Скільки часу потрібно для повного виведення нікотину з організму?

При курінні частина нікотину затримується у крові та тканинах. Саме завдяки цьому лікарі можуть провести тести та встановити, чи палить пацієнт чи ні. У ході подібних тестувань використовуються різні біологічні рідини – сеча, кров, слина. Іноді лікарі беруть на дослідження зразки волосся і навіть нігтів. Розглянемо, який час повного виведення нікотину з організму та як можна вплинути на цей процес.

Булкін Олексій Володимирович
Генеральний директор Клініки «ВЕРИМЕД», лікар психіатр-нарколог

Метаболізм речовини

При курінні приблизно 10% нікотину, що міститься у тютюновому виробі, всмоктується у системний кровотік. Цікавим є той факт, що з'єднання проникає не тільки через легені, але й через шкіру, слизові оболонки. Тому не треба думати, що шкідливі лише сигарети. Нюхальний і жувальний тютюн теж завдають істотної шкоди здоров'ю.

Те, скільки саме токсичного компонента затримається в тілі курця, залежить від:

• виду та якості використовуваної тютюнової продукції;
• наявності сигаретного фільтра;
• способу запровадження компонента.

Встановлено, що при використанні нюхального та дихального тютюну всмоктування шкідливих речовин набагато вище ніж при стандартному курінні. Приблизно через 2 години після викурювання сигарети половина нікотину «випаровується». Це дозволяє говорити, що період напіврозпаду названого компонента становить 2 години. За цей часовий проміжок алкалоїд припиняє впливати на роботу нервової системи - ефект розслаблення йде, виникає бажання покурити знову.

За метаболізм курильних канцерогенів відповідає печінка.Вона переробляє та нейтралізує їх. Як наслідок у печінкових клітинах можна нарахувати близько двадцяти різних нікотинових метаболітів. І кожен із них шкідливий для здоров'я.

Найдовше продуктів розпаду зберігається котинін. Саме тому його визначення спрямовані практично всі сучасні тести на куріння. Щоб він встиг вивестися повністю, між викурюванням останньої сигарети та днем ​​тесту має пройти два тижні. Але якщо людина курить не на постійній основі, а лише зрідка, то вже через чотири доби після викурювання цигарки жоден тест не зможе виявити котинін у біологічних середовищах.

У нігтьовій пластині та волоссі продукти розпаду затримуються дуже довго. Але ці зразки наркологи застосовують у роботі нечасто. Це з дорожнечею подібних досліджень.

Аналіз крові

Якщо говорити про термін виведення нікотину з організму з аналізу крові, приблизно через вісім годин результат курця виявиться негативним. 50% речовини потрапляє у кровотік через 2 години після куріння. Через 8 годин воно вже не виявляється за допомогою медичних тестів, які передбачають забір крові у пацієнта.

Аналіз сечі

Через 8 годин після куріння нирки починають активно очищати кров від токсичної речовини. Метаболічні реакції займають близько однієї доби. Потім розпізнати факт куріння можна буде вже тільки за метаболітами нікотину, але не за його «чистою» присутністю.

Чинники, що впливають на час виведення нікотину з організму

За наведеною вище інформацією стає зрозуміло, що:

• котинін виявляється протягом двох тижнів;
• нікотин можна виявити у першу добу після куріння.

Але ці терміни можуть змінюватися — збільшуватись або, навпаки, зменшуватись. Те, скільки саме складе період виведення нікотину з організму, залежить від:

• частоти куріння;
• якості тютюнової продукції;
• кількості викурених на день сигарет;
• міцності тютюнового продукту;
• способу використання тютюну;
• віку та стану здоров'я людини;
• генетичних та расових особливостей;
• функціонування нирок, печінки.

Помічено, що люди старше 60-65 років очищення відбувається повільніше. Те ж саме можна сказати про пацієнтів з тяжкими захворюваннями нирок, печінки, представників негроїдної раси та азіатів. Жіночий організм звільняється від курильних отрут швидше, ніж чоловічий.

Нікотин залишає тіло людини через:

Основне навантаження при його знешкодженні та «утилізації» лягає на нирки. Їм доводиться перетворювати продукти розпаду таким чином, щоб вони могли поринути у урину. Дуже часто при хворобах нирок слідові залишки алкалоїдів виявляються у сечі у незмінному вигляді.

Буває й так, що курцями є діти, які зовсім недавно з'явилися на світ. Таке можливо, якщо жінка, що годує грудьми, курить. Тоді токсичний компонент разом із молоком проникає у дитячий кровотік. Виходить, що мама труїть не лише себе, а й новонародженого.

Ліки, що змінюють швидкість виведення продуктів тютюнопаління

Якщо курець приймає певні медикаменти, то швидкість метаболізму може змінюватися. Так, «Рифампіцин» та «Фенобарбітал» прискорюють виведення тютюнового компонента, а «Кетоконазол» та «Амплодіпін» навпаки, замілюють. Це повинні враховувати люди, що палять, щоб не нашкодити своєму здоров'ю ще сильніше.

Як прискорити виведення нікотину з організму

Існують способи, що допомагають швидше позбутися нікотинових метаболітів. Серед них:

• Вживання великої кількості рідини. Підійде звичайна питна вода, овочеві та фруктові соки. Можна також використовувати відвари лікарських трав, що виявляють сечогінні властивості.
• Відвідування сауни, лазні. Під час парних процедур разом з згодом виводяться багато шкідливих сполук, у тому числі й ті, що виділяються під час куріння. Якщо немає схильності до артеріальної гіпертонії, можна прийняти гарячу ванну.
• Підвищення рівня фізичної активності. Якщо почати бігати, стрибати, швидко ходити, швидкість протікання обмінних процесів збільшиться, посилиться потовиділення. Це створить умови для активнішого детоксу.
• Прийняття препаратів, що нормалізують роботу нирок та печінки. За наявності гострих та хронічних захворювань цих органів токсичні сполуки знешкоджуються повільніше.

Не варто намагатися приховати факт тютюнопаління перед медичними тестами. Набагато розумніше назавжди відмовитися від цигарок. Якщо це самостійно не виходить, слід звернутися за допомогою до лікарів наркологічної клініки. Вони становитимуть ефективну терапевтичну програму, яка обов'язково допоможе.

Література:

1. Тютюнопаління: шкода, способи відмови [Електронний ресурс] / Овчинніков Б. В., Дьяконов І. Ф., Зобнєв В. М., Дьяконова Т. І.; за заг. ред. В. К. Шамрея. - Санкт-Петербург: СпецЛіт, 2012. - 45 с.
2. Хімія тютюну та махорки / А. А. Шмук, дійсний член Всес. акад. с.-г. наук ім. В. І. Леніна. - Москва; Ленінград: Пищепромиздат, 1938 (М.: 11 тип. МООМП). - 544 с.
3. Органічна хімія: навч. посібник для студентів утвор. установ середовищ. проф. освіти/Л. М. Пустовалова. - Ростов н / Д: Фенікс, 2005 (ЗАТ Книга). - 317 с.