Психологічний вік - визначення, види, періоди

Що таке вік? Часто питання поняття віку відповідають: “Вік – це число”. Коли йдеться про кількість років, прожитих людиною на землі, ця відповідь вірна. Багато людей, коли їх запитують про вік, називають це число. Насправді багато віх, які люди з нетерпінням чекають, наприклад, початок навчання в школі, керування автомобілем, повноліття, закінчення університету, вживання алкогольних напоїв і вихід на пенсію, засновані на хронологічному віці.

Проте зараз визначення віку використовуються багато видів вимірів. Коли когось запитують, як він почувається щодо фізіологічного віку, люди часто відповідають: “Я не відчуваю свого віку”. Таке уявлення людини про вік. Зазвичай це вказує на те, що фізично, емоційно чи соціально вони почуваються або молодшими, або старшими за свої роки. Наприклад, якщо людині хронологічно 25 років, але в неї хронічні болі та проблеми зі здоров'ям, вона може сказати, що почувається на 50 років старше. Однак це може призвести до того, що вони не можуть багато працювати та живуть із батьками. Психологічно вони можуть почуватися залежними від інших і відчувати себе швидше за 15-річним підлітком. Соціальна поведінка цієї людини може призводити її до груп з людьми середнього віку, які страждають від хронічних захворювань, тому таким чином вона може почуватися так, ніби їй близько тридцяти років.

Цей тип вікової морфології став поширеним, тому що існує безліч динаміків, які змушують людей почуватися певного віку.Коли все це береться до уваги та аналізується фахівцем, можна призначити функціональний вік, про який детальніше йтиметься у цьому уроці.

Психологічний вік – це суб'єктивне самовідчуття власного віку. Іншими словами, це те, наскільки старим людина почувається, веде себе і діє Психологічний вік не обов'язково має дорівнювати хронологічному віку, тобто віку з моменту народження.

Наприклад, у багатьох випадках люди у віці 70 років почуваються так, начебто їм 40 або навіть 20 років. груп для маркетингу, і процесів управління людськими ресурсами. У дослідженнях Джеймса Еге. цілісне. З одного боку, він погоджується з тим, що психологічний вік корелює з біологічним та соціальним, але з іншого боку, психологічний вік – це поняття, яке включає “використання адаптивних здібностей пам'яті, навчання, інтелекту, навичок, почуттів, мотивацій та емоцій для здійснення поведінкового контролю чи саморегуляції”.

Вікова концепція працівників

Щоб зрозуміти, чому психологічний вік такий важливий для позначення, нам слід ширше поглянути на п'ять різних підходів до концептуалізації старіння працівників, представлених Стернсом та Доверспайком:

• Хронологічний вік відноситься до календарного віку людини. У цьому випадку ми розрізняємо працівників за їх календарним віком.Хоча термін молодий співробітник і старший співробітник дуже рухливі, вказується, що до старших співробітників можна віднести людей навіть від 40 років до людей старше 75 років.
• Функціональний вік або вік, що базується на результатах роботи. Основою визначення цього віку є результати діяльності працівника з погляду диференціації між різними рівнями здатності виконувати завдання й функціонувати у різному возрасте. Зі збільшенням календарного віку після досягнення певної стелі рухові, когнітивні чи психофізичні здібності працівника починають знижуватися, безпосередньо впливаючи на його працездатність.
• Психосоціальний, або суб'єктивний вік – це суб'єктивне уявлення про те, скільки вам років, з якою віковою групою ви ідентифікуєте себе і скільки років ви хочете бути. Соціальна обумовленість та сприйняття цього віку важливі тут із погляду самоідентифікації власного віку. Залежно від установок, що демонструються, і поведінки працівник може бути віднесений і класифікований у тій чи іншій віковій категорії. Ті самі стосунки, які він будує з іншими співробітниками, показують, наскільки старим його хочуть рахувати і на скільки років він почувається. Крім того, соціальні норми, що переважають у цій групі співробітників, та їх сприйняття визначають момент, коли до когось починають ставитися та поводитися як стара людина.
• Організаційний вік - Це старіння людей на робочому місці через призму стажу та організаційного робочого процесу. Воно також може відноситися до етапу кар'єри співробітника та вікових стандартів, що переважають в організації.
• Концепція життєвого циклу віку має багато спільного у поданих вище підходах, відштовхуючись від погляду віку. Відмінною рисою цього підходу є можливість зміни поведінки у кожний момент життя. “На цю зміну поведінки можуть впливати три групи факторів: нормативні, градуйовані за віком біологічні та/або екологічні детермінанти, тісно пов'язані з віком; нормативні, градуйовані з історії впливу, пов'язані з віковою когортою, та ненормативні унікальні зміни у кар'єрі та житті”. Щоб відобразити унікальний вплив підходу, заснованого на життєвому циклі, вік найкраще вимірювати за життєвим етапом чи сімейним статусом”.

