Здуття та біль унизу живота

Пацієнти часто звертаються до лікаря зі скаргою на те, що у них здувся живіт. Привести до такого стану може велика різноманітність провокуючих факторів, які можуть бути пов'язані з особливостями організму. Фахівці називають скупчення газів метеоризмом.

Чому роздувається живіт?

Здуття внизу живота викликає величезний дискомфорт, через що хворі якнайшвидше хочуть його позбутися. Викликати такий стан можуть такі причини:

• підвищене газоутворення, що виникає внаслідок неправильного живлення;
• дисбактеріоз;
• глистні інвазії;
• кишкові інфекції;
• захворювання органів черевної порожнини, при яких болі можуть іррадіювати у поперек;
• панкреатит, при цьому у пацієнтів буде з'являтися нудота та блювання, а також біль у лівому боці;
• кишкова непрохідність;
• розлади шлунка;
• ослаблений імунітет;
• запальні процеси в кишечнику, при яких з'являються болі праворуч або ліворуч внизу живота;
• новоутворення;
• шкідливі звички, зокрема куріння;
• переїдання;
• розмови під час їди;
• надходження з їжею великої кількості повітря;
• диспепсія – розлад травлення;
• непереносимість продуктів харчування.

У жінок патологічний процес може бути результатом таких факторів: вагітність, порушення менструального циклу, менопауза, ендометріоз, міома матки. У чоловіків тяжкість та здуття може бути викликано простатитом, наявністю каменів у нирках, циститом, захворюваннями статевих органів. У дітей здуття живота викликає перегодовування, раціон, що не відповідає віку, новоутворення.

Захворювання, що викликають здуття живота

Поговоримо про найпоширеніші причини метеоризму.

Невроз

Невроз кишечника який завжди виникає в емоційних людей, у випадках проблема виникає в врівноважених людей, які звикли тримати свої емоції глибоко у душі. Спровокувати хворобу можуть конфліктні ситуації, психічна перенапруга, нераціональне харчування.

Клінічні симптоми неврозу можуть бути досить різноманітними і багато в чому залежить від стійкості нервової системи. Здуття живота з'являється після їди і наростає протягом дня. Метеоризм посилюється болем та спазмами. Болючість посилюється після їди і ближче до вечора.

Дисбактеріоз

Дисбактеріоз не розвивається у здорових людей, він сигналізує про неблагополуччя в організмі. В основу патологічного процесу лягає зміна у складі мікроорганізмів, що населяють кишечник. В результаті кількість корисних бактерій зменшується, тоді як активізується умовно-патогенна мікрофлора.

Повноцінне перетравлення їжі та захист організму просто неможливі без участі мікроорганізмів, що населяють кишечник. Дисбактеріоз часто викликає безконтрольна антибіотикотерапія, кишкові інфекції, захворювання органів шлунково-кишкового тракту, неправильне харчування, ослаблення імунітету.

Кишкова непрохідність

Кишкова непрохідність – це гостра патологія, яка за рівнем небезпеки прирівнюється до апендициту та перфоративної виразки шлунка. Затримка або навіть повна відсутність проходження калових мас кишечником виникає з цілого ряду причин:

• наявність сторонніх тіл, поліпів, злоякісних пухлин;
• спазм гладкої мускулатури;
• заворот петлі кишки;
• спайковий процес та інше.

Першим симптомом патології є напад болю.Живіт надувається приблизно через дванадцяту годину. Відзначається сильне блювання. Основним методом лікування є операція.

Як розпізнати метеоризм?

Симптоми проявляються по-різному, багато в чому їхня поява пов'язана з безпосередніми причинами метеоризму. Про проблеми з кишечником говорять такі скарги пацієнтів:

• відчуття переповненості живота;
• внутрішній тиск на шлунок і відчуття, що розпирають;
• різі в животі та різкий біль, які проходять після відходження газів;
• дискомфорт в епігастральній ділянці;
• бурчання в животі після їди;
• гикавка, відрижка;
• запор чи діарея.

Чому болить унизу живота?

У жінок найбільш поширеною причиною болю, що тягне, знизу є критичні дні. Якщо неприємне почуття виникло в середині менструального циклу, це може вказувати на настання овуляції.

