Калорійність тульського пряника

Калорійність тульського пряника та вміст білків, жирів, вуглеводів (БЖУ) на 100 грам.

Інгредієнти для тульського пряника

Розрахуйте калорійність продуктів харчування:

Автор: Аннушка

Додати коментар Скасувати відповідь

Рубрики

Пошук по сайту

Меню

А Ви знали, що кава може містити більше калорій ніж Coca-Cola? Деякі овочі містять більше калорій, ніж багато фруктів?

Таблиці калорійності продуктів

• Таблиця калорійності продуктів та готових страв
• Таблиця продуктів: білки, жири та вуглеводи
• Таблиця калорійності продуктів на 100 г
• Таблиця продуктів із високим вмістом білка
• Таблиця вмісту білка у продуктах харчування
• Таблиця вуглеводів у продуктах харчування
• Таблиця повільних вуглеводів
• Таблиця швидких вуглеводів
• Таблиця простих вуглеводів у продуктах

Дотримуйтесь балансу КБЖУ - кількість калорій, білків, жирів і вуглеводів.Для бажаючих схуднути такий баланс: 50% білків, 30% жирів, 20% вуглеводів. Добову норму калорій ви можете розрахувати на калькулятор для схуднення. Не забувайте, що харчування має бути збалансованим, інакше у вас можуть виникнути проблеми зі здоров'ям.

БЖУ продуктів харчування

• -Всі продукти в таблиці КБЖУ-
• Авокадо БЖУ
• Кавун БЖУ
• Банани БЖУ
• Гречка відварена БЖУ
• Диня
  • Диня торпеда
  • Варена куряча грудка
  • Куряче філе
  • Калорійність вівсянки
  • Вівсяна каша на воді
  • Вівсяна каша на молоці
  • Мариновані огірки
  • Солоні огірки
  • Малосольні огірки
  • Сир 0%
  • Сир 5%
  • Сир 9%
  • Білок
  • Жовток
  • Яйце варене
  • Яйце смажене
  • Яйце 1 шт

  Про нас

  1. Калькулятор калорій
  2. Карта сайту
  3. Контакти
  4. Політика конфіденційності
  5. Угода користувача
  6. Калораж
  7. Calorie Calculator for Weight Loss
  8. Група у ВК:

  Статті

  • 10 простих дієтичних салатів: покрокові рецепти з фото
  • Розрахувати індекс маси тіла для жінок за віком
  • Калькулятор ваги за зростанням та віком
  • Продукти з низьким глікемічним індексом
  • Добова норма калорій на день
  • Як розрахувати калорійність страви з інгредієнтів
  • БЖУ: розрахувати норму білків жирів та вуглеводів
  • БЖУ на сушінні
  • БЖУ для набору м'язової маси
  • Енергетична цінність білків жирів та вуглеводів
  • Скільки калорій потрібно вживати
  • У яких продуктах міститься білок

  Калорійність продуктів

  • Таблиця калорійності продуктів та готових страв
  • Таблиця продуктів: білки, жири та вуглеводи
  • Таблиця калорійності продуктів на 100 г
  • Таблиця продуктів із високим вмістом білка
  • Таблиця вмісту білка у продуктах харчування
  • Таблиця вуглеводів у продуктах харчування
  • Таблиця повільних вуглеводів
  • Таблиця швидких вуглеводів
  • Таблиця простих вуглеводів у продуктах

  Меню

  Пошук по сайту

  Калькулятор калорій mail: [email protected]

  Пряники: калорійність

  Історія пряників налічує кілька тисячоліть. Їх пекли ще до нашої ери, проте вони мали дещо іншу форму. Наприклад, у Стародавньому Єгипті в особливій пошані були медові коржики. На Русі пряник пекли з різними зображеннями символами. Популярний Тульський пряник. Сьогодні існує велика різноманітність цього продукту: з начинкою і без, простої форми або у вигляді якихось персонажів.

  Калорійність пряників

  Калорійність становить близько 350 ккал. Вміст білків і жирів у продукті приблизно однаковий – 5-6 г. При цьому вуглеводів у пряниках багато – 70 г і більше. Найбільш популярними видами пряників є медові, м'ятні, шоколадні, тульський пряник.

  Користь пряників

  Особливо корисні для здоров'я медові пряники. Мед має бактерицидну дію. У ньому багато вітамінів, таких, як В, С, Е. Цей продукт через велику кількість цукрів стимулює вироблення ендорфінів. Також благотворно впливає стан імунної системи.

  Шкода пряників

  Велика калорійність – основний недолік. Хоча більшість покупних пряників до того ж мають багато ароматизаторів, стабілізаторів, барвників та інших не корисних речовин. Краще готувати їх у домашніх умовах самостійно.

  Тульські пряники: калорійність на 100 г, білки, жири, вуглеводи

  Енергетична цінність (калорійність) Тульські пряники складає 364 ККал на 100 г продукту (їстівної частини). Співвідношення білків, жирів та вуглеводів:

  Властивість	Значення
  Калорійність, кал	364
  Білки, гр	5,8
  Вуглеводи, гр	71,6
  Жири, гр	6,5

  Калькулятор продукту

  Введіть кількість продукту "Тульські пряники" для підрахунку його харчової цінності

  Мікро- та макроелементи в Тульські пряники

  Тульські пряники містить такі елементи: Моно-і дисахариди, Зола, Крохмаль, Вода, Натрій, Калій, Фосфор, Кальцій, Залізо.

  Мікро- та макроелемент	Значення
  Моно- та дисахариди, р.	43
  Зола, р.	0,2
  Крохмаль, р.	34,7
  Вода, м.	14,5
  Натрій, мг	11
  Калій, мг	60
  Фосфор, мг	41
  Кальцій, мг	9
  Залізо, мг	0,6

  Вітаміни в Тульські пряники

  Тульські пряники містить такі вітаміни: Моно-і дисахариди, Зола, Крохмаль, Вода, Натрій, Калій, Фосфор, Кальцій, Залізо.

  Вітамін	Значення
  Вітамін B1 (тіамін), мг	0,08
  Вітамін B2 (рибофлавін), мг	0,04
  Вітамін PP (Ніациновий еквівалент), мг	1,3968

  Калорійність та хімічний склад інших продуктів

  Продукт	ККал	Білки, г	Жири, г	Кут, г
  Пряники	335,8	4,8	2,8	77,7
  Тульські пряники	364	5,8	6,5	71,6
  Пряники козулі	364	5,8	6,5	71,6
  Шоколадні пряники	366	5,9	4,7	75
  Пряничний чоловічок	353	5,9	6,5	70,5
  Імбирні пряники	353	5,9	6,5	70,5
  Пряничний будиночок	353	5,9	6,5	70,5
  Пряник Тульський	364	5,8	6,5	71,6
  Пряник Тульський купецький	380	7,3	8,6	68,2
  Пряник Тульський із цукатами	363	5,5	6,8	71,4
  Пряник Тульський шоколадний	381	9,1	7,8	67,2
  Пряники Імбирні	353	5,9	6,5	70,5
  Пряники заварні	366	5,9	4,7	75
  Пряники сирцеві	346	6,3	2,1	75,6