5 провісників пологів: що потрібно знати

Провісники пологів вказують на те, що скоро Ви побачите свого малюка. Але не всі вони такі однозначні. Деякі з них з'являються за один або два місяці до пологів, інші сигналізують про те, що пологи вже починаються. Тому в останні тижні вагітності важливо спостерігати за своїм станом та його змінами щодня. Тоді у найважливіший момент Ви будете спокійні та готові до зустрічі з малюком.

Перший провісник: сутички

Хибні (тренувальні) сутички - це ритмічні скорочення матки. Вони схожі на справжні сутички, але жінка майже не відчуває болю, матка просто приходить у

тонус. З'являються вони незадовго до пологів, але не означають їх початок. Функція хибних сутичок – лише підготовка матки до процесу пологів, тобто тренування її м'язів. Шийка матки не розкривається, як при справжніх сутичках.

Хибні сутички іноді виникають вже на 20-му тижні. Якщо вони почалися ближче до кінця третього триместру, то вважаються провісниками пологів. Це означає, що матка активізувалася та налаштовується на родовий процес.

Відрізнити тренувальні сутички від справжніх не так складно. Перші менш болючі, вони слабкі та нерегулярні. Виникають помилкові сутички через інтервали 30 хвилин і більше, тривають трохи більше хвилини, а зазвичай лише кілька секунд. Такі скорочення матки проходять, якщо прилягти та розслабитися. Навіть зміна положення тіла може допомогти. Родові сутички наростають за інтенсивністю і виникають через рівні проміжки часу. Ці проміжки повинні потроху зменшуватись. Якщо інтервал між сутичками досяг 10 хвилин, саме час їхати до пологового будинку.

Другий провісник: відходження пробки

Під час вагітності у шийці матки виробляється особливий секрет. Він утворює пробку, мета якої – блокувати вхід у матку. Корок захищає дитину від мікробів, інфекцій, інших шкідливих впливів. Перед пологами шийка матки стає м'якшою і коротшою, і через це пробка іноді частково виходить назовні. У такому разі жінка помічає на білизну слизові згустки, іноді з червоними прожилками. Ці виділення можуть тривати кілька днів.

Корок в нормі має коричневий або жовтий колір, також він буває просто прозорим. Червоні виділення можуть вказувати на раннє відшарування плаценти. Якщо у вас виділяється кров, слід звернутися до лікаря.

Іноді пробка виходить повністю - не варто хвилюватися через велику кількість виділень. Це відбувається за 2 тижні або за кілька днів до появи малюка на світ. Майбутня мама не відчуває жодних неприємних відчуттів. У деяких жінок пробка не відходить заздалегідь, і тоді вона відокремлюється природним чином лише в пологовому залі.

Третій провісник: зменшення маси тіла

Протягом 9 місяців майбутня мама контролює свою вагу, щотижня відзначаючи невелику надбавку. Але незадовго до пологів можна виявити, що цифра на терезах стала меншою. Якщо Ви раптово схудли на 0,5-2 кг, настав час готуватися до пологів. Така зміна ваги викликана тим, що з організму йде зайва рідина, спадають набряки, які з'явилися у другому чи третьому триместрі. Ці процеси пов'язані з гормональним тлом.

Протягом вагітності у великій кількості виробляється прогестерон. Цей гормон змінює багато процесів в організмі, і в тому числі він викликає накопичення рідини. Перед початком пологів рівень прогестерону падає, і більший вплив починає естроген.Він готує тіло до пологів і рятує його від надлишків води. Ви можете помітити такі зміни не лише за цифрами на терезах. Наприклад, тісні під час вагітності кільце чи туфлі знову стають впору.

Гормони впливають і кишечник. У результаті пізніх термінах досить часто виникає розлад стільця. Якщо крім діареї Вас не турбують інші симптоми (нудота, блювання, висока температура, біль у животі), значить, все гаразд: організм почав підготовку.

Четвертий провісник: дозрівання шийки матки

Наприкінці вагітності шийка матки поступово готується до розкриття. Якщо раніше вона була щільно закритою, та її довжина досягала 4 див, під час підготовки до пологів шийка змінюється. Спочатку вона згладжується і коротшає, жінка цей процес ніяк не відчуває. Перевірити це здатний лише гінеколог під час огляду.

