Чому такий важливий прийом фолієвої кислоти при вагітності?

З перших днів вагітності лікарі обов'язково прописують майбутнім мамам фолієву кислоту, і це невипадково. Встановлено, що як мінімум 75% вроджених вад розвитку центральної нервової системи у дітей можна було б запобігти, якби жінка на ранніх термінах вагітності приймала фолати [1] Фолієва кислота – вітамін В9. URL: http://propionix.ru/. Що ж це за чудодійний засіб і чому фолієва кислота така важлива для організму майбутньої матері і дитини, яка ще не народилася?

Що таке фолієва кислота і навіщо вона потрібна?

Фолієва кислота - водорозчинний вітамін, що активно впливає на багато фундаментальних процесів у тілі людини. На жаль, сам організм синтезувати фолієву кислоту не здатний, за нього це роблять бактерії, що населяють тонкий кишечник, і лише у невеликих кількостях. Отже, основну потребу в ній можна задовольнити лише ззовні.

Це цікаво

Слово «фолієва» у назві вітаміну B₉ походить від латинського слова «folium», що означає «аркуш» [2] Кузнєцова І.В., Коновалов В.А. Застосування фолієвої кислоти у процесі прегравідарної підготовки та під час вагітності. Російський вісник акушера-гінеколога. 2015. 15 (1). https://www.mediasphera.ru/. Справа в тому, що в 40-х роках минулого століття було встановлено, що фолієвою кислотою багате листя петрушки та шпинату. На честь цих корисних листяних рослин і було названо вітамін.

Особливо корисна фолієва кислота для вагітних жінок та тих, хто планує вагітність.Як показали дослідження, щоденний прийом препарату за кілька місяців до настання вагітності у 70% випадків здатний знизити ризик вроджених вад розвитку плода [3] Фолієва кислота та вагітність. URL: https://doctorberezovska.com/ . Під час виношування дитини потреба жіночого організму у фолієвій кислоті зростає, а оскільки вітамін синтезується та відкладається про запас у дуже малих кількостях, його необхідний рівень потрібно підтримувати щодня за допомогою зовнішніх джерел.

На думку лікарів, особливо важливий прийом фолієвої кислоти у І триместрі вагітності. Справа в тому, що в цей період формується нервова трубка плода - первинна форма нервової системи людини, що включає спинний та головний мозок. Дефіцит вітаміну В₉ зараз може призвести до найсерйозніших, часто непоправних, наслідків [4] Громова О. А., Торшин І. Ю., Тетруашвілі Н. К., Ліманова О. А. Про нові тенденції в нутриційній підтримці вагітності. Акушерство та гінекологія. 2018. URL: . Навіть якщо дефекти нервової трубки у плода не сформуються, на тлі дефіциту фолієвої кислоти у матері дитина згодом може страждати на психози, неврози або затримку розумового розвитку. Але і після народження малюка припиняти прийом вітаміну В₉ не рекомендується, оскільки дитина отримує її лише під час годування, з материнським молоком.

На жаль, дефіцит фолієвої кислоти не таке рідкісне явище. Як уже говорилося, вона майже не здатна накопичуватися в організмі і виробляється корисною мікрофлорою кишківника в дуже незначних кількостях. Розвивається дефіцит фолієвої кислоти стрімко, перші симптоми стають помітними буквально через тиждень, а через місяць стан сягає критичного рівня.

Які симптоми свідчать про нестачу фолієвої кислоти в організмі вагітної жінки?

Ознаками дефіциту вітаміну В₉ в організмі майбутньої мами є блідість шкіри, дратівливість, втома, зниження працездатності, проблеми з пам'яттю та увагою, поява вугрів, пігментних плям, різке зниження ваги та інші. На жаль, люди не завжди звертають увагу на ці симптоми, вважаючи їх проявами нормального стану при вагітності чи стресі. Але якщо з нестачею фолієвої кислоти не боротися, вона може призвести до небезпечних наслідків як для здоров'я майбутньої мами, так і для малюка.

Регулярне споживання багатих фолатами продуктів (чечевиця, квасоля, шпинат, спаржа, зелений салат) частково може погасити потреби у фолієвій кислоті.

Продукти харчування, найбагатші фолатами

Назва продукту

Вміст фолієвої кислоти 100 г

Як бачите, вміст фолієвої кислоти в продуктах мінімальний - щоб отримати необхідну дозу, жінці потрібно з'їсти величезну кількість їжі. Термічна обробка продуктів або тривале зберігання поза холодильником призводять до того, що фолієва кислота, що міститься в них, руйнується, і отримати достатню кількість вітаміну при звичайному харчуванні стає неможливим. Для повного задоволення потреб організму у фолієвій кислоті фахівці рекомендують приймати препарати, які містять цей вітамін.

