Як визначити, що у вас починаються пологи? Основні ознаки та симптоми

На якому терміні (якого тижня) починаються пологи? Доношеною вважається вагітність терміном 37 тижнів. З цього моменту і до 40 тижнів у будь-який час можуть розпочатися пологи.

Як визначити початок пологів? Передбачити, коли це станеться, немає жодної можливості. Але є ряд перших ознак, якими можна будувати висновки про швидке початку пологів.

Існує безліч теорій, які пояснюють початок родового процесу У давнину вважалося, що пусковим моментом пологів є утиск плоду малим простором та його голод.

Сучасні теорії припускають, Що пологи починаються за рахунок формування в головному мозку родової домінанти, збільшення концентрації в крові вагітної речовин, що стимулюють збудливість м'язів матки, підвищення рівня статевих гормонів естрогенів, накопичення в клітинах додаткової енергії.

Основні ознаки та симптоми

За два-три тижні до пологів вагітні жінки можуть відзначати ряд ознак та симптомів пологів, що починаються:

Опущення живота. Це зумовлено тим, що головка плода опускається глибше в малий таз, дно матки знижується і починає менше давити на діафрагму та шлунок. Жінці стає набагато легше дихати, зменшуються прояви печії. Однак, посилюється тиск у ділянці сечового міхура, вагітна починає частіше ходити до туалету.

Проява всіх цих перших ознак початку пологів необов'язково кожної жінки. Деякі можуть бути більш вираженими, а декого зовсім не бути.

Коли починаються провісники пологів? Починаючи з 37 тижня, тривалість провісників початку пологів різна у жінок і може бути – від кількох годин до кількох тижнів.

За шість-вісім годин до пологів у деяких жінок спостерігається наявність прелімінарного періоду. Цей час характеризується появою нерегулярних за частотою, силою та тривалістю скорочень матки.

При цьому жінка не повинна відчувати якийсь особливий дискомфорт, порушення сну або відсутність апетиту. Можуть з'явитися незначні коричневі виділення, що мажуть, зі статевих шляхів.

Поступово скорочення матки посилюються, стають регулярними. починаються пологи.

Як зрозуміти, що почалися пологи?

Наявність регулярної родової діяльності, що характеризується хворобливими скороченнями матки, що повторюються. сутичками.

На початку пологів тривалість сутичок становить 7-10 секунд, а інтервал між ними приблизно 15-20 хвилин.

З часом тривалість сутички збільшується до 40-50 секунд, а час між ними – коротшає до кількох хвилин.

Змінюється стан жінки, немає можливості заснути. Через розкриття шийки матки можливий розвиток нудоти або блювота.

Іноді пологовий процес починається з відходження навколоплідних вод - Рідкі, досить рясні виділення зі статевих шляхів.

Провісники пологів не є показанням до госпіталізації жінки до пологового будинку. Але за розвитку родового процесу обов'язкове звернення за кваліфікованою лікарською допомогою до медичного закладу.

Ознаки пологів: як зрозуміти, що час їхати до пологового будинку?

Багатьом майбутнім мамам знайоме нетерпіння, яке проявляється наприкінці вагітності.Живіт важчає, вночі стає складно спати, а мрії про пологи та довгоочікувану зустріч з первістком здаються такими реальними! Здається, останні «дні перед» — найдовші за всю вагітність.

Що означає дата ПДР?

При цьому призначений день появи дитини на світ, вказаний в обмінній карті, лише приблизна дата появи немовляти на світ. Як правило, діти народжуються в період за 2 тижні до та 2 тижні після ПДД, попередньої дати пологів, яка позначає закінчення сорокового акушерського тижня вагітності.

Що робити, якщо термін ПДД уже минув?

Немовля, народжене на 38-му тижні, вважається повністю доношеним. Також і малюк, який вирішив затриматися в животі у мами до кінця 42-го тижня, вважатиметься абсолютно здоровим. Проте наприкінці терміну слід регулярно відвідувати лікаря контролю за станом плоду в утробі.

На огляді лікар перевірить, як дитина розташована в животі, оцінить стан матки, а також проведе КТГ, щоб почути серцебиття дитини та переконатися, що їй цілком комфортно.

У кого пологи починаються раніше?