Далі отвір у шиї починає розширюватися, щоб через нього могла пройти голівка малюка. Спочатку лікар відзначає розкриття на 1 см, а максимальний діаметр розкриття становить 10 см. Якщо родовий процес перейшов до активної фази, шийка розширюватиметься щогодини на 1-2 см. Якщо це не перші пологи у жінки, шийка розкривається швидше. У мам, що першородять, зустрічається незріла шийка, тобто неготова до пологів навіть на терміні 40 тижнів. У такому разі підготовка до пологів відбувається з лікарською допомогою.

П'ятий провісник: опущення живота

За 2-3 тижні до пологів дитина змінює своє становище у матці. Він повертається головою вниз, якщо раніше лежав в іншій позі. Потім він спускається на дно матки - це низька стійка плода. Малюк згинає ручки та ніжки, приймає зручне для пологів становище. Йому вже тісно в матці, і ворушіння стають негаразд сильно виражені.Це не привід для занепокоєння, якщо дитина все ж таки рухається час від часу.

Маля має вже досить велику вагу і буквально тягне матку вниз. Через війну вона переміщається нижче, у область таза. Це призводить до візуально помітного опущення живота. Майбутня мати відзначає не тільки зміну форми тіла. Після опускання матки жінці легшає дихати, тому що важкий орган вже не тисне на діафрагму. Але сильніше стискається сечовий міхур, і відвідувати туалет доводиться частіше. А в ділянці шлунка стає вільніше, тому йде часта проблема вагітних — печія.

Висновок

Природний пологовий процес починається і проходить за одним сценарієм, але у кожної жінки він відрізняється своїми особливостями. На наближення пологів достовірно вказують деякі ознаки, інші з них говорять лише про підготовку організму. Те, що здається провісниками пологів, іноді є наслідком інших процесів і навіть досвідчені мами тут помиляються. Тому у разі сумнівів краще звернутися до лікаря.

У повторнородящих мам ознаки більш виражені, і процес розвитку розвивається швидше. При появі важливих провісників, таких як відходження вод чи сутички, потрібно терміново їхати до пологового будинку. Навіть якщо ви збираєтеся стати мамою вперше, пологи можуть бути стрімкими. Здоров'я матері та дитини залежить від своєчасної допомоги лікарів, тому уважно стежте за своїм станом.

Дивіться також відео на тему: мало не народила в коридорі, захоплююча історія родового процесу

Підготуйтеся до захоплюючої історії родового процесу, в якій героїня мало не народила в коридорі.

Коментар лікаря акушера-гінеколога EVACLINIC Казакевич Надії Володимирівни:

Запам'ятайте, що основні ознаки швидкої зустрічі з малюком – це сутички та відходження вод. У таких ситуаціях треба одразу ж їхати до пологового будинку. Інші симптоми не вимагають термінового звернення до лікарні. Але якщо вони викликають занепокоєння, завітайте до жіночої консультації у зручний для Вас час, щоб переконатися, що все йде за планом.

Провісники пологів

Більшість пологів проходять у період плюс-мінус два тижні - з 38-го по 42-й тиждень і називаються терміновими (від слова "вчасно", а не від "терміновість"). При цьому тривалість виношування у першородних може відрізнятися від термінів при 2-й та 3-й вагітності, а також, якщо очікується народження двох або більше малюків.

Незважаючи на те, що достовірно визначити точний день і годину майбутньої зустрічі з малюком неможливо, існують особливі ознаки пологів, що наближаються, які можуть попередити майбутню маму про необхідність їхати в пологовий будинок.

У будь-якому випадку, чекати залишилося недовго, і незабаром ви привезете свого малюка додому. А чи готова ваша хата до появи малюка? Пройдіть тест та перевірте!

Зниження рухової активності плода – це провісник швидких пологів?

Не думайте, що пологи забирають багато сил тільки у мами. Для малюка це теж велика робота, і за деякий час до дня ікс він зазвичай затихає, щоб підготуватися до появи на світ. Іншою причиною зниження активності дитини є наростаюче обмеження вільного простору.

В останній місяць, починаючи з 36 тижня, малюк займає практично всю порожнину матки, тому ворушіння проявляються нечасто.

Така поведінка дитини свідчить, що ви вийшли на фінішну пряму. Але впевнено стверджувати, що цими днями почнуться пологи, не можна. Рахунок може йти як у дні, і на тижня.

Зверніть увагу!

