Температура

Зміни температури тіла – найчастіший супутник хвороб. Чому здебільшого збивати температуру не потрібно, і як зняти жар, якщо це необхідно?

Температура тіла людини: норма, зміни та симптом хвороб

Що робити з підвищеною температурою тіла – одне з найпоширеніших питань до терапевтів та педіатрів. Справді, жар часто лякає пацієнтів. Однак, чи завжди підвищені значення – привід для паніки? За яких станів тримається температура, а за яких хвороб вона, навпаки, падає? І коли справді потрібні жарознижувальні засоби? Яка температура має бути в нормі у дітей та людей похилого віку? Чи буває індивідуальна нормальна температура, що відрізняється від середніх показників, і чи правда, що люди поступово «остигають»? У цих та багатьох інших питаннях розбирався MedAboutMe.

Як боротися з набряком під час вагітності: правильний вибір мінеральної води

Температура тіла у дорослих

За температуру людини відповідає терморегуляція – здатність теплокровних організмів підтримувати сталість температури, знижувати чи підвищувати її у разі потреби. За ці процеси відповідає насамперед гіпоталамус. Однак сьогодні вчені схиляються до того, що визначати єдиний центр терморегуляції неправильно, адже на температуру тіла людини впливає багато факторів.

У дитинстві температура змінюється під найменшим впливом, у дорослих (починаючи з 16-18 років) вона досить стабільна. Хоча також рідко тримається на одному показнику весь день. Відомі фізіологічні зміни, що відбивають добові ритми.Наприклад, різниця між нормальною температурою тіла вранці та ввечері у здорової людини становитиме 0,5-1,0°C. З цими ритмами пов'язане і характерне наростання жару у вечірній час у хворої людини.

Температура може змінюватися під впливом довкілля, підвищуватися при фізичних навантаженнях, прийомі певної їжі (особливо часто після гострої їжі та переїдання), при стресах, почутті страху і навіть інтенсивній розумовій роботі.

Яка температура має бути в нормі

Всім добре відомо значення 36,6°C. Однак яка температура має бути в нормі насправді?

Цікаві дослідники, які вивчають норми температури тіла у людей, зробили дивовижний висновок. Як виявилось, щорічно показники середньої температури людства падають на 0,003-0,004 ° С! І хоча здається, що такі частки градусів непомітні та не суттєві, але насправді ця тенденція існує століттями.

Так, перше масштабне дослідження середніх показників температури тіла було проведено 1851 року німецьким лікарем Карлом Вундерліхом. Тоді він зробив близько 1 млн. вимірів температури в пахвовій западині у 25 тисяч пацієнтів. І на той час середня нормальна температура тіла у здорової людини в середньому була 36,6 ° С. Сьогодні, майже через 170 років, за даними численних наукових робіт, наша норма - не відома всім цифра, а трохи нижче, 36,2 ° C !

Хоча це не зовсім так. За сучасними стандартами нормою вважається не конкретна цифра, а діапазон від 35,5°C до 37,6°C. Причому лікарі рекомендують періодично вимірювати температуру у здоровому стані, щоб знати індивідуальні значення норми.Потрібно враховувати, що з віком температура тіла змінюється – у дитинстві може бути досить високою, а до старості знижується. Тому показник у 36°C для літньої людини буде нормою, а ось для дитини може говорити про гіпотермію та симптом хвороби.

Також важливо враховувати, як саме вимірюється температура – ​​значення пахвової, прямої кишки або під язиком можуть відрізнятися на 1-1,5°C.

Температура при вагітності

Температура дуже залежить від гормональної активності і тому не дивно, що вагітні жінки часто відчувають жар. З гормональними змінами пов'язані припливи при клімаксі та стрибки температури під час менструацій.

Майбутнім мамам дуже важливо уважно стежити за своїм станом, при цьому розуміючи, що трохи підвищена або знижена температура тіла при вагітності – норма для більшості жінок. Наприклад, якщо значення не перевищують 37°C у перші тижні, а інших симптомів нездужання немає, стан можна пояснити активністю жіночих статевих гормонів. Зокрема прогестерону.

І все ж таки, якщо підвищена температура тіла при вагітності тримається тривалий час, то навіть субфебрильні показники (37-38°C) повинні стати приводом для консультації у лікаря. При такому симптомі важливо пройти обстеження та здати аналізи, щоб унеможливити наявність таких інфекцій – цитомегаловірус, туберкульоз, пієлонефрит, герпес, гепатит та інші.

Підвищена температура тіла при вагітності може бути ознакою і поширених сезонних ГРВІ. При цьому дуже важливо не займатися самолікуванням, а звернутися до лікаря. Якщо звичайна застуда навряд чи загрожує плоду, то грип може призвести до серйозних наслідків, аж до викидня на ранніх термінах.При грипі підвищення температури сягає 39°C.

Температура тіла у дитини

Система терморегуляції в дітей віком до 1 року ще налагоджена, тому температура в дитини може істотно змінюватися під найменшим впливом. Особливо це для немовлят перших трьох місяців життя. Найчастіше батьків турбують підвищені значення, проте причинами температури 37-38 ° C можуть стати не лише захворювання. Підвищують температуру тіла у дитини та інші фактори.

• Надто теплий одяг та/або температура повітря навколо.
• Плач.
• Сміх.
• Прийом їжі, зокрема грудне годування.
• Купання у воді вище 34-36°C.

Після сну значення, як правило, нижче, а ось при активних іграх температура дитини швидко піднімається. Тому, проводячи виміри, треба враховувати всі зовнішні чинники, які могли вплинути на них.

При цьому занадто висока температура (38°C і вище) може бути небезпечна для маленьких дітей. Для компенсації жару організм витрачає багато води і тому часто спостерігається зневоднення. Причому у дитини цей стан настає швидше, ніж у дорослого. Зневоднення може становити небезпеку для здоров'я (часто на його фоні спостерігається погіршення стану, згодом на ГРВІ ускладнюються пневмоніями) і життя (при сильному зневодненні можуть бути втрати свідомості і навіть смерть).

