Здуття та розтягнення живота - Невинний симптом чи прояв хвороби?

Що провокує здуття живота, як у цьому розібратися, щоби розуміти: коли можна допомогти людині з такою скаргою прямо в аптеці, а коли слід рекомендувати звернутися до лікаря?

Докладно про цю проблему та шляхи її подолання розповів у рамках майстер-класу Школи інноваційної медицини (SIM) Олег ШВЕЦЬ, к.мед.н., доцент, президент Асоціації дієтологів України, член Президії Української гастроентерологічної асоціації.

Здуття та розтягнення живота

Один симптом – маса причин

Різні диспептичні скарги, такі як відрижка, здуття живота, біль у животі і метеоризм, зазвичай описуються пацієнтами як «надлишкові гази», хоча це й зовсім точно.

Коли в кишечнику все ж таки виникає надмірна кількість газів, це може бути викликано надмірним заковтуванням повітря, збільшенням продукції газів у внутрішньому просвіті кишечника, поганим всмоктуванням поживних речовин, зниженням всмоктування самих газів через обструкцію або розширенням внутрішньопросвітного газу через зміну атмосферного тиску.

Отже, «гази» – часта скарга, майже кожен із нас час від часу відчуває здуття та розтягнення живота після їжі. Але для одних людей ця проблема проходить без будь-яких втручань, а для когось здуття – хронічний стан, що погіршує якість життя, змушуючи, наприклад, прокидатися вночі, робити спробу спорожнити кишечник, щоб досягти полегшення. Це, у свою чергу, з часом призводить до стійких порушень сну, що спричиняє цілу низку інших проблем як соматичного, так і ментального здоров'я. Потрібно йти до лікаря!

Чому виникає здуття?

Це може бути симптомом будь-якого іншого порушення, наприклад, синдрому роздратованого кишечника (СПК) або самостійною нозологічною формою.

• При функціональному здутті присутні обидві ознаки: рецидивуючий здуття, розширення живота, що з'являється частіше, ніж раз на тиждень і переважає над іншими абдомінальними симптомами;
• Можливо: помірний біль і порушення транзиту через здуття.
• Тривалість симптомів: тривають понад шість місяців, відповідають критеріям, зазначеним вище, не менше трьох місяців.

До основних причин виникнення здуття відносяться:

• харчова непереносимість (найчастіше вуглеводів: фруктози та лактози) провокує здуття та розтягнення через зростання осмотичного навантаження, збільшення затримки рідини в кишечнику та надмірної ферментації;
• синдром надмірного бактеріального росту (СЧБР) – надмірне розмноження бактерій у тонкому кишечнику, що провокує появу симптомів внаслідок ферментації вуглеводів, надмірної продукції газу та розтягування тонкого кишечника.
• перенесені інфекції, які супроводжувалися порушенням складу мікробіома.Якісні та кількісні відмінності у складі кишкових бактерій – порушення композиції мікробіома кишечника – виявлені при порівнянні пацієнтів із СПК та без нього: встановлено суттєве зменшення представників Ruminococcaceae та Eubacteriaceae у пацієнтів із СПК без здуття порівняно з хворими на СПК та скаргами на здуття;
• вісцеральна гіперчутливість (коли насправді газу в кишечнику небагато, але рецептори кишечника та аналізатори ЦНС активно реагують навіть на їхню помірну кількість);
• сповільнення кишкового транзиту. Здуття є поширеним явищем у пацієнтів з гастропарезом і у хворих з дисмоторними розладами тонкого кишечника (хр. кишкова псевдообструкція та склеродермія).
• порушення вісцеро-соматичних рефлексів (т.зв. абдомінально-діафрагмальна дисінергія).

Таким чином, враховуючи різноманітність причин, неможливо обмежитися порадою їсти повільно, ретельно пережовуючи їжу, щоб разом з її фрагментами не проковтувати багато газу, який потім надійде в кишечник і т.д. транзитом газу, його надмірною освітою і навіть атмосферним тиском.

Розуміння здуття живота: причини, діагностика та лікування

Здуття живота - поширений симптом, який може виникнути у будь-якому віці і може бути викликаний функціональними порушеннями шлунково-кишкових розладів, органічних захворювань або навіть можуть виникати самі по собі. ситості.

Набряк зазвичай супроводжується:

• біль
• Надлишок газів (метеоризм)
• Часта відрижка або відрижка
• Шуми в животі або булькання

Здуття живота може завадити вам працювати, брати участь у громадській чи розважальній діяльності. припухлість спільна як у дорослих, так і у дітей.

Захистіть своє здоров'я, скориставшись другою думкою. Прийміть обґрунтовані рішення та запишіться на прийом сьогодні!

Причини здуття живота

Газ

Здуття живота викликане скупченням газів у травному тракті після їжі. Газ утворюється, коли ви заковтуєте повітря або коли їжа не перетравлюється належним чином. Особливо якщо вони:

• Їсти або пити занадто швидко
• Жувальна гумка
• куріння
• Носіть вільні зубні протези

Проковтнуте повітря виходить з організму через відрижку та метеоризм. Повільний транспорт газів може спричинити здуття живота.

