Скільки калорій у сирі павутинка

Сир павутинка НурЛат - калорійність

Введіть e-mail, який Ви вказали під час реєстрації, та позначте поле "Я не робот". Потім Вам на нього буде надіслано новий пароль.

Привіт, у мене великий досвід роботи з калькуляторами, але нічого схожого не бачив, простота та великий перелік страв за тиждень "співпраці" 2 кг. скинув. Дякую.

З 13 років страждаю від переїдання, думала, що ніколи не знайду шляху з цієї пастки, але знайшла цю сторінку. Хочеться кричати ДЯКУЮ за допомогу, втрачені 7 кг. це добрий бонус.

Привіт хочу похвалити ваш сайт таблиці калорійності. Поки це найкращий сайт який мені вдалося знайти, він простий і зрозумілий, а головне ефективний.

Калорійність сиру на 100 г

Склад сиру російського: калорійність, білки, жири, вуглеводи на 100 грам. Таблиця КБЖУ:

Калорійність сиру російського	362 кКал
Білки	23 г
Жири	29 г
Органічні кислоти	2 г

Калорійність плавленого сиру	284 кКал
Білки	12.1 г
Жири	25.3 г
Вуглеводи	2 г

Розрахуйте калорійність продуктів харчування

Вода	41 г
Зола	4.3 г
Вітаміни
Вітамін А, РЕ	288 мкг
Ретинол	0.26 мг
бета Каротін	0.17 мг
Вітамін В1, тіамін	0.04 мг
Вітамін В2, рибофлавін	0.3 мг
Вітамін В6, піридоксин	0.1 мг
Вітамін В9, фолати	23.5 мкг
Вітамін В12, кобаламін	1.5 мкг
Вітамін C, аскорбінова	0.7 мг
Вітамін D, кальциферол	0.96 мкг
Вітамін Е, альфа токоферол, ТЕ	0.5 мг
Вітамін РР, НЕ	6.1 мг
Ніацін	0.2 мг
Макроелементи
Калій, K	88 мг
Кальцій, Ca	880 мг
Магній, Mg	35 мг
Натрій, Na	810 мг
Сірка, S	232 мг
Фосфор, P	500 мг
Мікроелементи
Залізо, Fe	1 мг
Мідь, Cu	50 мкг
Цинк, Zn	3.5 мг
Незамінні амінокислоти	8.56 г
Аргінін*	0.71 г
Валін	1.69 г
Гістідін*	1.49 г
Ізолейцин	0.97 г
Лейцин	1.93 г
Лізін	1.53 г
Метіонін	0.54 г
Метіонін + Цистеїн	0.75 г
Треонін	0.92 г
Триптофан	0.66 г
Фенілаланін	1.22 г
Фенілаланін+Тірозін	2.57 г
Замінні амінокислоти	14.23 г
Аланін	0.6 г
Аспарагінова кислота	1.35 г
Гліцин	0.38 г
Глутамінова кислота	4.6 г
Пролін	2.32 г
Серін	1.2 г
Тирозін	1.35 г
Цистеїн	0.21 г
Стерили (стерини)
Холестерин	89 мг
Насичені жирні кислоти
Насичені жирні кислоти	15.9 г
6:0 Капронова	0.1 г
8:0 Каприлова	0.39 г
10:0 Капринова	1.26 г
12:0 Лауринова	1.16 г
14:0 Міристинова	2.42 г
15:0 Пентадеканова	0.29 г
16:0 Пальмітінова	6.19 г
17:0 Маргаринова	0.19 г
18:0 Стеаринова	3.38 г
20:0 Арахінова	0.19 г
Мононенасичені жирні кислоти	7.64 г
14:1 Миристолеїнова	0.39 г
16:1 Пальмітолеїнова	0.48 г
18:1 Олеїнова (омега-9)	6.77 г
Поліненасичені жирні кислоти	0.68 г
18:2 Лінолева	0.68 г
Омега-6 жирні кислоти	0.68 г

Автор: Аннушка

Додати коментар Скасувати відповідь

Пошук по сайту

Таблиці калорійності продуктів

Таблиця калорійності продуктів та готових страв
Таблиця продуктів: білки, жири та вуглеводи
Таблиця калорійності продуктів на 100 г
Таблиця продуктів із високим вмістом білка
Таблиця вмісту білка у продуктах харчування
Таблиця вуглеводів у продуктах харчування
Таблиця повільних вуглеводів
Таблиця швидких вуглеводів
Таблиця простих вуглеводів у продуктах

Дотримуйтесь балансу КБЖУ - кількість калорій, білків, жирів і вуглеводів. Для бажаючих схуднути такий баланс: 50% білків, 30% жирів, 20% вуглеводів. Добову норму калорій ви можете розрахувати на калькулятор для схуднення. Не забувайте, що харчування має бути збалансованим, інакше у вас можуть виникнути проблеми зі здоров'ям.

БЖУ продуктів харчування

-Всі продукти в таблиці КБЖУ-
Авокадо БЖУ
Кавун БЖУ
Банани БЖУ
Гречка відварена БЖУ
Диня
- Диня торпеда
- Варена куряча грудка
- Куряче філе
- Калорійність вівсянки
- Вівсяна каша на воді
- Вівсяна каша на молоці
- Мариновані огірки
- Солоні огірки
- Малосольні огірки
- Сир 0%
- Сир 5%
- Сир 9%
- Білок
- Жовток
- Яйце варене
- Яйце смажене
- Яйце 1 шт
Про нас
1. Калькулятор калорій
2. Карта сайту
3. Контакти
4. Політика конфіденційності
5. Угода користувача
6. Калораж
7. Calorie Calculator for Weight Loss
8. Група у ВК:
Статті
- 10 простих дієтичних салатів: покрокові рецепти з фото
- Розрахувати індекс маси тіла для жінок за віком
- Калькулятор ваги за зростанням та віком
- Продукти з низьким глікемічним індексом
- Добова норма калорій на день
- Як розрахувати калорійність страви з інгредієнтів
- БЖУ: розрахувати норму білків жирів та вуглеводів
- БЖУ на сушінні
- БЖУ для набору м'язової маси
- Енергетична цінність білків жирів та вуглеводів
- Скільки калорій потрібно вживати
- У яких продуктах міститься білок
Калорійність продуктів
- Таблиця калорійності продуктів та готових страв
- Таблиця продуктів: білки, жири та вуглеводи
- Таблиця калорійності продуктів на 100 г
- Таблиця продуктів із високим вмістом білка
- Таблиця вмісту білка у продуктах харчування
- Таблиця вуглеводів у продуктах харчування
- Таблиця повільних вуглеводів
- Таблиця швидких вуглеводів
- Таблиця простих вуглеводів у продуктах
Меню

Пошук по сайту

Калькулятор калорій mail: [email protected]