Переваги грудного вигодовування для дитини

Можливо, Ви чули, що Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) рекомендує годувати дитину грудьми щонайменше шість місяців. Чому? Грудне вигодовування - один із найефективніших способів захисту здоров'я малюка. Якби всі практикували годування груддю, ми могли б рятувати близько 820 тисяч дитячих життів на рік. 1 Погодьтеся, це дуже переконливий аргумент.

Користь грудного вигодовування для здоров'я

Грудне молоко не тільки живить організм дитини, а й захищає її. Воно містить безліч живих інгредієнтів, включаючи стовбурові клітини, лейкоцити та корисні бактерії 2 , а також інші біологічні активні компоненти - антитіла, ферменти та гормони 3 . Завдяки цьому грудне молоко допомагає організму боротися з інфекціями, запобігає хворобам та сприяє здоровому розвитку.

Діти, яких протягом перших шести місяців життя годують виключно грудним молоком, менш схильні до діареї, блювання, гастроентериту, застуди, грипу, отитів та інфекцій дихальних шляхів, а також афтозного стоматиту. 4 Крім того, в порівнянні з дітьми, яких годують сумішшю, малюки на грудному вигодовуванні вдвічі рідше стають жертвами синдрому раптової дитячої смерті (СВДС або смерть у колисці). 5

Звичайно, діти на грудному вигодовуванні теж іноді хворіють, але годування хворої дитини на груди приносить ще більше користі. «Якщо малюк чи мама хворіють, у грудному молоці підвищується вміст захисних компонентів, 6 — пояснює професор Пітер Хартманн з Університету Західної Австралії, всесвітньо відомий експерт з питань лактації та грудного вигодовування, — Діти, яких годують грудним молоком, зазвичай одужують швидше в організмі матері виробляються антитіла саме до тієї інфекції, якою заразилася дитина».

Благодійна дія грудного вигодовування не обмежується харчуванням та зміцненням імунітету.Коли малюк засмучений або погано почувається, годування грудьми його заспокоює, що теж є дуже важливою перевагою. Дослідження показали, що годування груддю при вакцинації знімає біль та заспокоює дитину. 7

Користь грудного молока для недоношених дітей

Годування недоношеної дитини грудним молоком – найкращий захист від потенційно смертельних захворювань, включаючи сепсис, хронічні захворювання легень та некротичний ентероколіт. 8 Крім того, недоношених дітей, які отримують грудне молоко, зазвичай швидше виписують із лікарні. 9

"Годування недоношеної дитини грудним молоком - найкорисніше, що Ви можете для нього зробити, - підкреслює професор Хартманн, - Важлива кожна крапля". Лікарі розглядають грудне молоко не просто як їжу, а як ліки. Докладніше про це розповідається у статті про користь грудного молока для недоношених дітей.

Користь грудного вигодовування для сну дитини

Можливо, Ви чули, що діти, яких годують сумішшю, краще сплять. Однак це лише міф. Дослідження показують, що такі діти просять їсти ночами анітрохи не рідше, ніж діти на грудному вигодовуванні. 10 Проте діти, яких годують грудьми, швидше засинають. Окситоцин, який виробляється в організмі дитини при ссанні грудей, присипляє малюка. А гормони та нуклеотиди у складі грудного молока сприяють формуванню здорових циркадних ритмів (режиму сну). 11

Грудне вигодовування та розвиток мозку

Протягом перших шести місяців життя мозок дитини стрімко зростає: його маса за цей період збільшується майже вдвічі. 12 Згідно з дослідженням, проведеним американськими фахівцями, у дітей ясельного та дошкільного віку, яких у дитинстві годували грудьми хоча б три місяці, вміст білої речовини, яка пов'язує ділянки мозку та передає сигнали між ними, на 20–30 % вище порівняно з дітьми, яких не годували грудним молоком. 13

