Як знизити рівень аміаку в організмі

Ця стаття була рецензована з медичного погляду Сара Герке, RN, MS. Сара Герке - дипломована медсестра та ліцензований масажист із Техасу. Сара має більш ніж 10-річний досвід викладання та практики флеботомії та внутрішньовенної (IV) терапії з використанням фізичної, психологічної та емоційної підтримки. Вона отримала ліцензію масажиста в Інституті масажної терапії Амарілло у 2008 році та ступінь магістра сестринської справи в Університеті Фенікса у 2013 році.

У цій статті цитується 21 посилання, які можна знайти внизу сторінки.

wikiHow зазначає статтю як схвалену читачем, якщо вона отримує достатньо позитивних відгуків. У цьому випадку 93% читачів, які проголосували, вважали статтю корисною, і вона отримала статус схваленої.

Цю статтю переглянули 120,185 раз (а).

Аміак – це нормальний побічний продукт травлення, який зазвичай виводиться з організму печінкою. Підвищений рівень аміаку зазвичай пов'язані з порушенням функції печінки. Однак є способи знизити рівень аміаку та покращити функцію печінки. До них належать прийом ліків, доповнення раціону та зміна того, що ви їсте. Комбінуючи ці методи, можна знизити рівень аміаку в організмі. [1] Ікс Джерело дослідження

• Високий рівень аміаку - частий симптом занедбаного захворювання печінки, відомого як цироз, синдром Рея та тяжкі випадки гепатиту. Якщо у вас є одне з цих захворювань, можливо, вам потрібно буде попрацювати над зниженням рівня аміаку.

• Нормальний рівень аміаку коливається від 15 до 45 мк/дл (від 11 до 32 мкмоль/л). [4] Ікс Надійне джерело MedlinePlus Колекція медичної інформації з Національної медичної бібліотеки США. Перейти до джерела
• Рівень аміаку тимчасово підвищується після фізичних вправ, особливо при тривалих та напружених вправах, таких як біг на довгі дистанції. [5] Ікс Надійне джерело PubMed Central Архів журналу Національного інституту здоров'я США Перейти до джерела З цієї причини вам слід уникати будь-яких вправ, а також куріння перед тестом. [6] Ікс Надійне джерело Медичний центр Університету Рочестера Провідний академічний медичний центр США, що спеціалізується на клінічній допомозі та дослідженнях. Перейти до джерела

• Дотримуйтесь інструкцій лікаря за часом і дозування для видалення аміаку. Зазвичай 2-3 столові ложки (30-45 мл) лактулози приймають 3-4 рази на день. [8] Ікс Джерело дослідження
• Лактулоза – це рідина, яку зазвичай приймають внутрішньо. Однак, якщо у вас дуже високий рівень аміаку і ви госпіталізовані, його можна ввести за допомогою клізми безпосередньо в систему травлення.
• Лактулоза – єдині ліки, що використовуються для зниження рівня аміаку в організмі. Однак він продається під різними торговими марками, включаючи Duphalac, Enulose, Generlac, Constulose та Kristalose. [9] Ікс Джерело дослідження

• Обов'язково регулярно гідратуйте, приймаючи лактулозу. Ліки виводять з організму багато води, тому вам слід замінити цю рідину, щоб уникнути зневоднення.
• Якщо ваші побічні ефекти серйозні та впливають на якість вашого життя, повідомте про це лікаря. Це може означати, що вам потрібно скоригувати дозування.

• Наприклад, спробуйте з'їдати порцію йогурту щодня. Йогурт дуже багатий на пробіотики і може поліпшити травлення та загальний стан здоров'я. [12] Ікс Надійне джерело PubMed Central Архів журналу Національного інституту здоров'я США Перейти до джерела

Зменшіть споживання тваринного білка. Білок червоного м'яса з більшою ймовірністю збільшує вміст аміаку в крові ніж інші типи білків тваринного походження. Якщо ви знаєте, що ви маєте високий рівень аміаку, найкраще є інші види м'яса, наприклад курку. [13] Ікс Джерело дослідження

• Вегетаріанська дієта також забезпечує більше харчових волокон та амінокислот, які допомагають збалансувати рівень аміаку.

• Наприклад, якщо у вас захворювання печінки та у вас порушена функція мозку, рекомендується обмежити споживання білка в міру одужання.

• Люди із захворюваннями печінки, як правило, мають нижчий рівень цинку. Оскільки цинк є важливою частиною нормального видалення аміаку, додавання цинку може допомогти позбавитися його людям з високим рівнем аміаку. [17] Ікс Надійне джерело PubMed Central Архів журналу Національного інституту здоров'я США Перейти до джерела

• Якщо ваш лікар затвердить ваш точний полівітамін та дозування, це зведе до мінімуму ймовірність того, що ви приймете щось, що може негативно вплинути на функцію печінки та рівень аміаку. Наприклад, відомо, що вітамін А у дуже високих дозах викликає токсичну дію на печінку. [18] Ікс Надійне джерело PubMed Central Архів журналу Національного інституту здоров'я США Перейти до джерела

• Добавки глутаміну можуть бути небезпечними для людей з печінковою недостатністю. Перед прийомом будь-яких добавок важливо обговорити їх із лікарем. [20] Ікс Надійне джерело PubMed Central Архів журналу Національного інституту здоров'я США Перейти до джерела