Варто зазначити, що другі та наступні пологи можуть розпочатися раніше, ніж попередні. У жінок, що повторно народжують, процеси пологів запускаються швидше, і в більшості випадків вони проходять на 38-40 тижні вагітності.

У кого пологи починаються пізніше?

Крім інших факторів, дата пологів може залежати від статі немовляти — довше в животі у мами «затримуються» саме хлопчики. Вважається, що вагітність пов'язана з тим, що їм потрібно більше часу, щоб підготуватися до появи на світ.

Як зрозуміти, що настав час збирати сумку в пологовий будинок?

Акушери рекомендують зайнятися зборами речей до пологового будинку заздалегідь: вже на 20 тижні можна починати збирати сумку.В аптеках продаються готові набори, де є необхідні базові речі, але також ви можете самостійно підібрати засоби для догляду за малюком.

Продукція Моє Сонечко® - це спеціальна косметика для малюків, у виробництві якої використовуються тільки безпечні компоненти, які не викликають подразнення та алергії. У пологовому будинку для гігієни новонародженого вам знадобляться вологі серветки, гель для підмивання та крем під підгузник.

Мило або гель для підмивання із серії Моє сонечко®, ними також можна користуватися з першого дня життя.

Крем під підгузник Моє сонечко®. Завдяки маслу жожоба, D-пантенолу та цинку складі крему шкіра крихти буде захищена від подразнення та попрілостей.

Провісники пологів

Щоб допомогти мамам бути у всеозброєнні, ми вирішили докладно розповісти про всі ознаки пологів, що наближаються. Спочатку розберемо ранні ознаки майбутнього розродження, їх ще називають провісниками пологів. Вони з'являються задовго до перших сутичок. Ознаки провісників пологів для первородящих такі самі, як для повторнородящих, єдиною різницею стане лише досвід матусі під час пологів, яка зможе швидше розпізнати вже відомі їй підказки тіла.

Ви можете помітити, стає легше дихати - плід переміщається з-під ребер нижче, що знижує тиск діафрагму. Якщо вам хочеться більшої впевненості, знайдіть у будинку затишний куточок і поставте невелику позначку навпроти пупка, перш ніж він опуститься. Перевіряючи рівень за міткою, ви одразу помітите, що сталося опущення живота — отже, зустріч із малюком відбудеться найближчими днями!

Ознака №2 – втрата ваги.

Приблизно за кілька тижнів до пологів ви можете схуднути - ваги покажуть менше на 0,5-2 кг.Це з гормональної перебудовою, яка зменшує набряки, виводячи з організму зайву рідину. Ви можете помітити, що почали частіше відвідувати туалетну кімнату. Також у майбутньої мами знижується апетит.

Крім того, за кілька днів до пологів у майбутньому мами може початися діарея, що також позначається на зменшенні ваги, а під час сутичок під час пологів може початися нудота та блювання.

Ознака №3. Знижується активність малюка.

Чим ближче час народження дитини, тим більший плід — отже, тим менше місця для маневру! Малюкові стає тісно в плодовому міхурі, а значить, активно штовхати і штовхати матусю перед пологами вже не виходить. Звертайте увагу на рухи дитини протягом дня - в середньому вона повинна штовхатися 1-2 рази на годину. А от якщо за день ви нарахували 6 ворушень або менше, це привід якнайшвидше зустрітися з лікарем.

Ознака №4. Відходить слизова пробка.

Під час вагітності слизова пробка надійно захищає плід від зовнішніх дій, закриваючи шийку матки. Але до пологів вона може відійти, відкриваючи дорогу дитині. Корок виглядає як потік слизу. Пробка може бути різного кольору: прозора, біла, жовта з бурим або рожева з червоним. Якщо слизу небагато, турбуватися нема про що. Але якщо у вас з'явилися рясні кров'янисті виділення, не схожі на пробку, це серйозний привід якнайшвидше здатися лікарю акушеру - гінекологу.

Ознака №5. Груди збільшуються у розмірах.

Перед народженням малюка також можуть з'явитися больові відчуття та свербіж через перерозтягнення шкіри. Це нормальна реакція на гормональну перебудову організму.Щоб зменшити неприємні відчуття, купіть комфортну білизну для майбутніх мам відповідного вами розміру, використовуйте зволожуючі креми або натуральні олії.

