Причини різкого схуднення

Цілком нормально, коли вага трохи коливається протягом року. Може, навесні у вас були невеликі проблеми зі шлунком і ви схудли на пару кілограмів, а взимку ні в чому собі не відмовляли, особливо на новорічних канікулах і трохи набрали вагу.

Також втрата кілограмів може бути пов'язана з травматичною подією (розлучення, смерть тощо), що цілком зрозуміло: організму доводиться витрачати більше енергії на відновлення.

Як тільки людина відновлює свою “душевну рівновагу”, її апетит повертається разом із скинутою вагою.

Однак є низка причин різкого схуднення, які можуть свідчити про серйозні проблеми зі здоров'ям.

Коли слід турбуватися про втрату ваги?

Найчастіше втрата ваги відбувається тому, що люди споживають менше калорій, ніж їм необхідно. Як правило, це відбувається або через зниження апетиту, або через розлад, який перешкоджає поглинанню поживних речовин травним трактом (так звана мальабсорбція).

У поодиноких випадках це пояснюється розладом, що викликає підвищене споживання калорій (наприклад, надактивна щитовидна залоза).

При цьому практично будь-яке хронічне захворювання може призвести до зниження маси тіла (наприклад серцева недостатність або емфізема легень). Нез'ясовна втрата ваги також може бути симптомом серйозного захворювання, включаючи рак або діабет.

Так, має насторожити скидання ваги більш ніж на 5% менше ніж за 6 місяців без видимої причини. Подібне може статися у будь-якому віці. однак це найбільш поширене у людей віком понад 65 років.

Тривожні ознаки

У людей із раптовою втратою ваги деякі симптоми повинні викликати занепокоєння, а саме:

• лихоманка та нічна пітливість;
• біль у кістках;
• задишка, кашель із кров'ю чи без неї;
• надмірна спрага та прискорене сечовипускання;
• головний біль, біль у щелепі при жуванні та/або порушення зору (наприклад, двоїння в очах, нечіткість зору або сліпі плями) у людей старше 50 років.

З появою хоча б однієї з цих ознак варто звернутися до лікаря для з'ясування причини.

Причини різкого схуднення

Нез'ясовна втрата ваги у чоловіків і жінок може бути викликана станами, які варіюються від легень до дуже серйозних. Причини можуть бути фізичними чи психологічними.

• Стрес. Він може мати прямий вплив на вагу. Хтось у періоди особливої ​​емоційної напруги набирає кілограми, а хтось стрімко їх втрачає. Хронічний стрес може призвести до гормональних змін. Тіло запускає реакцію «бий або біжи» і готується до викиду певних гормонів, таких як адреналін та кортизол. Адреналін готує організм до передбачуваної загрози та може зменшити бажання поїсти. Тим часом кортизол припиняє другорядні функції організму в цій стресовій ситуації. Це має наслідки для травної, імунної та репродуктивної систем. Адже другорядні функції організму не потрібні у разі безпосередньої небезпеки. Вплив стресу на систему травлення може викликати кишкові розлади, у тому числі:
  • запор;
  • діарея;
  • біль у животі.

  Хронічний стрес може посилити ці симптоми та знизити апетит. Під впливом стресу ми можемо втратити апетит чи просто забути поїсти. Стрес також може заважати засинанню. Це впливає якість сну.

  Відсутність відпочинку може стимулювати вироблення кортизолу.

  Нестача сну впливає різні гормони стресу, які збільшують обмін речовин і витрата енергії.Коли ви не їсте дуже багато і вам не вистачає енергії, організм використовує свої жирові запаси.

  Здорова дієта допоможе вам регулювати рівень цукру у крові.

  Вибирайте продукти, багаті на білок і клітковину. Уникайте непотрібних цукрів і кофеїну - через них ви почуватиметеся лише гірше.

  • біль у животі;
  • маслянистий або знебарвлений стілець;
  • діарея та нудота після їжі.

  Наявність дещо ненормального випорожнення іноді не є причиною для паніки. Але якщо він постійно демонструє ці характеристики, повідомте про це свого лікаря.

  • підвищений апетит;
  • прискорене серцебиття;
  • проблеми зі сном;
  • підвищення температури тіла (особливо вранці).