Крім цього, у деяких дітей до 5 років спостерігаються фебрильні судоми - при підвищенні температури у дитини до 38-39 ° C починаються мимовільні скорочення м'язів, можливі короткочасні непритомності. Якщо хоча б один раз такий стан спостерігався, надалі при спеці малюкові потрібно збивати температуру.

Нормальна температура людини

У нормі температура людини контролюється ендокринною системою, зокрема, гіпоталамусом та гормонами щитовидної залози (Т3 та Т4, а також гормоном ТТГ, який регулює їх вироблення). На терморегуляцію впливають статеві гормони. І все ж таки головною причиною підвищення температури залишаються інфекції, а дуже низька температура тіла в більшості випадків викликана перевтомою або нестачею вітамінів, мікро- і макроелементів.

Градуси температури

Людина – теплокровна істота, а це означає, що тіло може підтримувати стабільну температуру незалежно від факторів довкілля. При цьому на сильному морозі загальна температура знижується, а під час спеки може підвищуватися настільки, що людина отримає тепловий удар. Пов'язано це з тим, що наш організм досить чутливий до теплових перепадів – зміни всього в 2-3 градуси температури суттєво впливають на метаболічні процеси, гемодинаміку та передачу імпульсів нервовими клітинами. В результаті може підвищуватися тиск, спостерігатися судоми та сплутаність свідомості. Часті симптоми низької температури - загальмованість, при значенні 30-32 ° C можуть бути непритомні; а високою – маячні стани.

Види підвищеної температури

Для переважної більшості хвороб, що протікають із підвищенням температури, характерні певні діапазони значень. Тому часто лікарю для встановлення діагнозу достатньо знати не точне значення, а саме вид підвищеної температури. У медицині виділяється кілька їх видів:

• Субфебрильна - від 37 ° C до 38 ° C.
• Фебрильна - від 38 ° C до 39 ° C.
• Висока – понад 39°C.
• Небезпечна для життя – рубіж 40,5-41 °C.

Значення температури оцінюються комплексно з іншими симптомами, оскільки які завжди ступінь жару відповідає тяжкості хвороби. Наприклад, субфебрильна температура спостерігається при таких небезпечних захворюваннях, як туберкульоз, вірусні гепатити, пієлонефрит та інші. Особливо тривожним симптомом вважається стан, при якому протягом тривалого часу тримається температура в 37-37,5°C. Це може говорити про порушення роботи ендокринної системи, млявих інфекціях, порушення роботи імунної системи, в тому числі аутоімунних процесах, і навіть злоякісних пухлинах.

Коливання нормальної температури тіла

Як мовилося раніше, нормальна температура у здорової людини може змінюватися протягом дня, і навіть під впливом деяких чинників (їжа, фізична активність та інше). При цьому потрібно пам'ятати, яка температура має бути у різному віці:

• Діти до року – нормою можна вважати температура 37-38°C.
• До 5 років – 36,6-37,5 °C.
• Підлітковий вік можливі сильні коливання температури, пов'язані з активністю статевих гормонів. Стабілізуються значення у дівчаток 13-14 років, у хлопчиків перепади можуть спостерігатися до 18 років.
• Дорослі – 36-37,4 °C.
• Літні люди віком від 65 років – до 36,3°C. Температура 37°C може вважатися серйозним станом гарячки.

У чоловіків середня температура тіла дещо нижча, ніж у жінок.

Як вимірюється температура тіла

Існує кілька способів вимірювання температури тіла. І у кожному разі будуть свої норми значень. Серед найпопулярніших методів такі:

• Аксилярно (в пахвовій западині). Для того, щоб отримати точні значення, шкіра має бути сухою, а сам градусник досить щільно притиснутий до тіла.Цей спосіб вимагатиме найбільше часу (при ртутному термометрі – 7-10 хвилин), оскільки шкіра має сама нагрітися. Норма градусів температури в пахвовій западині 36,2-36,9 °C.
• Ректально (у прямій кишці). Метод найпопулярніший для маленьких дітей як один із найбезпечніших. Для такого способу краще використовувати електронні градусники з м'яким наконечником, час виміру – 1-1,5 хвилини. Норма значень - 36,8-37,6 ° C (у середньому на 1 ° C відрізняється від аксілярних значень).
• Орально, сублінгвально (у роті, під язиком). У нас метод не набув широкого поширення, хоча у країнах Європи саме так найчастіше вимірюється температура тіла у дорослих. Для виміру достатньо від 1 до 5 хвилин, залежно від виду приладу. Значення нормальної температури тіла – 366-372°C.
• У вушному каналі. Метод використовується для вимірювання температури у дитини та вимагає спеціального типу градусника (безконтактний вимір), тому мало поширений. Крім визначення загальної температури, спосіб допоможе і в діагностиці отиту. Якщо запалення є, то в різних вухах температура сильно відрізнятиметься.
• У піхву. Використовується найчастіше визначення базальної температури (найнижчої температури тіла, яка фіксується під час відпочинку). Вимірюється відразу ж після нічного сну або тривалого відпочинку (не менше 4-х годин), підвищення значень на 0,5 ° C говорить про початок овуляції або запальні процеси в області малого тазу.

Види градусників

Сьогодні в аптеках можна знайти різні види термометрів для вимірювання температури людини. У кожного з них є свої переваги та недоліки:

• Ртутний (максимальний) термометр. Вважається одним із найточніших видів і при цьому доступний за ціною.Крім цього, використовується в лікарнях та поліклініках, оскільки легко дезінфікується та може застосовуватися для великої кількості осіб. Недоліками можна вважати повільний вимір температури та крихкість. А розбитий термометр небезпечний отруйними парами ртуті. Тому для дітей сьогодні його застосовують досить рідко, не використовують для виміру оральним способом.
• Електронний (цифровий) термометр. Найбільш популярний вид домашнього використання. Швидко вимірює температуру (від 30 секунд до 1,5 хвилин), про нагрівання повідомляє звуковий сигнал, після якого термометр треба тримати ще не менше 1 хвилини, інакше показники будуть невірними! Електронні градусники можуть бути з м'якими наконечниками (для ректального вимірювання температури у дитини) та жорсткими (універсальні прилади). Якщо термометр використовується ректально чи орально, він має бути індивідуальним – тільки для однієї людини, і після кожного застосування її необхідно дезінфікувати, щоб не допустити розмноження бактерій. Недоліком такого градусника часто є неточні значення. Тому після покупки потрібно виміряти температуру у здоровому стані, щоб знати можливий діапазон похибки.
• Інфрачервоний термометр. Відносно новий та дорогий вид градусників. Використовується для вимірювання температури безконтактним способом, наприклад у вусі, на лобі або скроні. Швидкість одержання результату – 2-5 секунд. Допускається незначна похибка 0,2-0,5°C. Істотним недоліком термометра є його обмежене застосування - він не використовується для вимірювання звичними способами (аксилярно, ректально, орально).Крім цього, кожна модель розрахована на свій спосіб (чоло, скроню, вухо) і не може використовуватись в інших зонах.

Відносно недавно були популярні термосмужки – гнучкі плівки з кристалами, які за різної температури змінюють колір. Щоб отримати результат, достатньо прикласти смужку до чола і почекати приблизно 1 хвилину. Такий спосіб вимірювання не визначає точні градуси температури, лише показує значення «низька», «нормальна температура тіла», «висока». Тому не може замінити повноцінних градусників.

Симптоми підвищеної температури

Значне підвищення температури тіла зазвичай відчувається самою людиною. Цей стан супроводжується такими симптомами:

• Втома, загальна слабкість.
• Озноб (що більше жар, тим сильніший озноб).
• Головний біль.
• Ломота в тілі, особливо в суглобах, м'язах та пальцях.
• Відчуття холоду.
• Відчуття жару у сфері очних яблук.
• Сухість у роті.
• Зниження чи повна втрата апетиту.
• Прискорене серцебиття, аритмії.
• Пітливість (якщо організм може регулювати жар), сухість шкіри (у разі підвищення температури).

Рожева та біла лихоманка

Висока температура може по-різному виявлятися у дітей та дорослих. Прийнято виділяти два типи лихоманки:

• Рожева (червона). Названа так за характерними ознаками – червоним шкірним покривом, особливо яскраво проявляється рум'янцем на щоках та обличчі загалом. Найбільш поширений тип лихоманки, при якому організм здатний забезпечувати оптимальну тепловіддачу – розширюються поверхневі судини (так охолоджується кров), активізується потовиділення (зниження температури шкіри). Стан хворого, як правило, стабільний, немає критичних порушень загального стану та самопочуття.
• Біла.Досить небезпечна форма лихоманки, коли в організмі відбуваються збої терморегуляторних процесів. Шкірні покриви у разі білі, котрий іноді навіть прохолодні (особливо холодні пензлі і стопи), у своїй вимір ректальної чи оральної температури показує жар. Людину мучить озноб, суттєво погіршується стан, можуть спостерігатися непритомність та сплутаність свідомості. Біла лихоманка розвивається у тому випадку, якщо стався спазм судин під шкірою, внаслідок чого тіло не може запустити механізми охолодження. Небезпечний стан тим, що температура суттєво підвищується у життєво важливих органах (мозку, серці, печінці, нирках та інше) та може вплинути на їх функції.

Причини підвищення температури

Терморегуляція забезпечується ендокринною системою, яка запускає різні механізми підвищення чи зниження температури людини. І звичайно, порушення у виробленні гормонів або функціонуванні залоз несе за собою порушення терморегуляції. Такі прояви, як правило, мають стабільний характер, а значення залишаються в межах субфебрильних.

Основною причиною підвищеної температури є речовини пірогени, здатні впливати на терморегуляцію. Причому деякі з них привносяться не ззовні хвороботворними мікроорганізмами, а виділяються клітинами імунної системи. Такі пірогени покликані підвищити ефективність боротьби з різними загрозливими для здоров'я станами. Температура підвищується у таких випадках:

• Інфекції – віруси, бактерії, найпростіші та інші.
• Опіки, травми. Як правило, спостерігається місцеве підвищення температури, але за великої ділянки ураження може бути загальний жар.
• Алергічні реакції.У цих випадках імунна система виробляє пірогени для боротьби з нешкідливими речовинами.
• Шокові стани.

Штучні препарати-пірогени також можуть використовуватися як лікарські засоби. Так, доведено ефективність застосування пірогенів при деяких формах сифілісу, досліджується вплив підвищення температури тіла у психіатрії та неврології, зокрема при розладі аутичного спектру.

ГРЗ та висока температура

Сезонні респіраторні захворювання – найчастіша причина підвищення температури. При цьому залежно від типу інфекції її значення будуть різними.

• При стандартній застуді або легкій формі ГРВІ спостерігається субфебрильна температура, крім цього, вона підвищується поступово, в середньому за 6-12 годин. При правильному лікуванні жар тримається не більше 4 діб, після чого починає спадати або проходить зовсім.
• Якщо ж температура піднялася різко і перевищила 38°C, це може бути симптомом грипу. На відміну від інших ГРВІ, це захворювання вимагає обов'язкового контролю дільничного терапевта або педіатра.
• Якщо жар відновився після поліпшення стану або ж не проходить на 5-ту добу від початку захворювання, це найчастіше свідчить про ускладнення. До початкової вірусної інфекції приєдналася бактеріальна, температура при цьому зазвичай вище 38°C. Стан вимагає термінового виклику лікаря, оскільки пацієнту може знадобитися антибіотикотерапія.

Захворювання з температурою 37-38 ° С

Температура 37-38 ° C характерна для таких захворювань:

• ГРВІ.
• Загострення хронічних хвороб дихальних шляхів. Наприклад, бронхіту або бронхіальної астми, тонзиліту.
• Туберкульоз.
• Хронічні захворювання внутрішніх органів у період загострення: міокардит, ендокардит (запалення серцевих оболонок), пієлонефрит та гломерулонефрит (запалення нирок).
• Виразка, коліт.
• Вірусний гепатит (як правило, гепатит В та С).
• Герпес у гострій стадії.
• Загострення псоріазу.
• Зараження токсоплазмозом.

