Як приймати вітамін С 1000 мг у капсулах

Вітамін С - інструкція із застосування

1 таблетка шипуча 250 мг містить:
активна речовина: аскорбінової кислоти 250.00 мг;
допоміжні речовини: натрію гідрокарбонат - 721.00 мг, натрію карбонат - 152.00 мг, лимонна кислота - 1300.00 мг, сахароза - 962.00 мг, ароматизатор апельсиновий - 90.00 мг, рибофлавіну натрію фосфат - 1.00 мг. 0.00 мг, натрію бензоат – 20.00 мг, повідон-К30 – 8.00 мг.
1 таблетка шипуча 1000 мг містить:
активна речовина: аскорбінової кислоти 1000 мг;
допоміжні речовини: натрію гідрокарбонат - 821.00 мг, натрію карбонат - 152.00 мг, лимонна кислота - 1030.00 мг, сорбітол - 808.00 мг, ароматизатор лимонний - 75.00 мг, рибофлавіну натрію фосфат - 0,0. 60.00 мг, натрію бензоат – 40.00 мг, повідон-К30 – 8.00 мг.

Опис:

Круглі таблетки плоскоциліндричної форми з фаскою з обох боків, з шорсткою поверхнею, від блідо-жовтого до жовтого кольору, з наявністю світло-жовтогарячих точкових вкраплень.

Фармакотерапевтична група:

Код АТХ:

Фармакологічні властивості

Фармакодинаміка
Аскорбінова кислота є вітаміном, має метаболічну дію, не утворюється в організмі людини, а надходить тільки з їжею. При незбалансованому та неповноцінному харчуванні людина відчуває дефіцит в аскорбіновій кислоті.
Бере участь у регулюванні окисно-відновних процесів, вуглеводного обміну, згортання крові, регенерації тканин; підвищує стійкість організму до інфекцій, зменшує судинну проникність, знижує потребу у вітамінах B1, B2, А, Е, фолієвої кислоти, пантотенової кислоти.
Бере участь у метаболізмі фенілаланіну, тирозину, фолієвої кислоти, норепінефрину, гістаміну, Fe, утилізації карбогідратів, синтезі ліпідів, протеїнів, карнітину, імунних реакціях, гідроксилюванні серотоніну, посилює абсорбцію негемінового Fe. Має антиагрегантні та виражені антиоксидантні властивості.
Регулює транспорт H+ у багатьох біохімічних реакціях, покращує використання глюкози в циклі трикарбонових кислот, бере участь в утворенні тетрагідрофолієвої кислоти та регенерації тканин, синтезі стероїдних гормонів, колагену, проколагену.
Підтримує колоїдний стан міжклітинної речовини та нормальну проникність капілярів (пригнічує гіалуронідазу).
Активує протеолітичні ферменти, бере участь в обміні ароматичних амінокислот, пігментів та холестерину, сприяє накопиченню в печінці глікогену. За рахунок активації дихальних ферментів у печінці посилює її дезінтоксикаційну та білковоутворювальну функції, підвищує синтез протромбіну.
Покращує жовчовиділення, відновлює зовнішньосекреторну функцію підшлункової залози та інкреторну – щитовидну.
Регулює імунологічні реакції (активує синтез антитіл, С3-компонента комплементу, інтерферону), сприяє фагоцитозу, підвищує опірність організму до інфекцій. Гальмує вивільнення та прискорює деградацію гістаміну, пригнічує утворення Pg та ін. медіаторів запалення та алергічних реакцій.
У низьких дозах (150-250 мг на добу) внутрішньо покращує комплексоутворювальну функцію дефероксаміну при хронічній інтоксикації препаратами Fe, що веде до посилення екскреції останнього.

