Чому відчувається серцебиття?

Фізіологічні причини тахікардії Частота серцевих скорочень збільшується під час фізичного навантаження, стресу та психічного потрясіння. Це природна реакція організму у відповідь на збільшення його потреби в кисні або виділення в кров певних гормонів (адреналін та ін.). Кеш

Як зняти прискорене серцебиття?

Щоб заспокоїти серцебиття, треба глибоко вдихнути, на кілька секунд затримати дихання і повільно видихнути — і так мінімум 3-4 рази. Чим довше затримувати дихання, тим більше шанс, що вагус сповільнить серцебиття. Проба Вальсальви. Потрібно затиснути ніс, закрити рот і зробити довгий видих, не менше 10-15 секунд. Кеш

Як починається тахікардія?

Тахікардія є результатом електричних імпульсів. Деякі стани можуть збільшити частоту пульсу до 300 у хвилину. Причини тахікардії бувають вроджені чи набуті. Коли в шлуночках досягається частота серцевих скорочень до 600 ударів і такий стан триває кілька хвилин, може відбутися збій системи, втрата свідомості та смерть.

Відчуття серцебиття при нормальному пульсі

Миготлива аритмія — один з найбільш розповсюджених видів серцевих аритмій, пише на Facebook ексочільниця Міністерства охорони здоров’я Уляна Супрун. Вона зустрічається майже у 1% населення світу , а його частота сильно збільшується з віком. У віці понад 40 років миготлива аритмія загрожує кожній четвертій людині. Про це важливо знати, адже миготлива аритмія у 3-5 разів збільшує ризик інсульту.

Фото: motortion/Depositphotos

Частота пульсу людини у стані спокою має бути від 60 до 100 ударів на хвилину . Однак, в деяких випадках пульс стає неритмічним, а його частота може сягати понад 100-120 ударів на хвилину. Людині здається, що її серце починає сильно калатати або стукати. Іноді буває навпаки — пульс стає надто повільним, його частота зменшується до 50 чи навіть менше ударів за хвилину. Такий стан називають серцевою аритмією.

COVID-19 може мати прихований негативний вплив на серце – дослідження

При цьому розладі ритмічні скорочення верхніх камер серця (передсердь) замінюються неефективним тріпотінням, під час якого частина крові залишається у серцевій камері. Внаслідок цього кров може застоюватися і утворювати згустки — тромби. Ці тромби серце "вистрілює" як ракети під час салюту. Якщо кров’яний згусток утворився у лівому передсерді, є висока ймовірність того, що він може потрапити у судину мозку, блокувати її та спричинити ішемічний інсульт . Ризик інсульту — як при постійній формі миготливої аритмії, так і при нападах, що тривають не менше 30 секунд, — зростає з віком, а також у разі наявності інших чинників ризику, зокрема підвищеного артеріального тиску, цукрового діабету, серцевої недостатності чи перенесеного інсульту або ТІА (транзиторної ішемічної атаки).

Щоб не пропустити миготливу аритмію, корисно стежити за своїм пульсом, намацавши його на руці чи на шиї. Але діагноз миготливої аритмії можна встановити лише за допомогою електрокардіограми (ЕКГ). У тих випадках, коли людина має миготливу аритмію постійно, достатньо один раз зробити ЕКГ. Проте інколи ця аритмія трапляється лише часом як напад, що триває від кількох секунд до кількох днів. Окрім нерегулярного пришвидшеного чи уповільненого серцебиття, при миготливій аритмії людина може відчувати запаморочення, сильну втому, задишку, біль у грудях. Іноді миготлива аритмія не викликає жодних симптомів, і людина навіть не підозрює, що має її. У деяких людей напади стаються вночі під час сну, і людина про це нічого не знає. У разі, коли миготлива аритмія трапляється нападами, однократна ЕКГ може її не виявити. Тому фахівці проводять так званий холтерівський моніторинг ЕКГ, тобто записують ЕКГ від кількох діб до кількох тижнів чи навіть місяців. Особливо таке дослідження важливе для пацієнтів, які перенесли інсульт, і в яких підозрюють миготливу аритмію, проте вона ще не була підтверджена за допомогою ЕКГ. У випадку гострого інсульту холтерівський моніторинг рекомендовано проводити як мінімум протягом 72 годин. Для того, щоб зробити одноразовий чи тривалий запис ЕКГ, слід звернутися за направленням до сімейного лікаря. Цю послугу можна отримати безоплатно.

