Як приготувати гарбуз в духовці з медом?

Приготування Спочатку потрібно нарізати гарбуз на шматочки, потім посипати цукром та полити медом. Можна додати розмарин чи корицю. Випікати 40 хв при 200 °C.

Як правильно запекти гарбуз у духовці?

Гарбуз нарізати великими шматочками, розтопити масло і деякою його кількістю змастити форму для запікання. Викласти гарбуз на форму в один шар, змастити маслом. Кожен шматочок посипати цукром і прянощами, відправити в духовку на 20 хвилин при температурі 180 °C. Кеш

Скільки часу пекти гарбуз в духовці?

Гарбуз вимити, зняти шкірку й видалити внутрішні волокна до щільної м'якоті. Порізати його шматочками невеликого розміру. Покласти все у форму для запікання. Посипати цукром гарбуз і відправити у духовку на 30 хвилин при температурі 180°C (час запікання можна варіювати за смаком).

Запечений гарбуз з медом

Запечений гарбуз з медом – це дуже смачне і таке просте у приготуванні блюдо, яке стане улюбленим ласощами, як для дорослих, так і для дітей. Крім цього гарбуз дасть нам заряд енергії та нових сил на цілий день і підвищить наш імунітет. І все це завдяки вітамінів і корисних речовин, які входять до складу цього інгредієнта. Найприємніше, що таке блюдо можна приготувати за лічені хвилини і подавати його і на сніданок, і на обід, і на вечерю!

Інгредієнти для приготування запеченої гарбуза з медом:

1. Гарбуз – 300 грам
2. Мед квітковий – 1 чайна ложка
3. Олія рослинна – 1 столова ложка
4. Цукор – 1столовая ложка
5. Вода очищена – 2 столові ложки

Інвентар:

1. Ножа
2. Обробна дошка
3. Духовка
4. Деко
5. Маленька миска
6. Середня миска
7. Столова ложка
8. Чайна ложка
9. Папір для запікання
10. Вилка

Приготування запеченої гарбуза з медом.

Крок 1: готуємо гарбуз

Плоди гарбуза дуже корисні! В них міститься дуже велика кількість вітамінів і мікроелементів, які дуже корисні для нашого організму. Це, наприклад, такі вітаміни групи С, А і Е, а також вітамін К і Т. Вони покращують нашу кров, зір і стан шкіри. Страви, приготовлені з цього інгредієнта, необхідні, як малюкам, так і дорослим. Адже крім усього гарбуз ще впливає на жіночий організм таким чином, що якщо є бажаючі схуднути, тоді саме час запікати гарбуз і подавати до столу на сніданок, обід і вечерю. Отже, з допомогою ножа гарбуз очищаємо від шкірки, а з допомогою столової ложки видаляємо насіння. Промиваємо головний компонент страви під проточною водою і викладаємо на обробну дошку.

Нарізаємо гарбуз на невеликі шматочки, товщиною не більше 2 сантиметрів і відразу після цього перекладаємо її в миску.

Крок 2: готуємо сироп

В маленьку миску наливаємо рослинне масло, очищену воду і додаємо мед. Добре все перемішуємо столовою ложкою до однорідності. Увага: якщо ви дуже любите мед і солодке, тоді можна збільшити кількість меду за вашим смаком.

Крок 3: готуємо запечену гарбуз з медом

Застеляємо деко папером для випічки викладаємо в ємність шматочки гарбуза на невеликій відстані один від одного. За допомогою столової ложки поливаємо головний інгредієнт медовим сиропом і запікаємо в духовці при температурі 180°С протягом 20-30 хвилин. Увага: час від часу перевіряємо блюдо виделкою або ножем. Коли гарбуз стане м'якою, дістаємо деко з духовки і переходимо до наступного етапу приготування. По закінченню відведеного часу посипаємо гарбуз цукром і ставимо запікатися ще протягом 10 хвилин.

Крок 4: подаємо запечену гарбуз з медом

Відразу ж після того, як страва запечеться, вимикаємо духовку, дістаємо деко з гарбузом і відставляємо його на 5 хвилин, щоб головний інгредієнт трохи охолов. А подавати запечену гарбуз з медом можна з гарячим чаєм.

Поради:

– Дуже смачна запечена гарбуз з медом виходить, якщо посипати її корицею або кунжутним смаженим насінням.

– Крім гарбуза в страву можна додати шматочки яблук і приготувати запечене асорті.

– Якщо ви любите сухофрукти і горіхи, тоді ці компоненти також можуть стати невід'ємною частиною вашого страви. Тільки для цього гарбуз нарізаємо на невеликі шматочки у формі чашечки або блюдця і викладаємо в них і родзинки, і шматочки кураги, і шматочки чорносливу, а також волоські горіхи або мигдаль, а також фундук на ваш смак.