Дозування фолієвої кислоти під час вагітності

Приймати фолієву кислоту, так само як і будь-які інші ліки, слід у суворій відповідності до норм. Згідно з «Рекомендаціями ВООЗ щодо надання допологової допомоги для формування позитивного досвіду вагітності», мінімальна добова норма прийому вітаміну В₉ становить 400 мкг на добу [5] Рекомендації ВООЗ щодо надання допологової допомоги на формування позитивного досвіду вагітності. ВООЗ. 2017. URL: https://apps.who.int/.

На замітку

10 років тому була поширена думка про те, що передозування фолієвої кислоти взагалі неможливе. Однак останні дані свідчать про те, що у жінок, які тривалий час приймали вітамін В₉ у великій дозі, народжувалися діти з ослабленим імунітетом, схильністю до частих застуд та бронхіальної астми. Також із надмірним застосуванням фолатів пов'язують порушення когнітивних здібностей та зору у новонародженого, ожиріння у старшому віці.

Як при прийомі іншого препарату, перевищувати дозування фолієвої кислоти не слід, особливо якщо справа стосується вагітних жінок. Будучи органічною сполукою, вітамін В₉ здатний викликати алергію, тому схильним до неї людям слід бути обережними при прийомі засобів, що містять великі дозування фолієвої кислоти. Але основний мінус тривалого прийому великих доз фолатів у тому, що стають непомітні симптоми мегалобластной анемії, тоді як неврологічні порушення, властиві цьому захворюванню, прогресують [6] Мамедова Еге. І. «За» та «проти» фортифікації продуктів харчування фолієвою кислотою. URL: https://eduherald.ru/. Тому вибирати вітаміни, що містять фолієву кислоту, необхідно акуратно, і особливу увагу слід звертати на дозування, щоб не нашкодити організму мами та дитини.

Чи достатньо однієї фолієвої кислоти, щоб народити здорового малюка?

Особливо важливий вітамін В₉ у першій половині вагітності, оскільки через токсикоз, що розвивається, у жінки знижується апетит. Це призводить до дефіциту фолієвої кислоти, а також інших вітамінів і мікроелементів.

Найбільш високий ризик розвитку гіповітамінозу у наступних категорій майбутніх мам:

• вагітні із токсикозом на ранніх термінах;
• вагітні до 18 та старше 35 років;
• жінки з масою тіла на 25% вище за норму або з дефіцитом маси тіла;
• вагітні, які дотримуються вегетаріанської дієти або отримують неповноцінне харчування;
• жінки з багатоплідною вагітністю;
• вагітні повторно з інтервалом між пологами менше двох років.

На окрему увагу заслуговують майбутні мами, які страждають на хвороби ШКТ, міопію, гіпертонію, жінки з загрозою переривання вагітності та невиношування. Дослідження показали, що у них рівень вітамінів та мінералів із групи антиоксидантів зазвичай знижений майже на 40%.

На жаль, у перерахованих випадках прийом препаратів фолієвої кислоти може попередити вади розвитку тільки нервової трубки плода, але не серцево-судинної та сечостатевої системи, ущелини верхнього неба, аномалії кінцівок. Для зниження ризиків розвитку всіх перерахованих патологій необхідний прийом повноцінного вітамінно-мінерального комплексу (ВМК) – лікарі встановили, що це ефективніше, ніж застосування окремих мікроелементів. Як правило, у вагітних жінок зустрічається дефіцит не якогось одного вітаміну, а полігіповітамінозні стани, при яких організм відчуває нестачу одночасно кількох вітамінів - усіма мікроелементами забезпечені не більше 10% жінок [7] Коденцова В. Н. Вітаміни та мінерали як фактор попередження дефектів розвитку плода та ускладнень вагітності. URL: https://cyberleninka.ru/. Крім того, поступаючи одночасно, нутрієнти взаємно посилюють фізіологічний ефект. Крім фолієвої кислоти у вітамінно-мінеральний комплекс повинні входити вітаміни В₆ і В₁₂ (ціанкобаламін), цинк, залізо, кальцій, рутин, лютеїн. Вони також полегшують перебіг вагітності, а на пізніх термінах допомагають підготувати організм до пологів, а малюка – до появи на світ.

