Вплив алкоголю на шкіру

Процес старіння та в'янення шкіри багато в чому зумовлений генетикою людини. Тим не менш, виражений негативний вплив на епідерміс також можуть надавати й інші фактори. Такі як неправильне харчування, хронічне недосипання, екологічні проблеми, важкі умови праці, а також наявність шкідливих звичок.

Вченими доведено, що надмірне споживання алкоголю незабаром призводить до багатьох проблем зі здоров'ям і є причиною (або погіршуючим фактором) різних захворювань шкіри.

Як алкоголь впливає на шкіру обличчя

Навіть разове вживання алкоголю неминуче призводить до зневоднення шкіри. Це з тим, що етанол виводить рідина з організму (насамперед із підшкірної клітковини).

Напевно, ви помічали, що після вживання спиртних напоїв виникає сильна спрага, особливо вночі і вранці. Алкоголь зневоднює шкіру, позбавляючи її вологи та поживних речовин, необхідних для того, щоб обличчя було сяючим і виглядало молодим. Шкіра стає сухою, набуває жовтуватого відтінку і починає лущитися.

До інших наслідків зневоднення шкіри відносяться: втрата еластичності, поява зморшок, в'ялість, почервоніння обличчя та розширені пори.

У деяких випадках алкоголь призводить до затримки рідини в організмі (особливо якщо людина обмежує вживання води). В результаті виникає набряклість обличчя (одутлість, «мішки» під очима).

Які дерматологічні захворювання спричиняє алкоголізм

Однією з ранніх ознак зловживання алкоголем є стійке почервоніння шкіри обличчя через розширення кровоносних судин.Минуще почервоніння також є частим побічним ефектом алкоголю, особливо у людей, що сильно п'ють. Ця реакція пов'язана з ацетальдегідом – основним продуктом розпаду алкоголю. Вважається, що ацетальдегід викликає почервоніння обличчя, стимулюючи вивільнення гістаміну.

До 40% жителів північно-східної Азії відчувають припливи крові до обличчя та прискорене серцебиття після вживання навіть мінімальної кількості алкоголю через накопичення ацетальдегіду. Це відбувається через мутацію гена ацетальдегід дегідрогенази (ALDH2) - ферменту, який перетворює ацетальдегід на ацетат.

Кропив'янка (дерматологічне захворювання алергічного характеру) може виникнути протягом декількох хвилин або годин після вживання алкоголю. Деякі очевидні алергічні реакції на алкоголь виникають через спадкові дефекти ферментів метаболізму алкоголю або алергії на інші компоненти або добавки у напої, такі як барвники, консерванти або ароматизатори.

Ще однією ознакою зловживання алкоголем є поява телеангіектазій (судинних зірочок) – стійкого розширення дрібних судин шкіри. Вони найчастіше виникають на обличчі, шиї, грудях, руках, кистях та животі. Велика кількість телеангіектазії пов'язана з цирозом печінки. Дослідження показало значно більшу кількість судинних зірочок на тілі у пацієнтів з цирозом печінки та хворих на алкоголізм, ніж у здорових людей. Однак невелика кількість телеангіектазій також може спостерігатися у здорових дітей та дорослих.

У хворих з алкогольною хворобою печінки також жовтіють склери очей та шкіри.Це обумовлено накопиченням в організмі білірубіну, метаболізм якого порушується при гострих та хронічних захворюваннях печінки. Жовтяниця зменшується в міру покращення функції печінки та відмови від вживання спиртних напоїв.

Ще одним хронічним захворюванням, пов'язаним із порушенням роботи печінки та алкоголізмом, є пізня шкірна порфірія. Вона характеризується підвищеним утворенням порфіринів та їх накопиченням у шкірі. Порфірини синтезуються в печінці та накопичуються через дефіцит певного ферменту, що відіграє важливу роль у синтезі білків гемоглобіну.

Хвороба призводить до фоточутливості, крихкості шкіри, склеродермії, підвищеного зростання волосся (гіпертрихозу) на ділянках, що піддаються впливу сонця, таких як обличчя та руки, а також утворенню бульбашок, ерозій, скоринок, міліумів. Алкоголь є найчастішою причиною набутої пізньої шкірної порфірії.

