Фізична культура студентів: дефінітивна характеристика, науково-методична система формування в умовах педагогічного вишу

Пономарьова, К. А. Фізична культура студентів: дефінітивна характеристика, науково-методична система формування в умовах педагогічного вузу / К. А. Пономарьова. м. Челябінськ, жовтень 2012 р.) — Челябінськ : Два комсомольця, 2012. - С. 178-180. - URL: https://moluch.ru/conf/ped/archive/63/2693/ (дата звернення: 12.11.2024).

Фізична культура завжди високо цінувалася в суспільстві. Фізично підготовлена ​​людина була здатна більше зробити для суспільства. як особистості, яка здатна проявити себе у всіх галузях життя. з різними захворюваннями, зі втомою.

Фізична культура - це вид культури, який є специфічним процесом і результатом людської діяльності, засобом і способом фізичного вдосконалення людини для виконання соціальних обов'язків [4].

У структуру фізичної культури входять такі компоненти, як фізичне освіту, спорт, фізична рекреація (відпочинок) і рухова реабілітація (відновлення).

Фізична культура є обов'язковою дисципліною у кожному ВНЗ Російської Федерації. Особливого значення надається їй у педагогічних вузах, оскільки майбутні вчителі повинні не тільки володіти здоров'язберігаючими технологіями, але бути прикладом для наслідування підростаючого покоління і вести здоровий спосіб життя.

Як показують численні дослідження, нині студенти вищих навчальних закладів практично не займаються зміцненням свого здоров'я, але водночас розуміють, що високий рівень здоров'я робить їх більш конкурентоспроможними та затребуваними на ринку праці, і ставлять здоров'я у системі цінностей на друге місце після освіти. . (Г.К. Зайцев, В. К. Бальсевич та ін.). Зміцнення та охорона здоров'я, підвищення працездатності студентської молоді – одне з головних завдань удосконалення підготовки висококваліфікованих кадрів, оскільки стан здоров'я студентів поряд із професійним рівнем слід розглядати як один із показників їх підготовки.

Питання професійної спрямованості фізичного виховання студентів розкривалися Е. JI. Адамовичем, Ю. Войнером, А. Г. Горшковим, В. П. Жидких, В. Н. Менщиковим, М. А. Хохлової та ін.

Для нашого дослідження особливий інтерес становили роботи, які розкривають питання підготовки студентів вищих навчальних закладів до майбутньої професійної діяльності у процесі фізичного виховання. В. С. Єжков, В. П. Жидких, В. І. Іллінич, О. В. Лотоненко, Л. І. Лубишева, В. М. Наскалов, Г. В. Руденко.

У низці досліджень встановлено, що у студентів, включених у систематичні заняття фізичною культурою та спортом і які виявляють у них досить високу активність, виробляється певний стереотип режиму дня, підвищується впевненість поведінки, спостерігається розвиток престижних установок, високий життєвий тонус. Вони більшою мірою комунікабельні, висловлюють готовність до співпраці, радіють соціальному визнанню, менше бояться критики. Вони спостерігається вища емоційна стійкість, витримка, їм більшою мірою властивий оптимізм, енергія, у тому числі більше наполегливих, рішучих людей, вміють повести у себе колектив. Цій групі студентів, переважно, властиві почуття обов'язку, сумлінність, зібраність. Вони успішно взаємодіють у роботі, вимагає постійності, напруги, вільніше вступають у контакти, більш винахідливі, у тому числі найчастіше зустрічаються лідери, їм легше вдається самоконтроль.[8]

Спорт – частина фізичної культури. У ньому людина прагне розширити межі своїх можливостей, це величезний світ емоцій, що породжуються успіхами і невдачами, найпопулярніше видовище, дієвий засіб виховання і самовиховання людини, в ньому є складний процес міжлюдських відносин. Спорт — це власне змагальна діяльність та спеціальна підготовка до неї. Він живе за певними правилами та нормами поведінки. У ньому яскраво проявляється прагнення перемоги, досягненню високих результатів, потребують мобілізації фізичних, психічних і моральних якостей человека.[7] Тому часто говорять про спортивний характер людей, які успішно виявляють себе у змаганнях.Задовольняючи багато потреб людини, заняття спортом стають фізичною та духовною необхідністю.

Фізичне виховання у вузі проводиться протягом усього періоду навчання студентів і здійснюється у різноманітних формах, які взаємопов'язані, доповнюють один одного та є єдиним процесом фізичного виховання студентів.

Навчальні заняття є основною формою фізичного виховання у вищих навчальних закладах. Вони плануються у навчальних планах з усіх спеціальностей, та їх проведення забезпечується викладачами кафедр фізичного виховання. Включене до системи освіти та виховання, починаючи з дошкільних установ, воно характеризує основу фізичної підготовленості людей — придбання фонду життєво важливих рухових умінь та навичок, різнобічний розвиток фізичних здібностей. Його важливими елементами є «школа» рухів, система гімнастичних вправ та правила їх виконання, за допомогою яких у дитини формуються вміння диференційовано управляти рухами, здатність координувати їх у різних поєднаннях; система вправ для раціонального використання сил при переміщеннях у просторі (основні способи ходьби, бігу, плавання, бігу на ковзанах, на лижах та ін.), при подоланні перешкод, у метаннях, у піднесенні та перенесенні ваг; «школа» м'яча (гра у волейбол, баскетбол, гандбол, футбол, теніс та ін.).