Вирішенням проблеми може стати покупка одного-єдиного препарату, що поєднує в одній таблетці всі необхідні вітаміни та мінерали у збалансованій кількості. Цей підхід вигідний як з позицій економії — купівля монопрепаратів окремо може серйозно вдарити по кишені, — так і з точки зору зручності: не потрібно складати графік прийому різних препаратів — достатньо випити одну таблетку.

*** Матеріал не є публічною офертою. Інформація про вартість вказана для ознайомлення та актуальна на травень 2022 року.

• 1 Фолієва кислота - вітамін В9. URL: http://propionix.ru/folievaya-kislota-vitamin-v9
• 2 Кузнєцова І.В., Коновалов В.А. Застосування фолієвої кислоти у процесі прегравідарної підготовки та під час вагітності. Російський вісник акушера-гінеколога. 2015. 15 (1). https://www.mediasphera.ru/issues/rossijskij-vestnik-akushera-ginekologa/2015/1/481726-61222015015
• 3 Фолієва кислота та вагітність. URL: https://doctorberezovska.com/folievaya-kislota-i-beremennost/
• 4 Громова О. А., Торшин І. Ю., Тетруашвілі Н. К., Ліманова О. А. Про нові тенденції у нутриційній підтримці вагітності. Акушерство та гінекологія. 2018. URL:
• 5 Рекомендації ВООЗ щодо надання допологової допомоги для формування позитивного досвіду вагітності. ВООЗ. 2017. URL: https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/255150/9789244549919-ukr.pdf?sequence=1
• 6 Мамедова Е. І. «За» та «проти» фортифікації продуктів харчування фолієвою кислотою. URL: https://eduherald.ru/ru/article/view?id=16210
• 7 Коденцова В. Н.Вітаміни та мінерали як фактор попередження дефектів розвитку плода та ускладнень вагітності. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/vitaminy-i-mineraly-kak-faktor-preduprezhdeniya-defektov-razvitiya-ploda-i-oslozhneniy-beremennosti/viewer
• 8 БАД чи ліки? URL: https://apteka.ru/blog/articles/lekarstva_i_dobavki/bad-ili-lekarstvo5f322bfa07642248c30dbffc/
• 9 Офіційний сайт компанії «Отісіфарм». URL: https://otcpharm.ru/medicaments/komplivit-mama/
• 10 Регістр лікарських засобів Росії. URL: https://www.rlsnet.ru/tn_index_id_28368.htm
• 11 Довідник лікарських препаратів. URL: https://medum.ru/r-n002958-01

Вся інформація, що стосується здоров'я та медицини, представлена ​​виключно з метою ознайомлення і не є приводом для самодіагностики або самолікування.

До якого терміну вагітності слід приймати фолієву кислоту?

Відмова від відповідальності Звертаємо вашу увагу, що вся інформація, розміщена на сайті Prowellness надана виключно з ознайомлювальною метою і не є персональною програмою, прямою рекомендацією до дії або лікарськими порадами. Не використовуйте ці матеріали для діагностики, лікування або проведення будь-яких медичних маніпуляцій. Перед застосуванням будь-якої методики або вживанням будь-якого продукту проконсультуйтеся з лікарем. Цей сайт не є спеціалізованим медичним порталом і не замінює професійну консультацію фахівця. Власник Сайту не несе жодної відповідальності ні перед якою стороною, яка зазнала непрямої або прямої шкоди внаслідок неправильного використання матеріалів, розміщених на даному ресурсі.

Фолієва кислота - запорука правильного розвитку дитини в утробі матері. Тому лікарі радять розпочинати прийом цієї речовини ще на стадії планування вагітності. В обов'язковому порядку препарат призначають на ранніх стадіях виношування дитини. Але у великих кількостях фолієва кислота може завдати шкоди, тому потрібно знати нюанси.

Користь фолієвої кислоти

Фолієва кислота бере участь у розвитку нервової трубки дитини. Також за участю цієї найважливішої речовини відбувається формування здорової та повноцінної плаценти, кров'яних клітин, ДНК та РНК.

При дефіциті цієї речовини у майбутньої мами виникають небезпечні наслідки:

• розвиток аномалій у плода;
• неможливість виносити вагітність;
• дефекти у формуванні головного мозку дитини та як наслідок – відставання у розумовому розвитку;
• депресії при вагітності;
• складні форми токсикозу;
• недокрів'я;
• біль у ногах та набряклість.

Увага! Саме людський організм фолієву кислоту не виробляє, але вона синтезується в кишечнику в процесі переробки їжі.

