Газоутворення при вагітності: перші ознаки та лікування

Протягом вагітності жінка зазнає багатьох неприємностей та складнощів. Одні лише зрідка відчувають дискомфорт, тоді як інші борються із проблемами до пологів. Однак немає вагітних жінок, які не опинилися б у делікатному становищі через здуття. Підвищене газоутворення при вагітності - не загрозливий стан, але незручність жінка відчуває.

Передумови утворення газів під час здуття

Усі жінки з перших тижнів вагітності переживають глобальну розбудову організму. Спочатку в крові зростає рівень прогестерону, що розслабляє м'язи (необхідно для підтримки вагітності). У протилежній ситуації матка скорочуватиметься, і виникне загроза викидня. На рівні природи заведено так, що м'язи матки на період виношування дитини розслабляється. Але тут є своє «але»: прогестероном розслаблюються м'язи та інших органів. Так, слабшає і м'язи кишечника, їжа проходить повільніше і застоюється. Це спричиняє утворення газів.

Основною причиною скупчення газів стає плід, що розвивається, і матка, що збільшується. Механічне тиск на кишечник призводить до високого газоутворення та запорів. Найскладніше жінкам з діагнозом хронічного дисбактеріозу та хворобами кишечника. При дисбактеріозі патогенна флора провокує розклад їжі, а це ще одна причина, чому з'являються гази під час вагітності на ранніх термінах.

Малорухливий спосіб життя жінок, які виношують дитину, теж стає причиною підвищення газообразования.

Варто відзначити і культуру харчування вагітної з дієтою.Якщо їжу вживати рідко великими порціями, проблеми з кишківником будуть гарантовані. Особливо коли багато їсти чорного хліба, сирих овочів, бобових, пити яблучний та виноградний сік. Все це прямий шлях до високого газоутворення.

Підвищене відділення газів спостерігається при вживанні деяких медикаментів (препарати зниження тиску, залізо при анемії).

У деяких ситуаціях ці ознаки сигналізують про патологію, що вимагає ґрунтовного або хірургічного втручання. Саме тому не можна приховувати від свого лікаря наявність проблеми, щоби вжити термінових заходів.

Гази на ранніх термінах вагітності

Утворення газів та збільшення об'єму живота - Головні ознаки вагітності, що настала. При гормональній перебудові слабшають м'язи органів травлення, а перистальтика сповільнюється. Так, швидкість руху їжі по ШКТ сповільнюється.

Проблема на ранніх термінах виникає внаслідок зменшення функцій підшлункової залози та нестачі ферментів. Цей стан провокується збільшенням рівня прогестерону та зміною харчової поведінки майбутньої мами. Позбутися проблеми під час першого триместру, потрібно балансувати харчування, робити собі масаж, гуляти, не носити тісний одяг, вживати ферментні препарати за рекомендацією лікаря. Як правило, метеоризм та здуття після вказаних заходів проходять і до кінця вагітності більше не турбують.

Гази в кишечнику на пізніх термінах

Часто майбутніх матусь мучать гази при вагітності у другому триместрі та пізніше. Проблема пов'язана з тим, що кишечник близько розташований з маткою, що розширюється.Збільшення терміну виношування дитини призводить до того, що матка тисне на органи травлення - з'являється печія, запори, затримується їжа.

Сильне газоутворення на останньому триместрі з тонусом матки здатне призвести до передчасних пологів.

Потенційний ризик та можливі ускладнення

Регулярне та помірне утворення газів, крім дискомфорту жінці нічого не приносить. Однак, коли цей стан переходить у хронічний та корекції не піддається, з'являються ускладнення.

Порушена функціональність травної системи провокує гіпертонус матки та створює загрозу викидня. Цей стан посилює зневоднення та токсикоз, що провокує нестачу кисню та корисних речовин для малюка.

На пізньому гестаційному терміні здуття кишківника сильніше зміщує внутрішні органи і тисне на матку з плодом. Часто процес закінчується передчасними пологами.

Діагностика

Найбільш поширеною методикою діагностування такого стану вважається ультразвукове дослідження системи органів черевної порожнини. Іноді потрібне проведення колоноскопії, коли виведення калових мас супроводжується кровотечею. Це свідчить про органічне ураження кишечника.

Якщо є підозра на посилену секрецію прогестерону, слід визначити показник. У разі підтвердження підозр необхідно вжити термінових заходів.

Лікування газоутворення

Жінці у період очікування дитини не можна вживати численні медикаменти. Саме тому при виникненні газів її турбує питання, як позбутися дискомфорту. Спочатку необхідно розповісти про симптоматику та відчуття лікаря, щоб він обрав метод усунення метеоризму.