Чи загрожує вам серцева хвороба в найближчі кілька років. Онлайн-калькyлятори ризику

Фахівці можуть призначити різні групи ліків: для нормалізації ритму серця, для нормалізації кров’яного тиску, сечогінні засоби, якщо є схильність до затримки рідини. Проте знизити ризик інсульту і ризик тяжких наслідків після перенесеного інсульту можуть лише ліки для розрідження крові. Вони бувають двох видів: антиагреганти (наприклад, ацетилсаліцилова кислота) та антикоагулянти (новітні прямі пероральні засоби або варфарин). Лікар має призначити варфарин, якщо в пацієнта є механічний протез серця; помірний чи тяжкий стеноз (звуження) двостулкового мітрального клапана серця або ж тяжка ниркова недостатність. У такому випадку обов’язково потрібно регулярно робити аналізи, щоб оцінювати згортання крові. У більшості людей показник міжнародне нормоване відношення (МНВ) потрібно підтримувати у межах від 2,0 до 3,0. Нерідко робити це буває досить складно. Якщо ж людина вживає нові пероральні антикоагулянти (апіксабан, дабігатран, ривароксабан), регулярний лабораторний контроль згортання крові проводити не потрібно. Крім того, нові засоби є значно безпечнішими за варфарин і значно рідше викликають ускладення.

Інсульт та медична допомога при ньому: інтерв'ю з неврологом, членом робочої групи НСЗУ Дмитром Лебединцем

• обирати найбільш безпечний лікарський засіб,
• підтримувати нормальний рівень артеріального тиску (менше ніж 140/90 мм рт.ст.),
• приймати комбінацію ліків, як-от антигіпертензивних засобів та статинів задля профілактики атеросклерозу,
• уникати тривалого вживання нестероїдних протизапальних засобів (не перевищувати одного-двох тижнів),
• уникати одночасного вживання антикоагулянтів та антиагрегантів (зокрема, ацетилсаліцилової кислоти), якщо для цього немає особливих підстав (це питання слід обговорити з лікарем),
• регулярно відвідувати лікаря та робити необхідні аналізи.

Якщо ви не можете вживати антикоагулянти, фахівець може запропонувати вам процедуру, яка називається закриття вушка лівого передсердя.

Вона дає змогу помістити спеціальний фільтр у лівому передсерді, де утворюється більшість згустків при миготливій аритмії.

Таке хірургічне втручання є варіантом для людей, які не можуть тривало лікуватись антикоагулянтами, через дуже високу ймовірність кровотеч.

Ще одним методом відновлення нормального серцевого ритму є вже згадана кардіоверсія. Зазвичай вона здійснюється шляхом направлення струму в серце через електроди, які розміщують на грудях.

Цю процедуру виконують в лікарні амбулаторно, тобто в той же день ви можете повернутися додому.

Також кардіоверсію можливо зробити за допомогою ліків, але в такому разі відновлення ритму займатиме трохи більше часу.

Пам’ятайте, що здоровий спосіб життя може покращити здоров’я серця та зменшити ризик розвитку миготливої аритмії.

• регулярні фізичні навантаження,
• збалансований раціон з достатньою кількістю фруктів, овочів та цільного зерна, молочних продуктів з низьким вмістом жиру,
• обмеження кількості солі, тваринних та трансжирів,
• зважування та вимірювання артеріального тиску,
• а також відмова від куріння та зловживання алкоголем.

Вас також може зацікавити:

Ми хочемо тримати з вами зв'язок. Будемо раді бачитися і спілкуватися з вами на наших сторінках у Facebook та у Twitter.

А якщо хочете бути в курсі лише новин та важливої інформації про здоров'я, підписуйтесь на нашу Facebook-групу про здоров'я та здоровий спосіб життя.

