Відновлення перистальтики кишечника препаратами, вправами та народними засобами

Один із видів порушення функції кишечника – розлад його перистальтики поряд із відсутністю органічних уражень. При цьому сповільнюється або, навпаки, сильно прискорюється просування вмісту шлунково-кишкового тракту.

Збій моторної функції – це не лише постійний дискомфорт та часті запори чи діарея. Такий стан вкрай небезпечний, оскільки може спричинити важкі порушення в роботі всього організму. Тому вимагає невідкладної диференціальної діагностики та лікування.

Що таке перистальтика кишечника

Нормальна тривалість процесів травлення – гарантія засвоєння всіх корисних речовин, що містять у їжі. А також те, що незасвоєні елементи будуть вчасно виведені з організму як калових мас. За просування їжі від верхніх до нижніх ділянок шлунково-кишкового тракту відповідає перистальтика або хвилеподібне скорочення стінок тонкої, потім товстої кишки.

Певні негативні чинники можуть впливати на моторику органа. Внаслідок цього розвиваються розлади різного ступеня важкості.

Симптоми порушення

Якщо перистальтика кишечника порушена, у людини з'являються такі ознаки:

• Біль у різних зонах живота, кишкові кольки. Виникнення та зникнення дискомфорту іноді пов'язані з прийомом їжі, дефекацією чи іншими аспектами.
• Посилена газоутворення.
• Порушення випорожнень, які виражаються в хронічних запорах. Іноді змінюється діарея. Але частіше домогтися дефекації важко, допомагають у цьому лише проносні препарати чи очисна клізма.
• Збільшення чи, навпаки, патологічне зменшення ваги.
• Постійна відсутність почуття комфорту, виражений больовий синдром, проблеми з дефекацією провокують розвиток депресивних станів. Людина відчуває роздратування, страждає від безсоння.
• Відчуття слабкості, субфебрильна температура, відсутність апетиту, нудота та інші симптоми інтоксикації організму. Можуть виникнути алергічні реакції, яких у анамнезі був. А також часто виникають ураження шкірних покривів – висип чи прищі.

Ці симптоми характерні всім захворювань шлунково-кишкового тракту. Тому перед тим, як розпочати нормалізацію перистальтики, потрібно провести диференціальну діагностику патології. Вона включає копрологію, ендоскопію, іригоскопію, колоноскапію. Ці дослідження дозволяють точно встановити фактори, що спричиняють дискінезію кишечника. Вони дадуть змогу зрозуміти, як відновити чи покращити його перистальтику.

Причини порушення

Слабка моторика може бути зумовлена ​​такими умовами:

• Нехтування режимом та принципами харчування. Незбалансований раціон з величезним переважанням жирної, важкої, висококалорійної їжі.
• Хронічні хвороби ШКТ.
• Пухлинні процеси в елементах системи травлення.
• Операції на органах черевної порожнини.
• Гіподинамія – повна відсутність рухової активності чи фізичних навантажень.
• Літній вік. Хоча нерідко поліпшення перистальтики кишечника потребують молоді жінки під час вагітності, новонароджені немовлята, а також діти старшого віку.
• Схильність до млявої моторики може бути генетично запрограмованою, тобто спадковою.
• Лікування медикаментозними засобами, які провокують виникнення дискінезії.Наприклад, прийом антибіотиків (якщо він не поєднується з вживанням пробіотиків, може спричинити дисбактеріоз). А порушення балансу мікрофлори, своєю чергою, впливає перистальтику кишечника.

Нерідко причиною появи розладів у роботі системи травлення стають збої у функціонуванні ЦНС.

Як покращити перистальтику кишечника у дорослих

Починати відновлювати моторну функцію необхідно з дієти. Це означає, налагодити харчування, обмежити або зовсім виключити із вживання низку продуктів. Їх попадання в шлунок гальмує процеси травлення:

• Гарячі напої та їжа.
• Чорний чай, кава, газована вода, алкоголь, киселі на картопляному крохмалі.
• Свіжий хліб, здоби.
• Тварини жири та продукти на їх основі.
• Яйця.
• Солодощі – торти, тістечка, цукерки, молочний шоколад.
• Перловка, манка чи рисова каша (відвар).
• Сильно подрібнена чи протерта їжа, пюре із овочів.
• Недієтичне м'ясо, або приготовлене за допомогою смаження.
• Свіжі або у компотах – груша, айва, чорноплідна горобина, черемха.

Поліпшують процеси травлення такі продукти:

• Помірно холодні напої – квас, мінералка, компоти та соки.
• Висівки або хліб з ними.
• Свіжоприготовані кисломолочні продукти, наприклад кефір або сир зі сметаною.
• Фруктове морозиво.
• Сирі овочі, у яких вміст клітковини знаходиться на високому рівні – капуста (також квашена або морська), редис, морквина та буряк.
• Ягоди та фрукти з кислинкою, у тому числі сушені, горіхи, зелень.
• Гречка, ячка, вівсянка.
• Всі види рослинних олій.
• Морепродукти

Обов'язково потрібно пити чисту воду, особливо зранку натще.Відновити перистальтику допоможе очищення шлунково-кишкового тракту шляхом вживання кавунів, динь, огірків та помідорів.