Така температура характерна для початкової стадії дисфункцій щитовидної залози, при підвищеному виробленні гормонів (тиреотоксикозі). Гормональні порушення під час клімаксу можуть викликати легкий жар. Субфебрильні значення можуть спостерігатися у людей із глистевою інвазією.

Захворювання з температурою 39°С та вище

Висока температура супроводжує хвороби, що викликають сильну інтоксикацію організму. Найчастіше значення в межах 39 ° C градусів говорять про розвиток гострої бактеріальної інфекції:

• Ангіна.
• Пневмонія.
• Гострий пієлонефрит.
• Захворювання шлунково-кишкового тракту: сальмонельоз, дизентерія, холера.
• Сепсис.

При цьому сильний жар характерний і для інших інфекцій:

• COVID-19, нова коронавірусна інфекція, що викликається вірусом SARS-CoV-2.
• Грип.
• Геморагічна лихоманка, коли сильно страждають нирки.
• Вітряна віспа.
• Кір.
• Менінгіт, енцефаліт.
• Вірусний гепатит А.

Інші причини підвищеної температури тіла

Порушення терморегуляції можуть спостерігатися без видимих ​​хвороб. Ще одна небезпечна причина того, що піднялася температура – ​​неможливість організму забезпечити адекватну тепловіддачу. Відбувається це, як правило, при тривалому перебуванні на сонці в спеку або в дуже задушливому приміщенні. Температура у дитини може підвищитися, якщо її надто тепло одягнути.Стан небезпечний тепловим ударом, який може стати смертельним для малюків, а також людей із хворобами серця та легень. При сильному перегріві навіть у здорових людей суттєво страждають органи, насамперед мозок. Також жар без видимих ​​причин може виявлятися у емоційних людей у ​​періоди стресів та сильного хвилювання.

Симптоми зниженої температури: чим небезпечна низька температура тіла?

Низька температура тіла зустрічається рідше за спеку, але при цьому теж може говорити про серйозні проблеми зі здоров'ям. Ознакою хвороб та порушень роботи організму вважаються показники нижче 35,5°C для дорослої людини, у людей похилого віку – нижче 35°C.

Небезпечними для життя вважаються такі градуси температури тіла:

• 32,2 ° C - людина впаде в ступор, спостерігається сильна загальмованість.
• 30-29 ° C - Втрата свідомості.
• Нижче 26,5 ° C - можливий летальний кінець.

Низька температура характеризується такими симптомами:

• Загальна слабкість, нездужання.
• Сонливість.
• Може спостерігатися дратівливість.
• Холодіють кінцівки, розвивається оніміння пальців.
• Помітні порушення уваги та проблеми з розумовими процесами, знижується швидкість реакцій.
• Загальне відчуття холоду, тремтіння в тілі.

Причини низької температури

Серед основних причин низької температури можна назвати такі:

• Загальна слабкість організму, спричинена зовнішніми факторами та умовами життя. Недостатнє харчування, недосипання, стреси та емоційні переживання можуть позначитися на терморегуляції.
• Порушення ендокринної системи. Пов'язані, як правило, із недостатнім синтезом гормонів.
• Переохолодження. Найчастіша причина низької температури у людей.Стан небезпечний порушенням метаболічних процесів та обмороженням кінцівок лише у разі сильного падіння температури. При незначному переохолодженні у людини знижується місцевий імунітет, тому часто згодом розвивається та чи інша інфекція.
• Ослаблена імунна система. Спостерігається в період одужання, після операцій, може виявлятися на фоні хіміотерапії та променевої терапії. Також низька температура характерна для людей з синдромом набутого імунодефіциту (СНІД).

Хвороби ендокринної системи

У процесах терморегуляції важливу роль відіграють гормони. Зокрема, тиреоїдні гормони щитовидної залози – тироксин та трийодтиронін. При їх підвищеному синтезі часто спостерігається жар, тоді як гіпотиреоз, навпаки, призводить до зниження загальної температури. На початкових стадіях нерідко це єдиний симптом, яким можна запідозрити розвиток хвороби.

Стабільне зниження температури тіла також спостерігається за недостатності надниркових залоз (хвороби Аддісона). Патологія розвивається повільно, може виявлятися іншими ознаками протягом місяців і навіть кілька років.

Низький гемоглобін у крові

Однією з найпоширеніших причин низької температури вважається залізодефіцитна анемія. Вона характеризується зменшенням гемоглобіну у крові, але це своєю чергою відбивається на функціонуванні всього організму. Гемоглобін відповідає за транспорт кисню до клітин, а якщо його недостатньо, виявляються різні ступені гіпоксії.

Людина стає млявою, відзначається загальна слабкість, і натомість якої уповільнюються обмінні процеси. Низька температура – ​​результат цих змін.

Крім цього, рівень гемоглобіну може впасти і за різних крововтрат.Зокрема, анемії можуть розвиватися у людей із внутрішніми кровотечами. Якщо за короткий проміжок часу відбувається суттєва крововтрата, зменшується обсяг циркулюючої крові, і це вже позначається на теплообміні.

Інші причини низької температури

Серед небезпечних станів, що вимагають обов'язкової консультації лікаря та лікування, можна виділити такі хвороби зі зниженою температурою:

• Променева хвороба.
• Сильні інтоксикації.
• СНІД.
• Захворювання головного мозку, зокрема пухлини.
• Шок будь-якої етіології (при масивних крововтратах, алергічних реакціях, травматичний та токсичний шок).

Однак найчастіше причини температури нижче 35,5 ° C - неправильний спосіб життя і нестача вітамінів. Так, важливим фактором залишається харчування, якщо воно недостатньо, то процеси в організмі сповільнюватимуться, як наслідок, порушується терморегуляція. Тому при різних суворих дієтах, особливо з бідним раціоном (дефіцитом йоду, вітаміну С, заліза) низька температура без інших симптомів буває дуже часто. Якщо людина споживає за добу менше 1200 калорій, це обов'язково позначиться на терморегуляції.