Скарги пацієнтів на те, що у них болить низ живота, можуть бути пов'язані з іншими причинами:

• запор;
• апендицит. Типовим місцем локалізації болю є правий бік;
• синдром подразненого кишечника;
• простатит;
• цистит;
• каміння в сечоводі;
• кишкові інфекції;
• захворювання сечостатевої системи

Газоутворюючі продукти

Існує безліч продуктів, які сприяють газоутворенню в кишечнику. До них відноситься їжа з вмістом вуглецю, лактози, грубої клітковини, дріжджів. Розглянемо список таких продуктів:

• білокачанна капуста викликає бродіння в кишечнику через високий вміст грубої клітковини та сірки;
• бобові продукти: квасоля, горох. Такі продукти погано переробляються у шлунку. У кишечнику вони піддаються атак мікроорганізмів.Перед варінням боби слід замочувати у воді, це сприятиме кращому перетравленню;
• молочних продуктів. Лактоза деяких людей зовсім не перетравлюється. А ось кисломолочні продукти, навпаки, сприяють добрій роботі кишечника;
• овочі та фрукти у сирому вигляді: персики, яблука, груші, виноград, редька;
• пиво, квас;
• свіжа випічка;
• м'ясні страви;
• солодкий газованих напоїв.

Важливим моментом у процесі газоутворення є поєднання продуктів харчування. Між собою погано поєднуються такі продукти: риба та яйця, молоко з хлібобулочними виробами, молочні та кисломолочні продукти, багатокомпонентні страви.

Як прибрати здуття?

Залежно від причин здуття живота може знадобитися консультація терапевта, гастроентеролога, інфекціоніста, онколога, невролога. Обов'язкове звернення до лікаря потрібно людям похилого віку та дітям молодше трьох років.

При проблемах із травленням дуже важливо усувати продукти, які не викликають бродіння та підвищене газоутворення: рисова та гречана каші, овочеві супи, овочі у запеченому вигляді, знежирений сир, нежирні сорти риби та м'яса. Знижують утворення газів такі продукти:

Найголовнішим у лікуванні метеоризму є дотримання лікарських рекомендацій. Насамперед слід записатися на прийом до фахівця та пройти обстеження. Якщо здуття живота не супроводжується додатковими симптомами, лікар може призначити наступне:

• Мотиліум – цей препарат усуває проблему та нормалізує процеси травлення;
• дієтичне харчування;
• ферментативні препарати для кращого травлення їжі;
• кроповий та ромашковий відвари;
• для очищення кишечника в деяких випадках може знадобитися прийом проносного засобу.

Якщо ж метеоризм супроводжується хворобливими відчуттями, рекомендації лікаря можуть змінитися:

• для зняття м'язового спазму застосовується Но-шпа або її аналог Дротаверін;
• вивести гази, що скупчилися, допоможе Еспумізан;
• Панкреатин та Мезим нормалізують роботу підшлункової залози та шлунка.

Розглянемо перелік лікарських засобів, які лікарі призначають при метеоризмі:

• Біфіформ. Засіб регулює рівновагу мікрофлори кишечнику;
• Церукал – протиблювотний засіб;
• Фосфалюгель – це антацидний препарат, що знижує кислотність шлунка;
• Ентеросгель застосовують при інтоксикації.

Як допоміжну допомогу застосовують засоби народної медицини. Розглянемо найбільш поширені та дієві рецепти:

• польова ромашка. Суху сировину заливають окропом і наполягають. Після того, як засіб було профільтровано, його можна вживати всередину по столовій ложці п'ять разів на день. Настій добре заспокоює нервову систему;
• імбир. Спецію додають у чай чи готові страви. Порізані шматочки імбиру заливають окропом та настоюють десять хвилин. Приймати слід по одній столовій ложці;
• сік картопля. Очистіть овоч від шкірки і пропустіть через соковитискач. Приймати слід натще по 80 г;
• м'ятний чай заспокоює та усуває здуття. Можна використовувати як перцеву м'яту, і мелісу.

Заходи профілактики

Проявів метеоризму допоможуть уникнути наступні рекомендації: овочі та фрукти піддавайте термічній обробці, заправляйте салати олією – оливковою або соняшниковою, не запивайте їжу солодкою газованою їжею.

Вживайте вчорашній хліб, а не свіжоспечений. Замочуйте боби до повного набухання. Воду вживайте за тридцять хвилин до їди і як мінімум через півгодини після їжі. Вживайте їжу невеликими порціями та ретельно пережовуйте. Ведіть здоровий та активний спосіб життя, уникайте стресових ситуацій.

Здуття внизу живота - це неприємне явище, що приносить дискомфорт. У деяких випадках метеоризм виникає через зловживання газоутворюючими продуктами, переїдання чи шкідливі звички.

У деяких випадках причиною здуття живота можуть стати серйозні захворювання, що вимагають екстреної медичної допомоги. Постановкою діагнозу займається фахівець, не варто приміряти він роль лікаря. При появі перших тривожних симптомів звертайтеся до спеціалізованої установи.

Що робити, якщо живіт сильно надувся і болить?