Корисні властивості вітаміну В₉:

• позитивно діє жіночу нервову систему;
• стимулює роботу залоз внутрішньої секреції;
• покращує жировий обмін;
• позитивно впливає стан шкіри;
• нормалізує жіноче гормональне тло.

Для здоров'я необхідно, щоб людина щодня споживала та засвоювала не менше 200 мікрограм фолієвої кислоти. Але це норма для середньої людини. У період вагітності та грудного вигодовування потреба жінки у вітаміні В₉ збільшується вдвічі.

Північна журавлина та В-вітаміни - Essential Vitamins.Комплекс допомагає підтримати нервову систему, покращити стан шкіри та волосся та активувати метаболізм, рекомендований при підвищених навантаженнях, при зміні раціону, способу життя та для відновлення після стресів.

MAMA Box Грудне вигодовування - Набір Daily Box, який розроблений відповідно до норм НДІ харчування РАМН, є оптимальним за складом і який максимально повно забезпечить маму, що годує, і її малюка вітамінами, мінералами і цінними омега-3 кислотами.

Норма під час планування вагітності

Дозування фолієвої кислоти у стадії планування вагітності становить 800 мкг. Приймати препарат необхідно за 3-6 місяців до зачаття. Якщо у жінки вже народжувався дитина з різними вродженими аномаліями, необхідно збільшити дозування до 4000 мкг щодня.

Фолієва кислота при вагітності

Лікарі призначають препарати фолієвої кислоти всім майбутнім мамам на ранніх термінах вагітності. Цей вітамін відповідає і за розумове, і за фізичне здоров'я малюка. Також він запобігає перериванню вагітності на ранніх термінах та депресивним станам у жінки.

Курс кожної пацієнтки лікар призначає індивідуально. Найчастіше препарат призначається виключно на перший триместр вагітності до 14 тижнів. При певних ризиках, наприклад, якщо жінка вже народжувала немовля з відхиленнями або викидні на ранніх термінах, курс прийому фолата продовжують.

MAMA Box Вагітність - Набір Daily Box, який відповідає рекомендаціям для вагітних НДІ харчування РАМН, більш ніж на 50% складається з натуральних або органічних компонентів, який підтримує баланс вітамінів і мікронутрієнтів в організмі мами і сприяє правильному розвитку малюка.

Продукти, що містять фолієву кислоту

Крім препаратів, є можливість доповнити раціон продуктами, що містять цю речовину. Вони обов'язково повинні бути в меню майбутньої мами:

• зелень - фолієва кислота в перекладі з латинського означає "аркуш", в 100 г шпинату 80 мкг вітаміну;
• зернобобові культури є ще одним джерелом вітаміну В у великих кількостях, наприклад, 100 г сочевиці містять практично половину добової норми кислоти;
• усі види капусти, вміст до 31 мкг;
• цитрусові, в одному апельсині міститься 15% від добової норми речовини;
• горіхи – це явний лідер за вмістом фолату, у 100 грамах арахісу є 240 мкг цінної речовини.

Також у меню необхідно додавати спаржу, кавун, помідор. З тваринних продуктів – печінка тріски, яйце, а також яловичу та свинячу печінку.

Увага! Вагітність – відповідальний період, протягом якого жінка особливу увагу має звернути саме на харчування, оскільки нестача всього одного вітаміну з групи В може призвести до тяжких вад розвитку дитини.

Відмова від відповідальності

Звертаємо вашу увагу, що вся інформація, розміщена на сайті Prowellness надана виключно з ознайомлювальною метою і не є персональною програмою, прямою рекомендацією до дії або лікарськими порадами. Не використовуйте ці матеріали для діагностики, лікування або проведення будь-яких медичних маніпуляцій. Перед застосуванням будь-якої методики або вживанням будь-якого продукту проконсультуйтеся з лікарем. Цей сайт не є спеціалізованим медичним порталом і не замінює професійну консультацію фахівця.Власник Сайту не несе жодної відповідальності ні перед якою стороною, яка зазнала непрямої або прямої шкоди внаслідок неправильного використання матеріалів, розміщених на даному ресурсі.

Фолієва кислота при вагітності

Фолієва кислота – одна з головних компонентів, необхідні створення нервової системи зародка. Тому добавку рекомендують приймати заздалегідь. За нестачі елемента високий ризик невиношування, появи вроджених хвороб.

