Як правильно відростити бороду

Співавтор(и): Timmy Yanchun. Тіммі Янчунь - професійний чоловічий перукар та співзасновник Svelte Barbershop + Essentials. Ця компанія спеціалізується на продуктах для догляду для чоловіків - засобах для волосся, бороди, шкіри та гоління. Спочатку була в готелі SLS в Беверлі-Хіллз, Каліфорнія, але зараз має три різні точки в Лос-Анджелесі. Тіммі стриже людей з 13 років і відкрив перший зі своїх шести барбершопів у віці 18 років. Також є співзасновником нещодавно створеного бренду LTHR, який пропонує першу у світі бездротову машинку для отримання гарячої піни, що дозволяє голитися вдома так само якісно, ​​як у барбершопі. Про Тіммі та компанії Svelte писали в GQ, Men's Fitness та Hypebeast.

Кількість переглядів цієї статті: 390 865.

Улісс Грант, Ернест Хемінгуей, Доктор Корнел Вест. цей список можна продовжувати нескінченно. Усіх цих чоловіків поєднувало одне — борода. Якщо ви читаєте цю статтю, можливо, ви теж володар бороди. Прочитавши цю статтю, ви дізнаєтеся, як правильно відростити та доглядати за бородою. Не бійтеся піти наперекір стереотипам, що склалися, і відростити бороду.

Як відростити бороду

• Якщо ви не впевнені в тому, чи рівномірно росте волосся на вашому обличчі, поголіть все обличчя і стежте за щетиною. Зверніть увагу, наскільки рівномірно виросте волосся на кінчику підборіддя або над губою. Волосся росте на всій обличчі з однаковою швидкістю? Якщо це так, ви готові до того, щоб відрощувати бороду. [1] X Джерело інформації
• Якщо борода росте нерівномірно, прочитайте статтю "Як швидко виростити волосся на обличчі".
• Значною мірою швидкість росту та товщина волосся залежать від генетики. Тому деяким людям у принципі не дано мати гарної бороди.

• Фізичні вправи. Займаючись спортом кілька разів на тиждень, ви сприятимете підвищенню тестостерону. Зробіть розминку протягом трьох хвилин, потім чергуйте вправи: 30 секунд – інтенсивне навантаження, 90 секунд – помірне фізичне навантаження. Зробіть сім повторень.
• Збільште рівень вітаміну D в організмі. Ви можете приймати добавки цього вітаміну, або більше бувати на сонці.
• За деякими нещодавно опублікованими дослідженнями, трава ашваганда стимулює вироблення тестостерону у чоловіків. Крім того, ця трава є одним із найвідоміших адаптогенів. Ви можете приймати траву як біодобавки.

• Поки ви щодня голитесь, відвідайте дерматолога. Дерматолог призначить вам відповідні ліки. Пропийте ліки та зробіть перерву в один місяць, перш ніж починати відрощувати бороду.
• Слідкуйте за тим, щоб шкіра обличчя була добре зволожена. Це сприятиме зміцненню волосяних фолікул та стимуляції росту волосся. Використовуйте натуральні засоби для догляду за шкірою обличчя, щоб зберегти здорову шкіру.

• Подумайте, можливо, вам слід поголитися в перукарні. Гладко виголена шкіра допоможе вам розпочати процес відрощування із чистого листа.
• Після того як ви поголите обличчя, протягом приблизно чотирьох тижнів нічого не робіть, тільки вмивайтеся і доглядайте шкіру обличчя.

• Використовуйте зволожуючий крем або натуральну олію для бороди. Ці засоби допоможуть зменшити свербіж та сухість шкіри. Ви можете зменшити свербіж і зробити процес відрощування бороди приємнішим.Йдеться про це в третьому розділі цієї статті.

• У деяких чоловіків борода відростає за два-три тижні, тоді як іншим доводиться чекати кілька місяців, щоби побачити результат.

• Крім того, наявність бороди може принести користь вашому здоров'ю. Наприклад, частки пилу осідатимуть на бороді, що допоможе уникнути нападів астми та інфекції верхніх дихальних шляхів. Більше того, борода здатна захистити обличчя від холодної погоди та вітру.

