Знижуємо рівень прогестерону без шкоди здоров'ю

Прогестерон у жінок у фізіологічному стані синтезується переважно жовтим тілом яєчників, у значно меншій кількості – сітчастою зоною кори надниркових залоз, а в період вагітності – ще й плацентою. Він є одним із стероїдних гормонів цілісної ендокринної системи організму.

Незважаючи на те, що найчастіше трапляються порушення, пов'язані з дефіцитом прогестерону, його надлишкова секреція призводить до не менш значних порушень в організмі. У зв'язку з цим практично виникає необхідність як проводити стимулюючу чи гормонозамещающую терапію, а й вирішувати питання, як знизити рівень прогестерону в жінок.

Роль прогестерону в організмі жінки

Цей гормон, граючи визначальну роль нормальному перебігу вагітності, впливає також метаболічні процеси в організмі, нервову і судинну системи, функцію сальних залоз тощо. буд. До його основних ефектів належать:

• пригнічення синтезу гіпофізом гонадотропінів та гальмування овуляторних процесів;
• забезпечення секреторної трансформації ендометрію;
• участь у формуванні проміжку часу, що характеризується сприятливими умовами для ембріональної імплантації;
• збереження колагенових волокон шийки матки за рахунок блокування металопротеїназ (протеолітичних ферментів) матки, здатних руйнувати будь-які типи міжклітинних білкових структур;
• нейтралізація при вагітності ефекту окситоцину, що викликає скорочення матки за рахунок блокади його рецепторів;
• участь у формуванні стероїдних гормонів плода;
• участь (як природний супресор) у придушенні імунної відповіді жіночого організму на клітини зародка та плода;
• позитивний вплив на судинні ендотеліальні клітини та ендометріальний кровотік;
• стимуляція розвитку залізистої тканини у молочних залозах;
• участь у регуляції вмісту глюкози у крові.

Нормальний вміст гормону у крові непостійно. Воно розраховане для різних фізіологічних станів організму жінки і залежить, в основному, від фаз менструального циклу, термінів вагітності та доби. Чи є необхідність у тому, щоб збільшити чи зменшити показники прогестерону, визначається не просто рівнем його вмісту в крові, а оцінкою цих досліджень стосовно певного фізіологічного стану жіночого організму.

Так, наприклад, у період фолікулярної фази нормою його вмісту в крові є від 0,32 до 2,23 нмоль/л, овуляторної – від 0,48 до 9,41 нмоль/л, лютеїнової – від 6,99 до 56,33 нмоль/л, а постменопаузі — менше 0,64 нмоль/л. Ще більших коливань досягають ці норми у різні терміни вагітності.

Так, якщо в першому триместрі вони становлять від 8,90 до 468,40 нмоль/л, то третьому триместрі - від 88,70 до 771,5 нмоль/л. Тому вирішення питання, чи є необхідність знизити прогестерон при вагітності, здійснюється обов'язково з урахуванням термінів і причин підвищення його вмісту в крові.

Докладніше про те, як поводиться прогестерон під час вагітності, і про що говорить його підвищення чи зниження, у нашій статті за посиланням.

Думка лікаря:

При зниженні рівня прогестерону в організмі важливо звернутися до кваліфікованого лікаря для консультації та призначення відповідного лікування.Лікарі рекомендують використовувати натуральні методи, такі як зміна харчування, збільшення фізичної активності та керування стресом, щоб стимулювати природне зниження рівня прогестерону. При необхідності, фахівець може також призначити лікарські препарати, проте це має відбуватися під суворим медичним наглядом, щоб уникнути негативних наслідків здоров'я.

Причини підвищення рівня гормону

Найбільш поширені причини надлишкової продукції гормону, усунення чи зменшення впливу яких знижує прогестерон у крові - це:

1. кістозні утворення жовтого тіла або злоякісні новоутворення яєчників.
2. Відсутність менструацій, яка може бути зумовлена ​​різними патологічними станами організму.
3. Дисфункціональні маткові кровотечі із збільшеним періодом лютеїнової фази менструального циклу, пов'язані з гормональним дисбалансом.
4. Порушення процесів плацентарного дозрівання.
5. Захворювання (пухлини) надниркових залоз з порушенням їх функції.
6. Цукровий діабет та зниження функції щитовидної залози.
7. Міхурний замет.
8. Гепатити та цироз печінки.
9. Ниркова або печінкова недостатність.
10. Прийом деяких лікарських засобів – прогестерону або його аналогів, комбінованих оральних контрацептивів та деяких інших препаратів.
11. Надмірне вживання продуктів з багатим вмістом білків та жирів (сири, м'ясні та молочні продукти, горіхи, бобові).