Крім нормалізації харчування, лікар може прописати прийом лікарських препаратів, лікувальну гімнастику. Підвищити якість та швидкість травлення можна також за допомогою народних засобів.

Відео: Супер-їжа для перистальтики кишечника

Препарати, що покращують перистальтику кишечника.

Поліпшити та відновити моторику кишечника у дорослих пацієнтів можуть медикаменти, які мають стимулюючі властивості. Наприклад, непогано підвищують тонус м'язів такі ліки, як Прозерін.

Посилення скорочувальної функції органу сприятимуть проносні, широкий асортимент яких представлений у кожній аптеці. Залежно від секції кишечника, у роботі якої виникають порушення, можна приймати препарати однієї з груп:

• Кошти для нормалізації функції всього органу. Наприклад, англійська та глауберова сіль. Терапевтичний ефект проявляється через 60-120 хвилин після прийому.
• Препарати, які впливають сектор тонкої кишки. Це рицинова олія, яка сприяє спорожненню кишечника через 2-6 год.
• Проносні, що впливають на товстий кишечник. Наприклад, Регулакс з рослинною основою, що має у своєму складі екстракти сенни, сливи та інжиру. Найпоширеніші хімічні лікарські препарати – Фенолфталеїн, Бісакодил, Гутталакс. Форми випуску таких медикаментів різноманітні – пігулки, ректальні свічки чи краплі для перорального вживання.

Залежно від клінічної картини хвороби лікарем можуть бути призначені засоби для нормалізації роботи ЦНС. У будь-якому разі самолікуванням цієї патології краще не займатися.Тільки лікар, з урахуванням даних анамнезу, може підібрати оптимальну схему терапії.

Гімнастика

Важливий елемент лікування дискінезії кишечника – підвищення фізичної активності. Якщо людина похилого віку, у неї поганий стан здоров'я, то сильно напружуватися не потрібно. Достатньо щоденних прогулянок на свіжому повітрі. Також бажано здійснювати самомасаж черевної області. Його можна робити руками або за допомогою струменя води під час прийняття душу.

Читайте також: Болить шлунок або підшлункова залоза - як дізнатися

Якщо здоров'я дозволяє, потрібно 3-4 рази на тиждень займатися улюбленими видами спорту. Особливо корисні ті, що допомагають розробляти область преса:

• Біг та ходьба.
• Олімпійські ігри Футбол.
• Верхова чи велосипедна їзда.
• Плавання.
• Теніс.

У домашніх умовах активізують перистальтику кишківника за допомогою щоденної ранкової гімнастики. Роблять вправи з упором на область живота та ніг. Це нахили та повороти тулуба, повільні присідання, стрибки. Гойдати прес можна навіть не вибираючись із ліжка.

Відео: Відновлення роботи млявого кишечника

Народні засоби

Для відновлення моторної функції кишечника застосовують надійні рецепти смачних страв:

• Проносна суміш із проростків пшениці, яблук, вівсянки, меду, горіхів та лимонного соку.
• Мікс із сухофруктів – чорнослив, курага, прополіс, трава сенни.
• Подрібнене насіння подорожника.
• Висівки з пшениці.

Можна регулярно вживати послаблюючі напої – капустяний розсіл, чай із сухофруктами, ягідні відвари та компоти, соки домашнього приготування.

Відео: Покращуємо Перистальтику кишечника

Лікування у вагітних жінок

Якщо жінка виношує дитину, цей факт враховується під час лікування дискінезії кишечника.Це пов'язано з тим, що деякі препарати або фізичні вправи здатні вплинути на плід. Навіть сама перистальтика кишечника, якщо її посилити, може спровокувати скорочення матки та викидень. Тому терапія цього захворювання під час вагітності – компетенція виключно лікаря.

Майбутній матері краще не приймати ліки та обмежиться найбезпечнішими засобами народної медицини. А також, щоб посилити перистальтику кишечника, потрібно стабілізувати фізичну активність, нормалізувати питний режим, дієту та розпорядок дня.

Лікування у дітей

Щоб стабілізувати моторику кишечника у новонароджених, можна:

• При ГВ – матері переглянути свій раціон, знизити або виключити вживання м'яса, борошняних виробів та солодощів. По можливості трохи допоювати малюка водою.
• Якщо практикується штучне вигодовування – використання якісної адаптованої молочної суміші.
• При змішаному – відмінити раннє введення до раціону білкових продуктів (м'яса).

Якщо коригування дієти не допомогло – звертаються до педіатра, який уточнить діагноз та призначить відповідне лікування. Це препарати лактулози, гліцеринові свічки.

Терапія дітей після першого року життя полягає у дотриманні дієти (продукти з харчовими волокнами та кисломолочними). Можуть бути призначені для лікування:

• Пробіотики.
• Ліки, що містять лактулозу (Дуфалак) та розріджують калові маси (Макрогол, Транзіпег, Форлакс).
• Спазмолітики та нормотоніки (Мебеверін, Тримебутін).
• Мікроклізми (Мікролакс).

Профілактика захворювання

Щоб уникнути виникнення або рецидиву патології, потрібно:

1. Консультуватися у гастроентеролога щонайменше 1 раз на 12 місяців.
2. Підтримувати звичайну рухову активність.
3. Вчасно та повноцінно харчуватися, обмежуючи вживання шкідливих для травлення продуктів та страв.
4. Уникати стресів та перевтоми.