Поряд із збільшенням ризику раку печінки та підшлункової залози зловживання спиртними напоями також збільшує ризик розвитку раку ротової порожнини та шкіри, включаючи плоскоклітинний рак, базальноклітинний рак та меланому. Найімовірніше це пов'язано з тим, що основний метаболіт етанолу ацетальдегід є канцерогенною хімічною речовиною.

Коли алкоголь починає замінювати звичайні прийоми їжі, в організмі виникає порушення всмоктування та дефіцит поживних речовин, вітамінів, мікроелементів. При малому споживанні калорій чи білка шкіра стає сухою та втрачає еластичність.

Дефіцит вітаміну А призводить до ксерозу (сухості шкіри) та фолікулярного гіперкератозу (грубим фолікулам на шкірі).Дефіцит вітаміну B2 (рибофлавіна) проявляється кутовим хейлітом (тріщинами в куточках рота), атрофічним глосситом (запаленням язика) та висипом на обличчі, що нагадує себорейний дерматит. Пелагра є дефіцитом ніацину (вітаміну B3) і проявляється трьома симптомами: діареєю, недоумством та дерматитом на відкритих ділянках. Цингу, спричинена дефіцитом вітаміну С, призводить до набрякання ясен, фолікулярного гіперкератозу, крововиливів у шкіру. Дефіцит цинку спричиняє дерматит навколо рота.

Доведено, що високе споживання алкоголю є фактором ризику виникнення псоріазу. Поширення псоріазу особливо помітно на пальцях і руках людей, що сильно п'ють. Було виявлено, що у людей, які страждають на псоріаз і випивають більше 80 г алкоголю на тиждень, більш важкий резистентний до лікування псоріаз, включаючи еритродермічний псоріаз. Причинами зв'язку може бути придушення імунітету, викликане алкоголем.

Пияцтво також знижує можливості лікування псоріазу, оскільки деякі ліки стають протипоказаними. Наприклад, метотрексат (якщо є захворювання печінки) або ацитретин (якщо спостерігається підвищений рівень тригліцеридів в організмі).

Через порушення імунної системи, дефіциту харчування та недотримання заходів гігієни у алкоголіків часто виникають шкірні інфекції, такі як стрептококові та стафілококові інфекції, оперізуючий лишай, оніхомікоз, різнобарвний лишай та інші.

Вплив алкоголю на шкіру обличчя: що важливо знати

Багате антиоксидантами червоне вино вважається одним із джерел довголіття. Невипадково цей напій використовується у середземноморській дієті. Але навіть такий вид алкоголю негативно впливає на обличчя.Відзначити негативний вплив спиртного на шкірні покриви найлегше на ранок після вечірки. Сухість, почервоніння, набряклість, тьмяний колір, синьова під очима, виражені зморшки - це лише частина руйнівної дії міцніших напоїв. Чому від алкоголю варто відмовитися заради краси, і чи можна зменшити його шкоду для шкіри? Про це розповість MedAboutMe.

Як боротися з набряком під час вагітності: правильний вибір мінеральної води

Чому алкоголь - ворог для краси шкіри обличчя

Кожній людині з дитинства відомо, що пристрасть до алкоголю є згубною звичкою. Спиртне в цілому шкодить здоров'ю, а в першу чергу воно завдає удару по молодості та красі шкіри. Які ж напої з градусом впливають на шкірні покриви?

• Викликають зневоднення. Шкіра внаслідок активного виведення рідини стає сухою, менш пружною.
• Приводять до появи набряків. Хоча алкоголь діє як сечогінний засіб, частина рідини все ж таки накопичується в тканинах. Це тому, що спиртні напої підвищують проникність судинних стінок. Через накопичення вологи і утворюються набряки. І чим вища схильність людини до набряку, тим більше неприємних сюрпризів на нього чекає вранці.
• Активізують процес старіння. Спиртне виснажує запаси вітаміну А, що відповідає за оновлення покривів, вироблення колагену. Також напої з градусом роблять шкіру чутливішою до впливу зовнішніх агресивних факторів. Результат не змусить довго чекати, при частому вживанні алкоголю зморшки з'являються раніше.
• Зменшують всмоктування цінних речовин.Алкогольні напої виводять поживні речовини з організму у процесі дегідратації, обміну речовин. А ще спиртовмісні рідини зменшують секрецію підшлункової залози, що також перешкоджає засвоєнню цінних речовин.
• Провокують появу висипів. У багатьох алкогольних напоях міститься сіль, цукор. Вони посилюють вироблення шкірного сала, тому краса страждає через появу запалень, закупорювання пір, утворення комедонів. Не можна забувати і про вміст дріжджів у пиві, які також впливають на шкірні покриви не найкращим чином.
• Погіршують колір обличчя. Спиртні напої діють як судинорозширювальний засіб, тому шкіра після вживання алкоголю може почервоніти. А часте розпиття рідини з градусами може призвести до загострення розацеа — розширення судин, почервоніння на обличчі. Також шампанське та пиво робить покриви тьмяними, через них під очима з'являється синьова.

