Ванна з морською сіллю: поради, показання, протипоказання

Ванна з морською сіллю: поради, показання, протипоказання

Ванна з морською сіллю є однією з найприємніших та розслаблюючих лікувально-косметологічних процедур, що благотворно впливають на шкіру та загальний стан здоров'я. Однак, щоб вплив був дійсно благотворним, необхідно дотримуватися деяких нескладних правил прийому сольової ванни.

• Перед тим, як прийняти ванну із сіллю, обов'язково вимийтеся з милом. Сольова ванна не призначена для особистої гігієни.
• Наповніть ванну гарячою водою і, вимірюючи температуру водяним термометром, доливайте холодну воду. Ваша мета – вода температурою 35-37 градусів. Саме ця температура є оптимальною та максимально комфортною для організму.
• Ретельно розчиніть сіль у ванні.
• Розслабляйтеся у ванні 10-20 хвилин, потім, не змиваючи сіль прісною водою, обітріться рушником і загорніться в банний халат або простирадло. Сіль утворює на шкірі так званий сольовий плащ, який діятиме ще 1,5-2 години.
• Після процедури відпочиньте, лежачи або сидячи протягом 1-2 годин.
• Обов'язково витримуйте паузу між процедурами – не варто приймати сольові ванни щодня. Оптимальна пауза між ваннами складає 2 дні.
• Найсприятливішим часом для прийому сольової ванни є друга половина дня, а найкраще – безпосередньо перед сном.

Коли не можна приймати сольову ванну

• відразу після їжі (тільки через 1,-1,5)
• у стані алкогольного сп'яніння
• при підвищеній температурі тіла
• при трофічних виразках
• у ранній післяопераційний період
• під час менструації
• при онкологічних захворюваннях
• при загостренні хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту
• при гострих та хронічних інфекційних захворюваннях, відкритих формах туберкульозу
• при порушеннях ритму серця, тяжкої серцевої недостатності

Коли потрібно приймати ванну з морською хлоридно-натрієвою сіллю

• При наступних захворюваннях серцево-судинної системи: атеросклероз (початкові прояви), ревматичні вади серця в І ступені активності у дорослих та дітей з недостатністю кровообігу І та ІІ ступеня, міокардіосклероз та міокардіодистрофія, артеріальна гіпертензія І ступеня, гіпертонічна хвороба І-ІІА стадії, гіпотензія, гіпотонічна хвороба, кардіоневроз, вегетативно-судинна дистонія, ішемічна хвороба серця (коронарна недостатність без серцевої недостатності)
• При наступних захворюваннях судин: тромбофлебіт (посттромбофлебічний синдром), варикозне розширення вен
• При наступних захворюваннях та наслідках травм центральної та периферичної нервової системи: невроз, дистонія, неврастенія з безсонням та дратівливістю, наслідки поліомієліту та полірадикулоневриту, нейропатія, радикуліт, плексит.
• При наступних захворюваннях органів руху: хвороба Бехтерева, спондильоз, наслідки травм м'язів та сухожиль, артрит та поліартрит нетуберкульозного походження, захворювання хребта
• При запальних захворюваннях жіночих та чоловічих статевих органів
• При наступних шкірних захворюваннях: нейродерміт, псоріаз, екзема

Коли не можна приймати ванну з хлорид-натрієвою сіллю

Коли не можна приймати сольову ванну з йодобромними добавками

• При тяжких формах тиреотоксикозу
• При гіпофізарній формі ожиріння
• При подагрі
• Під час вагітності (будь-який термін)

Коли не можна приймати сольову ванну з сульфідними добавками

• При вираженому атеросклерозі
• При бронхіальній астмі
• При захворюваннях нирок та печінки
• При гіпертиреозі
• При загостренні виразкової хвороби
• При епілепсії з частими нападами

Коли не можна приймати сольові ванни з рослинними екстрактами

Коли не можна приймати сольові ванни з селеном

Коли не можна приймати сольові ванни з додаванням бішофіту

• При явищах йодизму та бромізму
• Під час гострої стадії захворювань

Якщо вас цікавлять різні процедури, пов'язані з користю солі для організму, але з якихось причин сольові ванни протипоказані вам, вас можуть зацікавити чарівні прилади - сольові лампи, які можна придбати у нашому інтернет-магазині за максимально доступними цінами!

Соляні ванни: як приймати і в чому користь процедури

Сіль для ванни, залежно від того, який її склад по-різному впливає на шкіру.
Так, англійська сіль, що містить у собі магній, робить на дерму тонізуючий ефект, покращує тон шкіри.
Сіль Мертвого моря має антисептичні властивості та допомагає при екземі, дерматиті та інших проблемах зі шкірою.
У будь-якому випадку сіль насичує нігті та волосся мінералами, шкірі надає сяйва, пружність, еластичність.
Якщо у вас ламкі, нігті, що шаруються, спеціально для них можна влаштовувати сольові ванни. Так ви зміцните їх, зробите більш міцними і позбавитеся лущення.
Також повноцінні сольові ванни сприяють зміцненню судин, запобігають розвитку варикозу та в принципі допомагають розслабитися після напруженого трудового дня.

Як приймати ванну з сіллю

• Перед ванною можна прийняти теплий душ та очистити шкіру м'яким скрабом для тіла.Так ви видалите з неї омертвілі частинки і допоможете розкритися порам. У такому стані шкіра вбере набагато більше корисних мікроелементів.
• Не робіть ванну занадто гарячою: це повинна бути зручна для вас температура. Приймати ванну слід не довше за півгодини. А якщо вона для дитини, то не довше за п'ятнадцять хвилин. Рекомендується випити склянку простої води за чверть години до процедури. Вона допоможе заповнити втрату вологи.
• Після закінчення часу прийому ванни, спустіть воду і не поспішайте змивати з себе сіль, що осіла. М'яко промокніть себе і оберніться в теплий халат. Залишайтеся в ньому кілька годин. У цей час можна випити чаю, почитати книгу, переглянути фільм. Так сіль віддасть вашій шкірі більше мінералів. Потім змийте соляний шар теплим душем.

Важливо

Сіль може підсушити шкіру, тому не забудьте слідом нанести на тіло свій улюблений засіб для зволоження.

Яку сіль для ванної вибрати?

Гімалайська, Морська, Хвойна, Вулканічна сіль для ванн - все це ви знайдете в інтернет-магазині "Порядок".

Сподобався запис? Поділися з друзями!