Як швидко позбутися геморою

wikiHow працює за принципом вікі, а це означає, що багато наших статей написано кількома авторами. При створенні цієї статті над її редагуванням та покращенням працювали, у тому числі анонімно, 12 осіб.

Кількість джерел, використаних у цій статті: 18. Ви знайдете їх список унизу сторінки.

Кількість переглядів цієї статті: 546 690.

Ось кілька порад, як швидко позбутися геморою.

Симптоми геморою

• Внутрішній геморой. Найбільш очевидним симптомом внутрішнього геморою є яскраво-червона кровотеча із прямої кишки під час випорожнення. Ви також побачите сліди крові на туалетному папері. Найчастіше такі вузли безболісні.
• Зовнішній геморой. Зовнішній геморой може викликати свербіж та печіння в області заднього проходу. Вузли часто болючі, інколи ж кровоточать, особливо після дефекації. Іноді із-за зовнішнього геморою дуже незручно сидіти.

Дізнайтеся про інші захворювання зі схожими симптомами. У той час як геморой, як правило, не є серйозною проблемою, кровотеча із прямої кишки може бути викликана серйозними захворюваннями, наприклад рак, дивертикуліт або бактеріальна інфекція. Отже, якщо у вас виникла ректальна кровотеча, обов'язково зверніться до лікаря, щоб вам правильно поставили діагноз і призначили лікування. [2] X Надійне джерело MedlinePlus Перейти до джерела

• Внутрішній геморой виникає усередині прямої кишки. Якщо вузли досить великі або розташовані близько до заднього проходу, вони можуть випирати назовні під час дефекації.[4] X Надійне джерело Harvard Medical School Перейти до джерела
• Зовнішній геморой виникає в області довкола заднього проходу. Якщо вузли сильно запалені і збираються під шкірою, вони можуть утворити тверду грудку. У такий спосіб виникає тромбований геморой. [5] X Надійне джерело Michigan Medicine Перейти до джерела

Лікування геморою

Дізнайтеся, як лікувати геморой у домашніх умовах. У більшості випадків геморой можна лікувати за допомогою домашніх засобів, які знімають або зменшують біль, запалення, набряк, свербіж та тиск. [6] X Надійне джерело Harvard Medical School Перейти до джерела У цьому розділі ми розповімо про деякі з них.

• Також можна спробувати використовувати вологі серветки, які будуть набагато м'якшими, ніж сухий туалетний папір. Бувають серветки, просочені алое або іншими пом'якшувальними речовинами.

• Креми та мазі. Підійдуть засоби з гідрокортизоном, креми від попрілостей або мазі з анальгетиками, такими як лідокаїн або бензокаїн.
• Гамамеліс. Купуйте лікувальні прокладки, що містять екстракт гамамелісу, який має в'яжучу властивість. Також можна придбати розчин із гамамелісом, який потрібно наносити на ватний тампон або м'яку прокладку та прикладати до заднього проходу.
• Алое віра. Алое віра зволожує та заспокоює. Гель алое віра можна придбати в аптеці; вибирайте 100% гель, а не крем, що містить інші інгредієнти. Якщо алое росте у вас вдома, відламайте від нього невеликий шматочок, видавіть гель і нанесіть його на хворе місце. [7] X Надійне джерело PubMed Central Перейти до джерела

Пийте більше води. Вода пом'якшить стілець, вам буде легше випорожнюватись і не потрібно буде напружуватися. Тужитися при геморої шкідливо, оскільки це може його посилити.Якщо ви підозрюєте у себе геморой, збільшіть споживання води до 8-11 склянок на день (для жінок) або 8-15 склянок (для чоловіків). [9] X Надійне джерело Cleveland Clinic Перейти до джерела

• Їжте більше бобових, цільнозернових продуктів, насіння, овочів та фруктів.
• Можна купити харчові добавки з клітковиною.

• Налийте у ванну теплої води - небагато, щоб тільки занурити сідниці. Якщо ви користуєтеся ванною, що встановлюється на унітаз, заповніть її відповідно до інструкції. Переконайтеся, що вода тепла, а чи не гаряча.
• Якщо хочете, прийміть ванну з заспокійливими та лікувальними добавками: кухонною сіллю, англійською сіллю, ромашкою, деревієм, календулою і так далі. [11] X Надійне джерело Cleveland Clinic Перейти до джерела[12] X Надійне джерело PubMed Central Перейти до джерела[13] X Джерело інформації [14] X Надійне джерело MedlinePlus Перейти до джерела
• Приймайте ванну протягом 20 хвилин. Робіть це після кожного спорожнення кишечника і, наскільки можна, додатково ще 2–3 десь у день, поки геморой не пройде.
• Акуратно промокніть область промежини м'яким рушником.

Прикладайте лід чи холодний компрес. Холод зменшить набряк, запалення та біль. Прикладайте лід або компрес до хворого місця на 15 хвилин 2-3 рази на день.

Запобігання геморою

Вживіть заходів для профілактики геморою. Після того, як геморой пройде, можна вжити заходів для його профілактики. Однією з них буде дотримання дієти з високим вмістом клітковини та вживання достатньої кількості води. Ось ще кілька ідей.

Якщо вам потрібно сходити до туалету, не стримуйте себе. Звичайно, буває так, що позиви трапляються не в найкращий час. Проте намагайтеся не відкладати цю справу, щоб не було проблем.Коли ви терпите, ваше випорожнення висихає і накопичується в товстій кишці, збільшуючи в ній тиск. Коли ви дістанетеся до туалету, вам доведеться тужитися. Так що коли ви відчуваєте позиви до дефекації, не чекайте. Відразу прямуйте до туалету! [15] X Надійне джерело National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases Skip to main

Не сидіть надто довго на унітазі. Тим самим ви збільшуєте тиск на область ануса. Не проводьте у туалеті більше 10 хвилин. Якщо у вас запор, зробіть перерву, випийте води, прогуляйтеся і спробуйте сходити до туалету трохи пізніше. Зрозуміло, не слід забувати про гігієнічні заходи навіть після не дуже вдалої спроби.

Схудні. Якщо причиною геморою є надмірна вага, то вам допоможе її зниження. Поговоріть із лікарем, щоб він порадив, скільки кілограмів ваги вам потрібно буде скинути і як це зробити без шкоди здоров'ю.

Робіть більше фізичних вправ. Вправи стимулюють функцію кишечника та полегшують рух випорожнень. Спробуйте робити помірні вправи по 20 хвилин на день. Ходьба чудово підійде для початку. Якщо у вас сидяча робота, намагайтеся щогодини вставати і ходити по кілька хвилин. Фізичні вправи також допоможуть вам схуднути. [16] X Надійне джерело National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases Skip to main

• Продукти, які варто додати до раціону: багато води, чорнослив або сливовий сік, лляне насіння, продукти з омега-3 жирними кислотами, зелень, сирі овочі та фрукти.
• Продукти, які слід виключити чи зменшити споживання: смажені продукти, рафіновані вуглеводи, молочні продукти, сіль. [17] X Надійне джерело Cleveland Clinic Перейти до джерела

• флавоноїди (містяться в цитрусових, ожині, вишні та багатьох інших фруктах та овочах);
• голиця колюча; [18] X Надійне джерело PubMed Central Перейти до джерела
• кінський каштан; [19] X Джерело інформації
• гінкго білоба; [20] X Джерело інформації
• календули.