Правильний раціон

Фахівці зазначають, що 80% випадків метеоризму утворюється через поганий раціон. Меню вагітної має складатися переважно із товарів, які пройшли щадну теплову обробку (варені чи тушковані). Денний раціон ділиться на 5-6 прийомів їжі невеликими порціями. При цьому слід повільно ретельно пережовувати кожен шматочок.

Не допустити бродіння допоможе відмова від запивання їжінеобхідно витримувати близько 40 хвилин.

До категорії продуктів, що викликають газоутворення, належать: ріпа, боби, капуста, цибуля, горох. Слід обмежити споживання борошняних виробів, бананів, часнику, родзинок, грибів, печінки та напівфабрикатів.

Меню жінок в «цікавому становищі», які страждають газами та болями в животі, повинно включати такі товари:

• зелений або трав'яний чай, компот із сухофруктів;
• кисломолочна продукція зниженої жирності;
• галетне печиво;
• м'ясо та риба у відвареному вигляді;
• супи, зварені на другому бульйоні;
• морепродукти та ламінарія;
• яйця круто та паровий омлет;
• рагу, запіканки та салати з овочів;
• ягоди та фрукти, а також страви з них;
• вівсянка та гречка.

Прискоренню процесу травлення та усунення газів при вагітності сприяють сухі закваски корисних бактерій. Часто їх застосовують для приготування кефіру та домашнього йогурту. У разі метеоризму, що супроводжується запорами, можна пити натщесерце ложку оливкової олії, а потім протягом дня випивати 1,5 літра води.

Масаж

Коли жінка страждає на метеоризм під час вагітності, їй варто вивчити техніку самомасажу. Він допоможе відходити зайвому повітрю з кишківника природним шляхом.

Для усунення дискомфорту жінці необхідно лягти на рівну поверхню на спину.Плавними рухами погладжувати черевну порожнину долонею за годинниковою стрілкою 10 хвилин. На ранніх термінах, поки живіт непомітний, можна робити спіралеподібні рухи, що злегка вібрують, від пупка до абдомінальної зони.

Фізичні вправи

У разі перевищення норми газів у ШКТ можна скористатися помірним фізичним навантаженням. Перед вправами необхідно отримати консультацію лікаря, щоби не спровокувати гіпертонус матки.

Оптимальними заняттями для майбутніх мам є:

• плавання;
• прогулянки на свіжому повітрі щодня;
• аквааеробіка;
• гімнастика для вагітних;
• Йога.

Медикаментозні засоби

Метеоризм у вагітних може спровокувати дискомфорт та стрес, навантаження на органи та погане самопочуття. Дієта, питво та відпочинок допомагають позбутися зайвих газів, однак, що робити, якщо це не дає ефекту. Акушери-гінекологи здатні призначити медикаментозну терапію.

Жінкам, які чекають на дитину, можна приймати:

1. Ентеросгель – виводить токсини, шкідливі мікроорганізми та продукти гниття. Він ефективний при запорах, діареї та дисбактеріозі.
2. Еспумізан – у мінімальних дозах зупиняє утворення газів. Оскільки не проникає в кровотік, небезпеки для плода та матері не приносить.
3. Креон – прискорює травлення.
4. Іберогаст, Бебінос - рослинний препарат, що полегшує стан при кольках.
5. Хілак форте - пребіотик, що нормалізує функціонування ШКТ і підвищує імунітет.

Хорошим вітрогінним засобом вважається ромашковий чай, настій із насіння кульбаб та м'яти. Цей засіб заварюється так: 2 ложки трави заливається чашкою окропу. За день можна приймати по 1-2 порції.

Профілактика метеоризму

Якщо майбутня мама має схильність до підвищеного газоутворення, варто перестрахуватися, і після зачаття дотримуватись певних правил:

1. Порції їжі слід ділити кілька прийомів.
2. Завжди носити одяг тільки за розміром, щоб він не здавлював живіт, шлунок та грудну клітку.
3. Більше рухатися або легко ходити на свіжому повітрі, якщо фізична активність заборонена.
4. Не піддаватися нападам депресії та радіти кожній дрібниці.
5. Виключати вітрогонні продукти з меню.
6. У разі появи першої симптоматики газоутворення необхідно звертатися до лікаря.
7. На якийсь час слід забути про вживання кави, квасу та газованої води.

Отже, газоутворення не є приводом замовчувати проблему і соромитися. Жінці необхідно звертатися до гінеколога якнайшвидше. Він допоможе позбавитися проблеми і насолоджуватися виношуванням дитини.

Originally posted 29/03/2018 09:34:10.