9 найкращих вітамінів для жінок після 45-50 років

*Огляд найкращих на думку редакції expertology.ru. Про критерії відбору. Даний матеріал має суб'єктивний характер, не є рекламою і не служить керівництвом до покупки. Перед покупкою потрібна консультація з фахівцем.

Менопауза – переломний період у житті будь-якої жінки. У віці після 45-50 років спеціальні вітамінні комплекси підтримують фізичний, емоційний та психічний стан. З настанням такого періоду жіночий організм починає швидше старіти, часто з'являється надмірна вага, остеопороз, серцево-судинні захворювання.

Правильно підібрані вітаміни чи біологічні добавки запобігають появі різних патологій. В аптеках продаються різні комплекси, розраховані на жінок прекрасної статі зрілого віку. Наші експерти провели дослідження та склали рейтинг найкращих імпортних та вітчизняних вітамінів для жінок після 45-50 років.

Рейтинг найкращих вітамінів для жінок після 45-50 років

Найкращі імпортні вітаміни для жінок після 45-50 років

Завдяки сучасним розробкам фармацевтичних компаній у жінок з'являється можливість приймати медичні препарати з високим збалансованим вмістом саме тих корисних речовин, які необхідні організму в даний період.Імпортні виробники пропонують широкий асортимент таких препаратів.

Вітрум Центурі

Першу позицію у рейтингу найкращих вітамінів для зрілих жінок посідає американський комплекс Вітрум Центурі. Цей полівітамінний засіб містить 14 вітамінів та 17 мінералів. У цьому комбінованому препараті спеціально підібрані дози відповідають потребам організму жінок старше 50 років.

Терапевтичний курс цими вітамінами розрахований на 3-4 місяці. Приймають препарат внутрішньо під час їди. Рекомендується робити це в той же час, бажано в першій половині дня. Але при цьому Вітрум Центрум не слід запивати кавою чи чаєм, оскільки вони руйнують корисні компоненти, і їх прийом виявиться невиправданим.

Жінки зрілого віку у своїх відгуках зазначають, що ці вітаміни дієві та повністю виправдовують свою вартість. Вже через перший тиждень застосування вони відчувають приплив сил, у них нормалізується сон, проходить дратівливість, усувається апатія, з'являється блиск в очах, покращується стан волосся, нігтів. Щоб не виникало нудоти чи інших неприємних симптомів, ці вітаміни важливо приймати не на голодний шлунок.

Переваги

• дозування активних компонентів відповідає потребам віком 50+;
• приймаються 1 раз на день;
• добре переносяться;
• покращують загальний фізичний та емоційний стан;
• волосся, нігті, шкіра перетворюються на краще.

Недоліки

Менопейс

На друге місце у рейтингу найкращих потрапили вітаміни Менопейс від фармацевтичної компанії Вітабіотікс (Великобританія). Комбіноване засіб містить 11 вітамінів, 2 амінокислоти, 9 мінеральних речовин.Така комбінація активних інгредієнтів здатна пригнічувати специфічний для менопаузи симптомокомплекс.

Менопейс випускається у капсулах. Їх приймають по 1 штуці раз на день під час або після їжі, запиваючи склянкою води або холодним напоєм. Вони допомагають жінкам після 45 років позбавлятися «припливів», підвищеного потовиділення, вагінальної сухості, емоційної лабільності, головного болю, порушень сну, панічних атак, вазомоторних порушень.

У відгуках жінки часто наголошують на тому, що вітаміни Менопейс повернули їх до життя. З ними переживати клімакс набагато легше. Менопейс заслужено опинився у рейтингу найкращих, оскільки непогано купує припливи (денні та нічні), помітно стабілізує емоційний стан, позбавляючи підвищеної дратівливості. Жінки також зазначають, що капсули невеликі, легко ковтаються, не спричиняють побічних реакцій.

Переваги

• добре підтримують організм під час клімаксу;
• нормалізують сон, прибирають дратівливість;
• покращують зовнішній вигляд;
• не викликають алергії;
• невелика капсула, яку зручно ковтати.

Недоліки

Центрум Сільвер

Третю позицію у рейтингу посідають італійські вітаміни для зрілих жінок Центрум Сільвер. У складі препарату підвищені дози вітамінів С, В та Е, потреба в яких з віком збільшується. Завдяки цьому комплекс помітно зміцнюється імунітет, нормалізується робота нервової системи, травного тракту.

Центрум Сільвер має підвищений вміст кальцію, який спільно з вітаміном D і фосфором перешкоджає розвитку остеопорозу у жінок під час настання менопаузи. А концентрація вітаміну А знижена, оскільки він накопичується організмом, що призводить до підвищеної ламкості кісток.Приймають по 1 таблетці Центрум Сільвер після їди, запиваючи водою.