  Це загальні симптоми гіпертиреозу. Зверніться до лікаря, який визначить необхідні методи обстеження.

  • Нервова анорексія. Цей розлад харчової поведінки в основному вражає молодих жінок, які уважно стежать за своєю вагою, а також схильних до дисморфофобії. Через неправильне сприйняття свого тіла деякі не помічають втрати ваги.
  • Біполярні розлади. Деякі люди схильні до депресивного епізоду (ті самі симптоми, що і при депресії) або, рідше, до маніакального або гіпоманіакального епізоду. Потім вони перебувають у психічному і фізичному перенапрузі, що призводить до втрати ваги за рахунок зневаги до їжі або відсутності почуття голоду.
  • Шизофренія. Коли хвороба не стабілізується, деякі пацієнти втрачають контакт з реальністю і схильні до марення, іноді пов'язаного з їжею, думаючи, наприклад, що їх їжа отруєна. Тому вони їдять мало чи зовсім не їдять.
  • Емоційне потрясіння. Після втрати близької людини розставання може статися так, що людина втрачає апетит і зменшує порції. Як правило, це триває недовго.
  • Депресія. Втрата ваги є одним із симптомів цього розладу поряд зі втомою та зниженням мотивації до виконання повсякденних завдань. Пацієнти з депресією відчувають менше задоволення від їжі та/або втрачають апетит.

  Це з тим, що депресія впливає певні нейротрансмітери (молекули, секретируемые у мозку), що з емоціями і апетитом. Багато людей не підозрюють, що їхня втрата ваги може бути пов'язана з депресією.

  Крім різкого схуднення, можуть виникати такі симптоми, як дратівливість, втома і безсоння.

  • респіраторні проблеми;
  • нічна пітливість;
  • біль у животі;
  • червоні плями на шкірі;
  • кашель (з кров'ю чи без крові);
  • серцеві шуми.

  У нормі людям із здоровим серцем не треба боятися ендокардиту. З іншого боку, якщо у вас штучні або пошкоджені клапани серця або вроджена вада серця (у поєднанні з незрозумілою втратою ваги), краще проконсультуватися з лікарем.

  • втома;
  • нічна пітливість;
  • лихоманка та озноб;
  • біль у грудях;
  • кашель із кров'ю чи слизом.

  Туберкульоз можна лікувати курсом антибіотиків протягом щонайменше 6 місяців.

  Діагностика причин різкого схуднення

  Щоб з'ясувати причини незрозумілої втрати ваги, лікар проведе медичний огляд та поставить низку питань. Наприклад, такі:

  • Наскільки ви схудли?
  • Коли почалося схуднення?
  • Ви приймаєте якісь ліки?
  • Чи змінився ваш режим харчування?
  • Ви тренуєтеся більше, ніж звичайно?
  • Чи хворіли ви нещодавно?
  • Ви стали частіше відчувати втому?
  • У вас є проблеми із зубами?
  • Чи є у вас проблеми із ковтанням?
  • У вас було блювання?
  • Ви відчуваєте стрес?
  • Чи були у вас епізоди непритомності?
  • У вас підвищена спрага?
  • Ви мочитеся більше, ніж зазвичай?
  • У вас є діарея?
  • Ви у депресії?
  • Скільки алкоголю ви п'єте за день?

  Відповіді на ці запитання допоможуть вашому лікарю визначити, які аналізи та методи дослідження можуть знадобитися.

  Нез'ясовна втрата ваги лікується шляхом виявлення основного захворювання. Якщо його не визначено відразу, лікар може порекомендувати вичікувальну тактику, а також спеціальну дієту.

  Наприклад, лікар може порадити вам використовувати поживні коктейлі, щоб отримати більше калорій.

  Короткі висновки

  • Приводом для занепокоєння є скидання ваги більш як на 5% менше ніж за 6 місяців без видимої причини.
  • Причини різкого схуднення можуть бути як фізичними, і психологічними.