Тією чи іншою мірою від нестачі вітаміну В9 страждає 60% людей, а у вагітних цей показник впритул підбирається до 100%. Бажано включити в меню фолієву кислоту заздалегідь, щоб не виникло серйозного дефіциту. Від рівня кислоти залежить зростання органів малюка, швидкість та правильність поділу клітин, відсутність дефектів у ЦНС немовляти. Через це фолієва кислота при вагітності на ранніх термінах потрібна сильніше, ніж у інші періоди.

Небезпека нестачі В9

• гідро- або аненцефалії;
• викидня;
• мозкових гриж;
• недостатній розвиток тіла чи психіки;
• уроджених дефектів;
• неправильної будови хребта;
• мертвонародження.

Недолік фолієвої кислоти шкідливий для майбутньої мами. У цьому випадку вагітність ускладнюється поганим самопочуттям, надмірним токсикозом та анемією. При сильному дефіциті з'являються розлади травлення, висока стомлюваність, випадає волосся, зникає апетит. Також можуть виникнути шкірні проблеми, хворобливі виразки у роті та глотці.

Коли потрібна фолієва кислота?

При вагітності корисних речовин потрібно більше, тому В9 обов'язково приймати всім. Закладання органів та ЦНС плоду відбувається на ранніх термінах, фахівці рекомендують підготуватися до зачаття.Якщо цього не було, слід розпочати прийом фолієвої кислоти відразу після підтвердження вагітності.

Гінекологи розходяться в думках, до якого терміну краще одержувати цю добавку. Більшість кажуть, що фолієву кислоту неодмінно слід приймати протягом 12 тижнів. Інші вважають, що і на пізніх термінах добавка буде корисною. Скільки пити вітамінів має розповісти лікар, можливе коригування дози залежно від стану жінки.

Джерела вітаміну

Навіщо потрібна вагітним ця добавка зрозуміло, залишилося з'ясувати, звідки її отримати. Є два способи - підбір раціону та прийом вітамінних комплексів. Перший варіант підходить при невеликій нестачі фолієвої кислоти. Щоб його заповнити, увімкніть у меню наступні продукти:

• зелень - петрушку, кріп, салат;
• мандарини, апельсини та інші цитрусові;
• авокадо, диню та боби;
• банани, гарбуз та абрикоси;
• борошняні вироби (грубий помел);
• брюссельську капусту, зелений горошок, броколі та спаржу;
• дріжджі.

Риба, м'ясо та сири не такі багаті В9, тому на них налягати марно. Потреба фолієвої кислоти не завжди вдається покрити за допомогою харчування, особливо взимку. Тому додатково потрібно приймати полівітаміни або медичні препарати за сильного дефіциту:

• Мультітабс-перинатал – у складі 400 мкг фолієвої кислоти;
• Елевіт - 450 мкг на один прийом;
• Прегнавіт – в 1 таблетці мультивітамінів 750 мкг фолієвої кислоти;
• Вітрум Пренатал – дає 800 мкг цілий день;
• Фолацин – 5 мг фолієвої кислоти;
• Апо-фолік – дозування речовини аналогічне попередньому препарату.

Ціна на фолієву кислоту для вагітних варіюється від 200 до 1300 рублів, залежить від виробника та кількості капсул в упаковці.Полівітаміни призначаються як додатковий захід, якщо раціон покриває 50% потреби в елементі при вагітності. В іншому випадку призначаються потужніші засоби в таблетках.

Увага: вся інформація про препарати фолієвої кислоти надана лише для ознайомлення. Не займайтеся самолікуванням! Проконсультуйтеся у фахівця, який поставить точний діагноз та розповість, як пити вітаміни. Добором препарату та дозування також має займатися лікар.

Чому розвивається дефіцит вітаміну?

Здоровий кишечник синтезує фолієву кислоту, але мізерну кількість. З їжею елемент теж надходить погано. Головна проблема у його швидкій деградації при нагріванні. Тому після теплової обробки продуктів залишається мінімум користі. Також дефіцит фолієвої кислоти можуть провокувати такі фактори:

• хронічні проблеми ШКТ, які знижують засвоюваність добавки;
• відсутність ферментів для переробки фолієвої кислоти;
• прийом протизаплідних, антацидів, ліків проти туберкульозу та судом, сульфаніламідів, барбітуратів та саліцилатів;
• спиртовмісні настоянки в період планування вагітності.

Якщо один із цих факторів був присутній до зачаття, лікар може призначити інтенсивний курс фолієвої кислоти. За відсутності подій, що провокують, буде рекомендовано прийом мультивітамінних комплексів. Ці заходи допоможуть заповнити нестачу елемента, але не позбавлять необхідності переглянути режим живлення.