розлад шлунка

Розлад шлунка, іноді зване диспепсією, є розладом або біль у шлунку. Більшість людей іноді відчувають короткі епізоди розладу шлунка. Це часто спричинено:

• Їжте надто багато
• Надлишок алкоголю
• Ліки, які подразнюють шлунок, такі як ібупрофен.
• Невелика інфекція шлунка

Медичні причини

Інші причини набряку можуть бути пов'язані із захворюваннями. До них відносяться:

• Синдром подразненого кишечника (IBS)
• Запальні захворювання кишок, такі як виразковий коліт або хвороба Крона.
• Інші функціональні шлунково-кишкові розлади (GFRD)
• Печія
• Харчова нестерпність
• Збільшення ваги
• Гормональний потік (особливо у жінок)
• Лямбліоз (зараження кишковими паразитами)
• Фактори психічного здоров'я, такі як стрес, тривога, депресія та багато іншого.
• Деякі ліки

Інфекція

Інфекції шлунка можуть викликати утворення газу, що також може супроводжуватись, і більшість інфекцій шлунка проходять протягом декількох днів. Але якщо у вас сильне зневоднення або погіршення симптомів з набряком, а також

• Розлад шлунка
• Блювота
• Нудота
• Біль у животі
• Лихоманка
• Кривавий стілець
• Сильна та часта блювота

Затримка рідини

Гормональні зміни

Харчова Нетерпимість

У деяких людей виникає здуття живота після вживання певних продуктів. Наприклад, люди з непереносимістю лактози, алергією на глютен чи целіакією. Здуття живота зазвичай проходить саме собою, але може бути пов'язані з діареєю чи болем у животі.

Серйозні причини

Здуття живота може бути симптомом низки серйозних захворювань, зокрема:

Патологічне скупчення рідини в черевній порожнині (асцит) внаслідок:

Ціліакія або непереносимість глютена

• Недостатність підшлункової залози призводить до порушення травлення через недостатнє вироблення травних ферментів підшлунковою залозою.
• Перфорація шлунково-кишкового тракту призводить до витоку газу, нормальних бактерій та іншого вмісту черевної порожнини.

Діагностика здуття живота

• Діагностика набряку лікарем у вигляді медичного огляду в амбулаторних умовах.
• Питання про симптоми визначення причини набряку.
• Дослідження частоти виникнення набряків.

Повний аналіз крові

Повний аналіз крові перевіряє рівні різних клітин у крові, щоб унеможливити інфекцію або перевірити крововтрату.

Аналіз сечі

Це дозволяє виявити інфекції сечовивідних шляхів та інші захворювання сечовивідних шляхів. Якщо ви жінка, вони, мабуть, також перевірять вашу вагітність.

Аналіз калу

Аналіз калу дозволяє виявити відхилення в стільці, які можуть вказувати на інфекцію або проблему з системою травлення.

Картинний тест

Лікарі можуть використовувати МРТ або УЗД для перевірки аномалій органів черевної порожнини.

Чи готові взяти під контроль своє здоров'я? Запишіться на прийом прямо зараз і почніть свій шлях до здоров'я вже сьогодні!

Лікування здуття живота

• Лікування здуття живота та болю спрямоване на основне захворювання.
• Приклади включають антибіотики при інфекціях та спокій кишечника при непрохідності кишечника.
• Ліки можуть бути призначені для стимуляції дефекації, якщо є дефіцит шлунково-кишкового руху тракту.

Коли відвідати лікаря?

Вам не потрібно йти до лікаря, якщо у вас періодично буває здуття живота або гази.

• Безрецептурні засоби чи зміни в їжі не допомагай
• Є незрозуміла втрата ваги
• Ти не маєш апетиту
• Мають хронічні або часті запори, пронос, блювання
• Постійне здуття живота, газили печія
• Ваш стілець містить кров чи слиз
• Відбулися серйозні зміни у роботі кишечника.
• Ваші симптоми заважають вам функціонувати

Негайно зверніться за медичною допомогою, якщо

• Біль у животі сильний
• Команда пронос серйозно
• У тебе болить груди
• Ви маєте високу температуру

Домашні засоби та профілактика здуття живота

Швидкі поради, як позбутися набряків

• Іти гуляти:Фізична активність сприяє регулярному руху кишечника, вивільняючи надлишки газів та випорожнень.
• Спробувати пози йоги: Деякі пози йоги сприяють виділенню газів із живота, зменшуючи набряки.
• Прийміть теплу ванну: Тепло полегшує біль у животі та розслаблення, знижує стрес, покращує роботу шлунково-кишкового тракту та зменшує здуття живота.
• Збільшуйте кількість клітковини поступово: Починайте повільно і збільшуйте споживання клітковини протягом кількох тижнів, щоб надати організму можливість пристосуватися.
• Замініть безалкогольні напої водою: Цукор або штучні підсолоджувачі можуть спричинити газоутворення; вода допомагає лікувати запор.
• Не жуйте жувальну гумку: Цукрові спирти в жувальній гумці можуть викликати здуття живота, а заковтування повітря під час жування також може призвести до болю, пов'язаного з газами.
• Їжте через рівні проміжки часу: Декілька невеликих прийомів їжі запобігають здуттю живота після рясного прийому їжі, зберігаючи плавність травлення.
• Зменшіть кількість солі: Надлишок натрію викликає затримку води, що призводить до здуття живота та інших областей.