Сильні удари серця: причини та діагностика

Такий симптом здатний помітно стурбувати кожного з нас. Коли ми починаємо відчувати сильні удари серця без видимих причин при нормальному пульсі, ми не можемо зрозуміти, що саме відбувається з організмом. Чи це небезпечно? Дійсно, причин, коли можуть відчуватися сильні удари серця, багато. Якісь із них є непатологічними, якісь повинні змусити насторожитися і завдати термінового візиту доктору. Детальніше причини цього стану, їх діагностику, лікування та профілактику ми розглянемо далі.

Непатологічні причини

Сильні удари серця при нормальному пульсі далеко не завжди свідчать про розвиток патології. Навіть у тому випадку, коли симптом розвинувся раптово, турбує вас своїм наростанням. Зазвичай такий напад тахікардії триває кілька хвилин.

Якщо при сильних ударах серця ви не відзначаєте біль у грудях, в голові, то причина, ймовірно, в наступному:

• Важке фізичне навантаження.
• Високі темпи при заняттях спортом.
• Інтенсивна пробіжка або швидка ходьба.
• Сильна емоційна реакція: від гніву до бурхливої радості.
• Перевтома наприкінці дня.
• Переїдання. Особливо ввечері, перед сном.
• Велика кількість викурених сигарет за короткий проміжок часу.
• Надто міцна кава або чай, енергетичний напій.
• Сильне хвилювання, переживання перед прийдешньою подією - іспитом, важливою зустріччю, походом до лікаря.
• Сильний удар в область серця також може спровокувати порушення роботи цього органу. Зокрема, прискорити ритм серцебиття.
• Для жінок - характерний симптом менструації, що наближається. В окремих випадках сильні удари серця можуть свідчити про ускладнення менопаузи, бути наслідком клімаксу.

Що треба робити?

Якщо при цих причинах сильне серцебиття турбує вас періодично, додаються інші незрозумілі симптоми, варто все ж завдати візит до фахівця. Порушення серцевого ритму, в першу чергу, говорить про розвиток патологій ендокринної, серцево-судинної системи. Саме ці хвороби призводять до порушення кровообігу.

Якщо вас турбують сильні удари серця при нормальному пульсі, перегляньте свій режим сну, намагайтеся уникати стресових ситуацій. Нормалізуйте і режим харчування, відмовтеся від шкідливих звичок.

Сильні удари серця в грудину в стані спокою також можуть говорити про мінеральний дисбаланс в організмі. Тому варто здати кров на аналіз. Зокрема, перевірити рівень калію. Брак елемента змінює ритм роботи серця, порушує його нормальне функціонування. Це і призводить до тахікардії.

Рекомендація тут та ж сама - звернутися до здорового харчування, побільше відпочивати, приймати полівітамінні комплекси, виключити стресові ситуації.

Небезпечні симптоми

Разом з тим виділяється і ряд тривожних симптомів, супутніх посиленому серцебиттю, які вимагають термінового звернення за медичною допомогою, так як говорять про серйозні патології. Це наступне:

• Відчуття сильного серцебиття вночі. Такого, що ви прокидаєтеся від прояву симптому.
• Сильні удари супроводжуються панічними атаками. Вам здається, що ви невиліковно хворі, що скоро помрете.
• Разом з сильним бієнням серця відчувається біль у грудях, печіння, покалювання.
• Шкірні покриви сильно збліділи або почервоніли.
• Ви відчуваєте, що серце б 'ється нерівномірно, збивається з ритму.
• Відзначається тремор рук.

У таких випадках зазвичай призначається термінова комплексна діагностика. Потрібно встановити, що саме не так з серцем, щоб призначити адекватне лікування. У стандартних випадках проводиться наступне:

• Ультразвукове обстеження і серця, і органів черевної порожнини.
• Зняття електрокардіограми.
• Взяття крові на аналіз для визначення рівня гормонів, гемоглобінів, білків.
• В особливих випадках пацієнтам додатково призначається комп 'ютерна томографія, щоб виключити факт ураження легенів, онкологічних утворень.

Треба пам 'ятати і те, що сильне серцебиття діагностується і при таких небезпечних станах, як інсульт, ішемічна хвороба, передінфарктний період. Тут від своєчасного надання медичної допомоги залежить не тільки стан здоров 'я, а й життя хворого.

