Як зробити живу закваску для хліба?

Вам потрібно змішати борошно та воду і залишити суміш при кімнатній температурі. Вона почне бродити, культивуючи природні дріжджі та бактерії. Потім щодня вам треба буде «годувати» закваску борошном і водою. Вона буде готова для випічки приблизно через 5-7 днів.

Що таке житня закваска?

Закваска, або “дикі дріжджі”, – основа для бездріжджового тіста. Її отримують методом ферментації цільнозернового борошна (з зародками і висівками) і регулярного “підгодовування”. Кеш

Як зробити закваску для хліба без дріжджів?

Склянку борошна і склянку кип'яченої води кімнатної температури змішайте у скляній банці 2-3 л. Перемішайте, прикрийте кришкою (нещільно) або накрийте подвійним шаром марлі та перетягніть резинкою. Банку залиште на кухні у теплому місці (спеціально не підігрівайте). День 2 (через 24 години).

Сімейна житня закваска

Закваска, або “дикі дріжджі”, – основа для бездріжджового тіста. Її отримують методом ферментації цільнозернового борошна (з зародками і висівками) і регулярного “підгодовування”. Вона чудово сприймається організмом, на відміну від хлібопекарських дріжджів, а хліб на заквасці називають живим.

Закваску можна застосовувати у будь-який випічці замість хлібопекарських дріжджів. Крім хліба, булочок, пирогів, закваску використовують навіть для приготування таких борошняних виробів як деруни, коржики, кекси, вафлі, млинці та ін.

Хліб на заквасці – поживний і низькокалорійний. Підходить для вживання під час дієт і руйнує міфи про шкоду хліба.

• вода – 350 мл
• натуральний мед – 1 ч.л.
• морська сіль – 1 ч.л.
• житня закваска – 100 г
• спельтове цільнозернове борошно – 500 г
• суміш насіння та прянощів – на смак
• сиродавлена олія – 1-2 ст.л.

1. У керамічну посудину покласти закваску, налити воду, додати мед і сіль. Розмішати до однорідності.
2. Додати ⅓ борошна і залишити на 1-2 години, щоб тісто трохи підійшло.
3. Після цього додати решту борошна і замісити тісто дерев'яною ложкою або руками.
4. Всипати в тісто насіння (наприклад, злегка підсушені соняшникові або кунжутні зернята, перемелені льон і амарант), прянощі (кориця + кардамон + імбир; мускат + орегано + базилік) або злаки (гречка, вівсяні пластівці).
5. Влити олію холодного віджиму (підійде кунжутна, лляна, гірчична, оливкова) і ще раз вимісити.
6. Викласти тісто в підготовлену форму і вирівняти зверху долонею. При бажанні можна змастити збитим з медом яєчним білком і прикрасити горіхами або насінням.
7. Поставити ємність з тістом в тепле сонячне місце на 6-8 годин, прикривши рушником з натуральної тканини. Тісто має вирости в 2-2,5 рази.
8. Випікати при температурі 200ºС протягом 10 хвилин, потім при 180°С ще 50 хвилин.
9. Вийняти хліб з форми ще гарячим, покласти на решітку, скропити водою і накрити рушником. Дати охолонути.

Відео про житню закваску "Земледар", яка готова для виготовлення хліба в домашніх умовах. Ви дізнаєтесь про особливості виготовлення, відправлення покупцям, зберігання та використання.

Хліб формовий на заквасці

Пропонуємо до вашої уваги, рецепт випічки хліба формового на заквасці від керівника компанії Земледар, Олександра Торського. Це один із самих швидких і простих рецептів, який можна приготувати за допомогою електричної або газової духовки і передається із покоління в покоління.

АМАРАНТОВИЙ ХЛІБ

Компанія «Земледар» пропонує унікальний рецепт приготування хліба з амарантового борошна. Амарант вважається екзотичним продуктом, хоча він культивується в Європі впродовж століть. В Україні його ще називають щириця і, звісно, кожен з вас бачив цю рослину на грядках. В амарантових зернах та його борошні багато амінокислоти лізин, вітаміну А. Цей продукт сприяє засвоєнню кальцію та забезпечує м'язи будівельним матеріалом завдяки високому вмісту білку.

Хліб подовий на заквасці

Пропонуємо до вашої уваги, рецепт випічки хліба подового (безформового) на заквасці від керівника компанії Земледар, Олександра Торського. Це один із самих швидких і простих рецептів, який можна приготувати за допомогою електричної або газової духовки і передається із покоління в покоління.

1. Щоб товар залишився цілим і неушкодженим, його необхідно забрати зі складу служби доставки у перший же день надходження. Якщо довгий час закваска пробуде у теплі без доступу до повітря, вона може “вибухнути” і витекти.
2. Після отримання товару відкрийте банку, додайте в неї 30 г води і 30 г цільнозернового житнього борошна, ретельно перемішайте. Накрийте баночку натуральною тканиною (входить в комплект) для забезпечення доступу повітря і поставте на 12-18 годин у холодильник до появи пухирців.
3. Зберігати закваску обов'язково потрібно в холодильнику, оскільки в теплі активність бактерій дуже велика, і закваска може швидко зіпсуватися. При низьких же температурах бактерії діють повільно і зберігають життєдіяльність продукту на необхідному рівні.
4. У правильних умовах закваска може зберігатися до 14 днів. Щоб вона залишалася живою і придатною, кожен раз після використання (але не рідше ніж раз на 2 тижні) її необхідно підживлювати. Для випічки зазвичай потрібна половина вмісту банки, а до іншої половини необхідно додати 50 мл води і 50 г цільнозернового житнього борошна, перемішати і поставити назад у холодильник.
5. Для взаємодії з закваскою рекомендується використовувати дерев'яні столові прибори.

Для вагітних: необхідні продукти на заквасці, оскільки тривала повільна ферментація збільшує вміст фолатів і тіаміну у випічці, утримує рибофлавін, необхідний для росту і здоров'я організму, а також вітамін E.

Для діабетиків: рекомендується випічка на заквасці, адже вона перетравлюється повільніше і викликає менший стрибок цукру в крові.

Зберігання: без обмежень при правильному догляді.

Через високу кислотність жита не варто зловживати при гастритах з підвищеною кислотністю і виразках шлунково-кишкового тракту.

Вітаміни: B1, B2, B5, B6, B9, E, H, PP;

Біологічно значущі елементи: калій, кальцій, магній, цинк, селен, мідь, марганець, залізо, сірка, йод, натрій, молібден, фтор, фосфор;

Корисні сполуки: холін, природні антибіотики.