  Список використаної літератури

  1. AskMayoExpert. Abnormal weight loss. Rochester, Minn.: Mayo Foundation for Medical Education and Research; 2016.
  2. Evans AT, et al. Пристосування до пацієнта з unintentional weight loss. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed July 2, 2017.
  3. Abu Freha N. Ілид з ендоскопічної investigation для unintentional weight loss. European Journal of Gastroenterology & Hepatology. 2017; 29:602.
  4. Ritchie C, та ін. Geriatric nutrition: Nutritional issues in older adults. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed July 2, 2017.
  5. Wilkinson JM (expert opinion). Mayo Clinic, Rochester, Minn. Липень 9, 2017 року.

  Причини різкого схуднення людей

  Автор: Алла Федорченко
  Практикуючий ендокринолог-дієтолог з питань здоров'я та молодості, цукрового діабету, щитовидної залози, ожиріння, схуднення та стрункості.

  Дізнайтеся, 10 медичних хвороб, які викликають схуднення на фоні звичайного харчування і як боротися зі швидкою худорлявістю.

  1. Медичні причини
     
     • Онкологічні недуги
       
     • Туберкульоз легень
       
     • Цукровий діабет
       
     • Патологія щитовидної залози
       
     • Нервова анорексія
       
     • Порушення роботи надниркових залоз
       
     • Хвороба Альцгеймера
       
     • Хвороба Ходжкіна
       
     • Виразковий коліт
       
     • Недостатня прохідність кишечника
       
     
     
  2. Загальні причини
     
     • Стрес
       
     
     
  3. Як усунути причини швидкого схуднення самостійно
     

  Медичні причини стрімкого схуднення

  Оскільки саме медичні причини є найскладнішими, розпочнемо нашу розмову з них. Згідно з офіційною статистикою, приблизно 80 відсотків випадків швидкого схуднення пов'язано з порушенням роботи внутрішніх органів або цілих систем. Якщо ви помітили, що почали швидко втрачати вагу, обов'язково зверніться до лікаря за консультацією.

  Онкологічні недуги

  Якщо змінюється колір шкірного покриву, або склеру очей, активно знижується вага, починає рясно випадати волосся, ламаються нігтьові пластини - можливо в організмі розвивається онкологічне захворювання. Це лише кілька основних симптомів цієї страшної хвороби. Найчастіше пацієнт навіть не передбачає наявність в організмі злоякісного пухлинного новоутворення.

  1. Тривалий час не гояться виразки та рани.
     
  2. З'являються ущільнення.
     
  3. Порушується процес сечовипускання, і виникають проблеми зі стільцем.
     
  4. Голос стає охриплішим і з'являється кашель.
     
  5. Пацієнт часто відчуває слабкість.
     
  6. Змінюється колір шкірного покриву.
     

  Туберкульоз легень

  1. Мокрий грудний кашель.
     
  2. Під час кашлю виділяється кров та гній.
     
  3. Спостерігається занепад сил і часто виникає слабкість.
     
  4. Значно прискорюється процес потовиділення.
     
  5. З'являються больові відчуття в ділянці грудної клітки, що супроводжуються кашлем.
     

  Цукровий діабет

  1. Постійне відчуття сухості у роті та сильна спрага.
     
  2. Підвищена пітливість.
     
  3. Збільшується дратівливість.
     
  4. З'являються проблеми із роботою органів зору.
     
  5. Часте сечовипускання.
     
  6. Постійне почуття голоду.
     

  Патологія щитовидної залози

  1. Збільшується частота серцевих скорочень.
     
  2. Виникають проблеми з роботою травної системи.
     
  3. Тремор.
     
  4. Постійне почуття спраги.
     
  5. Зниження сексуального потягу у чоловіків та порушення менструального циклу у жінок.
     
  6. Погіршується увага.
     

  Нервова анорексія

  Анорексія характеризується сильним страхом перед ожирінням, а також розладами харчової поведінки, як правило, навмисними. Ця недуга має кілька точок дотику з ненажерливістю та булімією. Найчастіше захворювання зустрічається у дівчат віком до 25 років, хоча і чоловіки можуть страждати на нервову анорексію.

  1. Страх набрати зайву вагу.
     
  2. Порушення режиму сну.
     
  3. Пацієнт заперечує власний страх перед ожирінням та наявність самої проблеми.
     
  4. Депресія.
     