Визначення психологічного віку

Визначення фізіологічного віку, також відомого як хронологічний вік, – це кількість часу, яку людина прожила. У перші роки життя ми часто вказуємо цей вік у місяцях. Наприклад, якщо дитина народилася протягом останніх двох років, вік може бути вказаний як 13 місяців або 1 рік та 1 місяць. У міру зростання дитини вік зазвичай вказується в роках. Однак, коли дитину запитують, вона часто відповідає значенням типу 10,5 років. Дорослі зазвичай позначають хронологічний вік у роках від народження.

Більшість життєвих віх відзначається за хронологічним віком, в якому вони можуть бути досягнуті. Молодь часто з нетерпінням чекає на досягнення двозначного числа, або 10 років, тому що в цей час людина вважається підлітком. Діти з нетерпінням чекають на 13 років, бо тоді вони стають підлітками. Чотирнадцять років часто означає, що дитина вже достатньо доросла, щоб сидіти з дітьми або виконувати непостійну роботу, щоб заробити гроші.Шістнадцять років часто викликають захоплення, тому що для багатьох підлітків це вік, коли можна шукати роботу та отримувати права водія. Однак ці знакові позначки ґрунтуються виключно на фізіологічному віці.

Багато людей не досить психологічно або соціально зрілими, щоб робити ці речі, коли вони досягають цього хронологічного вікового рубежу. Таким чином, опікуни, уряди та роботодавці зобов'язані переконатися, що людина здатна безпечно виконувати поставлені завдання.

Вимірювання віку

Коли ми думаємо про вимір віку, то в першу чергу думаємо про те, щоб запитати когось "Скільки вам років?" або “Яка дата вашого народження?”, але у разі різних підходів до віку ми можемо помітити, що цього недостатньо. Звичайно, з одного боку, ці питання необхідно ставити, оскільки хронологічний вік є невід'ємним елементом інших вікових концепцій, з іншого боку, їх недостатньо. У міру зростання віку змінна календарного віку може ставати дедалі менш важливою. Значимість, з іншого боку, набувають інших підходів, наприклад, підхід до психологічного віку. Це слід враховувати як і маркетингової діяльності, і у управлінні людськими ресурсами.

Приклади психологічного віку

• 40-річний чоловік молодий душею і любить такі заняття, як відеоігри та скейтбординг. Його психологічний вік набагато молодший за хронологічний.
• 25-річна жінка, яка є успішною бізнес-леді і має дуже зрілі погляди на життя. Її психологічний вік старший за хронологічний.
• 10-річний хлопчик, який дуже дорослий для свого віку та бере на себе дорослі обов'язки.Його психологічний вік старший за хронологічний.
• 70-річна жінка, яка веде дуже активний спосіб життя та любить подорожувати. Її психологічний вік молодший за хронологічний.

Переваги психологічного віку

Психологічний вік має кілька переваг. Він може дати уявлення про розвиток особистості, зрілості та життєвий досвід, дозволяючи людям розпізнавати свої сильні та слабкі сторони та приймати обґрунтовані рішення щодо свого способу життя. Він також може дати відчуття контролю над своїм життям та допомогти людям створити значущі цілі та плани на майбутнє. Зважаючи на психологічний вік людини, можна визначити галузі, в яких їй необхідно розвиватися, щоб досягти більшого щастя та самореалізації. Це також може допомогти людям краще зрозуміти свої відносини з іншими, що може призвести до покращення спілкування та здоровіших відносин.

Обмеження психологічного віку

Психологічний вік має деякі обмеження:

• Це суб'єктивне самовідчуття, і тому на нього можуть впливати особисті почуття та емоції. Його важко виміряти об'єктивно та точно.
• Також важко порівнювати психологічний вік у різних людей, оскільки він може сильно відрізнятися від людини до людини.
• Психологічний вік може змінюватись згодом, залежно від життєвого досвіду, віку та інших факторів.
• На психологічний вік може впливати фізичне здоров'я, а також психічне та емоційне здоров'я.
• На нього також можуть впливати фактори довкілля, наприклад, люди та місця навколо нас.