Фармакокінетика
Абсорбується в шлунково-кишковому тракті (ЖКТ) (переважно в худій кишці).Зі збільшенням дози до 200 мг всмоктується до 140 мг (70%); при подальшому підвищенні дози всмоктування зменшується (50-20%). Зв'язок із білками плазми – 25%. Захворювання шлунково-кишкового тракту (виразкова хвороба шлунка та 12-палої кишки, запори або діарея, глистова інвазія, лямбліоз), вживання свіжих фруктових та овочевих соків, лужного пиття зменшують всмоктування аскорбату в кишечнику.
Концентрація аскорбінової кислоти в плазмі в нормі становить приблизно 10-20 мкг/мл, запаси в організмі - близько 1.5 г при прийомі щоденних доз, що рекомендуються, і 2.5 г при прийомі 200 мг/добу, час досягнення максимальної концентрації після прийому внутрішньо - 4 год.
Легко проникає у лейкоцити, тромбоцити, а потім – у всі тканини; найбільша концентрація досягається в залозистих органах, лейкоцитах, печінці та кришталику ока; депонується в задній частині гіпофіза, корі надниркових залоз, очному епітелії, проміжних клітинах сім'яних залоз, яєчниках, печінці, селезінці, підшлунковій залозі, легенях, нирках, стінці кишечника, серці, м'язах, щитовидній залозі; проникає крізь плаценту. Концентрація аскорбінової кислоти в лейкоцитах та тромбоцитах вища, ніж у еритроцитах та у плазмі. При дефіцитних станах концентрація в лейкоцитах знижується пізніше та повільніше і розглядається як кращий критерій оцінки дефіциту, ніж концентрація у плазмі.
Метаболізується переважно в печінці в дезоксіаскорбінову і далі в щавлевооцтову та дикетогулонову кислоти.
Виводиться нирками, через кишечник, з згодом, грудним молоком у вигляді незміненого аскорбату та метаболітів.
При призначенні високих доз швидкість виведення різко посилюється.Куріння та вживання етанолу прискорюють руйнування аскорбінової кислоти (перетворення на неактивні метаболіти), різко знижуючи запаси в організмі.
Виводиться при гемодіалізі.

Показання до застосування

Для таблеток, що містять 1000 мг аскорбінової кислоти:
Лікування дефіциту вітаміну С.
Для таблеток, що містять 250 мг аскорбінової кислоти:
Лікування та профілактика гіпо- та авітамінозу C., у тому числі обумовлених станом підвищеної потреби в аскорбіновій кислоті при:

підвищених фізичних та розумових навантаженнях;
у комплексній терапії простудних захворювань, ГРВІ;
при астенічних станах;
у період відновлення після перенесених захворювань.
вагітність (особливо багатоплідна, на тлі нікотинової чи лікарської залежності).

Протипоказання

Протипоказання. Підвищена чутливість до компонентів препарату.
Дитячий вік до 18 років (для цієї лікарської форми).
При тривалому застосуванні у великих дозах (понад 500 мг): - цукровий діабет, гіпероксалурія, нефролітіаз, гемохроматоз, таласемія.

З обережністю
Цукровий діабет, дефіцит глюкозо-6-фосфатдегідрогенази; гемохроматоз, сидеробластна анемія, таласемія, гіпероксалурія, оксалоз, нирковокам'яна хвороба.

Застосування при вагітності та в період грудного вигодовування

Мінімальна щоденна потреба в аскорбіновій кислоті у II-III триместрах вагітності – близько 60 мг. Слід мати на увазі, що плід може адаптуватися до високих доз аскорбінової кислоти, яку приймає вагітна жінка, і потім у новонародженого можливий розвиток синдрому "скасування". Мінімальна щоденна потреба у період лактації – 80 мг. Дієта матері, що містить адекватну кількість аскорбінової кислоти, є достатньою для профілактики дефіциту у немовляти.Теоретично існує небезпека для дитини при застосуванні матір'ю високих доз аскорбінової кислоти (рекомендується не перевищувати щоденної потреби в аскорбіновій кислоті, що годує матір'ю).

