13-й тиждень вагітності

У 13 тижнів дитина розміром із невеликий персик. Довжина плода від темряви до куприка – близько 7,4 см, а вага – 25 г.

М'язи дитини скорочуються мимоволі, тому він хаотично смикає руками та ногами, але мама поки що цього не відчуває. Деякі діти на цьому терміні вже намагаються смоктати свій палець.

Довгі кістки кінцівок та череп поступово ущільнюються. Вже працюють нирки, а сеча виводиться у навколоплідні води. Яєчники у дівчаток та яєчка у хлопчиків розвинені всередині, інші статеві органи продовжують формуватися.

Кишечник із пуповини повністю переміщається в черевну порожнину.

Про що варто пам'ятати на цьому етапі

• Більшість жінок почуваються набагато краще. Але в деяких неприємні симптоми все ще зберігаються. Якщо нудота та блювання не припинилися, треба сказати про це лікареві.
• При багатоплідній вагітності радять ретельніше контролювати харчування. Фахівці вважають, що добову норму калорій треба збільшити на 600 ккал.

13 тиждень вагітності

Тринадцятий тиждень вагітності – це початок найкомфортнішого періоду виношування. Пішли всі неприємні симптоми першого триместру: нудота, слабкість, перепади настрою. Але розмір живота ще дозволяє вести звичний спосіб життя. Дізнаємося, що відбувається з жінкою та плодом на цьому терміні, які дослідження вам доведеться пройти і на які симптоми варто звернути особливу увагу.

Почнемо з підрахунків

13 тижнів вагітності – це скільки місяців?

Почався четвертий місяць гестації. Якщо у календарному місяці від 28 до 31 дня, то в акушерському – рівно 4 тижні. Незвична обивателю, але зрозуміла та зручна для медиків арифметика.

Від місячних чи від зачаття?

13-й акушерський тиждень вагітності - це означає, що стільки часу пройшло з першого дня останньої менструації. З моменту запліднення яйцеклітини – згідно з ембріональним методом підрахунку – пройшло 11 тижнів.

Відчуття майбутньої мами

Ширина матки на 13 тижні – 10 см, висота – близько 13 см. Орган легко пальпується, особливо у худеньких жінок. Живіт помітно округляється. Зростання матки може викликати болючість у ділянці таза та попереку. Позбутися її допоможе зміна положення тіла, невеликий відпочинок, масаж попереку, прийом спазмолітиків за призначенням лікаря. Під впливом гормонів можуть виникати головний біль, перевтома, сонливість. Обговоріть з лікарем необхідність додаткового прийому вітамінів: у багатьох випадках стан посилюється через брак заліза або магнію. На тринадцятому тижні ви можете помітити деяку набряклість у ногах або на обличчі. Вона обумовлена ​​гормональними порушеннями та підвищеним навантаженням на нирки. Почастішає і серцебиття, що пов'язане зі збільшеним об'ємом крові.

Як виглядає дитина у 13 тижнів вагітності

За розмірами він схожий на невеликий нектарин: його зріст – близько 7-8 см, вага – 15-20 г. Голова все ще становить третину всього тулуба, надалі пропорції вирівняються. Дитина активно рухається в амніотичній рідині, але мама ще не відчуває ворухів. На УЗД можна побачити, як малюк смоктає великий палець руки, хмуриться, позіхає. Він здатний розрізняти смак їжі, яку їсть мама, чути те, що відбувається навколо. Його шкіра ще світла та прозора, через неї просвічуються кровоносні судини та навіть внутрішні органи.

Аналізи та УЗД

На 13-му тижні ви можете здати аналіз крові на цукор, мазок на урогенітальні інфекції, загальний аналіз сечі. Обов'язково пройдіть генетичний скринінг, який визначить ризик формування у малюка синдрому Дауна, Едвардса, Патау, вади розвитку нервової трубки. У разі відхилення від норми обговоріть з лікарем необхідність додаткових досліджень, у тому числі огорожі навколоплідних вод.

Чи можна дізнатися стать?

Зазвичай під час УЗД у рамках першого скринінгу фахівець не повідомляє стать дитини через те, що на цьому терміні висока ймовірність помилки. І лише досвідчені узісти, що використовують високочутливе обладнання, здатні зробити прогноз із 90% ймовірністю точності.