Фізичний розвиток - це біологічний процес становлення, зміни природних морфологічних та функціональних властивостей організму протягом життя людини (довжина, маса тіла, коло грудної клітини, життєва ємність легень, максимальне споживання кисню, сила, швидкість, витривалість, гнучкість, спритність та ін.) .[2]

Фізичний розвиток керований. За допомогою фізичних вправ, різних видів спорту, раціонального харчування, режиму праці та відпочинку можна змінювати у необхідному напрямку наведені вище показники фізичного розвитку. В основі управління фізичним розвитком лежить біологічний закон вправності та закон єдності форм та функцій організму. Тим часом фізичний розвиток мірою зумовлений і законами спадковості, які необхідно враховувати як фактори, що сприяють або навпаки перешкоджають фізичному вдосконаленню людини.

Процес фізичного розвитку підпорядковується закону вікової ступінчастості. Тому втручатися в цей процес з метою управління ним можна лише з урахуванням особливостей та можливостей організму у різні вікові періоди: становлення та зростання, найвищого розвитку форм та функцій, старіння.

Крім того, фізичний розвиток пов'язаний із законом єдності організму та середовища та залежить від умов життя людини, у тому числі й географічного середовища. Тому при виборі засобів та методів фізичного виховання необхідно враховувати вплив зазначених законів.

Фізичний розвиток був із здоров'ям людини.Здоров'я постає як провідний чинник, який визначає як гармонійний розвиток молодої людини, а й успішність освоєння професії, плідність його майбутньої професійної діяльності, що становить загальний життєвий добробут.

Самостійні заняття студентів фізичною культурою, спортом, туризмом сприяють кращому засвоєнню навчального матеріалу, дозволяють збільшити загальний час занять фізичними вправами, прискорюють процес фізичного вдосконалення, є одним із шляхів впровадження фізичної культури та спорту в побут та відпочинок студентів. У сукупності з навчальними заняттями правильно організовані самостійні заняття забезпечують оптимальну безперервність та ефективність фізичного виховання. Ці заняття можуть проводитись у позанавчальний час за завданням викладачів або у секціях.

Фізичні вправи у режимі дня спрямовані на зміцнення здоров'я підвищення розумової та фізичної працездатності, оздоровлення умов навчальної праці, побуту та відпочинку студентів, збільшення бюджету часу на фізичне виховання.

Масові оздоровчі, фізкультурні та спортивні заходи спрямовані на широке залучення студентської молоді до регулярних занять фізичною культурою та спортом, на зміцнення здоров'я, удосконалення фізичної та спортивної підготовленості студентів. Вони організуються у вільний від навчальних занять час, у вихідні та святкові дні, у оздоровчо-спортивних таборах, під час навчальних практик, табірних зборів, у студентських будівельних загонах.Ці заходи проводяться спортивним клубом вишу на основі широкої ініціативи та самодіяльності студентів, за методичного керівництва кафедри фізичного виховання та активної участі профспілкової організації вишу.

Метою фізичного виховання у педагогічних вузах є формування фізичної культури студента як системної якості особистості, невід'ємного компонента загальної культури майбутнього спеціаліста, здатного реалізувати її у навчальній, соціально-професійній діяльності та сім'ї.

1. виховання у студентів високих моральних, вольових та фізичних якостей, готовності до високопродуктивної праці;
2. збереження та зміцнення здоров'я студентів, сприяння правильному формуванню та всебічному розвитку організму, підтримання високої працездатності протягом усього періоду навчання;
3. всебічна фізична підготовка студентів;
4. професійно - прикладна фізична підготовка студентів з урахуванням особливостей їхньої майбутньої трудової діяльності;
5. придбання студентами необхідних знань з основ теорії, методики та організації фізичного виховання та спортивного тренування;
6. виховання у студентів переконаності у необхідності регулярно займатися фізичною культурою та спортом.

1. Бальсевич, В. К. Фізична підготовка у системі виховання культури здорового способу життя людини / В. К. Бальсевич // Теорія та практика фізичної культури. 1990. - №1. – С. 22-27.
2. Бальсевич, В. К. Фізична культура: молодь та сучасність / В. К. Бальсевич, Л. І. Лубишева // Теорія та практика фізичної культури. 1995. - №5. – С. 2-7.
3. Горшков, А. Г. Фізична підготовка студента: навчальний посібник/A. Г. Горшков. М.: МНЕПУ, 2001. – 72 с.
4. Калашніков О.Ф. Фізична культура/О.Ф. Калашніков, - Орел.: ОРАГС, 2002. - С. 78.
5. Лотоненко О.В., Сисоєва В.І. Фізична культура молоді у XI столітті/О.В. Лотоненко, В.І., - Воронеж.: Воронезький державний університет, 2001. - С. 360.
6. Фізична культура студента: Підручник/За ред. В.І. Іллініча. М.: Гардаріки, 2000. - 448 с.
7. http://www.sportedu.by
8. http://nashaucheba.ru

Основні терміни (генеруються автоматично): фізична культура, фізичне виховання, фізичний розвиток, майбутня професійна діяльність, здоровий спосіб життя, повсякденний побут, студентська молодь, фізична підготовка, фізичне виховання студентів, фізичне вдосконалення людини.