Важливість грудного вигодовування у розвиток мозку підтверджують дослідження з усього світу. Так, британські дослідники 14 з'ясували, що 16-річні діти, яких у дитинстві годували грудьми як мінімум шість місяців, мають більше шансів отримати високі оцінки на іспитах. А дослідження, проведене у Бразилії, показало, що люди, яких у дитинстві годували грудьми щонайменше рік, до 30-річного віку заробляють більше. 15

Навіть із поправкою на сімейний дохід та освіту матері діти, яких годували виключно грудним молоком, частіше мають вищий IQ у порівнянні з дітьми, яких годували сумішшю. 16 «Це можна пояснити різними причинами, – розповідає професор Хартманн, – Одне з припущень полягає в тому, що присутні у складі грудного молока жирні кислоти довгого ланцюга, зокрема докозагексаєнова (ДКГ), позитивно впливають на розвиток мозку та мозкову активність». 17

Одне з останніх досліджень свідчить про те, що грудне вигодовування також сприятливо позначається на поведінці дитини. У дослідженні взяли участь 10 000 дітей, і як виявилося, у тих, кого годували грудьми понад чотири місяці, до 5-річного віку на 30% рідше виникали проблеми з поведінкою. 18

Переваги грудного вигодовування у довгостроковій перспективі

Грудне вигодовування корисне не лише протягом перших шести місяців. Чим довше Ваше маля отримує грудне молоко, тим більше користі це йому приносить, особливо для здоров'я.

При кожному годуванні в крові малюка та мами підвищується рівень окситоцину (гормону кохання), який сприяє формуванню та підтримці емоційного зв'язку між ними. 19 Це благотворно позначається на їхніх стосунках у майбутньому, і більше, може допомогти дитині легше справлятися зі стресом у дорослому житті. 20

Дослідження також свідчать, що діти, яких у дитинстві годували грудним молоком, рідше страждають на такі види раку, як лейкемія і лімфома, 21 мають гостріший зір 22 і більш рівні зуби. 23 Крім того, грудне вигодовування знижує ризик розвитку у дитини ожиріння та діабету першого та другого типу 24,25 у дорослому віці.

Тому правильна відповідь на запитання «доки грудне вигодовування корисне» — «все життя». До того ж, чим довше Ви годуєте грудьми, тим більше користі це приносить Вашому власному здоров'ю.

Детальніше читайте у нашій безкоштовній електронній книзі Дивовижні факти про грудне молоко.

1 Victora CG та ін. Breastfeeding в 21st century: епідеміологія, механізми, і життятривалий ефект. Lancet. 2016; 387 (10017): 475-490. - Віктора С.Дж. та співавтори, «Грудне вигодовування у 21 столітті: епідеміологія, механізми та довгостроковий ефект». Ланцет (Ланцет). 2016; 387 (10017): 475-490.

2 Bode L та ін. It's alive: microbes і cells в людському мілку і їхніх потенційних benefits to mother and infant. Adv Nutr. 2014; 5 (5): 571-573. — «Вона жива: мікроби та клітини грудного молока та їх потенційна користь для матері та дитини». Адв Нутр. 2014; 5 (5): 571-573.

3 Ballard O, Marrow AL. Human milk composition: nutrients and bioactive factors. Pediatr Clin North Am. 2013; 60 (1): 49-74. - Баллард О., Морроу А.Л., "Склад грудного молока: нутрієнти та біологічно активні фактори". Педіатр Клін Норт Ам. 2013; 60 (1): 49-74.

4 Ladomenou F et al. Protective effect of exclusive breastfeeding against infections during infancy: a prospective study. Arch Dis Child. 2010; 95 (12): 1004-1008. - Ладомену Ф. та співавтори, «Вплив виключно грудного вигодовування на захист від інфекцій у дитячому віці: проспективне дослідження». Арх Діс Чайлд. 2010; 95 (12): 1004-1008.

5 Vennemann MM та ін. Does breastfeeding reduce risk of sudden infant death syndrome? Pediatrics. 2009; 123 (3): e406-410. - Веннеманн М.М.і співавтори, «Чи знижує грудне вигодовування ризик раптової дитячої смертності?» Педіатрікс (Педіатрія). 2009; 123 (3): e406-e410.