Спосіб застосування та дози

Препарат приймають внутрішньо після їди. 1 таблетку розчиняють у склянці води (200мл). Таблетки не слід ковтати, жувати та розсмоктувати у ротовій порожнині.
Лікування дефіциту вітаміну С: по 1000 мг щодня.
Лікування та профілактика гіпо- та авітамінозу C: по 250 мг 1-2 рази на день.
Під час вагітності призначають препарат у максимальній добовій дозі – 250 мг протягом 10-15 днів.

Побічна дія

З боку центральної нервової системи (ЦНС): при тривалому застосуванні великих доз (понад 1000 мг) – головний біль, підвищення збудливості ЦНС, безсоння.
З боку травної системи: подразнення слизової оболонки шлунково-кишкового тракту (ЖКТ), при тривалому застосуванні великих доз – нудота, блювання, діарея, гіперацидний гастрит, ульцерація слизової оболонки шлунково-кишкового тракту.
З боку ендокринної системи: пригнічення функції інсулярного апарату підшлункової залози (гіперглікемія, глікозурія).
З боку сечовидільної системи: помірна півлакіурія (при прийомі дози більше 600 мг/добу), при тривалому застосуванні великих доз - гіпероксалурія, нефролітіаз (з оксалату кальцію), пошкодження гломерулярного апарату нирок.
З боку серцево-судинної системи: при тривалому застосуванні великих доз – зниження проникності капілярів (можливе погіршення трофіки тканин, підвищення артеріального тиску, гіперкоагуляція, розвиток мікроангіопатій).
Алергічні реакції: висипання на шкірі, гіперемія шкіри.
Лабораторні показники: тромбоцитоз, гіперпротромбінемія, еритропенія, нейтрофільний лейкоцитоз, гіпокаліємія.
Інші: гіпервітаміноз, порушення обміну речовин, відчуття жару, при тривалому застосуванні великих доз – затримка натрію (Na+) та рідини, порушення обміну цинку, міді.

Передозування

Симптоми: при тривалому застосуванні великих доз (понад 1000 мг на день) можливі нудота, печія, діарея, подразнення слизової оболонки шлунково-кишкового тракту, метеоризм, абдомінальний біль спастичного характеру, прискорене сечовипускання, нефролітіаз, безсоння, дратівливість, гіпоглікемія.
Лікування: симптоматичне, форсований діурез.

Взаємодія з іншими лікарськими засобами

Підвищує концентрацію в крові бензилпеніциліну і тетрациклінів; застосування з дефероксаміном.
Знижує ефективність гепарину та непрямих антикоагулянтів.
Ацетилсаліцилова кислота (АСК), пероральні контрацептиви, свіжі соки та лужне пиття знижують всмоктування та засвоєння аскорбінової кислоти.
При одночасному застосуванні з АСК підвищується виведення з сечею аскорбінової кислоти і знижується виведення АСК. Знижує абсорбцію аскорбінової кислоти приблизно на 30%. (У т.ч.алкалоїдів), знижує концентрацію в крові пероральних контрацептивів.
Підвищує загальний кліренс етанолу, який у свою чергу знижує концентрацію аскорбінової кислоти в організмі.
Лікарські засоби хінолінового ряду, кальцію хлорид, саліцилати, глюкокортикостероїди при тривалому застосуванні виснажують запаси аскорбінової кислоти.
При одночасному застосуванні зменшує хронотропну дію ізопреналіну.
При тривалому застосуванні або застосуванні у високих дозах може порушувати взаємодію дисульфірам-етанол.
У високих дозах збільшує виведення мексилетину нирками.
Барбітурати та примідон підвищують виведення аскорбінової кислоти із сечею.
Зменшує терапевтичну дію антипсихотичних ЛЗ (нейролептиків) – похідних фенотіазину, канальцеву реабсорбцію амфетаміну та трициклічних антидепресантів.