Що обговорити з лікарем

• Обов'язково повідомте гінекологу, якщо у вас з'явилися жовті або сирно-білі виділення. Лікування кандидозу потрібне і можливе під час виношування.
• Проконсультуйтеся, які препарати ви можете приймати при застуді та ГРВІ. Багато ліків заборонені під час вагітності, але це не означає, що ви повинні терпіти біль або високу температуру.

Можливі ускладнення виношування

Імовірність мимовільного переривання вагітності, яка була високою на ранніх етапах формування ембріона, знижується. Однак і на 13-му тижні його можуть спровокувати травми живота, сильний стрес, вживання тератогенних препаратів, інфекційні захворювання. Загроза переривання цьому терміні зазвичай пов'язані з наступними станами.

Підтікання навколоплідних вод

Виникає через запальні процеси на тлі істміко-цервікальної недостатності, травм, аномальної будови матки.Якщо ви виявили на нижній білизні значні за обсягом прозорі виділення із солодкуватим запахом, перевірити це чи ні, ви можете за допомогою спеціального аптечного тесту. І не затягуйте із зверненням до лікаря. Своєчасна терапія у стаціонарі дозволяє зберегти вагітність.

Відшарування плаценти

Від стінки матки повністю чи частково відокремлюється плацента. В результаті плід отримує менше кисню та поживних речовин. Це відбувається через травми, підвищений кров'яний тиск, при багатоводді. Часто спостерігається при вагітності після 35 років. Жінка відчуває різку болючість унизу живота, з'являються коричневі або червоні вагінальні виділення. На 13-му тижні лікарі всіма силами намагаються зберегти вагітність, адже термінові пологи ще неможливі.

Спосіб життя вагітної

У період активного зростання плоду потрібно безліч мікроелементів, вітамінів та поживних речовин. Щоб забезпечити його ними та зберегти власне здоров'я, харчуйтеся правильно та різноманітно. Обговоріть з лікарем необхідність додаткового прийому вітамінних комплексів, особливо якщо з якихось причин не вживаєте певних груп продуктів, наприклад, молочного або м'ясного.

Чи можна літати

Якщо й збиратися у подорож, то саме у другому триместрі вагітності. Це безпечно для плоду та зручно для майбутньої мами. Розміри живота дозволять вам комфортно розміститися в літаку, а гарне самопочуття та приплив енергії – загалом добре перенести політ.

Чи можлива інтимна близькість

Багато жінок відзначають сплеск енергії та збільшення сексуального потягу у другому триместрі виношування.Секс на 13 тижні вагітності не протипоказаний, за винятком випадків загрози переривання, цервікальної недостатності та багатоплідної вагітності. Іноді після фізичної близькості ви можете помітити невеликі сліди крові на білизні. Найчастіше це безпечно і пов'язане з природним розм'якшенням шийки матки.

Чек-лист 13 тижнів вагітності

• Обов'язково пройдіть перший скринінг, якщо не встигли зробити це раніше. Він інформативний до 13 тижнів та 6 днів.
• Настав час придивлятися до одягу для майбутніх мам. Вибирайте зручні моделі з натуральних тканин, що дихають, спеціальні бюстгальтер або бра без кісточок.
• Не забувайте про фізичну активність. Малорухливий спосіб життя негативно впливає на самопочуття жінки та розвиток плоду.

Бажаємо вам насолодитися періодом вагітності, що настав. Багато жінок називають його медовим місяцем гестації. Щоб не думати про те, які аналізи і коли потрібно здавати, мати можливість будь-коли проконсультуватися з досвідченим гінекологом, довірте ведення вашої вагітності фахівцям Медичного жіночого центру.

Що відбувається на 13-му тижні вагітності

13-й тиждень - це початок четвертого місяця вагітності.

Розкажемо, як зазвичай почуваються мами на цьому терміні, наскільки виросла дитина, які обстеження потрібно пройти найближчим часом, а також як харчуватися під час вагітності.

Що відбувається з мамою на 13-му тижні вагітності

Що відбувається у організмі. Ви на початку другого триместру — найблагополучнішого для жінки. Токсикоз відступив, гормони заспокоїлися, живіт ще не завдає незручностей.

Який вигляд живіт. Хоча живіт поки виступає мінімально, можливо, цього тижня захочеться змінити звичний одяг на більш вільні моделі.

Які почуття. З цього тижня можуть початися запори, викликані тим, що матка, що росте, тисне на кишечник.

