Скільки калорій гречка відварена на воді
гречка варена на воді - калорійність
Калорійність 100 г вареної на воді гречки (з яких 3,4 г білка, жирів 0,6 г і вуглеводів 19,9 г) становить 92 кКал або 385 кДж.
92 кКал на 100 г це 4% від середньої добової норми.
Як спалити калорії зі 100 г вареної на воді гречки
Наприклад, щоб спалити всі калорії зі 100 грамів вареної на воді гречки, знадобляться 7 хвилин бігу або 1 година 28 хвилин сну.
| Діяльність | Калорійність на добу на 100 г | |
|---|---|---|
| Сон | 1 год 28 хв | 6% |
| Медитація | 1 год 19 хв | 5% |
| Відпочинок | 1 год 12 хв | 5% |
| Читання книг, Інтернет | 1 год 01 хв | 4% |
| Секс | 0 год 38 хв | 3% |
| Йога, пілатес | 0 год 25 хв | 2% |
| Танці | 0 год 23 хв | 2% |
| Ходьба | 0 год 21 хв | 1% |
| Футбол | 0 год 12 хв | 1% |
| Плавання | 0 год 12 хв | 1% |
| Тренування преса | 0 год 11 хв | 1% |
| Силове тренування | 0 год 11 хв | 1% |
| Їзда велосипедом | 0 год 10 хв | 1% |
| Стрибки на скакалці | 0 год 08 хв | 1% |
| Біг | 0 год 07 хв | 0% |
Скільки калорій у білках, жирах, вуглеводах
Калорії в жирах ~ 6 ккал - 6%. Калорії в білках ~ 14 кКал - 14%. Калорії у вуглеводах ~ 80 кКал - 80%.
Гречка просто відварена
Це користувальницький рецепт, тому можуть бути помилки та друкарські помилки. Якщо їх виявите, прохання написати у коментарі під рецептом – виправимо.
Покрокові рецепти з фото від нашого сайту знаходяться у розділі «Рецепти».
Головне меню
- Допомога сайту
- Допомога сайту
- Наш канал YouTube
- Наш канал Дзен
- Аналізатор продуктів
- Аналізатор рецептів
- Аналізатор калорій
- Аналізатор тіла
- Аналізатор Кремлівки
- Аналізатор добавок
- Особистий кабінет
- Про Особистий кабінет
- За категоріями
- Підбір продуктів
- Продукти в картинках
- Повний перелік
- Закуски
- Салати
- Бутерброди
- Перші страви
- Другі страви
- Соуси
- Десерти
- Випічка
- Напої
- Усі рецепти
- Нові рецепти
- Картки рецептів
- Рецепти користувачів
- Вітаміни
- Елементи
- E1xx Барвники
- E2xx Консерванти
- E3xx Антиоксиданти
- E4xx Стабілізатори
- E5xx Емульгатори
- E6xx Підсилювачі смаку
- E9xx Антифламінги
- E1xxx Додаткові
- Дія на організм
- Повний список E
- Медичні дієти
- Очищувальні програми
- Системи живлення
- Короткострокові дієти
- Все про їжу
- Чудо-пігулки?
- Сім'я та діти
- Мотивація та психологія
- Схуднення з розрахунком
- Краса та здоров'я
- Рух – життя
- Історії успіху
- Свята
- Чи знаєте ви
- Форум
- Конкурси
- Лінієчки
- Галерея
- Блоги
- Опитування
Опитування
Випадкова картинка
Останнє
Ми у соцмережах
Копіювання, передрук (цілком або частково) або інше використання матеріалу без письмового дозволу адміністрації сайту Calorizator.ru не допускається.