Харчування, що сприяє загоєнню ран після операції

Ця інформація допоможе вам дізнатися, які поживні елементи необхідні для загоєння ран після операції.

Ваша шкіра допомагає захистити організм від інфекції. При порізах або розривах шкіри може бути ризик інфікування. Чим швидше гояться рани, тим менший ризик виникнення інфекції.

Отримання поживних елементів до та після операції

Дотримання збалансованої дієти до і після операції забезпечить вашому організму поживні елементи, необхідні відновлення. Інформація про важливі поживні елементи та їх джерела наведена в розділі «Поживні елементи, що сприяють загоєнню ран» цього ресурсу.

Для загоєння деяких ран може знадобитися більша кількість певних вітамінів та мінералів. Найкраще отримувати необхідні мінерали та вітаміни з продуктами харчування.

Проконсультуйтеся зі своїм медичним співробітником

Якщо ви маєте намір приймати вітаміни, мінерали або інші харчові добавки, спочатку проконсультуйтеся з вашим медичним співробітником.

За наявності таких захворювань, як діабет, хвороби нирок або високий рівень холестерину, ваш медичний співробітник може сказати вам, яка дієта найкраще підходить для вас.

Поживні елементи, що сприяють загоєнню ран

Нижче наведено список поживних елементів, їх дію та продукти, що містять ці елементи:

Білок допомагає організму генерувати тканини. Джерелами білка є:

• курка;
• яловичина;
• яйця;
• риба;
• сочевиця, квасоля, нут.
• горіхи та насіння;
• Сир тофу
• кіноа;
• сир;
• йогурт;
• молоко чи соєве молоко.

Магній — це мінерал, який сприяє загоєнню пошкоджених тканин та зменшенню набряків.Джерелами магнію є:

• авокадо;
• мигдаль;
• кеш'ю;
• листова зелень (наприклад, кучерява капуста, шпинат та листова капуста);
• Банани
• Сир тофу
• цільнозернові продукти (наприклад, вівсяні пластівці та коричневий рис).

Цинк – це мінерал, що сприяє загоєнню та регенерації шкіри. Джерелами цинку є:

• риба та морепродукти (наприклад, устриці, молюски, краби та палтус);
• м'ясо та птиця (наприклад, яловичина, курка, індичка);
• йогурт;
• яйця;
• шпинат;
• горіхи та насіння (наприклад, гарбузове насіння, кешью);
• цільнозернові продукти (наприклад, вівсяні пластівці та кіноа);
• сочевиця, квасоля, нут.

Вітамін A сприяє формуванню клітин шкіри. Джерелами вітаміну А є:

• Солодка картопля
• Брокколі
• Морква
• яйця;
• болгарський перець (переважно червоний перець);
• манго;
• баштанні культури (наприклад, мускусна диня та кавун);
• авокадо;
• листова зелень (наприклад, листова капуста, зелень ріпи та шпинат);
• мускатний гарбуз;
• Молоко
• томати.

Як контролювати рівень цукру в крові

Для загоєння ран важливо контролювати рівень цукру на крові. Високий рівень цукру в крові може стати причиною поганого кровотоку та проблем з нервами, а також ускладнити боротьбу з інфекцією. Через це рани можуть гоїтися повільніше або взагалі не гоїтися. Контролювати рівень цукру в крові можна такими способами:

• перевіряйте рівень цукру в крові, якщо у вас діабет (високий рівень цукру в крові);
• приймайте ліки для лікування діабету або інсулін відповідно до приписів медичного працівника;
• дотримуйтесь принципів здорового харчування, не порушуючи режим прийому їжі;
• обмежте кількість вживаних солодощів;
• не пийте солодкі газовані напої;
• збільште фізичну активність рівня, рекомендованого вашим медичним співробітником.

Як отримувати достатню кількість поживних елементів

Під час загоєння ран та відновлення після операції вам знадобиться більше білка та калорій, ніж зазвичай. Однак після операції ви можете не відчувати голоду з таких причин:

• нудота (відчуття підступної блювоти);
• підвищену стомлюваність (ви відчуваєте сильнішу, ніж зазвичай, втому чи слабкість);
• болючі відчуття.