Моделювання бороди

• Якщо ви хочете бороду, як у чарівника Гендальфа, підстригайте бороду ножицями або триммером, надаючи їй бажаної форми.
• Якщо ви хочете коротку борідку, і у вас жорстке волосся, підстригайте бороду частіше, кожні два чи три дні.
• Голіть шию до лінії підборіддя. Якщо ви не робитимете цього, ви виглядатимете як печерна людина. [3] X Джерело інформації

• Використовуйте тример для короткої бороди або в перші кілька місяців. Крім того, якщо у вас густа борода, придбайте відповідний триммер.
• Використовуючи тример вперше, багато хто припускає одну й ту саму помилку, збриваючи занадто багато. Перед тим, як використовувати триммер, уважно вивчіть, як він працює.

• Визначтеся з лінією на щоці. Вирішіть, наскільки високо ваша борода починатиметься за рівнем щоки. Багато людей залишають природну лінію початку бороди, але якщо ця лінія досягає ваших вилиць, то вам слід збрити верхню частину.

Якщо можливо, придбайте триммер, який має перемикач для зміни довжини зрізу волосся. Крім того, більшість сучасних пристроїв оснащені змінними насадками. Вони забезпечують рівну стрижку, а також дають вибрати довжину волосся – ніхто не захоче відстригти зайвого.Завдяки цьому ви зможете рівно підстригти волосся по лінії щік, шиї та підборіддя.

• Еспаньолка. Багато хто плутає її з козлиною борідкою. Однак тут більш округла форма, борода покриває все кругле підборіддя.
• Борода-олівець дуже тонка борода вздовж лінії підборіддя, як правило, поєднується з тонкими вусами над лінією верхньої губи. Така форма бороди краще виглядає з короткою стрижкою.
• Борода фараона. Щоб стати володарем такої форми бороди, вам необхідно поголити все волосся на обличчі, окрім підборіддя. Таку бороду можна прикрасити плетінням чи бісером.
• Якщо ви хочете бороду як у чаклуна, знадобиться деякий час, щоб відростити її. Однак не забувайте збривати волосся на шиї та над верхньою губою, якщо ви не плануєте відрощувати вуса. [4] X Джерело інформації

Як доглядати за бородою

• Ви можете використовувати шампунь для волосся або для бороди, залежно від реакції вашої шкіри на той чи інший продукт. Як правило, багато чоловіків використовують шампунь або мило для волосся і для бороди.
• Якщо у вас довга борода, використовуйте спеціальний шампунь, наприклад марки Bluebeard. Він не залишається на волоссі, на відміну від деяких шампунів та засобів для обличчя.

• Розчісуйте бороду щодня, щоб видалити з неї шматочки їжі, пуху та інших речей, які могли заплутатися у вашій бороді. Це особливо актуально, якщо у вас довга борода. Розчісуйте бороду регулярно, щоб волосся на ній не сплутувалося.

• Лосьйон Lubriderm - відмінний засіб для зволоження шкіри. Ви можете використовувати будь-який інший відповідний засіб.

• Нанесіть трохи олії на гребінь і проведіть по волоссю. Цей спосіб дозволяє розподіляти масло рівномірно по всій бороді.
• Кокосова олія відмінно підходить для догляду за бородою.

Додаткові статті

Про цю статтю

Співавтор(и): Timmy Yanchun. Тіммі Янчунь - професійний чоловічий перукар та співзасновник Svelte Barbershop + Essentials. Ця компанія спеціалізується на продуктах для догляду для чоловіків - засобах для волосся, бороди, шкіри та гоління. Спочатку була в готелі SLS в Беверлі-Хіллз, Каліфорнія, але зараз має три різні точки в Лос-Анджелесі. Тіммі стриже людей з 13 років і відкрив перший зі своїх шести барбершопів у віці 18 років. Також є співзасновником нещодавно створеного бренду LTHR, який пропонує першу у світі бездротову машинку для отримання гарячої піни, що дозволяє голитися вдома так само якісно, ​​як у барбершопі. Про Тіммі та компанії Svelte писали в GQ, Men's Fitness та Hypebeast. Кількість переглядів цієї статті: 390 865.

Як вилікувати бородавку в домашніх умовах

Співавтор(и): Heather Richmond, MD. Доктор Хізер Річмонд, MD — сертифікований дерматолог у Центрі дерматології та лазерної хірургії у Х'юстоні, Техас. Має більше дев'яти років досвіду, що спеціалізується на комплексній дерматології, включаючи медичні, хірургічні та косметичні процедури. Закінчила з відзнакою Єльський університет зі ступенем бакалавра з молекулярної та клітинної біології та біології розвитку. Здобула вищу медичну освіту в Медичній школі Каліфорнійського університету в Ірвайні, де була прийнята в почесне медичне товариство Alpha Omega Alpha. Пройшла інтернатуру з терапії в медичному центрі Cedars-Sinai та ординатуру з дерматології в Онкологічному центрі імені М. Д. Андерсона (Техаський університет) у Х'юстоні.Складається в Американській академії дерматології, Американському товаристві дерматологічної хірургії, Американському товаристві лазерної медицини та хірургії та Техаському та Х'юстонському дерматологічних товариствах.

