Дієтичні страви з яловичини

Дієтичні страви з яловичини

Дієтичні страви з яловичини

Що приготувати з яловичого стегна?

В Україні із стегна яловичини готують гуляш, запікають чи тушкують м'ясо з овочами. Під час тривалої термічної обробки, жорстке м'ясо яловичини стає ніжним та м'яким. Добре приготована яловичина має приємну «розсипчасту» структуру.

Як приготувати яловичину щоб була м'яка?

Опускаючи яловичину в окріп, ми зберігаємо в м'ясі всі соки. Потім на дуже повільному вогні потрібно варити м'ясо 1,5-2 години при закритій або трохи привідчиненій кришці. Можна варити і довше, так яловичина стане м'якою і ніжною. Якщо ж ви хочете приготувати смачний суп з прозорим бульйоном, діяти потрібно по-іншому.

Страви з яловичиною – 43 рецептів з фото, … 187 ккал Страви з яловичини корисні, смачні і різноманітні. Відварна, запечена цілком, смажена на сковороді або грилі, тушкована або в’ялена – і це далеко не весь список. Прості страви з яловичини з гарніром або овочами стануть відмінним варіантом для ситного обіду і вечері. Що приготувати з яловичини

Дієтична тушкована яловичина з овочами

Алеся Полонікова

Якщо ви вирішили сісти на дієту, але не знаєте, з якої страви почати, то цей рецепт – це те, що вам потрібно. Всі ми розуміємо, що в дієті важливе не виключення продукту як такого, а саме правильний збалансований раціон. І для того, щоб ваш організм отримував важливі мікроелементи і при цьому вам було смачно і ситно, необхідно приготувати страву за цим рецептом.

Інгредієнти

Морква 4 шт.
Цибуля 1 шт.
Яловичина 200 г
Сіль за смаком
Перець чорний мелений за смаком
Рослинна олія для смаження

Приготування

cook step

Для початку моркву чистимо, миємо й ріжемо кружальцями. Цибулю чистимо, миємо й ріжемо дрібно.

cook step

У мультиварці вибираємо режим "Смаження" та обсмажуємо в мінімальній кількості рослинної олії цибулю і моркву.

cook step

М'ясо ріжемо кубиками середнього розміру. Після цього додаємо перець і перемішуємо.

cook step

До обсмажених овочей додамо 1/2 склянки води, на мультиварку ставимо решітку для тушкування і на неї викладаємо м'ясо.

cook step

Тепер нам необхідно виставити мультиварку в режим "Тушкування" на 40 хвилин.

cook step

М'ясо у нас тушкується на решітці, а на дно чаші мультиварки необхідно викласти овочі. Так у нас готуються всі інгредієнти в одній мультиварці.

cook step

Через 40 хвилин приготування в режимі тушкування у нас виходить ніжне, соковите і дієтичне м'ясо. До нього додаємо листя салату, кріп і петрушку за смаком.

Рецепти страв з яловичиною

Страви з яловичини корисні, смачні і різноманітні. Відварна, запечена цілком, смажена на сковороді або грилі, тушкована або в’ялена – і це далеко не весь список. Прості страви з яловичини з гарніром або овочами стануть відмінним варіантом для ситного обіду і вечері.

Що приготувати з яловичини

М’ясо чудово поєднується з різними соусами, гірчицею, медом, майонезом. Його використовують, напевно, практично у всіх кухнях світу, так що можна приготувати з яловичини азіатське блюдо, мексиканське, кавказьке, італійське або бразильське, наприклад. В мультиварі, рукаві, казані, в мікрохвильовці і аерогрилі – способи приготування яловичини в домашніх умовах не менш різноманітні.

Для тих, хто любить цікаві поєднання, рекомендую спробувати м’ясні страви з гранатовим соком, апельсином, в білому і червоному вині, з грушею, ківі. Класичні, а також всі найоригінальніші і по-справжньому кращі рецепти з яловичини з фото, докладними покроковими інструкціями — все це зібрано на нашому сайті. Ідеї основних страв для дому та пікніка на природі, закусок, салатів, різних начинок, щоденні та святкові варіанти.

Люля-кебаб із поєднання свинини та яловичини виходить дуже смачним і не таким жирним як традиційний варіант із баранини. Соковитості люля-кебабу додасть цибулю.

Люля-кебаб у лаваші на мангалі – страва азербайджанської кухні, приготовлена з м’ясного чи рибного фаршу з великою кількістю спецій та приправ, який нанизують на шампур чи шпажку та.

Тушонка з яловичини в автоклаві готується настільки просто і легко, що найважче в цьому процесі – нарізати шматочками свіже м’ясо однакового розміру для рівномірного приготування.

Печеня з яловичини з картоплею на сковороді – це класична м’ясна страва, приготовлена шляхом тушкування або смаження м’яса з овочами на сковороді.

Печеня з яловичини з картоплею в казані – це традиційна страва, приготовлена зі шматочків яловичини, картоплі, цибулі та інших овочів, які тушкуються або смажаться в казані –

Лазанья з соусом бешамель у домашніх умовах виглядає чудово. Соковита ніжна страва збере за столом велику компанію і принесе незабутнє задоволення. Приготування страви просте, але потребує певних часових.

Напевно, всі чули про найпопулярнішу м’ясну страву кавказької кухні – люля-кебаб на шампурах, проте, можливо, не всі ще встигли спробувати її приготувати. І дуже дарма, адже готується люля-кебаб.

Любителі кавказької кухні точно оцінять цей рецепт долми. Фарш з яловичини загорнутий у виноградне листя, стає соковитим і набуває чудовий аромат.

Теплий салат з баклажанів ідеальний для святкової подачі. Закуска має привабливий зовнішній вигляд і апетитний аромат. Приготування страви не стане для вас складністю.

Суп з червоної консервованої квасолі виходить дуже апетитним на вигляд, а велика кількість спецій і запашних трав робить його смак особливо яскравим і приємним. У цьому рецепті поряд.

квасолевий суп з м'ясом

Суп з квасолі – смачна і насичена перша страва, яка дозволить легко нагодувати навіть велику сім’ю, використовуючи при цьому зовсім небагато звичних інгредієнтів і трохи часу.

холодець зі свинячих ніжок і яловичини

Холодець, приготований за цим рецептом, виходить ну дуже смачним, ситним і ароматним! Готувати його зовсім не складно, але часу буде потрібно досить багато. Спробуйте приготувати цей чудовий домашній.

капусняк по-польськи

Публікую рецепт капусняку, який готується в Україні дуже часто. Але цього разу готуватимемо за польським рецептом. Як кажуть, вік живи, вік навчайся. Пропоную Вам скуштувати смачний

холодець з яловичини

Що може бути смачніше і ситніше ніжного холодцю з такого чудового і корисного м’яса як яловичина? Блюдо виходить настільки смачним, що ви захочете готувати його знову і знову.

Домашню ковбасу готують у всьому світі. Наповнюють в основному м’ясом, а іноді іншими інгредієнтами, наприклад, картоплею зі шкварками. Та ще смакота виходить!

Щоб яловичий стейк максимально зберіг свою соковитість і аромат, приготуйте його у фользі. Апетитне м’ясо обов’язково порадує вас і ваших близьких ніжним смаком.

Лінива домашня ковбаса в духовці

Нещодавно на прогулянці з подругою нам захотілося перекусити. Мою пропозиція зайти в кафе вона відкинула і дістала з сумочки пару бутербродів. Скажу чесно: смачніше шинки я ще ніколи.

стейк з яловичини в маринаді з соєвого соусу

Популярний варіант приготування яловичого стейка як в ресторані – в маринаді з додаванням соєвого соусу. М’ясо порадує своєю соковитістю, яскравим смаком і ароматом.

Хочете приготувати справжній соковитий яловичий стейк з кров’ю. Тоді беріть на замітку докладний кулінарний рецепт з покроковими фото. Порадуйте себе і близьких яскравим ресторанним блюдом.

яловичий стейк на мангалі

Щоб отримати соковитий яловичий стейк з яскравим ароматом, приготуйте його на мангалі. Таке частування приємно здивує ваших близьких або гостей. Беріть на замітку смачну кулінарну ідею.


Подібні статті

  • Дієтичні страви з фаршу
  • дієтичні страви з брокколі
  • Ресторанні страви рецепти
  • страви з картоплі нашвидкоруч
  • Пісні українські страви
  • Дієтичні салати з кукурудзою
  • Другі страви з помідорів
  • східні страви
  • Останні статті

  • Який найвищий водоспад у Південній Америці
  • водоемульсійний лак
  • Який раціон має бути у вівчарки
  • Паливний насос високого тиску будова
  • скільки часу линяють качки
  • У чому плюс німецької вівчарки
  • гриби рядовки як приготувати
  • кімнатні рослини які не люблять світла
  • Категорії