6 Hassiotou F et al. Maternal and infant infektions stimulate a rapid leukocyte response in breastmilk. Clin Transl Immunology. 2013; 2 (4): e3. — Хассіоту Ф. та співавтори, «Інфекційні захворювання матері та дитини стимулюють швидку лейкоцитарну реакцію у грудному молоці». Клін Трансл Імунолоджі. 2013; 2 (4): e3.

7 Harrison D та ін. Breastfeeding for procedural pain в infants before the neonatal period. Cochrane Database Syst Rev. 2016; 10: CD011248. — Харрісон Д. та співавтори, «Грудне вигодовування для полегшення болю при медичному втручанні в період новонародженості». Кохрейн Датабейз оф Систем Рев. 2014;10:CD11248

8 Johnson TJ та ін. Economic benefits and costs of human milk feedings: a strategy to reduce the risk of prematurity-related morbidities in very-low-birth-weight infants. Adv Nutr. 2014; 5 (2): 207-212. - Джонсон Т.Дж. та співавтори, «Економічні переваги та витрати на годування грудним молоком: стратегія зниження ризику розвитку характерних для недоношеності ускладнень у дітей з вкрай низькою вагою при народженні». Адв Нутр. 2014; 5 (2): 207-212.

9 Schanler RJ та ін. Randomized trial of donor human milk versus preterm formula як substitutes for mothers' own milk в повідомленні extremely premature infants. Pediatrics. 2005; 116 (2): 400-406. - Шанлер Р.Дж. та співавтори, «Рандомізоване дослідження донорського грудного молока в порівнянні з сумішшю для недоношених як замінник материнського молока при вигодовуванні глибоко недоношених немовлят». Педіатрікс (Педіатрія). 2005; 116 (2): 400-406.

10 Brown A, Harries V. Infant sleep and night feeding patterns during later infancy: Association with breastfeeding frequency, daytime complementary food intake, and infant weight. Breastfeed Med. 2015; 10 (5): 246-252.— Браун А., Харріс В., «Нічні годування та сон немовляти в перший рік життя та їх зв'язок із частотою годівель, догодовуванням у денний час та вагою дитини». Брест Мед (Медицина грудного вигодовування). 2015; 10 (5): 246-252.

11 Sánchez CL та ін. Можлива роль людського мілку нуклеотидів як вільний індукторів. Nutr Neurosci. 2009; 12 (1): 2-8. - Санчес С.Л. та співавтори, «Нуклеотиди у грудному молоці можуть сприяти засипанню дитини». Нутр Нейросай. 2009; 12 (1): 2-8.

12 Dekaban AS. Зміни в тягачі тяжкості під час земної життєвої сфери: відношення тягарів тяжкості до вузлів сили і сили тіла. Ann Neurol. 1978 р. 4(4):345-356. - Декабан А.С., «Зміна ваги людського мозку протягом усього життя: зв'язок ваги мозку зі зростанням та вагою тіла». Анн Нейрол. 1978 р. 4(4):345-356.

13 Deoni SC та ін. Breastfeeding and early white matter development: A cross-sectional study. Neuroimage. 2013; 82: 77-86. - Деоні С.С. та співавтори, «Грудне вигодовування та ранній розвиток білої речовини: крос-секційне дослідження». Нейроімідж. 2013; 82: 77-86.

14 Straub N та ін. Economic impact of breast-feeding-associated improvements of childhood cognitive development, спираючись на data від ALSPAC. Br J Nutr. 2016:1-6. — Страуб Н. та співавтори, «Вплив асоційованого з грудним вигодовуванням когнітивного розвитку дитини на економіку (за даними ALSPAC)». Бр Дж Нутр. 2016; 1-6.

15 Victora CG та ін. Association між breastfeeding and intelligence, educational attainment, and income at 30 years of age: a prospective birth cohort study from Brazil. Lancet Glob Health. 2015; 3(4): e199-205. - Віктора С.Дж. та співавтори, «Взаємозв'язок грудного вигодовування та інтелекту, рівня освіти та рівня доходів у 30 років: проспективне дослідження вікової когорти у Бразилії». Ланцет Глоб Хелс. 2015; 3(4): e199-205.