Основна, ключова причина набряклого живота - надлишок газів. У здорової людини надлишкові гази поглинаються корисними бактеріями, що живуть у кишечнику. Коли порушується рівновага між бактеріями, що продукують і споживають гази – у цьому випадку має місце метеоризм, і як наслідок – здуття кишечника.

Коли ферментна система людини далека від досконалості, це спричиняє великий обсяг погано перетравленої їжі, яка потрапляє у товстий кишечник. Через війну активізуються процеси гниття і бродіння, у яких відбувається посилене газообразование.

Основна причина порушення нормальної роботи ферментної системи дорослої здорової людини – це різні хвороби органів травлення та порушення балансу живильного процесу.

Ще один важливий фактор набряклого живота - порушення нормальної флори в товстій кишці. У цьому випадку слизова оболонка товстого кишечника не справляється з переробкою білків і вуглеводів повною мірою. Гази у великій кількості можуть накопичуватися через вживання бобових культур, вівса, ячменю, горіхів і меду.

Бувають випадки, коли живіт надувається і болить внаслідок алергічної реакції.

Коли порушуються основні функції шлунка, нервові волокна починають реагувати на харчові продукти та напої загострено. У результаті відділі товстого кишечника виникають спазми.

Залишки продуктів, які не встигли перетравитись та засвоїтись належним чином, не здатні просуватися далі, тому з'являється запор. Через війну стінки кишечника розтягуються, калові маси ущільнюються, посилюється надмірне відчуття «переповненого» живота.

При метеоризмі з'являється незвичайне почуття тяжкості в животі, людину не залишає відчуття «розпірання» живота, а також його переслідують переймоподібні болі. У дітей може з'явитися гикавка, відрижка, холодний піт та головний біль. Після відходження газів усі ці прояви безвісти проходять.

Причини стану

Причини здуття живота у немовлят:

1. Незрілість ферментативної та шлунково-кишкової системи немовляти.
2. При знаходженні дитини на грудному вигодовуванні багато залежить від раціону харчування матері. Якщо жінка зловживатиме солодким, копченостями, гострими стравами – молоко не зможе розщеплюватися повністю немовлям, а це призведе до підвищеного газоутворення та здуття живота.
3. Варто знати, що тільки до третього - четвертого місяця життя малюка, його ШКТ, набуває становище, властиве дорослій людині.
4. У маленької дитини ще відрегульовані процеси збудження у головному мозку, а й у кишечнику. Дисгармонія призводить до періодичних спазмів, болю і резі в животі.

Причини здуття у дітей старше 1 року:

1. Неправильний раціон харчування. Дитина не повинна вживати у великій кількості картопля, житній хліб, капусту, бобові – це продукти сприяють підвищенню перистальтики кишечника, а це призводить до здуття та болю в ділянці живота.
2. До здуття живота призводять деякі захворювання шлунково-кишкового тракту, такі як ферментопатія. При цій хворобі у людини відсутній фермент, який відповідає за розщеплення лактози. За наявності цієї недуги дитина не повинна приймати в їжу продукти, що містять лактозу - інакше в найкоротші терміни їй забезпечено здуття живота та хворобливі відчуття.
3. Ще одна причина здуття – кишкова непрохідність.
4. Якщо дитина нервова і часто веде себе істерично – це те саме може призвести до появи кишкових кольок.

Відомо кілька причин, які здатні спровокувати здуття живота у дорослих:

1. Якщо у людини немає ніяких істотних недуг, пов'язаних із шлунково-кишковим трактом, то проблема може виникнути через заковтування великої кількості повітря під час їжі. Також причиною може стати надмірне вживання води з газом. Здуття з цих причин відбувається швидко та без наслідків.
2. Здуття може бути спровоковано неконтрольованим вживанням в їжу солодощів, здоби, крохмалю, клітковини.
3. Причиною може стати звичайне переїдання.
4. Вроджений чи набутий дефіцит травних ферментів. Ферментна недостатність призводить до здуття та хворобливих відчуттів.
5. Молочна їжа може спричинити здуття.
6. Відчуття здуття може виникнути після їжі – причина – захворювання шлунково-кишкового тракту.
7. Часто причиною цього неприємного явища можуть стати такі хвороби, як панкреатит, гастрит, коліт, ентерит та інші недуги.

У яких випадках необхідно терміново звертатися до лікаря?

Якщо живіт здувся, а болю при цьому немає, можна спробувати позбутися цього стану самостійно за допомогою дихальної гімнастики або прогулянок на свіжому повітрі.

Для того, щоб позбавитися проблеми, дуже важливо з'ясувати її першопричину.

Без лікарської допомоги не обійтися у таких випадках:

• сильний, тривалий біль у животі;
• нудота та часте блювання;
• кров у калових масах;
• втрата ваги;
• висока температура;
• біль у ділянці грудей.