Симптоматика надлишку гормону

Надлишковий вміст гормону відбивається більшою чи меншою мірою, залежно від ступеня його підвищення, на всіх системах організмів. Воно може супроводжуватися:

• депресивним станом, швидкою стомлюваністю, слабкістю, сонливістю, головними болями, аж до мігренозних;
• ранковою нудотою та різкими болями в ділянці нирок у вагітних (у другому та третьому семестрах вагітності);
• хворобливістю та нагрубанням молочних залоз;
• збільшенням маси тіла у зв'язку з анаболічними властивостями гормону;
• різкими змінами артеріального тиску;
• порушенням функції кишечника, що проявляється запорами та здуттям живота;
• підвищеним потовиділенням та жирною шкірою;
• гірсутизмом, жирною себореєю, зміною структури волосся та його витонченням, рясним вугровим висипом;
• набряклістю нижніх кінцівок;
• гіперхолістерінемією та гіперглікемією;
• розвитком остеопорозу.

Щоб знизити прогестерон у крові, необхідно, насамперед, провести обстеження пацієнта і встановити причину порушення рівня гормону. Це дозволить здійснювати цілеспрямоване лікування основного захворювання, без чого інші заходи стають безглуздими. Одночасно потрібне дотримання збалансованого харчування.

Досвід інших людей

Зниження рівня прогестерону без шкоди здоров'ю викликає багато обговорень. Багато людей відзначають, що це може призвести до поліпшення загального самопочуття та зменшення негативних симптомів, таких як дратівливість, безсоння та головний біль. Однак важливо пам'ятати, що будь-які зміни рівня гормонів повинні проводитися під наглядом фахівця, щоб уникнути негативних наслідків здоров'я.

Чим знизити рівень прогестерону у крові?

До лікарських препаратів, що знижують прогестерон, переважно відносять: Кломіфен, Міфепристон і Тамоксифен.Однак вони вимагають строго підбору дозувань та обережного застосування, оскільки мають ряд протипоказань до використання - артеріальна гіпертензія, бронхіальна астма, порушення серцевого ритму, серцева недостатність, надниркова недостатність, запальні процеси жіночих статевих органів та деякі інші. Препарати, що застосовуються для зниження прогестерону у жінок При застосуванні перелічених фармакологічних засобів можливі й різні серйозні побічні ефекти — сильні маткові кровотечі, головний біль та запаморочення, втрата свідомості, блювання, висока температура та ін. При тривалій гіперпрогестеронемії внаслідок швидкого зниження рівня гормону можливе збільшення маси тіла. Тому препарати для зниження рівня прогестерону не можна застосовувати на власний розсуд. Вони повинні призначатися лише фахівцем, бажано гінекологом-ендокринологом, який підбирає дози та здійснює лікування під контролем змін рівня гормону в аналізах крові. Прогестерон у таблетках

Крім застосування медикаментозних препаратів, можна знизити прогестерон народними засобами, якщо його підвищення у крові незначне та короткочасне. З цією метою найчастіше рекомендуються такі рецепти:

1. Настій квіток горобини та листя м'яти. Заварити по 1 столовій ложці в 200 мл окропу протягом півгодини. Приймати слід у рівних порціях тричі протягом дня.
2. Настій двох чайних ложок сухих ягід горобини в 500 мл окропу. Випивати слід також протягом 1 дня в 3 - 4 прийоми.
3. Насіння дикої моркви. 40 г насіння треба подрібнити, залити 600 мл окропу і наполягати в темному місці протягом 1 доби.Приймати рекомендується по 200 мл 2-3 рази на день.
4. Відвар стебел борової матки. 1 столову ложку сухих стебел подрібнити, залити 100 мл окропу та відварювати на водяній бані протягом 15 хвилин. Потім остудити та після проціджування настою довести його обсяг до вихідного шляхом додавання кип'яченої води. Приймати по 50 мл двічі на добу.
5. Настій гвоздики. 10 г сухих бутонів гвоздики подрібнюють, заливають 200 мл окропу та настоюють півгодини на водяній бані, після чого необхідно процідити та приймати по 70 мл до 4-х разів на день.

Використання дієти та лікарських рослин або підбір гінекологом-ендокринологом оптимальних доз перерахованих вище медикаментозних препаратів дозволяють уникнути можливих ускладнень застосування останніх і, крім того, знизити прогестерон без збільшення ваги.

Лікування виключно за допомогою збалансованої дієти та засобів народної медицини можуть бути ефективними лише в тих випадках, коли відсутні серйозні патологічні зміни в організмі, що спричинили перевищення нормальних показників вмісту гормону в крові, а останнє має характер лише незначних та короткочасних функціональних розладів.

Часті запитання

Що знижує прогестерон у жінок?

Як нормалізувати прогестерон у жінок?

Чим небезпечний низький рівень прогестерону?

Чим небезпечний підвищений прогестерон у жінок?

Корисні поради

РАДА №1

Харчуйте балансовано та помірно. Уникайте надлишку жирів і вуглеводів, віддайте перевагу натуральним продуктам, багатим на вітаміни і мінерали.

РАДА №2

Ведіть активний спосіб життя. Регулярні фізичні вправи допоможуть знизити рівень прогестерону в організмі та покращать загальне самопочуття.

РАДА №3

Уникайте стресових ситуацій. Стрес сприяє збільшенню рівня прогестерону, тому важливо навчитися розслаблятися та знаходити способи справлятися зі стресом.