Ще одна поширена причина такої температури – перевтома, стрес, недосипання. Особливо характерна для синдрому хронічної втоми. Організм перетворюється на щадний режим функціонування, у тілі уповільнюються обмінні процеси і, звісно, ​​це відбивається на теплообміні.

Температура та інші симптоми

Оскільки температура – ​​лише симптом різних порушень в організмі, найкраще розглядати її у комплексі з іншими ознаками хвороб. Саме загальна картина стану людини може підказати, яка саме хвороба розвивається та наскільки вона небезпечна.

Підвищення температури часто спостерігається за різних нездужань. Однак є характерні поєднання симптомів, які проявляються у пацієнтів за конкретних діагнозів.

Температура та біль

У тому випадку, якщо при болі в животі тримається температура вище 37,5 ° C, це може говорити про серйозні порушення роботи ШКТ. Зокрема таке спостерігається при непрохідності кишечника. Крім цього, поєднання симптомів характерне для розвитку апендициту. Якщо біль локалізований в області правого підребер'я, людині складно підтягнути ноги до грудей, є втрата апетиту та холодний піт, швидка допомога має бути викликана негайно. Ускладнення апендициту, перитоніт, також супроводжується стійким жаром.

Інші причини поєднання болю в животі та температури:

• Пієлонефрит.
• Гострий панкреатит.
• Бактеріальні захворювання кишок.

Якщо піднялася температура на фоні головного болю, це найчастіше говорить про загальну інтоксикацію організму і спостерігається при таких захворюваннях:

• Грип та інші ГРВІ.
• Ангіна, скарлатина.
• Енцефаліт.
• Менінгіт.

Болі в суглобах та м'язах, неприємні відчуття в очних яблуках є симптомами температури вище 39°C. При таких станах рекомендується прийняти жарознижувальне та звернутися до лікаря.

Температура та діарея

Підвищена температура на тлі діареї – яскрава ознака бактеріального зараження ШКТ. Серед кишкових інфекцій із такими симптомами:

Причиною температури на фоні проносу може стати сильне харчове отруєння. Поєднання таких симптомів є дуже небезпечним для здоров'я, тому самолікування в таких випадках неприпустимо. Необхідно терміново викликати швидку допомогу та за необхідності погоджуватися на госпіталізацію. Особливо актуально це в тому випадку, якщо захворіла дитина.

Температура та діарея – фактори, що сприяють зневодненню. І при поєднанні втрати рідини організмом можуть стати критичними за досить короткий період. Тому в тому випадку, якщо адекватно компенсувати нестачу рідини питтям не виходить (наприклад, у людини є блювання або сама діарея яскраво виражена), хворому вводять розчини внутрішньовенно в стаціонарі. Без цього зневоднення може призвести до серйозних наслідків, ураження органів та навіть смерті.

Температура та нудота

У деяких випадках нудота може виникнути через температуру. Внаслідок сильної спеки розвивається слабкість, знижується тиск, виникають запаморочення, і саме це викликає легку нудоту. При такому стані, якщо градуси температури вище 39 ° C, її необхідно обов'язково збивати. Поєднання симптомів може виявлятися в перші дні грипу і бути спричинене сильною інтоксикацією організму.

Одна з причин нудоти та температури при вагітності – токсикоз. Але в цьому випадку рідко спостерігаються значення вище субфебрильних (до 38 ° C).

У разі, якщо нудота супроводжується іншими порушеннями роботи шлунково-кишкового тракту (наприклад, болями, діареєю чи, навпаки, запорами), просто збити температуру недостатньо. Таке поєднання симптомів може говорити про серйозні захворювання внутрішніх органів. Серед них:

• Вірусний гепатит та інші ураження печінки.
• Гострий апендицит.
• Перітоніт.
• Запалення нирок.
• Гострий панкреатит.
• Непрохідність кишечника (супроводжується запором).

Крім цього, температура та нудота часто спостерігаються на тлі інтоксикації несвіжою їжею, алкоголем чи лікарськими засобами. А один із найнебезпечніших діагнозів при цих симптомах – менінгіт.Усі перелічені хвороби та стани вимагають обов'язкової консультації лікаря.

Якщо на тлі температури виникає блювання, дуже важливо компенсувати втрату рідини. Дітей із таким поєднанням симптомів найчастіше спрямовують на стаціонарне лікування.

Тиск та температура

Підвищення артеріального тиску – найчастіший симптом температури. Жар впливає на гемодинаміку - у хворих частішає серцебиття, а кров починає швидше рухатися судинами, вони розширюються, і це може позначитися на АТ. Однак такі зміни не можуть викликати сильної гіпертонії, частіше показники не перевищують 140/90 мм рт. ст., спостерігаються у пацієнтів із жаром 38,5°C і вище, проходять, як тільки температура стабілізується.

У деяких випадках для високої температури, навпаки, характерне зниження тиску. Лікувати цей стан не потрібно, тому що показники приходять у норму після того, як лихоманка спадає.

При цьому гіпертонікам будь-який навіть незначний жар може загрожувати серйозними наслідками. Тому їм слід проконсультуватися зі своїм лікарем і при необхідності приймати жарознижувальні вже при показниках від 37,5 ° C (особливо якщо йдеться про людей похилого віку).

Тиск і температура – ​​небезпечне поєднання для пацієнтів із такими хворобами:

• Ішемічна хвороба серця. Кардіологи відзначають, що таке поєднання симптомів інколи супроводжує інфаркт міокарда. Причому в цьому випадку температура незначно підвищується, може перебувати в рамках субфебрильних показників.
• Серцева недостатність.
• Аритмії.
• Атеросклероз.
• Цукровий діабет.

Якщо низький тиск і температура в субфебрильному діапазоні тримаються довгий час, це може бути ознакою онкопатологій.Однак із таким твердженням згодні не всі онкологи, а самі симптоми просто мають стати приводом для повноцінного обстеження людини.

Низький тиск та знижена температура тіла – часте поєднання. Особливо характерні такі симптоми при низькому гемоглобіні, хронічній втомі, крововтраті, нервових розладах.