Нижче наведено рекомендації, дотримання яких забезпечить отримання достатньої кількості білка та калорій:

• їжте невеликими порціями, але часто;
• їжте після кількох годин; не чекайте, доки зголоднієте;
• кладіть невеликі порції їжі, якщо звичайні порції здаються занадто великими;
• включайте білок у кожен прийом їжі або перекушування;
• Вживайте достатню кількість води або інших напоїв без цукру. Поговоріть зі своїм лікарем-дієтологом про те, скільки рідини вам слід пити;
• спробуйте поживні напої, батончики та коктейлі. Це відмінний спосіб збільшити споживання білка та калорій між їдою. Для отримання додаткової інформації ознайомтеся з матеріалом Правильне харчування під час лікування раку

Щоб записатися на прийом до лікаря-дієтолога в будь-якому з наших відділень, зателефонуйте за номером 212-639-7312.

Якщо ви маєте запитання або спогади, contact our healthcare provider. A member of your care team will answer Monday through Friday from 9 a.m. to 5 p.m. Зовсім ці години, ви можете повідомити повідомлення або розмови з іншим MSK provider. Там є будь-який лікар або міський лікар. If you’re not sure how для того, щоб допомогти вашому здоров'ю career, call .

Якщо ви маєте запитання або спогади, contact our healthcare provider.A member of your care team will answer Monday through Friday from 9 a.m. to 5 p.m. Зовсім ці години, ви можете повідомити повідомлення або розмови з іншим MSK provider. Там є будь-який лікар або міський лікар. If you’re not sure how для того, щоб допомогти вашому здоров'ю career, call .

Для отримання додаткових відомостей див. у нашій віртуальній бібліотеці на сайті www.mskcc.org/pe.

Nutrition To Help Heal Your Wounds After Surgery - Останнє оновлення на Листопад 15, 2022
Всі права захищені та належать Memorial Sloan Kettering Cancer Center

Вітамін для загоєння ран

Унікальний елемент може бути справжнім порятунком для вашої шкіри, допомагаючи їй повернутися до здорового стану після травми. Цей важливий компонент відіграє ключову роль у процесі регенерації тканин, прискорюючи загоєння та запобігаючи можливим ускладненням.

Цей секретний інгредієнт може стати незамінним помічником у повсякденних ситуаціях, а й у випадках важких ушкоджень шкіри. З його допомогою ви зможете забезпечити своє тіло необхідний імпульс для швидкого та ефективного загоєння.

Який вітамін прискорює загоєння ран?

Важливо розуміти, що існує спеціальна речовина, яка сприяє швидкому утворенню нової тканини на пошкодженій шкірі. Цей елемент як активізує процеси регенерації, а й сприяє поліпшенню загального стану організму.

Основні функції вітаміну:

• Прискорення процесу загоєння;
• Стимуляція поновлення клітин;
• Підвищення еластичності шкіри.

Необхідно звернути увагу на вміст цього корисного вітаміну у продуктах харчування. Адже правильне харчування сприяє не лише покращенню зовнішнього вигляду шкіри, а й прискоренню процесу загоєння при травмах та ранах.

Харчування, насичене важливим елементом відновлення тканин

Правильне харчування відіграє ключову роль у процесі загоєння ран та відновлення пошкоджених тканин. Особливо важливо приділяти увагу вживанню продуктів, багатих на цінний елемент, що сприяє швидкому відновленню тканин.

• Фрукти та овочі. У свіжих фруктах та овочах міститься безліч вітамінів та мікроелементів, необхідних для прискореного загоєння тканин. Особливо корисні цитрусові, ягоди, листові зелені овочі.
• Горіхи та насіння. Багатими джерелами важливого елемента для регенерації тканин є різні види горіхів та насіння. Включіть у свій раціон волоські горіхи, лляне насіння, чиа-насіння.
• Морепродукти Риба та морепродукти містять цінні жирні кислоти, вітаміни та мінерали, що сприяють загоєнню ран. Особливо корисні лосось, тріска, устриці.
• Магазинні товари. Крім натуральних джерел елемента для регенерації тканин, його можна отримати і зі спеціальних добавок, які представлені в аптеках і магазинах спортивного харчування.