Особливі вказівки

Продукти, багаті на аскорбінову кислоту: цитрусові, зелень, овочі (перець, броколі, качанна капуста, помідори, картопля). При зберіганні продуктів (включаючи тривале заморожування, висушування, соління, маринування), приготуванні їжі (особливо у мідному посуді), подрібненні овочів та фруктів у салатах, приготуванні пюре відбувається часткове руйнування аскорбінової кислоти (при температурній обробці – до 30-50%).
У зв'язку із стимулюючим дією аскорбінової кислоти на синтез кортикостероїдних гормонів необхідно стежити за функцією надниркових залоз та артеріального тиску.
При тривалому застосуванні великих доз можливе пригнічення функції інсулярного апарату підшлункової залози, тому в процесі лікування її необхідно регулярно контролювати. У пацієнтів із підвищеним вмістом заліза в організмі слід застосовувати аскорбінову кислоту у мінімальних дозах.
В даний час вважають недоведеною ефективність застосування аскорбінової кислоти для профілактики захворювань серцево-судинної системи (ССС) та деяких видів злоякісних пухлин.
Аскорбінову кислоту не рекомендується застосовувати при піореї, інфекційних захворюваннях ясен, геморагічних явищах, гематурії, крововиливі в сітківку ока, порушення імунної системи, депресії, не пов'язаної з дефіцитом вітаміну С.
Призначення аскорбінової кислоти пацієнтам з швидко проліферуючими та інтенсивно метастазуючими пухлинами може посилити перебіг процесу.
Аскорбінова кислота як відновник може спотворювати результати різних лабораторних тестів (вміст у крові глюкози, білірубіну, активності "печінкових" трансаміназ та ЛДГ).

Форма випуску

Пігулки шипучі 250 мг, 1000 мг.
По 20 таблеток у тубу пластикову, закупорену пластиковою кришкою з силікагелем та контролем першого розтину.
1 туба разом з інструкцією із застосування в картонну пачку.

Умови зберігання

Зберігати в сухому місці, захищеному від світла, при температурі від 15 до 25°С.
Зберігати у недоступному для дітей місці!

Термін придатності

2 роки.
Не використовувати після закінчення терміну придатності, вказаного на упаковці.

Умови відпустки

Виробник

Хемофарм А.Д., Сербія
26300, м. Вршац, Београдський шлях бб, Сербія

Власник РУ:
Соко Штарк Д.О.О., Сербія
11000, м. Белград, вул. Кумодрашка 249, Сербія

Представництво РФ/організація, приймає претензії від споживачів:
Представництво «Атлантік Група» акціонерного товариства у сфері внутрішньої та зовнішньої торгівлі
115114, Росія, м. Москва, 1-й Дербеневський пров., д. 5

Витамин С ціна, наявність в аптеках Вказана ціна, по якій можна купити Вітамін С в Москві.Точну ціну у Вашому місті Ви отримаєте після переходу в службу онлайн замовлення ліків:

Як правильно приймати вітамін C

Вітамін C, ще відомий як аскорбінова кислота, міститься у багатьох харчових продуктах. Він також доступний як харчова добавка. Разом з експертом розуміємо, яку користь приносить вітамін C для здоров'я та як правильно його приймати

Дефіцит вітаміну C може вплинути на організм людини. Недолік цього елемента підвищує ризик захворіти на ГРВІ, може спровокувати гіпертонію, призводить до швидкої стомлюваності, депресії, м'язової слабкості, порушення стану шкіри, волосся та нігтів. Відомо, що вітамін C важливий для здоров'я кісток, зубів та кровоносних судин, відіграє важливу роль у синтезі колагену, карнітину, гормонів та амінокислот, сприяє відновленню сполучної тканини та загоєнню ран 1 .

Гострий дефіцит аскорбінової кислоти призводить до розвитку цинги. При хворобі судини стають ламкими, на тілі з'являється характерна геморагічна висипка, з'являється кровоточивість ясен.