Якщо малюк став штовхатись значно рідше, це привід для позапланового звернення до лікаря. Слабкі ворушіння можуть вказувати на внутрішньоутробну гіпоксію, що ставить під загрозу життя дитини.

Втрата у вазі — це ознака пологів, що наближаються?

Під час вагітності в організмі жінки виробляється прогестерон – особливий гормон, що викликає зміни у функціонуванні більшості органів та систем майбутньої мами. Його основна місія – створення умов для максимально комфортного зростання та розвитку малюка. Одним із проявів високого рівня прогестерону є надмірне накопичення рідини, через що у майбутньої мами з'являються набряки.

Прогестерон виконує багато функцій в організмі жінки - від підтримки здоров'я шкіри до управління сексуальним потягом, проте найбільш важливий він у процесі виношування малюка. Саме прогестерон готує матку до імплантації, зменшує імунну відповідь, дозволяючи організму майбутньої мами прийняти ембріон, а падіння його рівня перед пологами служить сигналом для початку вироблення молока.

Приблизно 37 тижнів розвиток малюка завершується. З цього часу вироблення прогестерону починає падати, а разом із ним йде зайва вода. Жінка може помітити, що туфлі, що щільно сидять, раптом почали бовтатися на нозі, а кільце, яке, здавалося, приросло до пальця, вдалося несподівано легко зняти. Зміни підтвердять і ваги - рідина, що пішла з організму, може дати до двох кілограмів втраченої маси. Виходить, що втрата ваги – один із явних провісників перед пологами? Так, але, на жаль, не дуже надійний. По-перше, у деяких мам зниження ваги не відзначається або відбувається майже непомітно.По-друге, зміна кількості води в організмі — лише симптом, який може бути наслідком не лише зниження прогестеронової активності, а й інших, не пов'язаних із вагітністю, фізіологічних процесів.

Опущення живота — через скільки днів чекати на пологи?

Опущення живота одна із ознак швидких пологів. У первородящих воно зазвичай відбувається за два тижні до появи малюка на світ, у повторнонароджуючих - пізніше, іноді навіть у день пологів.

У першу вагітність мами часто бояться пропустити цей провісник. У цьому випадку пропонуємо запам'ятати деякі ознаки, які допоможуть запідозрити опущення живота:

• Живіт змінює свою форму, перетворюючись із кулі на соковиту грушу.
• Стає легше дихати, зникає печія та напруга в ребрах.
• З'являється прискорене сечовипускання.
• Через зміщення центру тяжіння змінюється постава і з'являється характерна «качина» хода.
• Ваша долоня легко поміщається між грудьми та животом.

У деяких майбутніх мам опущення живота протікає зовсім непомітно. Інші зауважують чіткі ознаки за кілька тижнів до планового терміну. Тоді жінки починають переживати про можливе настання передчасних пологів. Панікувати не варто: за відсутності інших провісників це не є ознакою пологів, що починаються.

Прискорене сечовипускання та діарея – це ознаки швидких пологів?

Прискорене сечовипускання починає турбувати маму через опущення живота. У такому разі до пологів можуть залишатися як лічені дні, так і кілька тижнів. Деякі мами страждають від частих позивів «по-маленькому» майже всю другу половину вагітності. Це пов'язано з анатомічними особливостями та розташуванням малюка.Тому прискорене сечовипускання саме собою не є ознакою початку пологів.

Діарея – інша справа. На пізніх термінах у майбутньої мами відбуваються гормональні зміни, що стимулюють розслаблення гладкої мускулатури матки. Як побічний ефект розслаблюється і кишечник, наочніше даючи зрозуміти, що скоро почнуться пологи.

Пам'ятайте, що причиною частого та рідкого випорожнення може бути і кишкова інфекція.

Якщо пронос супроводжується нудотою, блюванням, іншими симптомами інтоксикації, значить ознаки пологів у жінки викликані несвіжою їжею. Якщо ж при діареї немає ознак отруєння, ми можемо оцінити цей симптом як провісника і припустити настання пологів протягом найближчих 1–2 дня.

Відходження слизової пробки — треба терміново їхати до пологового будинку?

Не поспішайте! Спершу розберемося, що відбувається.

Слизова пробка - природний захист плода, що надійно перекриває шийку матки протягом майже всього періоду вагітності.

При підготовці до пологів шийка матки розкривається, і коли пробка більше не може утримуватись, вона виходить. Цей процес дуже індивідуальний, і навіть у однієї і тієї ж жінки при першій вагітності слиз може відійти раніше, ніж у других чи третіх пологах.