Також у майбутньої мами може виділятися молозиво. Як правило, саме молоко приходить лише після пологів, приблизно на третій день. Але перші густі краплі жовтуватого кольору можуть з'явитися раніше. Будьте обережні: не намагайтеся стимулювати вироблення молока заздалегідь - не варто "підготовляти" соски, розтираючи їх рушником. При стимуляції грудей виділяється гормон окситоцин, а це може спричинити передчасні перейми!

Ознака №6. Дитина перевертається головою донизу.

Вище ми вже згадували, що ближче до пологів малюк менше ворушиться, тому що йому стає тісно в утробі. Також дитина починає готуватися до виходу, займаючи положення голівкою вниз — акушери кажуть, що немовля «перевернулося» у правильне положення і готове до пологів. Головка тисне на шийку матки, що наближає появу дитини на світ.

Ознака №7. Психологічний стан матері.

Найчастіше на пізніх термінах за жінками помічають психологічні зміни. Крім властивої всім вагітним емоційності та чутливості, часто з'являється непереборне бажання до розгортання бурхливої ​​діяльності.

Жінка починає облаштовувати побут, вибирати ліжечко та коляску, перепрати і гладити речі, а часто взагалі починає ремонт! Такий період називають «гніздуванням» — часто його пов'язують із бажанням упорядкувати будинок до пологів.

Якими б добрими цілями ви не задавалися, намагайтеся не перенапружуватися, найважливіше зараз — ваше здоров'я та здоров'я майбутньої дитини.Не слід залазити на стілець, щоб повісити штори або дістати комплект білизни: доручіть близьким! А самі постарайтеся відпочити.

Ознака №8. Дозрівання шийки матки.

Під час огляду перед пологами акушери оцінюють, наскільки дозріла шийка матки. При тому, що всі вищеперелічені ознаки пологів, що наближаються, можуть бути відзначені майбутньою мамою, а можуть зовсім відсутні, тут гарантія стовідсоткова: для того, щоб дитина народилася, матка повинна зазнати змін. На огляді акушери оцінюють, чи матка стала м'якшою, коротшою, чи розгладилася вона, чи відкрився цервікальний канал. В активній фазі родової діяльності розкриття відбувається зі швидкістю 1-2 сантиметри на годину.

Що таке тренувальні сутички?

Розкриття шийки матки безпосередньо допомагає відрізнити тренувальні сутички Брекстона-Хікса від родової діяльності, що почалася. Під час тренувальних сутичок матка немов кам'яніє, її можна відчути при промацуванні живота, можуть з'являтися болі в попереку, що тягнуть, схожі на менструальні, такі ж, як під час початку родової діяльності, але є суттєві відмінності.

Як розпізнати тренувальні сутички?

Якщо ви не можете відразу відправитися на огляд до гінеколога, спробуйте самостійно оцінити ознаки, які вказують, що у вас проходять тренувальні сутички. Отже, як розпізнати помилкові битви Брекстона-Хікса?

• хибні сутички Брекстона-Хікса, як правило, безболісні;
• сутички Брекстона-Хікса нерегулярні, повторюються через різні, досить тривалі часові відрізки, тоді як справжні сутички завжди повторюються регулярно;
• час між сутичками не скорочується.

Програми для контролю за сутичками

Існують спеціальні програми для смартфонів, в яких ви можете відзначати сутички - їх початок та закінчення. Гаджет заміряє інтервали та підкаже, чи почалися у вас справжні сутички, що означають початок пологів, чи можна залишатися вдома.

Техніки зниження болю під час тренувальних сутичок

Щоб зняти неприємні відчуття, що супроводжують сутички, лікарі рекомендують вирушити на прогулянку, прийняти теплий, але не гарячий душ чи ванну, практикувати техніку ритмічного дихання. Не забувайте достатньо пити і якомога частіше відвідувати туалет, щоб уникнути зневоднення та тиску на сечовий міхур. Щоб послабити тренувальні битви, використовуйте положення лежачи на лівому боці.