Відгуки про Центрум Сільвер зустрічаються переважно позитивні. Жінки зазначають, що ці вітаміни заслуговують бути в рейтингу найкращих, оскільки з ними вдається міцно спати ночами, а вдень відчувати себе бадьорими. Крім того, зникає задишка, покращується пам'ять, перестає погіршуватися зору. Ця добавка також сприятливо позначається на стані шкірних покривів, усувається сухість. Волосся стає блискучим, менше випадає.

Переваги

• враховано всі вікові потреби у вітамінах та мінералах;
• зміцнюють імунітет;
• стабілізує функціонування нервової системи;
• зміцнюють серце та судини;
• покращують зовнішній вигляд;
• добре переносяться.

Недоліки

Доппельгерц Актив Менопауза

На четвертому місці розташувався німецький вітамінний комплекс Доппельгерц Актив Менопауза. Він позиціонується як біологічно активна добавка до їжі. Є джерелом кальцію, ізофлавонів сої, вітамінів D3, В1, В2, В6, В12, біотину, фолієвої кислоти.

Цей засіб унікальний вмістом фітоестрогенів із сої. Вони здатні регулювати гормональний фон жінки, знижуючи рівень андрогенів, коли це необхідно, та заповнюючи нестачу інших гормонів без побічних ефектів. Для жінок старше 45 років – це дуже важливий компонент, який поряд із вітамінами допомагає пережити менопаузу. Приймають комплекс по 1 таблетці щодня разом із прийомами їжі, запиваючи водою. Розжовувати пігулку не рекомендується.

Відгуки про вітаміни Доппельгерц Актив Менопауза жінки залишають позитивні. Вони відзначають, що цей комплекс покращує їхнє самопочуття, робить привабливішими зовні.Ці вітаміни заслужено потрапили до рейтингу найкращих, оскільки зручні у застосуванні, мають неперевантажений, але збалансований склад і добре переносяться дорослими жінками.

Переваги

• у складі присутні ізофлавони сої;
• загальнозміцнюючу дію;
• покращує стан шкіри;
• зупиняє випадання волосся;
• невеликі таблетки.

Недоліки

Orthomol femin

П'яте місце у рейтингу віддано німецькому комплексу Orthomol femin. Він містить вітаміни, мікроелементи, ізофлавони сої, екстракт льону, незамінні жирні кислоти, фітонутрієнти. Цей засіб підтримує жіночий організм під час менопаузи, нормалізує роботу нервової системи. Ортомол Фемін позбавляє слабкості, порушень сну, усуває гіпергідроз, допомагає бути стійким до стресу.

Цей продукт випускається у капсулах. Продається препарат по 30-90 капсул із розрахунку на 1-3 місяці. Приймають Orthomol Femin після або під час їди. Роблять це вранці та ввечері по 1 капсулі. Запивають їх склянкою рідини (бажано чистою водою без газів).

У відгуках про ортомол Фемін жінки відзначають, що засіб захищає від набору ваги, знижує дискомфортні відчуття під час припливів, усуває гіпергідроз. Препарат заслуговує бути в рейтингу найкращих, оскільки бореться з набряклістю та висипаннями, властивими для гормональних перебудов організму. У жінок швидко стабілізується фізичний та емоційний стан, тому менопауза протікає з мінімальним навантаженням для організму.

Переваги

• збалансований склад, без лактози та глютена;
• покращує фізичне самопочуття та емоційне тло;
• допомагає переживати менопаузу;
• позбавляє від набряків, висипів.

Недоліки

Найкращі вітчизняні вітаміни для жінок після 45-50 років

Про жінок, які переступили 45-річний рубіж, дбають також російські виробники вітамінів та біологічно активних добавок до їжі.

Алафавіт 50+

Першим у рейтингу найкращих став Алфавіт 50+. Цей вітамінно-мінеральний комплекс розрахований для жінок після 50 років та використовується з метою профілактики остеопорозу, захворювань серця та судин. Містить 13 вітамінів, 9 мінералів, лютеїн та лікопін. Останні компоненти уповільнюють процеси вікових змін сітківки.

Добова доза поділена на 3 таблетки різного кольору. Приймають препарат 2-3 рази на день. Останній варіант найбільш переважний і дозволяє отримати максимум користі від цього комплексу. Зазвичай проводять 2-3 курси з інтервалом 10-15 днів. Однієї упаковки вистачає на 20 днів застосування.

Жінкам подобається Алфавіт 50+ і вони хвалять його у своїх відгуках. Вони відзначають, що ці вітаміни роблять їхні тіла бадьорими, а настрій добрим. Ще Алфавіт 50+ потрапив до рейтингу найкращих, оскільки містить кальцій у великій кількості. А це не лише профілактика остеопорозу, а й зміцнення нігтів. До того ж після прийому цього комплексу жінки відзначають, що у них менше випадає волосся і покращується колір обличчя.