Що відбувається з дитиною на 13-му тижні вагітності

Розміри плодів. Цього тижня тіло дитини в довжину становить приблизно 7-8 см, а вага досягає 25-30 г.

Розвиток дитини. У дівчаток повністю сформувалися яєчники, а хлопчиків — яєчка. Зовнішні статеві органи теж починають формуватись, але на УЗД їх не завжди видно.

Внутрішні органи дитини активно розвиваються, починають працювати шлунок, кишечник та жовчний міхур. Формується кора головного мозку, рухи стають складнішими. У скелеті дитини починають твердіти кістки, але шкіра ще тонка та прозора.

Які обстеження потрібно пройти на 13-му тижні вагітності

До цього тижня у вас на руках, найімовірніше, будуть результати всіх аналізів, на які направляв вас лікар. Сходіть на прийом, щоб обговорити результати. Можливо, лікар скоригує ваш план ведення вагітності та призначить додаткові обстеження.

Особливості 13-го тижня вагітності: яким має бути харчування

Часто лікарі радять майбутнім мамам повністю обмежити солодке, борошняне, смажене та гостре. Насправді найчастіше заборон немає — є лише невеликі обмеження. Перелічимо найпоширеніші міфи, в які вагітним не варто вірити:

1. Треба дотримуватись дієти. Часто під дієтою мається на увазі виняток із раціону продуктів якоїсь харчової групи. Вагітній важливо зворотне: потрібно щодня вживати різноманітні продукти - це забезпечує правильний баланс поживних речовин, які потрібні мамі та малюку.
2. Усі вітаміни можна отримати з їжі.Здорове та різноманітне харчування дійсно забезпечує жінку більшістю необхідних вітамінів. Однак фолієву кислоту та вітамін D рекомендується приймати додатково.
3. Необхідно їсти за двох. Дотримуючись цієї логіки, жінці, яка виношує двійнят, потрібно харчуватися за трьох. Це, звісно, ​​негаразд. На 20-му тижні вагітності вага плода становить близько 200 г - йому не потрібна доросла порція їжі. За бажанням у третьому триместрі калорійність раціону можна збільшити на 30%.

Що має входити до раціону. Найкраще харчування вагітної - збалансований раціон. Це означає, що потрібно отримувати продукти з усіх п'яти харчових груп:

1. Овочі та фрукти.
2. Складні вуглеводи – крупи, хліб, картопля.
3. Джерела білка.
4. Молочні продукти.
5. Жири та олії.

Також потрібно підтримувати різноманітність у кожній групі: є овочі та фрукти різного кольору, а, наприклад, із джерел білка не налягати на одне м'ясо – вживати також рибу, яйця, бобові.

Які продукти краще обмежити чи виключити? Ось із чим протягом дев'яти місяців варто бути обережнішим:

1. Не до кінця приготоване чи в'ялене м'ясо. У ньому можуть бути паразити, що викликають токсоплазмоз. Іноді це захворювання призводить до викидня і особливо небезпечно на ранніх термінах вагітності.
2. Сирі або недоварені яйця. Можна заразитися сальмонелою. Вона навряд чи нашкодить майбутній дитині, але ви можете отримати харчове отруєння.
3. Продукти з непастеризованого молока, наприклад, м'які сири з пліснявою. Вони можуть містити бактерії листерії, які викликають листеріоз. У поодиноких випадках ця інфекція може призвести до викидня.
4. Деякі види риб. Наприклад, краще обмежити споживання тунця: у ньому більше ртуті, ніж у іншій рибі.Слід уникати і сирих морепродуктів, наприклад у суші: у них можуть бути шкідливі бактерії, віруси або токсини, які викликають нездужання та харчове отруєння.
5. Кава. Кількість кофеїну, що рекомендується, — до 200 мг на добу: це приблизно одна чашка еспресо об'ємом 75 мл або два кружки капучино об'ємом 200 мл. Регулярне вживання більшої кількості кави може збільшити ризик ускладнень вагітності, наприклад, низької ваги при народженні.
6. Алкоголь. Крім того, вживання алкоголю під час вагітності може призвести до розвитку у дитини серйозного довічного захворювання — розладу алкогольного спектру плода. Безпечної дози алкоголю немає – від нього потрібно повністю відмовитись.

Уточнить дату пологів та розповість, що відбувається з мамою та малюком на кожному тижні вагітності