Як відновитись після здачі крові?

Повне відновлення складу крові донора відбувається через 30-40 днів після здавання крові. Швидкість відновлення різних компонентів крові є різною. Так, еритроцити відновлюються в організмі протягом 4-6 тижнів, а лейкоцити та тромбоцити – до кінця першого тижня. Плазма відновлюється протягом 1-2 днів.

Безпосередньо після здавання крові рекомендується посидіти протягом 10-15 хвилин. Якщо відчувається запаморочення чи слабкість, необхідно звернутися до персоналу. Найпростіший спосіб усунути неприємні відчуття – лягти і підняти ноги вище за голову, або сісти і опустити голову між колін.

Пов'язку не слід знімати та мочити протягом 3-4 годин. Як мінімум, добу необхідно утриматися від вживання алкоголю та активного фізичного навантаження протягом години – від куріння.

У наступні дві доби рекомендується рясно та регулярно харчуватися, а також вживати підвищену кількість рідини, щоб склад крові швидше відновився: соки, чай.

У раціоні донора має бути білок, від якого залежить рівень гемоглобіну в крові. До таких продуктів належать м'ясо, риба, буряк, гречана крупа, сочевиця, квасоля та інші бобові.

Ставити профілактичні щеплення після здачі крові дозволяється не раніше як за 10 діб. Обмежень з керування автомобілем у день кроводачі немає.

Медичний портал SIBMEDA (18+) - спеціалізований рекламний засіб масової інформації, зареєстрований за темами "Медицина", "Здоров'я", "Здоровий спосіб життя", "Краса", призначений насамперед для медичних та фармацевтичних працівників. Є протипоказання! Проконсультуйтеся зі спеціалістом.
Інформація на порталі SIBMEDA («Сібмеда») розміщена виключно з метою ознайомлення. З усіх питань, що стосуються захворювань та вибору способів та методів лікування, звертайтеся до лікаря особисто.
Редакція порталу не несе відповідальності за точність та достовірність висловлених на сторінках порталу думок, порад, тверджень та іншої «приватної» інформації. У разі неправильного їх трактування та самостійного застосування відповідальність покладається на відвідувача. Адміністрація порталу також не несе відповідальності за зміст та достовірність рекламних матеріалів, а також за можливу шкоду від використання рекламованих товарів.
У матеріалах, розміщених на порталі «Сібмеда», можуть зустрічатися технічні, граматичні помилки, друкарські помилки та деякі інші похибки.
Якщо у тексті помічені неточності чи некоректні формулювання – повідомте до редакції.
Копіювання текстових та фотоматеріалів можливе з активним посиланням на джерело та за згодою редакції. Редагування матеріалів та рерайт текстів можливе лише за умови посилання на першоджерело.
Усі матеріали на сайті захищені авторськими правами та є власністю правовласників. У разі порушення права порушники переслідуватимуться відповідно до законів РФ.

Свідоцтво про реєстрацію ЗМІ ЕЛ №ФС 77-62529 від 27.07.2015 видано Федеральною службою з нагляду у сфері зв'язку, інформаційних технологій та масових комунікацій.

Засновник - товариство з обмеженою відповідальністю "Сібмед". Головний редактор - Заіграєва Є. Ю. Тел.: +7 952 921 5895, [email protected]

Портал коректно відображається у браузерах Mozilla Firefox версія 22 та вище, Google Chrome, Safari версія 4 та вище, Opera версія 12 та вище, MSIE версія 8 та вище.

Розробка та просування сайту - DirectLine