16 Horta BL Victora CG. Breastfeeding and adult intelligence – Authors' reply. Lancet Glob Health. 2015; 3 (9): e522.- Хорта Б.Л., Віктора С.Дж., "Грудне вигодовування та інтелект у дорослому віці - відповідь автора". Ланцет Глоб Хелс. 2015; 3 (9): e522.

17 Belkind-Gerson J et al. Fatty acids and neurodevelopment. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2008; 47 Suppl 1:7-9 - Белкінд-Джерсон Дж. і співавтори, «Жирні кислоти та розвиток мозку». Дж Педіатр Гастроентерол Нутр. 2008;47 Додаток 1:7-9

18 Heikkilä K et al. Breast feeding and child behaviour в Millennium Cohort Study. Arch Dis Child. 2011; 96 (7): 635-642. — Хейккіла К. та співавтори, «Грудне вигодовування та поведінка дітей у дослідженні когорти мілініалів». Арх Діс Чайлд. 2011; 96 (7): 635-642.

19 Tharner A та ін. Breastfeeding and its relation до матеріальної sensitivity and infant attachment. J Dev Behav Pediatr. 2012; 33 (5): 396-404. — Тарнер А. та співавтори, «Грудне вигодовування та його зв'язок з материнською чутливістю та дитячою прихильністю». Дж Дев Бехейв Педіатр. 2012; 33 (5): 396-404.

20 Montgomery SM та ін. Breast feeding and resilience протипсихосоціального stress. Arch Dis Child. 2006; 91 (12): 990-994. - Монтгомері С.М. та співавтори, «Грудне вигодовування та стійкість до психосоціальних стресів». Арх Діс Чайлд. 2006; 91 (12): 990-994.

21 Bener A та ін. Does розповсюджений breastfeeding redukce risk for childhood leukemia and lymphomas? Minerva Pediatr. 2008; 60 (2): 155-161. — Бенер А. та співавтори, «Чи знижує тривале грудне вигодовування ризик лейкемії та лімфоми у дитини?». Мінерва Педіатр. 2008; 60 (2): 155-161.

22 Singhal A та ін. Infant nutrition and stereoacuity at age 4-6 y. Am J Clin Nutr. 2007; 85 (1): 152-159. — Сінгхал А. та співавтори, «Харчування у дитячому віці та гострота стереоскопічного зору у віці 4-6 років». Ам Ж Клін Нутр. 2007; 85 (1): 152-159.

23 Peres KG та ін. Ефект свердління на малосвідомості: систематична оцінка і meta-analysis. Acta Paediatr. 2015; 104 (467): 54-61. - Перес К.Г. та співавтори, «Вплив грудного вигодовування на аномалії прикусу: систематичний огляд та метааналіз».Акта Педіатр. 2015; 104 (S467): 54-61.

24 Horta BL та ін. long-term consequences of breastfeeding on cholesterol, obesity, systolic blood pressure and type 2 diabetes: a systematic review and meta-analysis. Acta Paediatr. 2015; 104 (467): 30-37 - Хорта Б.Л. та співавтори, «Довгострокові наслідки грудного вигодовування та їх вплив на холестерол, ожиріння, систолічний кров'яний тиск та діабет 2 типу: систематичний огляд та метааналіз». Акта Педіатр. 2015; 104 (S467): 30-37.

25 Lund-Blix NA та ін. Infant feeding in relation to islet autoimmunity and type 1 diabetes в genetically susceptible children: MIDIA Study. Diabetes Care. 2015; 38 (2): 257-263. - Лунд-Блікс Н.А. та співавтори, «Грудне вигодовування в контексті ізольованої аутімунності та діабету 1 типу у дітей, які мають генетичну схильність: дослідження MIDIA». Дайабітіс Кер. 2015; 38 (2): 257-263.