Чому після алкоголю відбуваються провали у пам'яті?

З подібним стикалися дуже багато хоча б один раз у житті - коли після гулянки, під час якої було випито багато спиртного, з пам'яті повністю або частково стиралися події за кілька годин.

Амнезія, викликана надмірно великою кількістю випитого алкоголю, стала предметом обговорення у зв'язку зі звинуваченнями у сексуальному насильстві, висунутими на адресу американського судді Бретта Кавано, представленому Дональдом Трампом до призначення до Верховного суду США.

Одна з обвинительок стверджувала, що Кавано у 17-річному віці п'яний, навалився на неї і нібито спробував зґвалтувати на одній із студентських вечірок 36 років тому. Друга розповідала, що приблизно в ті ж роки Кавано під час студентської пиятики нібито зняв перед нею штани.

Сам Кавано категорично заперечує ці звинувачення. За його твердженням, його навіть не було на вечірках, про які йдеться, і ці історії вигадані його недоброзичливцями серед демократів, які намагаються не допустити призначення до Верховного суду ставленика президента Трампа.

Дехто припустив, що Кавано міг страждати від втрати пам'яті через алкоголь - ці твердження він також категорично відкидає.

Що таке алкогольний блекаут?

Провали в пам'яті подібного роду відзначаються, коли мозок не запам'ятовує події, що відбуваються, коли людина перебуває під впливом алкоголю.

За інформацією американського Національного інституту боротьби з алкоголізмом, це відбувається тому, що галузь мозку, що відповідає за пам'ять і зв'язок подій, - гіпоталамус - під дією алкоголю тимчасово відключається.

В результаті в системі запису та зберігання інформації в мозку з'являються прогалини.

Існує два види втрати пам'яті.

• Часто зустрічається форма - фрагментарна втрата пам'яті. Це коли в пам'яті у людини залишаються уривки подій, і вона не може скласти їх зв'язне уявлення про те, що відбувалося протягом певного часу, тому що не пам'ятає ряду важливих деталей. За словами експертів, у цьому випадку, як правило, за певних зусиль, вдається відновити в пам'яті картину подій.
• Повна втрата пам'яті - важка форма амнезії, коли людина взагалі не пам'ятає нічого з того, що відбувалося протягом кількох годин. У цьому випадку відновити у пам'яті події найчастіше неможливо, оскільки вони навіть не були записані мозком.

Наскільки це поширене?

Фрагментарна втрата пам'яті трапляється дуже часто, свідчать результати досліджень, особливо серед молодих людей, які зловживають алкоголем.

"Від 30 до 50% молодих людей, які вживають алкоголь, зізнаються, що бодай одного разу страждали від втрати пам'яті", - каже професор Кейт Кері з Браунівського університету.

Втрата пам'яті відбувається при досягненні певної концентрації алкоголю у крові. Амнезія може стати результатом прийому великої кількості алкоголю за короткий час або вживанням алкоголю на голодний шлунок.

Втрата пам'яті може статися, коли концентрація алкоголю у крові сягає 0,2% (близько 2 проміле). У США, наприклад, не можна водити машину, якщо рівень концентрації алкоголю сягає 0,08%.

Хто більше цьому схильний?

Результати досліджень показують, що втрата пам'яті через алкоголь більшою мірою характерна для людей з низькою вагою, а також жінок.Це з тим, що концентрація алкоголю у крові в жінок наростає швидше, оскільки вміст води у організмі в них нижче.

Є й генетичний чинник, що впливає схильність людини втрати пам'яті через вживання алкоголю.

Також, за словами експертів, ймовірність втрати пам'яті зростає, якщо людина під час вживання алкоголю палить чи використовує легкі наркотики.

Чи є якісь видимі ознаки втрати пам'яті?

За словами проффесора Кері, це необов'язково.