Спосіб прийому та дозування

Вживання вітаміну до настання вагітності та першому триместрі дозволяє на 70% знизити ризик появи вад нервової системи. ВООЗ наполягає на прийомі фолієвої кислоти всіма майбутніми мамами.Синтетичні похідні вітаміну засвоюються організмом краще, ніж природні фолати.

Бажано розпочинати прийом фолієвої кислоти як мінімум за 4 тижні до зачаття. Обов'язковий прийом протягом перших 12 тижнів вагітності. Після цього від препарату допустимо відмовитися, але можна продовжити прийом до закінчення годування. Для кожного періоду підбирається своя доза, яка буде відповідати потребам організму:

• Норма попереднього прийому – 400 мкг елемента щодня до зачаття.
• Доза фолієвої кислоти при вагітності в триместрі дорівнює 600-800 мкг.
• З 4 місяця рекомендується приймати 800 мкг щодобу.
• До завершення грудного вигодовування достатньо 400-600 мкг фолієвої кислоти щодня.

Це рекомендації для нормального перебігу вагітності без супутніх захворювань та ускладнень в анамнезі. Чим більше ви вживаєте необхідних овочів, тим менше штучних добавок потрібно пити. У таких випадках гінеколог порадить у кілька разів збільшити добову дозу фолієвої кислоти:

• до 1 мг при цукровому діабеті та епілептичних нападах;
• до 4 мг, якщо в анамнезі були випадки невиношування, вади розвитку плода.

Також лікар може виписати препарати з підвищеною концентрацією фолієвої кислоти під час прийому ліків під час вагітності, які погіршують засвоєння вітамінів. Негативно вплинути може навіть захоплення міцним чаєм та кавою, тому при розрахунку дозування враховуються всі особливості раціону.

Кожен препарат має свою інструкцію, тому потрібно з нею ознайомитися. У разі сильного дефіциту фолієвої кислоти краще приймати її окремо, не у складі мультикомплексу.Під час вагітності бажано пити таблетки до їжі одночасно, запиваючи водою. Яку добавку використовувати повинен вирішити лікар після ретельної оцінки стану та харчових звичок пацієнтки.

Протипоказання та побічні ефекти

Фолієву кислоту заборонено приймати при таких порушеннях:

• бронхіальну астму;
• онкологічні захворювання у близьких родичів;
• алергії на фолієву кислоту;
• пієлонефриті з хронічною течією;
• низькому рівні кобаламінів, що загрожує анемією.

Здоровій людині вистачає 200 мкг фолієвої кислоти для повного покриття щоденних потреб організму. Але під час вагітності цієї речовини потрібно в 2-3 рази більше, якщо раніше вона надходила регулярно. При серйозному дефіциті одноразову дозу можуть збільшити до 5 мг, але таке призначення робить тільки лікар.

Фолієва кислота нетоксична, тому негативні ефекти настають рідко. Передозування відбудеться, якщо перевищити добову норму у 100 разів. Не рекомендується тривалий прийом великих доз препаратів, тому що це може зашкодити перебігу вагітності та здоров'ю плода. Є ризик появи наступних побічних ефектів:

• гіперзбудливості;
• перебоїв у роботі нирок;
• проблем травлення;
• зниження рівня ціанокобаламіну в крові, що спричинить анемію.

Не лякайтеся раніше, якщо випадково прийняли 2 таблетки замість однієї. Від разового перевищення дози нічого не станеться, надлишки вітамінів організм виведе без наслідків. Щоб отримати негативний ефект від разового прийому, потрібно випити 25 таблеток, а це складно зробити через помилку. Небезпечним є лише тривале застосування великих доз, тому при підозрі на сильний дефіцит елемента контроль лікаря обов'язковий.

Важливість фолієвої кислоти для народження здорової дитини доведено, але безконтрольний прийом лише нашкодить. Зверніться до гінеколога, щоб підібрати оптимальний препарат, добову дозу та тривалість прийому фолієвої кислоти. Лікарі МЖЦ допоможуть скласти докладний план прийому від підготовки до вагітності до завершення грудного вигодовування.

акушер-гінеколог, гемостазіолог, професор, доктор медичних наук, експерт міжнародного рівня з проблем тромбозів та порушень згортання крові

При виникненні додаткових питань, неясностей та складнощів, а також для запису на консультацію звертайтесь до фахівця Медичного жіночого центру – Біцадзе Вікторії Омарівни – за номером телефону