Провісники пологів у повторнородящих мам

Усі провісники пологів ставляться як до першої вагітності, і до наступним. Однак повторнонароджуючим матусям важливо пам'ятати про деякі особливості:

• відходження слизової пробки може сигналізувати у тому, що пологи почнуться дуже швидко, оскільки шийка матки у повторнородящей мами розкриватися швидше;
• рясні виділення можуть виявитися навколоплідними водами - якщо у вас є підозри, зверніться до лікаря;
• молозиво у тих, хто вже годував дитину, може виділятися всю вагітність, а до кінця вагітності її побільшає.

Провісники можуть бути, а можуть бути!

Важливо пам'ятати, що будь-які провісники можуть проявитися у вагітної жінки, але при цьому можливі ситуації, коли жоден з них не виявився. Наприклад, багато жінок, які народжували, жодного разу не бачили слизову пробку.Провісники — це не обов'язкові етапи, тому якщо вам здається, що пологи почалися незважаючи на те, що ви не помічали жодних передумов, — час їхати до пологового будинку, викликайте швидку допомогу!

Періоди пологів

Отже, ви приїхали до пологового будинку. Що на вас чекає? Спочатку вас огляне лікар — він визначить фазу пологів і переконається, що з дитиною все гаразд. Може статися, що вас відправлять назад додому: якщо ви приїхали дуже рано, то буде комфортніше дочекатися активної фази у звичній обстановці.

Всього під час пологів існують три періоди: розкриття, вигнання, післяпологовий.

У першому періоді сутичок організм майбутньої мами готується до просування плоду по родових шляхах: шийка матки розкривається спочатку розгладжується, а потім відбувається розширення. Це відбувається за рахунок скорочень мускулатури, які називаються сутичками. Поступово скорочення стають дедалі частішими та інтенсивнішими.

У першій, латентній фазі сутички відбуваються кожні 10-15 хвилин, а біль практично не відчувається. Поступово матка розкривається на 3-4 сантиметри.

Друга активна фаза характеризується інтенсивними сутичками, які тривають до 20 секунд. Інтервал зменшується до 5-6 хвилин, а на висоті однієї із сутичок може відбутися розрив міхура та вилив навколоплідних вод. Якщо у породіллі спостерігається слабка родова діяльність, лікар може запропонувати розкрити навколоплідний міхур.

Починається безводний період. Але не варто переживати – виходять не всі навколоплідні води, тому що шийку матки надійно перекриває голівку дитини. Залишки вод вийдуть разом із новонародженим. Розкриття другого фазі сягає 8 сантиметрів.

Третя, фаза уповільнення, найчастіше відсутня у повторнородящих матусь.У цей момент відбувається остаточне відкриття від 8 до 10 сантиметрів. У породіллі вже може з'явитися бажання тужитися, але до розкриття це робити небезпечно. Важливо слухати акушерку, щоб дати головці плавно і спокійно переміститися через родові шляхи у вузьку частину таза. Після досягнення повного розкриття починається другий період пологів - вигнання.

Другий період триває менше в порівнянні з першим, при цьому період вигнання стає найінтенсивнішим — матусі доводиться докласти чималих фізичних зусиль під час потуг. Після вилити навколоплідних вод відбувається недовгий період відпочинку, а потім починаються інтенсивні сутички, до яких приєднуються потуги - напруга мускулатури преса. Вони постійно наростають, але в одній із потуг народжується головка.

Часто, щоб підбадьорити породіллю в складний момент, акушерки пропонують доторкнутися до голівки, яка тільки починає показуватися з родового каналу — так матуся розуміє, що зустріч з малюком вже близька. Через кілька потуг з'являється головка, потім по черзі виходять плічка, а потім решта тіла немовляти. Відходять залишки навколоплідних вод та сироподібного мастила, яке захищає шкіру новонародженого від травм.

Післяпологовий період

Поки педіатр візьметься за оцінку здоров'я дитини, мама трохи відпочине і набереться сил для останнього періоду — післяпологового. Їй ще належить відходження посліду - плаценти, пуповини та плодових оболонок. Відбудеться ще кілька сутичок, після чого процес пологів буде завершено. Акушерка переконається, що плацента вийшла цілком, і відправить маму з новонародженим до палати насолоджуватися товариством один одного після довгоочікуваної появи на світ!

Як правило, першородна матуся проводить під час пологів не менше 9-11 годин, а повторнородячі справляються за 6-8 годин.