Оскільки наша короткострокова пам'ять є досить стійкою до дії алкоголю, деякі люди, незважаючи на велику кількість випитого, можуть залишатися бадьорими та активними і навіть говорити про події, що сталися до моменту втрати пам'яті. Просто потім вони не можуть цього згадати.

В інших ці ознаки можуть проявлятися - наприклад, їх увага розсіюється або втрачають здатність підтримувати бесіду.

Які наслідки?

Згідно з даними Американських центрів боротьби із залежністю, деякі люди під дією алкоголю можуть демонструвати небезпечну поведінку, яка для них не характерна, коли вони тверезі. Це відбувається через те, що алкоголь істотно впливає на механізм прийняття рішень.

Як кажуть вчені, з пам'яті в такому разі можуть стиратися як звичайні заняття - наприклад, людина не пам'ятає, як чистила зуби або лягала в ліжко, - так і небезпечні чи травматичні події - скажімо, водіння автомобіля, участь у бійці, злочин на сексуальному ґрунті , вчинене самим п'ючим або щодо нього, і таке інше.

Крім того, випадки повної втрати пам'яті можуть свідчити про формування алкогольної залежності, яка, у свою чергу, може призвести до серйозних захворювань – наприклад, порушень у роботі печінки.

Чи означає це, що людина відрубується?

Автор фото, Getty Images

Ні. У цьому випадку людина впадає в сон або непритомніє під дією алкоголю.

У разі ж блекауту п'яний продовжує активну діяльність, про яку назавтра нічого не пам'ятатиме.

"З п'яними краще не спілкуватися". Психолог про те, як поводитися з людьми у стані алкогольного чи наркотичного сп'яніння

"З п'яними краще не спілкуватися". Психолог про те, як поводитися з людьми в стані алкогольного або нарко.

Як змінюється свідомість п'яної людини?

– Відповідно до структури транзактного аналізу, поведінку людини можна розцінювати з трьох позицій: як дорослого, коли ми знаходимося «тут і зараз»; як батька, коли наша поведінка схожа на авторитетного дорослого з дитинства; як дитину, коли ми поводимося так само, як у дитинстві. Що трапляється, коли людина п'є алкоголь? Спочатку він думає, що вип'є лише одну чарочку і зупиниться, тобто перебуває у стані контролюючого батька. Випиває, позиції батька слабшають у свідомості, залишається дорослий. Ще одна чарка, потім ще й ще – і дорослий також засинає. Залишається дитина. А коли людина відпускає свою психіку, проявляється її сутність: одні добрі, м'які та пухнасті, а в інших виходять внутрішні блоки, проявляється прихована агресія. І тоді йому не важливо, що ви просто перехожий з вулиці, а не його нелюба дружина чи набридлий начальник – йому просто потрібно на комусь зірватися і випустити пару.

Наступного ранку після пиятики людина прокидається, і відбувається зворотний процес: він тверезіє і з дитини повертається в стан дорослого, йому погано «тут і зараз», він усвідомлює, що вчора накоїв, і починає звинувачувати себе з позиції батька.

А у випадку з наркотиками все відбувається так само?

Ні, це трохи інший стан. Людина в алкогольному сп'янінні перебуває в реальності, а в наркотичному вона з неї йде. Люди з наркотичною залежністю складніші у прийнятті як себе, і навколишнього світу. І якщо п'яна людина зазвичай поводиться зовні, то наркотичне сп'яніння змушує йти всередину, занурюватися в ілюзії. Але поводитися при зустрічі з такими людьми краще однаково.

Як поводитися при зіткненнях з п'яними людьми?