  5. Почуття гніву та образи.
     
  6. Змінюється сприйняття соціального та сімейного життя.
     
  7. Різко змінюється поведінка.
     

  Порушення роботи надниркових залоз

  1. М'язова слабкість.
     
  2. Почуття втоми, що постійно посилюється.
     
  3. Колір шкірного покриву змінюється до бронзового відтінку.
     
  4. Падає тиск крові.
     
  5. З'являється сильна потяг до солоних продуктів.
     
  6. Падає апетит.
     
  7. З'являються болючі відчуття в ділянці живота.
     

  Хвороба Альцгеймера

  Цю недугу часто називають старечим недоумством. Вчені вважають, що основною причиною розвитку цієї недуги є руйнування синаптичних зв'язків у мозку. Найчастіше захворювання проявляється у віці від 65 років та старше. Однак можливий і ранній початок розвитку хвороби Альцгеймера. Найчастіше це пов'язано з генетичною схильністю.

  Недуга проявляється у частковій втраті пам'яті та дезорієнтації. Людина пам'ятає останні події, а ось із довгостроковою пам'яттю починаються проблеми.Пацієнт втрачається навіть на знайомій місцевості, перестає впізнавати близьких. Поступово втрачається здатність відчувати емоції, а також можливі проблеми з мовою та слухом. Таким чином, людина стає нездатною жити без постійної сторонньої допомоги.

  Хвороба Ходжкіна

  • Падає апетит.
    
  • Запалюються лімфатичні вузли.
    
  • У нічний час активно протікають процеси потовиділення.
    
  • Збільшується температура тіла.
    

  Виразковий коліт

  • З'являються болючі відчуття в ділянці живота.
    
  • Діарея.
    
  • Здуття живота.
    
  • Гарячковий стан.
    
  • З'являються проблеми з роботою нирок та серцевого м'яза.
    
  • Падіння апетиту.
    

  Недостатня прохідність кишечника

  • Проблеми зі стільцем та газами.
    
  • З'являються болючі відчуття з лівого боку живота.
    
  • Блювота.
    
  • Асиметричне здуття живота.
    

  Загальні причини швидкого схуднення

  Ми розповіли вам про медичні причини швидкої втрати ваги тіла. Однак навіть здорові люди можуть поставити питання, чому людина різко худне.

  Стрес

  Це одна із найпоширеніших причин втрати ваги і особливо у чоловіків. У сучасному житті стресові ситуації можуть підстерігати чоловіків буквально на кожному кроці. Досить часто після сильного стресу людина починає втрачати вагу. Поруч із активним схудненням чоловіки часто скаржаться проблеми зі сном, порушення роботи травної системи.

  Значно зростає дратівливість і з'являється швидка стомлюваність. Наш організм здатний самостійно впоратися із великою кількістю проблем. Однак якщо стрес не проходить і чоловік продовжує втрачати вагу, слід за короткий термін звернутися до фахівця за консультацією.

  У багатьох ситуаціях швидка втрата ваги пояснюється спробами організму самостійно впоратися із прихованою недугою.Для цього він активно руйнує адипозні та м'язові тканини для отримання енергії. Зауважимо, що в цій ситуації чоловік найчастіше продовжує якісно харчуватися і не може пояснити, чому людина різко худне. У такій ситуації вам варто відвідати лікаря та пройти повне медобстеження.

  • Порушення режиму їди.
    
  • Різні фобії.
    
  • Жорсткі дієтичні програми харчування.
    
  • Перехідний вік.
    
  • Порушення у роботі гормональної системи.
    
  • Надмірні фізичні навантаження.
    
  • Алкогольна чи наркотична залежність.
    

  Як усунути причини швидкого схуднення самостійно?

  Якщо у вас діагностована недуга застудної чи інфекційної природи, вживайте у достатній кількості аскорбінову кислоту.

  1. Утворюється м'язова слабкість.
     
  2. Часто виникають запори.
     
  3. Порушується робота залоз внутрішньої секреції.
     
  4. Можливе зменшення розмірів серцевого м'яза.
     
  5. Важко дихати.
     
  6. Можливе руйнування печінки.
     

  Причини, через які людина різко може худнути: