Яку зубну пасту краще використовувати?

Дослідження показують, що в усьому світі захворюваність гінгівітом коливається від 50% до 100% населення. Щоб запобігти дану проблему, рекомендується вибирати зубну пасту, що містить хлоргексидин, який перешкоджає відкладенню зубного нальоту і, отже, утворення зубного каменю.

Яку зубну пасту радять стоматологи?

Стоматологи рекомендують вибирати пасту, на якій вказано спеціальний індекс RDA. Для чутливих зубів індекс повинен дорівнювати не вище 75.

Яка зубна паста краще з фтором чи без?

У більшості випадків фтор у зубній пасті позитивно впливає на стан зубів: сприяє зміцненню емалі, знижує ймовірність розвитку карієсу. В тих випадках, коли у вас виявлений надлишок фтору, стоматолог рекомендуватиме зубну пасту без фтору.

Як правильно вибрати (підібрати) зубну пасту: види паст за … Здорові зуби – це велика рідкість. Практично у кожної людини є ті чи інші стоматологічні проблеми. Лікувально-профілактичні пасти допомагають боротися з різними проблемами: 1. гіперчутливістю зубів; 2. карієсом; 3. запахом з рота (результатом запальних процесів на … See more

Рекомендації щодо вибору зубної пасти

Універсальної рекомендації щодо вибору зубної пасти, яка була б актуальна для кожної людини, немає, оскільки кожен продукт має свій склад, властивості, характеристики. Але саме від якісної, правильної, регулярної гігієни залежить здоров'я ротової порожнини. Тому вибирати засіб для чищення зубів слід дуже уважно.

Види зубних паст

Сьогодні в продажу представлено три різновиди паст:

Лікувально-профілактична зубна паста сприяє профілактиці розвитку захворювань ротової порожнини та попередженню хворобливих станів. У складі цих засобів є речовини, які мають протизапальну або антисептичну дію.

Якщо порожнина рота досить здорова, можна використовувати гігієнічні пасти, єдине завдання яких полягає в якісному чищенні зубів. Асортимент великий, тому з вибором не виникне труднощів.

Спеціалізовані пасти є лікувальними. Вони продаються в аптеці та призначаються на певний час стоматологом. Якщо показань для їх застосування немає, фахівці не рекомендують ними користуватися.

Склад зубної пасти

При виборі слід звертати увагу на склад продукту, щоб уникнути алергічної реакції. Краще не купувати пасту, в складі якої є триклозан, лаурилсульфат натрію чи оксид алюмінію. Негативні властивості цих елементів перевищують позитивні.

Вважається, що всі продукти, що містять фтор, зменшують ризик появи карієсу та добре зміцнюють зубну емаль. Однак у великих концентраціях фтор є токсичним. Якщо людина живе в місцевості з великим вмістом цього елемента в ґрунті та воді, ці пасти купувати не варто. Тоді краще звернути увагу на ті, де в складі присутній кальцій — вони наділені такими самими характеристиками.

Властивості зубних паст

Насамперед слід звернути увагу на абразивність продукту. Її ступінь визначає, наскільки інтенсивно засіб впливає на зубну емаль. На упаковці цей параметр вказується як RDA:

• 20-50 RDA – пасти з низькою абразивністю підходять для людей з чутливими яснами й зубами;
• 50-80 RDA – пасти з помірною абразивністю актуальні для людей зі здоровою порожниною рота;
• 80-110 RDA – пасти, які мають відбілювальний та полірувальний ефект;
• понад 120 RDA – пасти з ефектом відбілювання, але вони не підходять, якщо на зубах є сколи й тріщини.

Сьогодні в асортименті будь-якого магазину чи аптеки є зубні пасти з різними ароматами та смаками, тому кожен може легко підібрати для себе варіант на свій смак.

Найважливіше при виборі – зрозуміти, чи є проблеми в ротовій порожнині (потемніння емалі, чутливість зубів, кровоточивість ясен тощо) і яка паста здатна їх усунути.

Как выбрать зубную пасту, ополаскиватель

Зубная паста – основное гигиеническое и лечебно-профилактическое средство, предназначенное для ухода за зубами и деснами. С помощью зубной пасты удаляют налет, обеззараживают полость рта, освежают дыхание.

Гелевая зубная паста – в отличие от обычной зубной пасты более бережно воздействует на десны и зубы, поскольку содержит меньше абразивных веществ. При этом концентрация экстрактов лекарственных трав и фторидов у такой пасты выше.

Ополаскиватель – раствор, обладающий антисептическим и часто антиабразивным эффектом. Применяется во время лечения десен и зубов, когда важно не допустить лишнего раздражения полости рта. Оберегает от пародонтоза и кариеса, но не является полноценной альтернативой зубной пасте, скорее дополнением.

Гель для зубов, гель-крем – восстанавливает эмаль, снижает чувствительность зубов, предотвращает кариес и заболевания десен. Многие гели для зубов хорошо подходят не только взрослым, но и детям.

Гель для десен – помогает вылечить заболевания десен. В частности, такое средство используют при воспалении или кровоточивости десен, после удаления зубов, перед хирургическим вмешательством. Предупреждает гингивит, пародонтоз.

Гель для полости рта – увлажняет ротовую полость и поддерживает ее в нормальном состоянии. Предотвращает возникновение неприятного запаха во рту и восстанавливает эмаль.

Набор зубных паст – состоит из нескольких зубных паст с разными вкусами. Иногда в набор входят одинаковые пасты.

Набор гигиенический – может иметь разную комплектацию. Одни наборы состоят из гигиенического геля и капы, другие включают в себя пасту и щеточку-напальчник для малышей / обычную зубную щетку.

Некоторые наборы снабжены зубной нитью, ополаскивателем, футляром (для удобства использования в дороге). Покупка гигиенического набора избавляет от необходимости приобретать средства для ухода за ротовой полостью отдельно.

Бальзам для десен – препарат, укрепляющий десны и оберегающий их от кровотечений и воспалений.

Зубной порошок – недорогое гигиеническое средство для очистки зубов и устранения налета. Позволяет быстро добиться отбеливающего эффекта за счет наличия абразивов. В то же время порошок способен нанести ущерб эмали и поэтому им нельзя пользоваться ежедневно. Такое средство обычно не содержит лечебных компонентов. Еще один минус – риск случайного вдыхания порошка при чистке зубов. Не подходит детям.

Отбеливающая система / отбеливающие полоски / отбеливающий карандаш – предназначены для отбеливания зубов в домашних условиях. Разные отбеливающие системы комплектуются капами (в них закладывается отбеливающий гель), зубной пастой, ретрактором, Led-активатором, который усиливает действие специального отбеливающего компонента пасты.

Самыми простыми в использовании являются полоски, более сложные варианты – карандаш и система.

Пенка для зубов – сочетает свойства зубной пасты и ополаскивателя. Оптимальный выбор, если нет условий для чистки зубов с помощью пасты (путешествия, постоянный лежачий режим). Также пенка подойдет людям с чувствительной эмалью, курильщикам, страдающим диабетом.

Спрей – освежает дыхание, благотворно влияет на здоровье десен. Спрей обладает и антибактериальным эффектом. Особенно полезен, если нельзя почистить зубы сразу после еды.

Средство для очистки протезов – предназначено для ухода за съемными зубными протезами. Избавляет от необходимости чистить протезы вручную. Выпускается в таблетках.

Тип

Гигиенические – удаляют зубной налет и освежают дыхание, но не обладают лечебными и профилактическими свойствами. Такие пасты выбирают люди, имеющие здоровые зубы.

Лечебно-профилактические – содержат добавки (ферменты, экстракты лекарственных растений, соли), которые придают пастам специальные свойства. Применяются для лечения и предотвращения кариеса, пародонтоза и других заболеваний ротовой полости. Перед покупкой таких паст лучше посоветоваться со стоматологом.

Возрастная группа и минимальный возраст

Для детей – содержат натуральные вкусовые добавки, белок казеин, молочные ферменты, при этом концентрация фторидов, абразивов и консервантов минимальна. Такая продукция бережно воздействует на нежную эмаль молочных зубов ребенка. К этой же категории относятся гели, снимающие боль и отечность, а также защищающие десны малышей от воспаления при прорезывании зубов.

Существуют пасты, предназначенные для детей возрастом до 4 лет, 4-8 лет, 8-14 лет. Основное отличие между ними – разная концентрация фторидов и абразивов. Чем старше ребенок, тем больше этих компонентов должно быть в пасте. Так, паста для детей до 4 лет содержит не более 200 ppm фтора, у средств для детей 4-8 лет и 8-14 лет его концентрация возрастает до 500 ppm и 1400 ppm соответственно.

Важно: зубная паста для детей до 6 лет должна иметь в своем составе кальций для укрепления эмали.

Для взрослых – содержат различные компоненты, включая фториды, диоксид кремния, карбонат кальция, мелко- и крупнодисперсные абразивы. Эти вещества отвечают за высокие очищающие и отбеливающие свойства зубных паст. Концентрация фтора во «взрослых» пастах достигает 1500 ppm. Но детям такую продукцию использовать нельзя: агрессивные компоненты повредят нежную эмаль детских зубов.

Существуют гигиеническая пасты и ополаскиватели для взрослых и детей, для взрослых и подростков. Такие средства используются для профилактики зубного налета и камня.

Индекс абразивности (RDA)

Этот параметр влияет на отбеливающие свойства зубной пасты. Чем выше индекс абразивности, тем лучше паста отбеливает зубы и в то же время сильнее травмирует эмаль.

Правильный выбор пасты по индексу абразивности делается исходя из состояния зубов:

• RDA 25 – для чувствительных зубов (рекомендуются и при использовании электрических зубных щеток);
• RDA 50 – детские пасты (для детей до 4 лет – RDA 20);
• RDA 70-80 – для нормальных зубов;
• RDA 80-100 – отбеливающие пасты, рассчитанные на ежедневное применение;
• RDA 100-200 – отбеливающие пасты, не предназначенные для постоянного применения (1-2 раза в неделю).

Профилактика и лечение

Лечебно-профилактические зубные пасты предупреждают возникновение и помогают в лечении пародонтоза, стоматита, гингивита, пародонтита и других заболеваний. Состав этих средств определяется назначением. Например, пасты против пародонтоза содержат экстракты лекарственных растений (календулы, шалфея) или триклозан.

Действие средства

Очищающее – удаляет налет, в том числе после кофе и чая. Такие пасты содержат мелкодисперсные абразивы, прежде всего, диоксид кремния. Эти вещества деликатно воздействуют на эмаль зубов. Подходят и для чувствительных зубов.

Антибактериальное – убивает вредные бактерии. Главным компонентом в составе данных паст является триклозан или хлоргексидин. Применяются для устранения воспалений в полости рта, в том числе микроран на деснах. Эти пасты не используют постоянно (курс применения – до месяца).

Обезболивающее – снижает болевые ощущения в ротовой полости. В составе таких паст присутствует нитрат калия. Это вещество уменьшает чувствительность зубов и десен.

Отбеливающее – удаляет зубной налет, камень и пигментацию. Такое действие обеспечивается высоким содержанием химических веществ, прежде всего, крупнодисперсных абразивов. Минус – истончение эмали, что повышает чувствительность зубов. Эти пасты не подойдут людям со слабой эмалью и детям до 14 лет. Да, и частота применения не должна превышать 1 или 2 раз в неделю.

Отбеливающие ополаскиватели имеют в составе растительные экстракты и кислоты, расщепляющие налет на молекулярном уровне. Отбеливающие средства показаны курильщикам, ценителям кофе и чая. Надпись на упаковке – «White».

Противовоспалительное – справляется с отечностью и покраснением десен. Эти средства действуют более щадяще по сравнению с антибактериальными пастами. Содержат минеральные соли, экстракты лекарственных растений, микроэлементы, гидроксид алюминия. Использование таких паст показано при стоматите, гингивите, пародонтозе, пародонтите, а также для профилактики этих заболеваний.

Противовоспалительные пасты не предназначены для профилактики и могут спровоцировать аллергию, а при частом использовании – потемнение эмали и молочницу полости рта. Пометка на упаковке – «Parodont».

Противокариозное – предупреждает развитие кариеса. Данное действие обеспечивается наличием в пастах фтора, кальция и фосфатов. Наиболее эффективными противокариозными пастами считаются фторсодержащие, так как фтор укрепляет эмаль и способен приостановить процесс развития кариеса. Но избыток фтора приводит к флюорозу. Эти пасты нельзя применять при развитом кариесе.

Укрепление и снижение кровоточивости десен – такие пасты содержат экстракты пихты, можжевельника, ромашки, живицы, алоэ вера, прополиса, зеленого чая, коры белого дуба, эфирное масло фенхеля. Подходят для чувствительных десен. Надпись на упаковке – «Fito».

Снижение чувствительности (для чувствительных зубов) – эти пасты уменьшают болезненные ощущения, возникающие во время приема холодной или горячей пищи или чистке зубов. В состав таких паст входят соли стронция и калия, гидроксиапатит, а вот отбеливатели отсутствуют (в частности, карбонат кальция). Маркировка на упаковке – «Sensitive».

Укрепление эмали – такие пасты и ополаскиватели отличаются высокой концентрацией фтора, фосфатов, фтористого циркония и других веществ, в состав которых входит фтор.

Освежающее – убирает неприятный запах изо рта. Подобным действием обладают зубные пасты, гели и ополаскиватели, содержащие экстракты лекарственных растений, ксилит.

Встречаются пасты, обладающие противогрибковым и противовирусным действием. Такие препараты содержат хлорид цетилпиридина.

Важно: отбеливающие, фторсодержащие и другие лечебно-профилактические пасты, не предназначенные для постоянного применения, следует чередовать с гигиеническими. Это позволит нейтрализовать их минусы.