Якщо ви побачили десь на вулиці, або в натовпі, або на автобусній зупинці п'яної людини або цілу компанію «напідпитку», то перше, що потрібно зробити, просто обійти. Найкраще уникати зіткнення з такими людьми. Зачекайте, поки вони вийдуть. Якщо поспішайте і потрібно пройти повз них, обійдіть з іншого боку. Якщо компанія галаслива, не сідайте з нею у громадський транспорт, тому що якщо одна неадекватна людина – це маленьке зло, то ціла компанія – це як ядерна бомба, від якої незрозуміло чого можна очікувати. Друге правило – із п'яними краще не спілкуватися. Якщо вони починають вам щось говорити, пред'являти раптом претензії - намагайтеся ухилятися, але при цьому в жодному разі не проявляйте агресію у відповідь. Не треба звинувачувати людину, говорити, що вона така собі, – це викличе ще більший негатив з її боку.Навпаки, зробіть йому комплімент, скажіть щось на кшталт: «Ви такий цікавий (розумний, дорослий, красивий та ін.), але знаєте, я так поспішаю, велике дякую, але нічим не можу допомогти», – і йдіть. Тобто постарайтеся максимально згладити ситуацію і при цьому якнайшвидше позбутися цього спілкування. Виявіть згоду, але не схвалення - інакше вас ще й випити покличуть (сміється).

Що робити, якщо п'яні починають чіплятися в місті чи, наприклад, на фестивалі?

Намагатися піти в те місце, де багато людей – причому більш тверезих. Тому що одні п'яні на інших – і можна спричинити серйозну бійку. Якщо людина все одно не відстає – кричіть. Часто чоловіки бояться істерики, і їх це трошки пригальмує. Якщо поряд є представники правоохоронних органів – взагалі чудово, сміливо рухайтеся до них.

Але тут, знову ж таки, головне правило – намагатися максимально уникнути зіткнення з людьми, які перебувають під чимось. Тому що вони непередбачувані, і ніколи не знаєш, чого від них чекати наступної хвилини. Часто жінки думають, що зможуть їх уболтати, перевести розмову на іншу тему і тихенько ретируватися. Але ж ні. Невідомо, кого ви можете нагадати п'яній людині в процесі спілкування, як це підірве її психіку і яку агресію виллється. Тому з п'яними та людьми у стані наркотичного сп'яніння краще не розмовляти взагалі.

А якщо чіпляються не до мене, а до дівчини неподалік?

Намагайтеся максимально збити ситуацію. Наприклад, підбігаєте до цієї дівчини, кричіть: «О, Оленко, привіт! Подивися, що там! - Вистачаєте за руку і тікаєте. Таким чином ви знижуєте натиск пристаючих і ведете жертву в безпечніше місце.Якщо бачите, що ситуація вже зайшла далеко і такі дії не допоможуть, шукайте більш адекватних людей. Бажано організувати молодих людей, бо якщо хлопець буде один, то може й рятувати. Скажіть, що до вашої подруги чіпляються (не кажіть, що це незнайома дівчина), попросіть допомогти, поки ви збігаєте за міліцією. Поки вони підуть і розбиратимуться, ви шукаєте правоохоронні органи чи когось за ними відправляєте. За таких дій великий конфлікт не роздмухується, бо твереза ​​сторона розумітиме, що скоро прийде міліція та самоврядування чи якогось самосуду не буде.

А якщо ввечері до мене підходять із ножем?

Краще дати грошей та піти. Ми не зможемо у такій ситуації адекватно оцінити можливість втекти. Якщо у людини ніж чи інший небезпечний предмет у руці, це вже загроза – незалежно від того, збирається вона його застосовувати чи ні. Кричачи і кликаючи на допомогу, ви можете як врятувати себе, так і, навпаки, погіршити ситуацію: він просто пирне вас, схопить сумку і втече. Тому краще не робити жодних різких рухів, віддати все, що хоче нападаючий, і м'яко відступити назад, піти з поля зору нападаючого – а погляд у них, як правило, затуманений. Не треба шкодувати гроші, документи чи інше барахло. Це все надолужить або навіть знайдеться – ваші документи нікому не потрібні. Людина, швидше за все, забере гроші, а сумку з рештою вмісту викине. Краще думайте про те, що життя дорожче – і зберегти насамперед потрібно його.

Передрук матеріалів CityDog.by можливий тільки з письмового дозволу редакції. Деталі тут.