Температура без інших симптомів

Підвищена чи знижена температура тіла без симптомів, притаманних гострих інфекцій, має стати приводом до обов'язкового медичного обстеження. Порушення можуть говорити про такі захворювання:

• Хронічний пієлонефрит.
• Туберкульоз.
• Злоякісні та доброякісні пухлини.
• Інфаркти органів (некрози тканини).
• Захворювання крові.
• Тиреотоксикоз, гіпотиреоз.
• Алергічні реакції.
• Ревматоїдний артрит на ранній стадії.
• Порушення роботи головного мозку, зокрема, гіпоталамуса.
• Психічні розлади.

Температура без інших симптомів також виникає на тлі перевтоми, стресу після тривалої фізичної активності, перегріву або переохолодження. Але у цих випадках показники стабілізуються. Якщо йдеться про серйозні захворювання, температура без симптомів буде досить стабільною, після нормалізації знову з часом підвищуватися або знижуватися. Іноді гіпотермія чи гіперемія спостерігаються у пацієнта протягом кількох місяців.

Як знизити температуру?

Підвищена температура може спричиняти суттєвий дискомфорт, а в деяких випадках навіть загрожувати життю. Тому будь-якій людині потрібно знати, що робити при лихоманці і як правильно збивати температуру.

Коли потрібно збивати температуру

Далеко не завжди, якщо піднялася температура, її треба наводити в норму.Справа в тому, що при інфекціях та інших ураженнях організму він сам починає виробляти пірогени, які викликають лихоманку. Висока температура допомагає імунній системі боротися з антигенами, зокрема:

• Активізується синтез інтерферону – білка, який захищає клітини від вірусів.
• Активізується продукція антитіл, що знищують антигени.
• Прискорюється процес фагоцитозу – поглинання сторонніх тіл клітинами-фагоцитами.
• Знижується рухова активність та апетит, а отже, організм може більше енергії витратити на боротьбу з інфекцією.
• Більшість бактерій та вірусів найкраще існують за нормальної температури, характерної для людського організму. За її підвищення деякі мікроорганізми гинуть.

Тому перш, ніж ухвалити рішення «соб'ю температуру», треба згадати, що лихоманка допомагає організму одужувати. Проте все ж таки є ситуації, за яких жар потрібно обов'язково прибрати. Серед них:

• Температура вище 39°C.
• Будь-яка температура, за якої спостерігається серйозне погіршення стану – нудота, запаморочення та інше.
• Фебрильні судоми у дітей (збивається будь-який жар вище 37 ° C).
• За наявності супутніх неврологічних діагнозів.
• Людям із захворюваннями серця та судин, при цукровому діабеті.

Повітря, вологість та інші параметри у приміщенні

Існує безліч способів зменшити температуру. Але першим завданням завжди має бути нормалізація параметрів повітря у приміщенні, де знаходиться хворий. Особливо це важливо для дітей перших років життя, а критично – для немовлят. Справа в тому, що у дитини ще погано розвинена система потовиділення і тому терморегуляція здійснюється переважно через дихання.Малюк вдихає прохолодне повітря, яке охолоджує його легені та кров у них, а видихає нагріте. Якщо в кімнаті дуже тепло, цей процес проходить неефективно.

Також важлива і вологість повітря у приміщенні. Справа в тому, що вологість повітря, що видихається, в нормі наближається до 100%. При температурі дихання частішає і якщо в кімнаті дуже сухо, через дихання людина додатково втрачає воду. Крім цього, пересихають слизові, розвиваються застійні явища у бронхах та легенях.

Тому ідеальні параметри в кімнаті, де знаходиться хворий із лихоманкою, такі:

Жарознижуючі ліки

Якщо потрібно швидко збити температуру, можна використовувати жарознижувальні засоби. Вони приймаються симптоматично, а це означає, що як тільки симптом проходить або менш вираженим, прийом ліків припиняється. Пити жарознижувальні протягом усієї хвороби для профілактики неприпустимо.

Одна з головних умов успішної дії ліків цієї групи – рясне питво.

• Парацетамол. Активно призначається дорослим та дітям, вважається препаратом першого ряду. Однак останні дослідження, зокрема проведені американською організацією FDA, довели, що при неконтрольованому прийомі препарату парацетамол може спричинити серйозні ураження печінки. Парацетамол добре допомагає, якщо температура не перевищує 38°C, а ось при сильній спеці може не вплинути.
• Ібупрофен. Один із ключових нестероїдних протизапальних засобів (НПЗЗ), які використовуються при лихоманці. Призначається дорослим та дітям.
• Ацетилсаліцилова кислота.Довгий час була основним препаратом категорії НПЗЗ, але в останні десятиліття доведено її зв'язок із тяжкими ураженнями нирок та печінки (при передозуванні). Також дослідники вважають, що прийом ацетилсаліцилової кислоти у дітей може спричинити розвиток синдрому Рея (патогенної енцефалопатії), тому на даний момент препарат у педіатрії не застосовується.
• Німесулід. Нестероїдний протизапальний засіб останнього покоління. Протипоказаний дітям.
• Метамізол натрію. Сьогодні практично не застосовується як жарознижуючий, але все ж таки може знімати жар.

Народні засоби

Температуру можна збити за допомогою народних засобів. Серед найбільш поширених та простих способів – відвари трав та ягід. Рясне пиття завжди рекомендується при високій температурі, оскільки допомагає покращувати потовиділення та знижує ризик зневоднення.

Серед найбільш популярних трав та ягід, які застосовуються при лихоманці, такі:

• Малина, в тому числі листя.
• Чорна смородина.
• Обліпиха.
• Брусниця.
• Липа.
• Ромашка.

Для нормалізації температури допоможе гіпертонічний розчин. Готується він із звичайної кип'яченої води та солі – на 1 склянку рідини потрібна чайна ложка солі. Такий напій допомагає клітинам затримувати воду і підходить у тому випадку, якщо температура проявляється на тлі частої блювоти та діареї. Пити треба маленькими ковтками.