Відходження слизової пробки є однією з ознак близьких пологів і, як правило, відбувається за кілька днів до очікуваної зустрічі з малюком, приблизно на 39-му тижні. Однак у практиці акушерів бувають випадки, коли пробка виходить вже в процесі пологів, тому не варто покладати на провісник особливих надій. Може статися, що сутички у вас розпочнуться раніше.

На жаль, відходження пробки не відповідає на питання, як зрозуміти, коли почнуться пологи.Проте це важлива подія, після якої потрібно уважно дослухатися сигналів власного тіла. І пам'ятати: природної перешкоди, яка захищала малюка протягом усієї вагітності, більше немає, і до початку пологів треба бути дуже обережною. Займатися сексом, приймати ванну та робити будь-які інші дії, при яких є ризик потрапляння сторонньої мікрофлори в родові шляхи, тепер не рекомендується.

Як зрозуміти, що почалися сутички?

Початок сутичок складно пропустити, особливо якщо жінка чекає на первістка. Швидше навпаки недосвідчені мами часто плутають справжні сутички з хибними і поспішають із зверненням до пологового будинку.

Хибні сутички можуть з'являтися вже з 20-го тижня вагітності. Вони рідкісні, не відрізняються регулярністю та не приносять сильного болю. Маткові скорочення повторюються з періодичністю 4-5 годин. За 2-3 тижні до початку як перших, так і других або третіх пологів можуть з'явитися сутички. Вони відрізняються підвищеною частотою та інтенсивністю, але теж є тренувальними і не викликають розкриття шийки матки.

Основні ознаки, які допоможуть вагітній відрізнити помилкові сутички від справжніх:

• При помилкових сутичках у майбутньої мами тягне живіт, але перед початком пологів відчуття стають набагато болючішими. Багато жінок говорять, що справжні битви нагадують дуже сильні менструальні болі.
• З помилковими сутичками допомагають впоратися дихальні вправи та незначна рухова активність. Справжні сутички незалежно від дій стають інтенсивніше від разу до разу.
• Головними ознаками сутичок, що починаються, і близькості пологів є регулярність і поступове збільшення частоти і тривалості спазмів.Дивіться на годинник і фіксуйте тривалість скорочень та час між ними. Наприклад, у вас було кілька сутичок по 20 секунд з різницею 20 хвилин, а потім проміжок скоротився до 15 хвилин або тривалість зросла до 30 секунд. Цей спосіб допоможе як гарантовано зрозуміти, що почалися сутички, так і зібрати корисну для лікаря інформацію про їхню динаміку.

А ви вже зібрали сумку до пологового будинку? Список всіх потрібних речей тут.

Як правило, про пологи, що почалися, говорять тоді, коли проміжок між сутичками становить 10 хвилин і менше.

Що робити, коли води відійшли?

Не метушитися, але діяти швидко та чітко.

Вилив води і сутички - перші справжні ознаки пологів, що наступають.

Як відходять води у вагітних читайте тут.

Подивіться на годинник і зафіксуйте час відходження навколоплідної рідини. Зверніть увагу на колір та кількість вод. В ідеалі вони не повинні мати запаху та бути прозорими. Допустимо легкий жовтуватий або рожевий відтінок. Потім сміливо дзвоніть у швидку, беріть папку з документами та сумку для пологового будинку. Імовірність того, що протягом найближчих 12 годин відбудеться довгоочікувана зустріч із малюком, дуже висока.

На пізніх термінах вагітності жінки дуже чекають на провісників, тому іноді схильні приймати за них зовсім сторонні події. Навіть досвід, провісників пологів мами, що повторно народжує, не завжди дозволяє їй точно передбачити початок пологів.

Запам'ятайте головне: основні ознаки швидкої зустрічі з малюком – це вилив води та сутички. У цих випадках слід невідкладно їхати до пологового будинку. Інші симптоми не вимагають термінового звернення до лікарні. Але якщо вони викликають занепокоєння, відвідайте жіночу консультацію у зручний для вас час, щоб переконатися, що все йде за планом.

Сподіваємось, ця стаття була вам корисною. Щоб отримати такі матеріали, підпишіться на нашу розсилку. Вона постачатиме вас корисною та актуальною інформацією не тільки під час вагітності, а й у перші, найскладніші місяці материнства.

Джерела: