Калькулятор калорійності продуктів та готових страв

Калькулятор калорій дозволить розрахувати калорійність як окремих продуктів, так і готових страв у режимі он-лайн. Просто виберіть продукт чи страву та отримайте не тільки його калорійність, але й вміст білків, жирів та вуглеводів (БЖУ). Ми пишаємось нашим калькулятором, адже він містить 167 305 продуктів та страв!

Калькулятор стане незамінним помічником для схуднення та набору ваги, допоможе скласти для себе збалансований раціон.

Як користуватися калькулятором

1. у полі "Продукт" таблиці почніть вводити назву продукту або готової страви. Калькулятор автоматично запропонує варіанти;
2. виберіть потрібний вам продукт - у таблиці з'являться його параметри: калорійність та енергетична цінність - вміст білків, жирів та вуглеводів на 100 грам продукту;
3. у полі «Вага» введіть вагу продукту — калькулятор автоматично перерахує калорійність та БЖУ;
4. при необхідності додайте наступний продукт або страву (кнопка «Додати продукт») в аналізатор або видаліть непотрібне. Кількість продуктів у таблиці необмежена.

У результаті ви отримаєте таблицю калорійності продуктів, яка буде окрім загальної калорійності містити:

Калькулятор калорійності продуктів та готових страв Автор admin середній рейтинг 3.3 / 5 - 7691 рейтинги користувачів

просто диво – калорійність

Введіть e-mail, який Ви вказали під час реєстрації, та позначте поле "Я не робот". Потім Вам на нього буде надіслано новий пароль.

Завдяки таблиці калорійності мені вдалося схуднути на 16 кг. за це велике спасибі. Мої поради.

Дуже коване додаток! Я сумнівалася завантажити потім не пошкодувала! Ти можеш стежити скільки калорій набравши скільки ти скинув і також багато крутих рецептиків

Завдяки таблиці калорійності мені вдалося схуднути на 16 кг. за це велике спасибі. Мої поради.

Дуже коване додаток! Я сумнівалася завантажити потім не пошкодувала! Ти можеш стежити скільки калорій набравши скільки ти скинув і також багато крутих рецептиків

Чи дійсно Сoca-Cola Zero не містить калорій і менш шкідлива, ніж класична?

У Coca-Cola Zero на 100 г напою всього 0,3 ккал, тому можна сказати, що вона практично не містить калорій.

У класичній колі вміст цукру зашкалює, тож це по-справжньому шкідливий напій. Зеро, що входить до складу кіл аспартам - Справжня "страшилка", про яку в мережі багато фейкової інформації. А ось Управління з санітарного нагляду за якістю харчових продуктів і медикаментів США, яке дуже уважно вивчає всі наукові дослідження, що проводяться в галузі харчових продуктів, вважає аспартам безпечним як підсолоджувач:

"Враховуючи результати великої кількості досліджень з безпеки аспартаму, у тому числі п'яти раніше проведених негативних тривалих досліджень канцерогенності, нещодавно опублікованого великого дослідження епідеміології з негативним взаємозв'язком між використанням аспартаму та виникненням пухлин, негативні результати серії з трьох досліджень на трансгенних мишах, FDA не на змінити свій попередній висновок, що аспартам безпечний як підсолоджувач їжі загального призначення».

Висновок: кола зеро не шкідливіше за звичайну точно.І не може призвести до розвитку діабету, на відміну класичного напою.

А взагалі, є чудова порада, як вибирати корисну їжу. Прочитайте склад на етикетці. Якщо в ньому є те, що ви не можете собі уявити візуально, відмовтеся від продукту. Можете собі уявити такі речовини, що входять до складу кола, як ортофосфорна кислота і цитрат натрію, аспартам і ацесульфам калію? Отож і воно. Краще зварити натуральний морс чи зробити фреш.