Маленьким дітям у деяких випадках рекомендується ставити клізми, що очищають, зі слабким відваром ромашки. Вода для промивання має бути прохолодною, не більше 20°C. Дозування:

• Новонароджені – трохи більше 30 мл.
• Від 6 місяців до 1 року – 100мл.
• До 3 років – 200мл.
• До 5 років – 300мл.
• Старше 6 років – 0,5 л.

Також при симптомах температури можна застосовувати кригу.Але використовувати його потрібно дуже акуратно, оскільки різке охолодження шкірних покривів може призвести до спазму судин та розвитку білої лихоманки. Крига поміщається в мішечок або кладеться на шматок тканини і тільки в такому вигляді прикладається до тіла. Хорошою альтернативою можуть стати обтирання рушником, змоченим у холодній воді. Якщо збити температуру не виходить, жарознижувальні не діють, а народні засоби не допомагають, потрібно терміново викликати швидку допомогу.

Важливо: обтирання оцтом та спиртом у сучасній педіатрії належать до небезпечних методів, які категорично не рекомендовані для зниження температури.

Як підвищити температуру?

Якщо температура тіла опустилася нижче 35,5 ° C, людина відчуває слабкість і нездужання, можна підвищити її такими способами:

• Тепле рясне пиття. Добре допомагає чай із медом, відвар шипшини.
• Рідкі теплі супи та бульйони.
• Теплий одяг.
• Укриття кількома ковдрами, для більшого ефекту можна використовувати грілку.
• Гаряча ванна. Можна доповнити ефірними оліями хвойних дерев (ялиця, ялина, сосна).
• Фізичне навантаження. Декілька інтенсивних вправ допоможуть покращити кровообіг і підвищити температуру тіла.

Якщо тривалий час тримається температура нижче 36°C, слід звернутися до лікаря. І після з'ясування причин такого симптому фахівець пропише відповідне лікування.

Коли потрібна невідкладна медична допомога

У деяких випадках висока температура може становити серйозну загрозу здоров'ю, і тоді без допомоги лікарів просто не обійтися. Швидку допомогу необхідно викликати у таких випадках:

• Температура 39,5°C та вище.
• Різке підвищення температури та неможливість збити її жарознижувальними та іншими способами.
• На тлі температури спостерігається діарея чи блювання.
• Гарячка супроводжується утрудненим диханням.
• Є сильний біль у будь-якій частині тіла.
• Є ознаки зневоднення: сухість слизових, блідість, сильна слабкість, темна сеча або відсутність сечовипускання.
• Підвищений тиск та температура вище 38°C.
• Лихоманка супроводжується висипом. Особливо небезпечний червоний висип, який не зникає при натисканні – ознака менінгококової інфекції.

Гарячка або зниження температури - важливий сигнал організму про хвороби. Цьому симптому завжди потрібно приділяти належну увагу і намагатися остаточно розібратися в його причинах, а не просто усувати за допомогою ліків та інших способів. Але при цьому не варто забувати, що нормальна температура – ​​індивідуальне поняття і далеко не у всіх відповідає добре знайомому показнику 36,6°C.

Використані джерела

1. Проніна Т.С., Рибакова В.П. // Вікові зміни параметрів циркадного ритму температури тіла у дітей 8-13 років // Нові дослідження // 2010
2. Protsiv M, Ley C, Lankester J, et al. // Зменшення людських температур в США в сенсі промислової революції. // Elife. 2020 // Jan 7;9.
3. Полякова О.С., Бакрадзе М.Д., Таточенко В.К. та ін // Значення лихоманки у дітей // Питання сучасної педіатрії // 20015 // Том 14 №2
4. Орлов Р.С., Ноздрячев А.Д. // Нормальна фізіологія // Геотар Медицина // 2013
5. Шабалов Н. П., Анциферова Є. С., Думова Н. Б. та ін // Педіатрія. Підручник для медичних вишів. // СпецЛіт // 2019 р.
6. Валуєва Н.В. // Довідник практичного лікаря // Онікс // 2010.

Причини коливань температури у дорослого організму

Температурні коливання в організмі – це нормальне явище, яке може відбуватися у дорослого залежно від різних факторів. Іноді людині може здаватися, що її температура «скаче», то піднімається, то опускається без жодної видимої причини. Це може викликати занепокоєння та питання: чому це відбувається і чи є такий стан небезпечним?

Однією з причин тимчасових коливань температури у дорослих може бути звичайний фізіологічний процес, пов'язаний із роботою імунної системи організму. Коли в організмі відбувається запальна реакція, як це буває у боротьбі з інфекцією або іншими захворюваннями, температура може піднятися. Це є нормальним та корисним механізмом захисту організму, оскільки підвищення температури сприяє посиленню імунної відповіді та знищенню шкідливих мікроорганізмів.

Температурні коливання можуть бути пов'язані також із зовнішніми факторами, такими як переохолодження або перегрівання організму. Коли людина тривалий час перебуває у холодному середовищі, її організм може почати виробляти більше тепла, щоб підтримувати нормальну температуру. У разі температура може піднятися. Але при розпаренні або перегріванні організму саморегуляція набирає чинності і температура може почати опускатися.

Температурні коливання у дорослого: причини та наслідки

Природні чинники можуть впливати зміну температури тіла. Наприклад, вплив зовнішнього середовища, такий як тепло або холод, може викликати підвищення або зниження температури. Також фізична активність та заняття спортом можуть викликати тимчасове підвищення температури тіла. Це цілком нормально і зазвичай не становить небезпеки для здоров'я.

Внутрішні причини можуть бути відповідальними за коливання температури у дорослих. Наприклад, зміни гормонального тла в організмі можуть впливати на температуру. У жінок, наприклад, температура може змінюватись залежно від фази менструального циклу. Також зміна температури може бути пов'язана зі стресом, втомою чи емоційними факторами.

Температурні коливання у дорослих може мати як позитивні, і негативні наслідки. Наприклад, невелике підвищення температури може сприяти посиленню імунної системи та підвищенню її ефективності у боротьбі з інфекцією. Однак, значне та тривале підвищення температури може бути ознакою різних захворювань та потребує медичного втручання.