Інші підходи, пов'язані з психологічним віком

Психологічний вік – це суб'єктивне сприйняття власного віку, а й безліч інших компонентів. Деякі з інших підходів, пов'язаних з психологічним віком, включають:

1. Когнітивний вік, який являє собою рівень розумових та аналітичних навичок, розвинених людиною з часом. Він часто вимірюється за допомогою таких тестів як тести IQ.
2. Емоційний вік, Який є рівень емоційної зрілості людини, що розвинулася з часом. Часто вимірюється за допомогою таких тестів як особистісні тести.
3. Соціальний вік, який є рівень соціальних навичок, розвинених у людини з часом. Він часто вимірюється за допомогою таких тестів як тести соціальних навичок.
4. Духовний вік, який є рівень духовної свідомості людини, що розвинулася з часом. Він часто вимірюється за допомогою таких випробувань, як випробування духовного інтелекту.

В цілому, психологічний вік включає безліч інших компонентів, таких як когнітивний, емоційний, соціальний і духовний вік. Ці компоненти часто вимірюються з допомогою тестів визначення психологічного віку людини.

Якщо у вас виникли питання про психологічний вік, ми будемо раді відповісти на них у коментарях нижче.

Схожі статті:

Вікові періоди життя людини

Поняття «вік» можна розглядати з різних аспектів: з погляду хронології подій, біологічних процесів організму, соціального становлення та психологічного розвитку.

Вік охоплює весь шлях життя. Відлік його починають від народження та закінчують фізіологічною смертю.Вік показує період від народження до конкретної події в житті людини.

Народження, дорослішання, розвиток, старість – усе це періоди життя, у тому числі і складається весь земний шлях. З'явившись на світ, людина розпочала свій перший етап, і далі, з часом, пройде всі їх послідовно.

Класифікація вікових періодів з погляду біології

Єдиної класифікації немає, у час вона складалася інакше. Розмежування періодів пов'язують із певним віком, коли відбуваються значні зміни в організмі людини.

Вікові періоди життя – це періоди між ключовими «точками».

Паспортний або хронологічний вік може не збігатися з біологічним. Саме з останнього можна судити про можливості людини: як вона виконуватиме свою роботу, які навантаження може витримати її організм. Біологічний вік може як відставати від паспортного, і випереджати його.

Розглянемо класифікацію життєвих періодів, основою якої лягло поняття віку з урахуванням фізіологічних змін організму:

Погляди вчених на вікові періоди життя людини

Залежно від епохи та країни вчені та філософи пропонували різні критерії для градації основних життєвих етапів.

• Китайські вчені ділили життя на 7 фаз. «Бажаним», наприклад, називався вік від 60 до 70 років. Це період розвитку духовності та мудрості людини.
• Давньогрецький вчений Піфагор ототожнював етапи життя людини з порами року. Кожен тривав 20 років.
• Ідеї ​​Гіппократа стали основоположними подальшого визначення періодів життя. Він виділив 10, завдовжки 7 років кожен, починаючи від народження.

Періоди життя за Піфагором

Античний філософ Піфагор, розглядаючи етапи буття людини, ототожнював їх з роками року. Він виділяв їх чотири:

• Весна – початок та розвиток життя, від народження та до 20 років.
• Літо – молодість від 20 до 40 років.
• Осінь – розквіт від 40 до 60 років.
• Зима – згасання від 60 до 80 років.

Періоди життя людини за Піфагором мали тривалість рівно 20 років. Піфагор вважав, що це на Землі вимірюється числами, яких він ставився як як до математичним символам, а й наділяв їх якимось магічним сенсом. Числа дозволяли йому визначати характеристики космічного порядку.

До вікових періодів Піфагор застосовував також і поняття «четвірка», тому що порівнював їх із вічними, незмінними явищами природи, наприклад, стихіями.

Періоди життя людини (за Піфагором) та їх переваги мають основу вчення про ідею вічного повернення. Життя - вічне, як сезони, що змінюють один одного, і людина - частинка природи, живе і розвивається за її законами.