Як мінімізувати шкоду алкоголю для шкіри

Для збереження юності шкіри бажано скоротити вживання алкоголю до безпечних доз. Які ж норми вважаються нешкідливими для зовнішності? У середньому це 100 мл для будь-яких вин, 30 мл для міцних спиртних напоїв, 400 мл для слабоалкогольного пива. Щоб краса не постраждала, допускається випивати на день до 2 стандартних доз. Проте норма кожної людини індивідуальна, необхідно враховувати реакцію свого організму.

Для зменшення шкоди спиртних напоїв для шкіри варто враховувати загальні поради:

• Пийте багато чистої, негазованої води при вживанні спиртних напоїв, а не лише вранці після свята. На один келих вина варто випивати 1-2 склянки рідини.
• Не вживайте разом із алкоголем напої із вмістом кофеїну, солодке газування. Вони посилять зневоднення шкіри обличчя.
• Чи не випивайте на голодний шлунок і не змішуйте різні напої. Обов'язково перевіряйте якість спиртного.
• Намагайтеся не пити солодкі коктейлі. Цукор, що міститься в них, викликає процес бродіння, наслідком якого стають акне, запалення на шкірі обличчя.
• Віддавайте перевагу молодим винам, у яких міститься багато антиоксидантів, вітамінів. Як не дивно, менш небезпечні для шкіри та міцні напої, вони досить швидко виводяться з організму. Пити їх потрібно з льодом чи водою, а не запивати солодким соком.
• Не пийте алкоголь 2-3 дні поспіль. Обов'язково робіть перерву між вечірками зі спиртним, щоб шкіра встигла відновитися.

Як відновити шкіру обличчя після вечірки.

Після низки свят із вживанням алкоголю шкіра нерідко перебуває у жалюгідному стані. Якщо необхідно привести зовнішність до ладу в екстреному порядку, почати варто з прийняття прохолодного душу. Холодна вода змусить кров швидше циркулювати, завдяки чому розпочнеться процес відновлення.

Порятунком для шкірних покривів з ранку після вечірки стане використання протинабрякової маски, зволожуючого крему та живильної сироватки. Краса обличчя швидко поновиться, якщо зробити альгінатну маску. Але можна вибрати й інші продукти, що покращують мікроциркуляцію. Наприклад, гелеві, тканинні засоби. Небажані лише глиняні суміші, що відлущують, вони здатні посилити запалення, почервоніння.

Якщо під рукою немає готових масок від набряків, можна замінити їх холодним компресом.Щоб впоратися із сухістю та покращити колір обличчя, достатньо змочити серветку в охолодженому зеленому чаї, покласти її на обличчя на 10 хвилин. За потреби можна повторити процедуру неодноразово.

Для зняття припухлостей в області очей можна покласти на повіки вологі пакетики із зеленим, чорним чаєм. Впораються з набряками та патчі для шкіри повік. В ідеалі потрібно використовувати засоби із вмістом колагену, а також відбілюючих компонентів. Їх можна замінити ватними дисками, змоченими холодним відваром ромашки.

Шкіра обличчя виглядатиме значно краще, якщо зробити легкий масаж. Він допоможе усунути набряки, покращить кровообіг. Лімфодренажний масаж варто завершити протиранням обличчя косметичним льодом, контрастними вмиваннями. А потім потрібно скористатися тоніком.

Читайте далі

Клітинні технології у сучасній пластичній хірургії

Як сьогодні у сучасній пластичній хірургії застосовуються технології з використанням стовбурових клітин: докладно пояснюють експерти

Відновлення після інсульту: проблеми харчування та як їх вирішити

Як пацієнтам відновлюватися після перенесеного інсульту та нормалізувати повноцінне пінні: детально пояснюємо у статті MedAboutMe