Важливо, що кожна людина має власну індивідуальну норму температури тіла. Зазвичай вважається, що нормальна температура тіла дорослої людини становить близько 36,6-37 градусів за Цельсієм. Однак деякі люди можуть мати більш високу або нижчу температуру без наявності патологій або захворювань.

У випадку, якщо температурні коливання у дорослого стають занадто вираженими або супроводжуються іншими симптомами, такими як слабкість, біль голови або біль у тілі, необхідно звернутися до лікаря для проведення діагностики та з'ясування можливих причин. У більшості випадків температурні коливання є тимчасовими та безпечними, але іноді вони можуть бути ознакою серйозного захворювання, тому регулярне спостереження та самоконтроль є важливими аспектами здоров'я.

Природні фактори, що впливають на температуру тіла:

Температура тіла дорослої людини може змінюватись під впливом різних природних факторів. Вони можуть бути як зовнішніми, і внутрішніми.

Зовнішні природні фактори, такі як погода та клімат, здатні значно впливати на температуру тіла. Наприклад, за високої температури навколишнього середовища організм починає виробляти більше поту для охолодження, що може призвести до зниження температури тіла. Навпаки, за низької температури навколишнього середовища організм починає звужувати кровоносні судини, щоб зберегти тепло, що може призвести до підвищення температури тіла.

Внутрішні природні чинники впливають на температуру тіла. Наприклад, фізична активність може призвести до підвищення температури, оскільки під час руху м'язи виробляють тепло. Також їжа та напої, які ми вживаємо, можуть впливати на температуру тіла. Наприклад, гострі спеції можуть збільшити обмін речовин і температури тіла, а холодні напої можуть тимчасово знизити її.

Однак, постійні зміни температури тіла без видимих ​​причин можуть бути симптомами деяких захворювань. Це може бути пов'язане з порушенням роботи щитовидної залози, імунної системи чи гормональним дисбалансом. Якщо ви помічаєте незвичайні зміни температури тіла, слід звернутися до лікаря для діагностики та з'ясування причин.

Отже, природні фактори, такі як погода, фізична активність, харчування та напої можуть впливати на температуру тіла дорослої людини. Однак, якщо ви помічаєте постійні зміни температури без видимих ​​причин, рекомендується звернутися до лікаря для консультації та діагностики можливих захворювань.

Внутрішні причини змін температури:

Також внутрішні фактори, такі як гормональні зміни можуть впливати на температуру тіла дорослого. Наприклад, у жінок температура тіла може змінюватись залежно від фази менструального циклу.Під час овуляції та перед початком менструації температура може підвищуватися.

Внутрішні причини зміни температури можуть бути пов'язані з імунними реакціями організму. Під час інфекційних захворювань, таких як застуда або грип, температура тіла може підвищуватись у відповідь на боротьбу імунної системи з інфекцією.

Крім того, внутрішні причини зміни температури можуть бути пов'язані з нервовою системою. Наприклад, стрес чи емоційне збудження можуть викликати зміни у температурі тіла.

Важливо, що зміни температури, викликані внутрішніми причинами, зазвичай мають тимчасовий характері і супроводжуються іншими симптомами. Якщо у вас виникли незрозумілі або тривалі зміни температури тіла, рекомендується звернутися до лікаря для з'ясування причин та призначення необхідного лікування.

Можливі патології та захворювання:

Зміна температури тіла у дорослих може бути ознакою різних патологічних станів та захворювань. Можливі причини коливань температури організму включають:

— Гострі респіраторні інфекції, такі як грип чи застуда, які часто супроводжуються підвищенням температури. Це захисна реакція організму на інфекцію.

— Запальні процеси, такі як пневмонія, ангіна чи цистит, які можуть спричинити як підвищення, так і зниження температури.

— Гормональні зміни, пов'язані з менструацією або клімактерієм, які можуть спричинити температурні коливання.

— Захворювання щитовидної залози, такі як гіпотиреоз або гіпертиреоз, які впливають на обмін речовин і можуть спричинити зміну температури.

— Імунні порушення, такі як системний червоний вовчак, ревматоїдний артрит або хвороба Крона, які можуть викликати запалення та підвищення температури.

— Злоякісні пухлини та онкологічні захворювання, які можуть спричинити лихоманку чи гіпотермію.

— Серцево-судинні захворювання, такі як інфаркт міокарда або інсульт, які можуть супроводжуватись зміною температури.

При виявленні незвичайних коливань температури тіла, особливо у поєднанні з іншими симптомами, необхідно звернутися до лікаря для визначення причини та призначення відповідного лікування.

Відео на тему:

Питання-відповідь:

Чому температура може підніматися та опускатися у дорослого?

Температура тіла є нормальним фізіологічним показником і може змінюватися протягом дня. Щоденні коливання температури тіла зазвичай пов'язані з циркадним ритмом та зміною активності організму у різні періоди доби. Вона може бути трохи вище вранці та найнижчою у середині ночі. Крім того, зміна температури організму може бути спричинена фізичними навантаженнями, емоційним стресом, зміною погодних умов, впливом інфекцій та інших факторів.

Чому у дорослої людини іноді піднімається температура без видимих ​​ознак захворювання?

У дорослої людини температура може підніматися без явних ознак захворювання з різних причин. Наприклад, це може бути викликано фізичною активністю, перегріванням, споживанням специфічних продуктів (як, наприклад, гострі приправи), емоційним стресом або навіть зміною гормонального тла. Деякі люди мають підвищену температуру на постійній основі без явних ознак захворювання. У разі лікарі рекомендують провести додаткове обстеження, щоб з'ясувати причину цього стану.

Які фактори можуть призвести до постійної зміни температури у дорослого?

Постійна зміна температури у дорослого може бути пов'язана з різними факторами. Деякі люди можуть мати незначне підвищення температури на постійній основі через індивідуальні особливості їхнього організму. Також зміна температури може бути викликана гормональними змінами, наприклад у жінок під час менструації або в період менопаузи. Деякі захворювання, такі як гіпертиреоз або деякі інфекційні процеси, можуть викликати зміну температури. Якщо у вас виникають постійні зміни температури, рекомендується звернутися до лікаря для діагностики та визначення причин цього стану.