Кількість джерел, використаних у цій статті: 13. Ви знайдете їх список унизу сторінки.

Кількість переглядів цієї статті: 104318.

Бородавки є доброякісні (не ракові) шкірні нарости, які можуть виникнути на будь-якій ділянці тіла, хоча найчастіше вони з'являються на обличчі, кистях, стопах та геніталіях. Бородавки викликаються вірусом, що зветься вірус папіломи людини (ВПЛ), який проникає у верхні шари шкіри через невеликі порізи та садна. [1] X Надійне джерело American Academy of Dermatology Перейти до джерела Бородавки заразні і можуть передаватися за фізичного контакту, особливо у разі ослабленої імунної системи. Позбутися бородавок досить нелегко, але існує безліч дієвих домашніх засобів, які варто спробувати. Однак якщо бородавки не проходять, заважають вам у повсякденному житті, стають дуже болючими або видозмінюються зовні, слід звернутися до лікаря.

Домашні засоби

• Пемза дозволяє досить легко стерти бородавки з поверхні шкіри, однак майте на увазі, що бородавки мають коріння під поверхнею шкіри. Тому, стерши зовнішню частину бородавки пемзою, нанесіть на шкіру засіб, що знищує коріння бородавок і перешкоджає їх повторному зростанню.
• Перш ніж використовувати пемзу, потримайте проблемну ділянку шкіри у теплій воді приблизно 15 хвилин, щоб пом'якшити бородавку. Це особливо важливо при видаленні товстих бородавок, що ороговіли, на підошві.
• Будьте обережні при видаленні пемзою бородавок на геніталіях — на зовнішніх статевих губах і пенісі шкіра тонша, ніж на інших ділянках тіла, і має підвищену чутливість. Для цих областей краще використовувати маленьку пилочку для нігтів.
• Людям, які страждають на діабет або периферичну нейропатію, не слід терти пемзою руки і ноги, оскільки вони, володіючи зниженою чутливістю, можуть пошкодити здорові ділянки шкіри.

• Кератолітичні засоби дратують і руйнують здорову шкіру, тому при нанесенні рідкого розчину, мазі, гелю або пластиру будьте обережні. Перед вживанням саліцилової кислоти (її слід наносити не більше двох разів на день) змочіть шкіру навколо бородавки і зітріть більшу частину бородавки пемзою або пилкою для нігтів для того, щоб кислота легше проникла в її коріння.
• Препарати саліцилової кислоти іноді містять також дихлороцтову чи трихлороцтову кислоту, які випалюють зовнішню частину бородавки. Однак будьте уважні, щоб не нанести препарат на здорову шкіру.
• Для виведення більшості бородавок добре підійде 17% розчин саліцилової кислоти або пластир з 40% дією. [4] X Надійне джерело PubMed Central Перейти до джерела
• Бородавки не вважаються захворюванням у строгому значенні цього слова, і виводити їх не обов'язково, особливо якщо вони не занепокоєні. Нерідко бородавки зникають самі собою.

• Як правило, для того, щоб бородавка не зросла знову, потрібно повторне застосування засобу.
• Слово «кріотерапія» навіює думки про біль, але насправді вона завдає лише легкого дискомфорту.
• Після рідкого азоту на світлій шкірі може залишитися невеликий світлий шрам, а на темній - з'явитися темна пляма, тому будьте обережні при нанесенні препарату на бородавку.
• Хоча прикладання льоду також є різновидом кріотерапії при лікуванні вивихів та розтягувань, не намагайтеся заморозити льодом свої бородавки! Це не дасть жодного результату, до того ж ви можете отримати обмороження шкіри.

Спробуйте клейку стрічку. Існує безліч історій (і навіть кілька досліджень), що свідчать про те, що звичайна клейка стрічка дозволяє позбутися звичайних і підошовних бородавок, хоча те, як вона діє, залишається таємницею. [6] X Надійне джерело PubMed Central Перейти до джерела Наклейте на бородавку армовану срібну клейку стрічку і кожні кілька днів знімайте її та наклеюйте нову. Цей спосіб варто спробувати через його дешевизну, простоту і безпеку. [7] X Надійне джерело American Academy of Dermatology Перейти до джерела

Рослинні засоби

• Дослідження, проведені у 2005 році, довели ефективність лікування бородавок шляхом застосування хлороформового екстракту часнику. Бородавки зникали через кілька тижнів і не з'являлися знову через 4 місяці. [9] X Надійне джерело PubMed Central Перейти до джерела
• В якості альтернативи, хоча і менш ефективної, можна приймати внутрішньо капсули з часниковим порошком, щоб аліцин атакував ВПЛ через кров.

• Туєве масло одержують із листя і коріння туї гігантської, що належить до сімейства кипарисових. Це древній аюрведичний засіб, що має сильну антивірусну дію і застосовується при лікуванні багатьох хвороб та розладів.
• Майте на увазі, що туєва олія є досить сильнодіючим засобом і може дратувати чутливу шкіру, що особливо критично при виведенні бородавок на геніталіях. Перш ніж наносити туєву олію на чутливі ділянки шкіри, розведіть її мінеральною олією чи риб'ячим жиром.
• Туєве масло часто рекомендують для видалення особливо стійких бородавок, які не піддаються дії інших засобів. Як правило, навіть такі бородавки зменшуються та зникають через 1–2 місяці щоденного лікування туєвою олією.

• Протягом багатьох поколінь олію чайного дерева використовували як антибактеріальний та протизапальний засіб в Австралії та Новій Зеландії. В іншому світі воно набуло популярності в останнє десятиліття.
• Олія чайного дерева може викликати роздратування та алергічну реакцію у людей з особливо чутливою шкірою, проте такі випадки досить рідкісні.
• Ніколи не приймайте масло чайного дерева всередину - воно може бути токсичним.

Коли слід звернутися за медичною допомогою

• Лікар може направити вас на видалення бородавки або навіть сам видалити її.
• Як альтернатива лікар може виписати лікувальний крем, який потрібно буде придбати в аптеці.
• Зазвичай бородавки проходять самі собою, але повне зникнення може зайняти до 3 років.

• Лікар допоможе вилікувати бородавку набагато швидше, ніж ви лікували її домашніми засобами.

• Цілком можливо, це просто бородавка, і турбуватися вам нема про що. Однак завжди краще перестрахуватися, ніж прогаяти час.

• Наприклад, у вас може бути інфекція, яка потребує лікування, або аутоімунне захворювання.

• Намагайтеся не торкатися бородавок, у тому числі й власних, голими руками, оскільки це може призвести до їхнього поширення на інші ділянки шкіри.
• Не користуйтеся пемзою, якою ви шкрябаєте бородавки, для обробки здорових ділянок шкіри та нігтів.
• Після дотику до своїх або чужих бородавок ретельно мийте руки.
• Немає доказів того, що яблучний оцет, бананова шкірка, відбілювач, ананасовий сік, розпушувач або базилік здатні видалити бородавки. Використовуйте натомість перевірені кошти. [16] X Надійне джерело Cleveland Clinic Перейти до джерела

Додаткові статті

1. ↑https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/u---w/warts
2. ↑http://www.aocd.org/?page=Warts
3. ↑http://www.aocd.org/?page=Warts
4. ↑https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1764803/
5. ↑https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-warts/diagnosis-treatment/drc-20371131
6. ↑http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12361440
7. ↑https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/for-kids/about-skin/warts/how-to-get-rid-of-warts
8. ↑http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10594976
9. ↑http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15985039

Про цю статтю

Співавтор(и): Heather Richmond, MD. Доктор Хізер Річмонд, MD — сертифікований дерматолог у Центрі дерматології та лазерної хірургії у Х'юстоні, Техас. Має більше дев'яти років досвіду, що спеціалізується на комплексній дерматології, включаючи медичні, хірургічні та косметичні процедури. Закінчила з відзнакою Єльський університет зі ступенем бакалавра з молекулярної та клітинної біології та біології розвитку. Здобула вищу медичну освіту в Медичній школі Каліфорнійського університету в Ірвайні, де була прийнята в почесне медичне товариство Alpha Omega Alpha.Пройшла інтернатуру з терапії в медичному центрі Cedars-Sinai і ординатуру з дерматології в Онкологічному центрі імені М. Д. Андерсона (Техаський університет) у Х'юстоні. Х'юстонському дерматологічних товариствах. Кількість переглядів цієї статті: 104 318.

Медичний дисклеймер

Інформація в цій статті не замінює професійної лікарської консультації, обстеження, постановки діагнозу або лікування.