– Запечену гарбуз з медом, крім чаю, можна подавати з будь-якою кашею. Для цього після приготування, або подрібнюємо гарбуз на крупній тертці, або ножем нарізаємо на маленькі шматочки і перед подачею до столу додаємо подрібнене страву в будь-яку кашку, наприклад, рисову.

Гарбуз з медом запечений в духовці – 7 рецептів

Цей великий плід називають королевою осені. Гарбуз з медом, запечена в духовці буде прекрасним десертом. А якщо урізноманітнити стандартний рецепт незвичайними інгредієнтами він стане «родзинкою» господині, яким не соромно буде похвалитися перед гостями. Приготовлена в фользі, гарбуз максимально збереже свої корисні якості.

Калорійність готового страви

Овоч визнаний низькокалорійним продуктом, тому дуже часто включається в раціон дієтичного харчування. Калорійність гарбуза становить всього 27 ккал. Але вона може істотно варіюватися в залежності від набору додаткових інгредієнтів. При додаванні меду, масла, сухофруктів калорійність відповідно збільшиться.

Гарбуз з медом, запечена в духовці шматочками

Один із простих, але дуже смачних і корисних дієтичних страв є гарбуз з медом, запечена в духовці. Яскрава, ароматна, солодка, завдяки меду – буде прекрасним десертом.

Спробуйте нарізати гарбуз кільцями, вийде дуже красиво.

Приготування займе не більше 40 хвилин.

Необхідні складові:

• гарбуз – 0,4-0,5 кг
• масло – 20 г
• кунжут або кокосова стружка
• мед – пару ложок.

Схема дій:

• Очистити і вимити гарбуз. Порізати на шматочки.
• В окремій чашці змішати мед і масло.
• Полити гарбуз, добре перемішати.
• Помістити в ємність і поставити випікати при 180 градусів близько 30-35 хвилин.
• Перед подачею присипати для краси кунжутом, кокосовою стружкою.

Спробуйте нові рецепти:

Дивіться також

• Маринований гострий перець – 6 кращих рецептів
• Що приготувати на святковий стіл – 25 рецептів
• Холодні закуски на святковий стіл — 17 рецептів та ідей приготування
• Що приготувати на обід швидко і смачно – 15 рецептів та ідей
• Підлива до гречки — 8 рецептів приготування смачної підливи
• Святкові страви – 19 рецептів смачних і красивих страв на святковий стіл
• Тісто філо – рецепт тіста і 12 варіантів приготування з використанням тіста
• Тушковані баклажани – 8 швидких і смачних рецептів
• Пиріг зі сливами – 11 швидких і смачних рецептів
• Гарячі страви – 15 рецептів приготування на святковий стіл, на день народження або на вечерю
• Страви з м’яса – 35 смачних рецептів приготування вдома
• Салат з червоної капусти – 9 рецептів як смачно приготувати
• Салат з язиком – 15 рецептів смачного приготування в домашніх умовах
• Баклажани в духовці — 13 рецептів приготування
• 10 смачних рецептів салату з куркою і кукурудзою
• Бутерброди на святковий стіл — 29 рецептів та ідей на швидку руку
• Салати на день народження: 22 простих і смачних рецепта приготування
• Баклажани як гриби – 11 рецептів швидких і смачних
• Спаржева квасоля – 8 смачних рецептів приготування
• Салати на святковий стіл – 15 найбільш смачних рецептів

Нові рецепти

• 13 рецептів тортів в домашніх умовах
• Що приготувати швидко і смачно – 18 рецептів
• Салати на святковий стіл – 15 найбільш смачних рецептів
• Плов з індички – 6 рецептів приготування
• Мафіни — 16 рецептів приготування в домашніх умовах
• Рис з овочами — 15 рецептів смачного приготування
• Закуски на шпажках – 16 рецептів на святковий стіл, варіанти для фуршету
• Дитяче меню на день народження – 13 ідей з рецептами в домашніх умовах
• Перші страви – 16 рецептів приготування на кожен день
• Салат з язиком – 15 рецептів смачного приготування в домашніх умовах
• Чебуреки на кефірі – 7 рецептів приготування тіста
• Салат з консервованого тунця — 18 рецептів приготування в домашніх умовах
• Морква по-корейськи на зиму – 7 дуже смачних рецептів зимових заготовок
• Салати з крабових паличок — 8 простих рецептів ніжних і смачних салатів
• Салати на день народження: 22 простих і смачних рецепта приготування
• Борщова заправка на зиму – 8 дуже смачних рецептів
• Салат з печінки — 32 рецепта смачного приготування в домашніх умовах
• Тісто для піци на кефірі -10 найкращих рецептів
• Фарширований перець – 10 рецептів на будь-який смак
• Як приготувати філе індички – 10 смачних рецептів