Рекомендовано чередовать и разные виды лечебно-профилактических паст, например, противовоспалительную и противокариозную (если есть предрасположенность к пародонтиту). Также часто комбинируют пасту для чувствительных зубов со средством, снижающим кровоточивость десен.

Состав

Натуральные – содержат исключительно натуральные компоненты, в том числе эфирные масла и экстракты растений. Многие из таких паст стоят довольно дорого.

Органические – изготавливаются по специальной рецептуре из сырья, выращенного в экологически чистых условиях. Недостаток – очень высокая цена.

Гипоаллергенные – не содержат красителей, ароматизаторов, консервантов, триклозана, различных экстрактов, способных вызвать аллергию. Такая продукция лишена запаха и цвета.

Безопасны при проглатывании – в состав этих паст входят только натуральные компоненты, которые не приведут к отравлению организма. Чаще всего такие средства относятся к детским.

Важно: вопреки распространенному мнению разноцветные полоски (квадратики) на тюбике пасты не содержат никакой информации о составе продукта. Данные типографские метки имеют значение только при изготовлении тюбиков.

Реминерализирующие компоненты

Фтор – укрепляет эмаль и тем самым предупреждает разрушение зубов. Это вещество подавляет активность микробов, которые вызывают кариес. Однако фтор – токсичное вещество, поэтому максимальная концентрация фторидов в пастах строго ограничена. Пасты со фтором нельзя использовать, если в питьевой воде содержится избыточное количество этого вещества.

Кальций – как и фтор, укрепляет структуру эмали, но лишен его минуса. Кальций и фтор не могут находиться в составе одной пасты.

Гидроксиапатит кальция – восстанавливает зубную эмаль и снижает чувствительность зубов.

Олафлур (аминофторид) – наиболее безопасный фторид. Входит в состав детских паст и средств для чувствительных зубов.

Экстракты и другие компоненты

Алоэ вера, коры дуба, луговых трав – обладают противовоспалительным действием, укрепляют десны и предотвращают кровоточивость.

Мяты – оказывает антибактериальное действие и освежает дыхание. Экстракт мяты уменьшает зубную боль.

Ромашки – не допускает размножение болезнетворных бактерий в ротовой полости, снимает воспалительные процессы в деснах.

Цветов календулы, листьев дуба – характеризуются бактерицидными свойствами, ускоряют заживление ран слизистых (важно после хирургического вмешательства).

В составе некоторых зубных паст, ополаскивателей и других средств для гигиены ротовой полости присутствуют масла и витамины. Эти компоненты укрепляют зубы и десны, способствуют заживлению слизистой и поддерживают ее в здоровом состоянии.

Не содержит

В некоторых зубных пастах и других средствах гигиены полости рта могут содержаться вещества, которые по мере накопления оказывают негативное влияние на организм. Эти компоненты особенно опасны для детей.

Лаурилсульфат натрия (SLS) / лауретсультфат натрия (SLES) – провоцирует возникновение зуда и жжения в полости рта, язву желудка, гастрит.

Парабены – могут вызвать злокачественные опухоли.

Пероксиды – разрушают зубную эмаль.

Полиэтиленгликоль (ПЭГ) – вызывает нарушение защитной и барьерной функции кожи.

Пропиленгликоль – опасен для печени и почек.

Спирт – провоцирует жжение во рту при полоскании. Ополаскиватели без спирта подойдут и детям в возрасте от 6 лет.

Триклозан – негативно воздействует на желудочно-кишечный тракт, легкие и почки. Кроме того, триклозан наряду с патогенными уничтожает и полезные бактерии. Пасты с триклозаном назначает только врач, при этом курс применения не должен превышать месяц.

Хлоргексидин – как и триклозан уничтожает всю микрофлору ротовой полости. Может стать причиной дисбактериоза во рту.

Важно: если на упаковке написано, что паста не содержит сахара, то это маркетинговый ход. Дело в том, что такое вещество вообще не используется в зубных пастах. Роль подсластителя играет ксилит и другие заменители сахара.

Вкус

Вкусовые свойства зубных паст, ополаскивателей и других делают их использование более приятным, что особенно важно для детей. Встречается продукция с ягодным, мятным, цитрусовым, фруктовым и другими вкусами.

Объем и вес

Стандартный объем тюбика зубной пасты для взрослых составляет 75-100 мл, для детей – 50 мл. Встречаются пасты, которые расфасованы в большие тюбики – 125-150 мл. Объем бутылки с ополаскивателем колеблется в пределах 250-500 мл и более. На упаковке отдельных зубных паст (в том числе гелевых) и всех зубных порошков вместо объема приводится вес, измеряемый в граммах.