Все про в'ялу шкіру на шиї

Вважається, що саме шия – це частина тіла, яка видає вік людини. Тому більшість дівчат і жінок намагаються позбавлятися від в'ялості шкіри і зморшок, що з'являються.

Причини появи

Шкіра на шиї будь-якої людини дуже ніжна та делікатна. Тому на ній досить швидко з'являються перші зморшки та дрібні складочки. Зазвичай це відбувається з низки причин.

1. Різке схуднення. Якщо людина швидко худне, шкіра на шиї стає зморщеною та в'ялою. Особливо це помітно в тому випадку, якщо схуднення відбувається після 40 років.
2. Відсутність догляду. Ніжна шкіра на шиї та в області декольте завжди потребує особливого догляду. Якщо обділяти цю зону увагою, шкіра швидко втратить привабливість. Також негативно на стан шкірного покриву впливає використання неякісної чи простроченої косметики.
3. Неправильний сон. Будь-яка людина проводить уві сні дуже багато часу. Тому важливо підібрати для себе правильну подушку. Вона має бути не надто високою та м'якою. Оптимальний варіант – якісна ортопедична подушка.
4. Вікові зміни. З віком в організмі виробляється менше колагену та еластину. Тому шкіра на шиї, в зоні декольте та області підборіддя стає більш в'ялою.
5. Зневоднення. Якщо не пити достатньо води і не зволожувати шкірний покрив, він стане сухим. На зневодненій та тьмяній шкірі сильно помітні капіляри та зморшки.

Прискорити процес появи зморшок може також куріння, зловживання алкоголем або надто часте перебування на сонці.

Як позбутися?

Помітивши перші вікові зміни, багато хто прагне підтягнути шкіру і прибрати в'ялість.Зробити це можна кількома способами.

Вправи

Підтягнути обвислу шкіру та зміцнити м'язи в домашніх умовах допоможуть регулярні заняття гімнастикою для шиї. Щоденний комплекс складається лише з кількох основних вправ.

1. Нахили. Починати розминку варто з простих нахилів уперед-назад та в сторони. Робити їх потрібно повільно, намагаючись відчути м'язову напругу. Середня кількість нахилів - по 10 на всі боки.
2. Кругові рухи. Закінчивши з нахилами, треба переходити до кругових рухів. Роблять їх також не надто швидко.
3. Повільні повороти. Перед тим, як приступати до цієї вправи, потрібно випростатися. Голову необхідно повертати у різні боки до упору. Робити це треба обережно, щоб не потягнути м'язи.
4. Вправа з кулькою. Для проведення цієї вправи потрібно взяти м'який тенісний м'ячик. Його треба помістити між шиєю та підборіддям. М'яч треба сильно стиснути. Тримати його у такому положенні варто протягом кількох секунд. Повторювати вправу треба 10 разів поспіль.
5. Погладжування. Закінчивши із вправами, шкіру на шиї треба акуратно розтерти пальцями. Рухатися потрібно за напрямком знизу вгору.

Вся ця процедура займає трохи більше 10 хвилин. Тому виділити час на невелику розминку може будь-яка людина. Гімнастику для шиї рекомендується поєднувати із звичайними заняттями спортом. Це допоможе прискорити обмін речовин та покращити стан шкіри.

Маски

Позбутися в'ялості допомагають прості маски на основі натуральних компонентів. Приготувати їх можна буквально за кілька хвилин. Для догляду за шиєю та зоною декольте підійде кілька варіантів масок.

1. Білкова. Легка маска готується зі свіжого яєчного білка та столової ложки меду.У суміш, що вийшла, додається чайна ложка гліцерину. Руками або пензликом готовий продукт розподіляють по шкірі. Змивати його можна буде за 10-15 хвилин.
2. Яблучна. Для приготування цієї маски також використовують мед. Дві столові ложки продукту треба змішати з одним подрібненим за допомогою блендера яблуком. Солодке пюре на півгодини відправляють у холодильник. Відразу після цього його наносять на шию та зону декольте. Там маску залишають на півгодини. Після цього її акуратно змивають теплою водою.
3. Дріжджова. Такий косметичний засіб виготовляється з 10 г дріжджів і двох столових ложок теплого молока. Перемішавши інгредієнти, додають ємність збитий яєчний білок і кілька крапель лимонного соку. Готовий засіб наносять на шкіру тонким шаром. Змивають маску через півгодини після нанесення. Засіб чудово живить та тонізує шкіру.

Використовувати маски рекомендується регулярно. Щоб досягти кращого результату, застосовувати їх слід після душу. Шкіра в цей час чиста та розпарена, тому поживні речовини проникають у неї швидше.