Переваги

• підвищений вміст кальцію та присутність каротиноїдів;
• дозування враховують потреби жіночого організму віком 50+;
• добре переносяться;
• бадьорять, піднімають настрій;
• покращують стан волосся, нігтів, шкіри.

Недоліки

Ці-Клім

Друге місце рейтингу посідають вітаміни для жінок 45+ Ці-Клім від торгової марки Евалар. Усі компоненти та їх концентрація націлені на те, щоб полегшити стан жінки з настанням менопаузи, забезпечивши її всіма необхідними корисними речовинами.Крім того, препарат містить екстракти циміцифуги та собачої кропиви, які без участі гормонів полегшують протікання менопаузи.

Приймають Ци-Клім під час їжі один раз на день 1 таблетку. Щонайменше лікування продовжують протягом 8 тижнів. Під час різких гормональних перебудов організму ці вітаміни дозволяють жінці не змінювати глобальний спосіб життя. З вітамінами Ці-Клім представниці прекрасної статі почуваються добре навіть під час менопаузи.

Ці-Клім заслужено опинився у рейтингу найкращих і має безліч позитивних відгуків, оскільки ефективно нормалізує самопочуття при клімаксі. Він підвищує життєвий тонус та енергію, покращує засвоєння кальцію, контролює масу тіла. У кожної жінки клімакс настає свого часу, а також має своєрідні наслідки, але комплекс Ци-Клім допомагає підготуватися до цих непростих змін.

Переваги

• поряд з вітамінами та мінералом у складі присутній екстракт циміцифуги;
• помітно послаблює симптоми менопаузи;
• покращує фізичне та емоційне самопочуття;
• добре переноситься жіночим організмом.

Недоліки

Комплівіт для жінок 45+

Третє місце у рейтингу віддано комплексу вітамінів та мінералів Комплівіт. Його склад спеціально розроблений для зрілої краси. Він містить комплекс вітамінів і мінералів, екстракт циміцифуги, екстракт собачої кропиви, L-карнітин. Препарат націлений на те, щоб забезпечувати жіночий організм енергією, підтримувати гормональний баланс, душевну рівновагу та контролювати масу тіла.

Комплівіт приймають після їди по 1 таблетці один раз на добу. Після цього випивають склянку чистої води без газу.Якщо є така необхідність, то за погодженням з лікарем дозування збільшують до 2 таблеток. Приймають комплівіт протягом 3-4 місяців. Вітамінний комплекс заповнює дефіцит вітамінів з урахуванням добової потреби у жінок у період вікової гормональної перебудови (перименопауза).

Відгуки про Комплівіт зустрічаються в основному позитивні. Жінки зазначають, що з цим комплексом у них проходить постійне почуття втоми, стрес та сонливість. Вони перестають дратуватися через дрібниці, стають добрішими до членів сім'ї. У них нормалізується артеріальний тиск та покращується якість сну. До рейтингу найкращих цей препарат також потрапив за те, що шкірні покриви він робить чистими та пружними.

Переваги

• повноцінний склад, орієнтований вік 45+;
• підтримує гормональний баланс;
• надає енергії, піднімає настрій;
• покращує зовнішній вигляд шкіри, волосся, нігтів.

Недоліки

Вітатрес

Завершує рейтинг вітамінний комплекс Вітатрес від фармацевтичної компанії Верофарм. У складі присутні залізо та мідь, що покращують процеси кровотворення. Кальцій та фосфор украй необхідні для нормального функціонування нервової, серцево-судинної, кістково-м'язової систем.

Приймають препарат по 1 таблетці на добу під час їжі протягом тривалого часу. Ці вітаміни ефективні при підвищеній нервозності, проблемах зі сном, які дуже знайомі жінкам, які переступили 45-річний рубіж. Більше того, вони покращують зовнішній вигляд представниць прекрасної статі під час менопаузи.

Відгуки про препарат переважно хороші. Жінки зазначають, що Вітатресс помітно підвищує стійкість до стресів. Вранці легше прокидатися і протягом дня спостерігається приплив сил.Цей комплекс також сприяє активному росту волосся, зміцнює нігті. Якщо слідувати інструкції із застосування, не виникає дискомфорту під час вживання цих вітамінів.

Переваги

• покращує адаптаційні можливості організму під час менопаузи;
• ефективно усувають нервозність та дратівливість;
• нормалізують якість сну;
• бадьорить протягом дня;
• посилюють ріст волосся.

Недоліки

• досить великі пігулки;
• якщо прийняти на голодний шлунок, викликають нудоту