Поняття «часів року» по Піфагору

Ототожнюючи вікові проміжки життя людини з часом року, Піфагор акцентував увагу на тому, що:

• Весна – час початку, зародження життя. Дитина розвивається, з насолодою вбираючи нові знання. Йому навколо цікаво, але все поки що відбувається у вигляді гри. Дитина розквітає.
• Літо – період дорослішання. Людина цвіте, її притягує все нове, ще невідоме. Продовжуючи розквітати, людина не втрачає своїх дитячих веселощів.
• Осінь – людина стала дорослою, врівноваженою, колишня веселість поступилася місцем впевненості та неквапливості.
• Зима – період роздумів та підбиття підсумків. Людина пройшла більшу частину шляху і тепер розглядає результати свого життя.

Основні періоди земного шляху людей

Розглядаючи існування індивіда, можна виділити основні періоди життя людини:

На кожному щаблі людина набуває щось нове, переглядає свої цінності, змінює соціальний статус у суспільстві.

Основу існування становлять періоди життя. Особливості кожного їх пов'язані з дорослішанням, змінами оточенні, станом душі.

Особливості основних етапів існування особистості

Періоди життя людини мають свої особливості: кожен етап доповнює попередній, приносить із собою щось нове, те, чого ще не було у житті.

Юності притаманний максималізм: відбувається світанок розумових, творчих здібностей, основні фізіологічні процеси дорослішання завершені, покращується зовнішній вигляд, самопочуття. У цьому віці встановлюється система життєвих цінностей, починає цінуватися час, підвищується самоконтроль, відбувається переоцінка оточуючих. Людина визначається із напрямком свого життя.

Досягши порога зрілості, людина вже досягла певних вершин. У професійній сфері він посідає стабільну позицію.Цей період збігається зі зміцненням та максимальним розвитком соціального статусу, рішення приймаються обдумано, людина не уникає відповідальності, цінує сьогоднішній день, може пробачити собі та іншим скоєні помилки, реально оцінює себе та інших. Це вік досягнень, підкорення вершин та отримання максимальних можливостей для свого розвитку.

Старість більш пов'язана із втратами, ніж із придбаннями. Людина закінчує трудову діяльність, змінюється її соціальне оточення, виникають неминучі фізіологічні зміни. Однак людина все одно може займатися саморозвитком, здебільшого це відбувається більше на духовному рівні, на розвитку внутрішнього світу.

Критичні точки

Найважливіші періоди життя пов'язані зі змінами в організмі. Їх можна також назвати критичними: змінюється гормональне тло, через що відбуваються зміни в настрої, з'являється дратівливість, нервозність.

Психолог Е. Еріксон виділяє 8 кризових періодів життя людини:

• Підлітковий період.
• Вступ людини у доросле життя – тридцятиліття.
• Перехід до четвертого десятка.
• Сорокаріччя.
• Середина життя – 45 років.
• П'ятдесятиріччя.
• П'ятдесятип'ятиліття.
• П'ятдесятишість років.

Впевнене подолання "критичних точок"

Подолаючи кожен із представлених періодів, людина переходить на новий щабель розвитку, при цьому перемагає труднощі, що виникли у нього на шляху, і прагне підкорення нових вершин свого життя.

У підлітковому періоді дитина відривається від батьків і намагається самостійно знайти свій напрямок у житті.

На третьому десятку людина переглядає свої принципи, змінює погляди на навколишнє.

Наближаючись до четвертого десятка, люди намагаються зміцнитися в житті, піднятися кар'єрними сходами, починають думати раціональніше.

У середині життя людина починає замислюватися, чи правильно вона живе. З'являється бажання щось зробити, що залишить пам'ять про нього. З'являється розчарування та страх за своє життя.

У 50 років уповільнення фізіологічних процесів відбивається на здоров'я, відбуваються вікові зміни. Проте людина вже правильно розставила життєві пріоритети, її нервова система працює стабільно.

У 55 років з'являється мудрість, людина насолоджується життям.

У 56 років людина більше замислюється про духовний бік свого життя, розвиває внутрішній світ.

Лікарі стверджують, що якщо бути готовим і знати про критичні періоди життя, їх подолання відбудеться спокійно і безболісно.

Висновок

Людина сама вирішує, за якими критеріями він поділяє свої життєві періоди, і що він вкладає у поняття «вік». Це може бути:

• Суто зовнішня привабливість, яку людина прагне продовжити всіма доступними способами. І вважає себе молодим, допоки це дозволяє зовнішність.
• Розподіл життя на «молодість» та «кінець молодості». Перший період триває, доки є можливість жити без зобов'язань, проблем, відповідальності, другий – коли виникають проблеми, життєві труднощі.
• Фізіологічні зміни організму. Людина чітко слідує за змінами та ототожнює з ними свій вік.
• Поняття віку пов'язане зі станом душі та свідомості. Людина відміряє свій вік станом душі та внутрішньою свободою.