При прийомі вітаміну C у формі харчових добавок необхідно дотримуватися кількох важливих правил. Певний алгоритм дій допоможе вітаміну краще засвоювати організм.

Що таке вітамін C

Вітамін С – це антиоксидант природного походження. Він не синтезується в організмі людини, тому має надходити з їжею. Причому надмірне його споживання сприяє накопиченню в організмі – надлишок швидко з нього виводиться 2 .

Аскорбінова кислота відіграє важливу роль у регуляції окисно-відновних процесів, бере участь у синтезі колагену, обміні фолієвої кислоти та заліза, розріджує кров і перешкоджає утворенню тромбів.Більше того, вітамін C захищає організм від наслідків стресу, збільшує стійкість до інфекцій, зменшує вплив алергенів, допомагає організму засвоювати кальцій та залізо, виводити токсичні мідь, свинець та ртуть 3 .

Вітаміном C багаті на шипшину, солодкий перець, смородина, обліпиха, цитрусові, петрушка, кріп, капуста (білокочанна, кольорова або брюссельська), картопля, помідори, ананаси, яблука 2 . Слід пам'ятати, що вітамін C є водорозчинним і схильний до дії температури, тому термічна обробка їжі його руйнує.

Корисна інформація про вітамін C

Рекомендована денна норма	60-100 мг
Роль в організмі	стійкість до інфекцій; зміцнення імунітету; синтез колагену, карнітину, гормонів та амінокислот; допомога у засвоєнні кальцію та заліза; зміцнення судин, кісток, хрящів та м'язів; допомога у відновленні сполучної тканини та загоєнні ран
Симптоми дефіциту	швидка стомлюваність, слабкість, підвищений ризик розвитку застуди, депресії, стресових станів, погіршення стану шкіри, волосся та нігтів
З чим можна поєднувати	вітамін А, вітаміни В5, В9, Е, залізо, кальцій
Не можна поєднувати	з вітамінами В1, В12, міддю
Продукти, багаті на вітамін С	шипшина, солодкий перець, чорна смородина, обліпиха, цитрусові, петрушка, кріп, капуста (білокочанна, кольорова або брюссельська), картопля, помідори, ананаси, яблука, щавель, шпинат

Покрокова інструкція щодо прийому вітаміну C

Добова потреба людини у вітаміні C залежить від низки причин: віку, статі, умов роботи, стану вагітності чи годування груддю, кліматичних умов, шкідливих звичок. Хвороби, стреси, лихоманка і схильність до токсичних впливів (наприклад, таким, як сигаретний дим) збільшують потребу в аскорбіновій кислоті.

Розберемося, як правильно приймати вітамін С, і в яких випадках він засвоюється краще.

Важливо! Перед застосуванням добавок із вітаміном C необхідно проконсультуватися з лікарем

1. Вибір форми

На ринку представлений широкий вибір харчових добавок з вітаміном C. Аскорбінова кислота швидше засвоюється з порошків, рідких та жувальних форм, а повільніше – з таблеток та драже.

2. Вибір дозування

Рекомендована добова норма споживання вітаміну C становить 60-100 мг на добу. Однак як профілактика дефіциту вітаміну лікар може призначити 1000 мг на день, а для терапії ГРВІ – 2000 мг.

3. Підбір часу прийому

Вітамін C краще засвоюється в ранковий час і після їжі. Профілактичний курс прийому вітаміну можна проходити 2 рази на рік, особливо в період високої захворюваності на ГРВІ.

4. Враховувати поєднання з іншими вітамінами та мінералами

Вітамін C добре поєднується з вітамінами А, В5, В9, Е, і навіть залізом, кальцієм. Тим часом комбінувати його не рекомендується з вітамінами В1, В12 та міддю.

5. Розрахувати курс прийому

Курс прийому триває в середньому 10-15 днів. Експерти радять повторювати курс 2 рази на рік — восени та навесні, у період зростання захворюваності на ГРВІ.