Якщо вас постійно турбує здутий живіт - не відкладайте візит до лікаря. Якщо проблема спровокована виразкою, гастритом, дисбактеріозом або іншими патологіями, необхідно провести терапію основних захворювань. Усунути надлишки газів допоможуть препарати-абсорбенти (активоване вугілля, смекта, полісорб).

Деякі патологічні стани, які призводять до надмірного газоутворення, потрібно усувати хірургічним шляхом.

Самолікування – не дуже гарний вихід із ситуації. Здутий живіт може спричинити серйозне захворювання.

Найменших не варто відразу напихати ліками. Спочатку потрібно спробувати використовувати нешкідливіші засоби: після годування тримайте, якийсь час, малюка вертикально, частіше викладайте його на живіт, скоригуйте своє харчування. Якщо всі ці методи безрезультативні – потрібно вдатися до допомоги ліків.

У дітей старшого віку здуття слід лікувати після встановлення причини.Необхідно отримати консультацію дієтолога, невролога та психолога.

Особливу увагу слід приділити кишковій непрохідності. Медикаментозний метод підходить лише у разі динамічного варіанта розвитку хвороби. За обтураційної непрохідності допоможе лише оперативне втручання.

Як можна полегшити стан?

Якщо здуття живота супроводжується спазмами та кольками – потрібно спробувати самостійно полегшити неприємний стан. Повинна допомога відвар ромашки аптечної або сушений імбир. Його потрібно вживати після їжі на кінчику чайної ложки – 3 – 4 десь у день.

Протягом тижня можна вживати наступний склад: корінь імбиру - 5 грам, сік лимона - чайна ложка і щіпка солі. Склад приймають у невеликій кількості перед їжею.

Непоганий ефект дає настій кмину. Для того щоб його приготувати беруть 1 столову ложку насіння і заливають їх склянкою окропу, пару міну кип'ятять на повільному вогні, настоюють півгодини, остуджують і приймають по 14 склянки 3 рази на день за 20 хвилин до їжі.

Самопочуття можна покращити спеціально підібраними фізичними вправами, спрямованими на покращення роботи ШКТ. Дуже корисним може виявитися біг підтюпцем, плавання в басейні, спортивна ходьба.

При здутті добре допомагає чорний чай з м'ятою.

При сильному прояві здуття можна зробити очисну клізму простою теплою кип'яченою водою.

У свій раціон харчування необхідно ввести кучеряву городню петрушку. Цей продукт є досить ефективним від проявів метеоризму.

Потрібно вести активний спосіб життя – тоді не відбуватимуться застійні явища у кишечнику.

Чого не можна робити?

Насамперед потрібно відмовитися від солоної та гострої їжі.Сіль здатна затримувати воду і в той же час вона служить гарним приводом для здуття та зайвої набряклості.

Люди, які страждають на метеоризм повинні виключити зі свого раціону харчування такі продукти, як боби, сою, капусту, фруктові соки та висівки. Для деяких причин здуття можуть бути молочні продукти.

Профілактичні заходи

Профілактика болю при здутті живота насамперед має передбачати перегляд та збалансування харчування. Приймати їжу потрібно в спокійній обстановці, не поспішаючи. Велику роль грає активна життєва позиція.

Не забувайте стежити, щоб ваш кишечник функціонував нормально.

Варто знати, що єдиного лікування всім хворих немає. До кожного окремо взятого випадку має бути індивідуальний підхід. Багато пацієнтів пробують різні варіанти лікування та підбирають для себе оптимальний варіант.

Часті запитання

Що робити, якщо живіт сильно надувся і болить?

Якщо у вас сильно надувся живіт і болить, важливо одразу звернутися за медичною допомогою. Це може бути ознакою серйозного захворювання, такого як кишкова непрохідність чи інші проблеми із травною системою.

Які дії можна зробити вдома, якщо живіт надувся і болить?

Поки ви чекаєте на медичну допомогу, можна спробувати лежати на спині з піднятими ногами, що може допомогти зменшити дискомфорт. Також варто уникати вживання їжі та рідини до прибуття лікаря.

Корисні поради

РАДА №1

Якщо у вас сильно надувся живіт і болить, спробуйте прийняти положення лежачи на спині та повільно виконувати глибокі вдихи та видихи, щоб допомогти розслабити черевні м'язи та покращити процес перетравлення.

РАДА №2

Спробуйте випити теплий чай з кмину, імбиру або м'яти, тому що ці трави можуть допомогти зменшити здуття та полегшити біль у животі.

РАДА №3

Якщо здуття та біль у животі не вщухають, зверніться за медичною допомогою до лікаря або швидкої допомоги, особливо якщо симптоми супроводжуються блювотою, кровотечею чи іншими тривожними ознаками.