Ендокринні захворювання

Якщо ви часто відзначаєте, що серце б 'ється сильними ударами, це може говорити і про початок розвитку ендокринних захворювань. Зв 'язок тут у тому, що при патологічному, запаленому стані щитовидної залози порушується гормональний баланс, що забезпечує нормальне функціонування життєво важливих систем організму.

Крім дуже сильних ударів серця, хворий відзначає у себе і наступні симптоми:

• Хронічна втома.
• Підвищений потовиділення.
• Проблеми з пам 'яттю.
• Підвищення маси тіла.
• Схильність до депресивних станів.
• Дряблість і сухість шкіри, поява на ній висипань.

Зокрема, учнівське серцебиття, аритмія спостерігаються при гіпотиреозі. Через це людина не може на повну силу працювати, займатися домашніми справами, приділяти час улюбленим захопленням. Потрібна консультація у фахівця-ендокринолога.

Лікування тут полягає в прийомі препаратів, що купують причину хвороби, нормалізують гормональний фон. Призначаються і штучні, синтетичні аналоги гормонів у необхідному обсязі. При періодичному прийомі вони нормалізують самопочуття, вирівнюють стан хворого.

Нестабільний кров "яний тиск

Сильні удари серця в стані спокою можуть відзначатися і при нестабільному артеріальному тиску. При різкому його зниженні коло кровообігу швидко сповільнюється. Щоб знову нормалізувати приплив кисню до органів, мозок змушує серце посилено працювати. Внаслідок цього людина відзначає більш сильні його удари на тлі збереження нормального пульсу. До цього може додатися і відчуття дзвону у вухах.

Що ж є причиною самого стрибка кров 'яного тиску? Серед основних факторів виділяється:

• Рясна втрата крові.
• Зневоднення організму.
• Алергічні реакції.
• Вегето-судинна дистонія.

До періодичних сильних ударів серця згодом приєднується наступне:

Потрібне звернення до терапевта, кардіолога. Лікування тут спрямоване на нормалізацію кров 'яного тиску, підтримання його в робочих межах за допомогою медикаментозних засобів. Потрібен і перегляд дієти хворого - йому необхідно вживати більше білкової їжі, фруктів, чистої води.

Хвороби серця і судин

При нормальному пульсі учащене, сильне серцебиття провокують наступні захворювання судин і серця:

• Аритмія. Може відзначатися прискорений пульс. Серце б 'ється нерівномірно через порушені електричні імпульси в клітинах тканин серця. Мерехтлива аритмія вказує на те, що серце збивається з ритму, працює поривами. Воно напружується нерівномірно: працює то упівсили, то з подвоєною силою. Це може також супроводжуватися задишкою, болями.
• Екстрасистолія. Хвороба наздоганяє людей, які піддають себе значним фізичним навантаженням, що систематично різко змінює положення тіла в просторі. В результаті цього негативного впливу серце змушене здійснювати позачергові скорочення, працювати в посиленому ритмі.
• Інфекційні захворювання. Зокрема, міокардит і ендокардит. Крім сильного серцебиття, відзначається лихоманка, зміна стану слизових і шкірних покривів, порушення роботи інших органів.
• Зміна стану серцевих тканин. Є сенс говорити про кардіосклероз або міокардіодистрофію.
• Порок серця. Як вроджений, так і придбаний.
• Гіпертонія. Хронічно підвищений робочий артеріальний тиск (понад 140/80).
• Тахікардія пароксизмальна. Тут спостерігається значне прискорення роботи серця. Швидкість ударів може досягати до 110-170 на хвилину.

Вагітність

Причиною сильних ударів серця при нормальному пульсі в ряді випадків є і вагітність. Притому симптом часом проявляється так яскраво, що жінка може втратити свідомість. У більшості випадків такий стан виходить наслідком анемії, тобто нестачі гемоглобіну. А саме він і є переносником кисню в крові.

Проблему допоможе вирішити лікар. Жінці призначать спеціальні легкоусвоювані препарати, що містять залізо і необхідні вітаміни.

Психологічні захворювання

Часті неврози, психози мають негативний вплив і на діяльність серцевого м 'яза. Не на користь йде і часта зміна емоційних станів, затяжні депресії.

Не можна забувати і про передозування лікарських препаратів, призначених людям з психологічними проблемами. Побічною дією тут якраз може бути почуття серцебиття.

Перша допомога

Якщо ви прокинулися вночі від сильного серцебиття, вас може наздогнати паніка через несподіванку симптому, його незрозумілі причини. Собі можна допомогти, звернувшись до цих простих заходів:

1. Помийтеся прохолодною водою. Ополосніть нею і руки до ліктя.
2. Випийте кілька ковтків води з льодом або солодкого чаю.
3. Пройдіться по кімнаті, постарайтеся трохи покашляти - це допоможе стимулювати рух крові в організмі.
4. Прийміть легкі заспокійливі засоби. Наприклад, настоянку валеріани, "" Корвалол "", "Валокордин" ".

Якщо ці заходи не допомагають, ви почали відчувати інші симптоми, що турбують вас, тобто сенс негайно звернутися за медичною допомогою.

Діагностика

Щоб визначитися, що сталося з тими, хто звернувся, лікар насамперед проводить візуальний огляд пацієнта. Задає йому питання з приводу турбуючих симптомів, тривалості патологічного стану. Вимірюється кров 'яний тиск, пульс, частота серцебиття.

Крім цього, призначаються і наступні діагностичні заходи:

• Електрокардіограма.
• Ультразвукове обстеження серця і прилеглих до нього органів.
• Загальний аналіз крові.
• Здача крові на гормональний аналіз.
• Ведення щоденника за показниками АД, частоті пульсу протягом дня.

Лікування

Сильне серцебиття не є самою хворобою. Це симптом, ознака певної патології. Щоб його усунути, потрібно боротися з причиною - самою хворобою. Як ви переконалися, причини можуть бути різними. Якщо ж сильне серцебиття викликали саме проблеми з серцево-судинною системою, то хворому буде призначено наступне медикаментозне лікування:

• Препарати з групи серцевих глікозидів. Це "" Дігоксин "", "" Корглікон "", "" Новодигал "".
• Бета-блокатори. "" Атенолол "", "" Метопролол "", "Бісопролол" ".
• Спеціальні антиоксидантні комплекси. "" Предкестал "", "" Трідукард "".
• Заспокійливі засоби. Настоянка валеріани, піона, пустирника, "" Седафітон "".

Народні кошти

Як допоміжну терапію можна використовувати і перевірені народні засоби. Але тільки з дозволу вашого лікаря. Наприклад, наступне:

• Засоби, що допомагають боротися з неприємним симптомом сильного серцебиття, зміцнюють міокард. Це відвар наступних трав: звіробою, шипшини, пустирника, глоду. Курс лікування тут становить 10-14 днів. Відвар п 'ють кілька разів на день. Можна трохи підсолодити його медом.
• М 'який заспокійливий ефект. Зверніться до відварів кореня валеріани, ромашки, меліси.

Профілактичні заходи

Тепер ви знаєте, чому сильні удари серця часом турбують нас відносно безпричинно. Наведемо також кілька універсальних порад з профілактики цього стану:

• Звернення до активного життя - тривалих прогулянок на свіжому повітрі, плавання, танцях, лікувальній фізкультурі.
• Регулярний прийом легких заспокійливих препаратів. Наприклад, настоянки валеріани, "" Седафітона "", "" Персена "".
• Відмовитися від малорухливого способу життя. Постарайтеся кожен день проходити пішки в комфортному темпі 1-2 години.
• Займіться дихальною гімнастикою або йогою.
• Складіть правильний режим харчування. Не потрібні як переїдання, так і виснажливі дієти.

Все це разом дозволить зміцнити серцевий м 'яз. Поступово лякаючі напади сильного серцебиття покинуть вас. Організм навчиться справлятися з додатковим навантаженням при стресі, фізичному та емоційному перенапруженні. З метою профілактики необхідно щорічно здавати кров на аналіз для перевірки рівня калію і гемоглобіну.

Сильні удари серця не є самостійною хворобою. Вони можуть бути наслідком і непатологічного стану, і серйозної патології. Тому, якщо ви періодично страждаєте від цього симптому, не потрібно відкладати візит до лікаря.