Поради лікарів щодо прийому вітаміну C

Наш експерт лікар-терапевт Оксана Хаміцева рекомендує проходити курс прийому вітаміну C двічі на рік. Аскорбінова кислота підходить як як профілактика, так і як терапія гострих респіраторних вірусних інфекцій. Також варто пам'ятати, що вітамін C особливо потребують курці і ті, хто працює на «шкідливому» виробництві.

Як правильно приймати вітамін С: користь, плюси та мінуси

Аскорбінова кислота є одним із найважливіших мікронутрієнтів, який контролює роботу всього організму, незважаючи на вміст у невеликих кількостях. Відомо, що аскорбінова кислота не здатна самостійно синтезуватись. Вона надходить в організм з їжею, включає більшу частину біохімічних реакцій та захисних механізмів.

Властивості вітаміну C:

є важливим елементом у ферментативних реакціях, контролює синтез колагену, вироблення гормонів кори надниркових залоз;
впливає на стан кісток та зубів;
скорочує терміни загоєння ран, переломів;
посилює антиоксидантну дію, а саме зменшує дію вільних радикалів, що провокують розвиток онкологій, ішемічної хвороби серця, артриту та інших захворювань;
бере участь у виробленні відповідального за гарний настрій гормону серотоніну;
впливає на роботу серцевого м'яза;
бореться з проблемами сну, болем у ногах;
виключає окислення гемоглобіну;
надає сили та енергію;
сприяє розрідженню крові, перешкоджає утворенню тромбів.

Недостатність вітаміну C в організмі провокує розвиток цинги, порушення еластичності стінок судин, сполучної тканини і т. д. Першими ознаками авітамінозу вважаються погіршення якості волосся, лущення шкіри, кровоточивість ясен. Рани гояться повільніше, з'являються часті носові кровотечі та симптоми застуди.

Як приймати вітамін С

Аскорбінова кислота бере участь у виробленні інтерферону – основного елемента, завдяки якому організм чинить опір вірусам та інфекціям. Вітамін C слід приймати при застуді - в організмі створюється кисле середовище, в якому віруси гинуть. Кислота приводить до норми капіляри. Відомо, що вони першими страждають за простудних хвороб.

Під час грипу та сезонних застуд приймають аскорбінову кислоту, щоб підвищити захисні функції організму.

Не варто експериментувати з ударними прийомами вітаміну C. Не забувайте, що допустиме безпечне дозування не перевищує 200 мг.

Правильний прийом аскорбінової кислоти у щоденному режимі сприяє зниженню симптомів ГРВІ та скорочує період одужання. Постійний прийом вітаміну C знижує загрозу зараження на 50%. Показники актуальні для людей, які мають підвищені фізичні навантаження.

Синтетичні форми вітаміну C потребують правильного прийому. Таблетки або драже запиваються великою кількістю води. Щоб досягти засвоєння в повному обсязі, аскорбінова кислота поєднується з глюкозою.

Плюси аскорбінової кислоти

Вітамін С сприятливо впливає стан ясен, зубів, кісткової тканини, також контролює стан судин, зміцнює їх.

Відіграє важливу роль у швидкому загоєнні ран та порізів, підвищує імунітет, зменшує прояви симптомів грипу та застуди.

Вітамін С ефективний у боротьбі з авітамінозом, стимулює засвоєння заліза, покращує природні властивості шкіри.

Допомагає організму справлятися з проблемами дерматологічного та алергічного плану, підтримує нормальний стан шкіри, бере участь у її омолодженні. Вважається одним із найсильніших антиоксидантів.

Мінуси аскорбінової кислоти

Вітамін С може принести користь виключно у правильних дозах. Перевищення норм небезпечне побічними проявами. Тривале вживання елемента у високих дозах спричиняє діарею, неприємні відчуття в ділянці живота, у складних випадках викликає судоми. Може спричинити виникнення алергії.