Поки життя людини сповнене сенсу, бажання пізнавати щось нове, і все це органічно поєднується з мудрістю і духовним багатством внутрішнього світу, людина буде вічно молодою, незважаючи на ослаблення фізичних можливостей свого організму.

Вікова класифікація Всесвітньої організації охорони здоров'я

Ще минулого століття жінка 30 років вважалася літньою. При вступі до пологового відділення майбутню маму відносили в категорію старонародних і обдаровували несхвальними поглядами. У наші дні ситуація докорінно змінилася. Наразі 40-річна вагітна жінка мало кого дивує. Це зумовлено збільшенням тривалості життя людини та іншими критеріями.

Тенденція змусила світове співтовариство переглянути вікові кордони. Зокрема, змінилася класифікація віку ВООЗ.

Класифікація ВООЗ

Згідно з наявними даними, Всесвітня Організація Охорони Здоров'я ділить людей на такі групи та категорії:

При складанні таблиці медики керувалися поліпшенням здоров'я та зовнішнього вигляду людини, підвищенням здатності до дітонародження, збереженням працездатності протягом багатьох років та іншими факторами.

Градація віддалено нагадує поділ на певні групи та періоди життя, що існував у Стародавньому Римі. За часів Гіппократа вік до 14 років – вважався юністю, 15-42 років зрілістю, 43-63 роки старістю, понад це – довголіттям.

Зміна періодизації, на думку вчених, зумовлена ​​підвищенням інтелектуального рівня людства.Завдяки цьому організм самостійно гальмує процес старіння, відсуваючи в'янення та неминучий кінець. Пік інтелектуального розвитку сучасної людини посідає 42-45 років. Це забезпечує мудрість і, як наслідок, високу пристосованість.

Згідно зі статистичними даними, з роками чисельність населення, вік якого становить 60-90 років, збільшується в 4-5 разів швидше, ніж загальні показники.

Цим та іншими критеріями зумовлено поступове підвищення пенсійного віку у низці країн світу.

Вплив віку на людину

Однак вікова класифікація Всесвітньої організації Охорони Здоров'я не в змозі змінити свідомість людини. У віддалених населених пунктах люди досі 45 і більше вважають майже передпенсійним віком.

Жінки, які подолали сорокарічний поріг, готові махнути рукою. Багато вікових жінок зловживають алкоголем і курінням, перестають доглядати себе. В результаті жінка втрачає привабливість, швидко старіє. Згодом виникають психологічні проблеми, що посилюють ситуацію. Якщо жінка чи чоловік почуваються справді старими, то тут уже ніякі коригування у класифікації віку людини за ВООЗ не в змозі змінити ситуацію.

У разі пацієнт потребує якісної своєчасної допомоги професійного психолога. Фахівці рекомендують переглянути життя і знайти в ньому новий зміст. Це може бути хобі, робота, турбота про близьких, подорожі. Зміна обстановки, позитивні емоції, здоровий образ сприяють поліпшенню емоційного стану та, як наслідок, збільшенню тривалості життя.

Що стосується чоловічої частини населення, вона також схильна до депресивних станів. В результаті представники сильної половини людства в середньому віці руйнують сім'ї, створюючи нові молоді дівчата. На думку психологів, таким чином чоловіки намагаються утримати роки, що минають.

Зараз криза середнього віку в середньому настає близько 50 років, зростаючи рік у рік. Декілька десятиліть тому його пік припадав на 35 років.

Варто зауважити, що на психоемоційний стан впливає країна проживання, економічна та екологічна ситуація, менталітет та інші фактори.

Згідно з проведеними раніше дослідженнями, реальна вікова градація та періодизація – інша. Жителі європейських країн вважають закінчення молодості у 50 років +/-2 роки. В азіатських країнах багато 55-річних почуваються молодими і не готові йти на спокій. Це стосується жителів ряду штатів Америки.

Класифікація вікових груп, прийнята Всесвітньою організацією охорони здоров'я, це узагальнені показники, що змінюються з певним проміжком. На їх підставі можна підготувати організм до наступних старечих змін, вчасно переорієнтуватися, знайти хобі тощо.

У кожному разі, при градації варто враховувати індивідуальні особливості людини. Сучасне медичне обладнання та технології дають можливість підтримувати організм у гарній формі протягом довгих років.