Апаратні процедури

Найшвидше виправити існуючу проблему можна у косметолога. Допоможуть впоратися з проблемною апаратною процедурою.

1. Елос-омолодження. Принцип такої сучасної методики полягає у впливі на шию імпульсною світловою енергією та електричним струмом. У процесі опрацьовуються лише проблемні місця. Навколишні тканини при цьому не торкаються.
2. Плазмоліфтінг. Ця сучасна процедура передбачає введення під шкіру препарату з урахуванням плазми самого пацієнта. Вона сприяє природному оновленню клітин шкіри. Результат після проведення плазмоліфтингу зберігається надовго.
3. Лазерне фракційне шліфування. На цю процедуру варто звернути увагу жінкам віком від 45 років. Вона допомагає впоратися навіть із глибокими зморшками. Шкіра в процесі обробляється спеціальним лазером, здатним стимулювати вироблення колагену. Апарат впливає на шкіру м'яко. Тому період відновлення після цієї процедури займає невелику кількість часу.

Відвідувати косметолога рекомендується, помітивши перші серйозні ознаки старіння шкіри. І тут боротися проти перших зморшок буде набагато простіше.

Ін'єкції

Тимчасово призупинити провисання тканин допоможуть і ін'єкції. Робити їх рекомендується людям віком 35-50 років. Філери вводять у м'які тканини. Вони розгладжують існуючі зморшки та складки, а також покращують якість шкіри. Ефект процедури зберігається протягом 3-4 місяців.

За наявності подвійного підборіддя або якихось глибоких зморшок ці ін'єкції рекомендується поєднувати з іншими методиками, що омолоджують.

Масаж

Жінкам, які не хочуть користуватись послугами косметологів, можна записатися на курс масажу. Ця процедура не тільки приємна, а й корисна. Якісний масаж сприяє покращенню кровотоку. Після курсу з кількох процедур стан шкіри на шиї та в області декольте помітно покращується.

Якщо можливості записатися до хорошого масажиста немає, можна спробувати допомогти собі масажем. Шию погладжують у напрямку знизу нагору. Робити це можна як кінчиками пальців, так і кісточками. Закінчують масаж легкими рухами, що поплескують.

Підвищити ефект від процедури можна, використовуючи ефірні олії лаванди, грейпфрута чи лимона.Але використовувати їх варто лише переконавшись у відсутності алергії на обрані кошти.

Інші

Молодим дівчатам з невеликими проблемами упорядкувати шкіру на шиї можна і іншими способами.

1. Контрастний душ. Це ще один хороший метод боротьби з в'ялістю шкіри. Різкий перепад температур, як і масаж, допомагає посилити кровообіг.
2. Використання тейпів. Для проведення цієї процедури використовуються спеціальні кінезіо-тейпи. Вони підходять навіть чутливою шкірою. Внаслідок використання таких тейпів зморшки стають менш видимими.

На додаток до цих процедур можна використовувати якісні доглядові засоби з гіалуроновою кислотою, еластином або ретинолом. Вони допоможуть оздоровити шкіру і відновити її гладкість.

Заходи профілактики

Не допустити ранньої появи зморшок на шиї допоможуть і вчасні заходи профілактики.

1. Регулярне зволоження. Для зволоження ніжної шкіри на шиї можна використовувати як спеціальний гель, так і звичайний живильний крем.
2. Правильне харчування. Продуманий раціон допомагає запобігти появі багатьох проблем зі здоров'ям. У меню рекомендується включати жирну рибу, горіхи, нежирне м'ясо.Це також врятує від проблем із сухістю шкіри.
3. Відсутність шкідливих звичок. Вживання великої кількості алкоголю та регулярне куріння призводять до погіршення стану шкіри. Вона стає тьмяною та зневодненою. Щоб цього не відбувалося, варто відмовитись від шкідливих звичок.
4. Регулярний відпочинок Прискорити старіння шкіри може і нестача сну. Тому, щоб уникнути ранніх проблем із зовнішністю, дівчатам та жінкам рекомендується спати 7-8 годин на добу.
5. Використання сонцезахисних засобів. Сонячні промені негативно впливають на шкіру. Тому в теплу пору року відкриті ділянки тіла перед виходом надвір рекомендується змащувати хорошим сонцезахисним кремом. Особливу увагу треба приділяти шиї та зоні декольте.

Правильний догляд та регулярні косметичні процедури допоможуть уповільнити процес старіння шкіри та позбутися в'ялості, спричиненої неправильним способом життя.