Вплив кальцію у воді на здоров'я людини

Прислухатися до свого організму важливо, адже він часто без жодних лабораторних досліджень підказує, що з ним відбувається щось не те. Наприклад, найперший дзвіночок, що сигналізує про те, що не вистачає кальцію – ламкість нігтів, втрата блиску волосся та його випадання, підвищена чутливість та руйнування зубів.

Адже близько 20% кальцію людина отримує саме з питною водою! Як її використання зробити максимально корисним і що буде, якщо проігнорувати елементарні правила - розберемося.

Які завдання виконує кальцій в організмі

З самого дитинства ми чули, як важливо не оминати увагою молоко і сир, адже це суцільний кальцій, такий корисний для зміцнення кісток та зубів! І не дивно: 99% цього елемента міститься саме у зубах та скелеті, забезпечуючи їм міцність. Відсоток, що залишився, припадає на систему кровопостачання, сприяючи хорошій згортання крові, регулюванню тиску, а також – шкідливого холестерину, дозволяє судинам переміщати кров по всьому тілу, а м'язам – скорочуватися. Напевно, в нашому організмі немає елемента, який би виконував таку велику кількість обов'язків, як кальцій!

Недолік кальцію в організмі

Довгий час організм нічим не видасть дефіциту кальцію, хоч руйнівні процеси в ньому можуть йти десятиліттями! Однак перші симптоми можуть виявитися вже після 30 років! Вони будуть виражені не лише втратою краси та настрою.Позначиться це і на загальному самопочутті, що, перш за все, пояснюється вимиванням кальцію з кісткової тканини, що, у свою чергу, викликає розм'якшення кісток і, як наслідок, часті переломи, які може спровокувати навіть невеликий удар, це відоме як остеопороз. остеомаляція. Нестача кальцію може призвести до розсіяного склерозу – захворювання, яке є невиліковним; нічним судомам, оніміння кінцівок, підвищеної дратівливості та порушення пам'яті, високої стомлюваності та зниження імунітету.

Більше того, саме недолік кальцію вчені вважають причиною чоловічого безпліддя. У топ-3 входять також цукровий діабет, серцево-судинні захворювання та злоякісні пухлини.

Особливо небезпечний недолік кальцію в дітей віком. , як правило, складно переносити розумові та фізичні навантаження.

Чим небезпечне вживання води з підвищеним вмістом кальцію

Надлишок даного елемента в організмі несе в собі навряд чи більше користі, ніж його дефіцит. - М'язової слабкості.Галюцинації, депресія, склероз і сплутаність свідомості - також, виявляється, можуть бути причиною надлишку в організмі цього елемента. Також тривале вживання води, перенасиченої кальцієм, суттєво підвищує ризик атеросклерозу, порушує обмін речовин, перешкоджає нормальній згортання крові та сприяє утворенню тромбів та накопиченню солей у кістках, а каменів у нирках. Закупорюються пори в епідермісі, що призводить до сухості шкіри та появи на ній висипки.

Це означає одне: кальцій в організмі важливо підтримувати в балансі, адже однаково шкідливо вживати воду як перенасичену цим елементом, так і пом'якшену – ненасичену їм належним чином.

Добавки кальцію

Останнім часом особливої ​​популярності набули звані добавки для профілактики дефіциту кальцію в організмі. Але, як з'ясувалося, ці препарати замість бажаного ефекту можуть завдати лише шкоди, оскільки є повноцінними ліками через вміст великих доз даного елемента. Зовсім інша справа – кальцій, отриманий організмом із їжі та води. А щоб вода приносила виключно користь – їй потрібні спеціальні фільтри.

Наші спеціалісти нададуть вам детальну консультацію в даному питанні, допоможуть визначитися з системами очищення води, необхідними саме вашому будинку та допоможуть із встановленням!

Чим небезпечний підвищений кальцій у воді?

Кальцій – основа кісткової системи людини. Без цього елемента ми не змогли б ходити чи стрибати, бігати чи повзати. Його користь незаперечна. В організм він потрапить завдяки продуктам харчування, багатим на цю речовину, а також за допомогою вітамінізації. Здавалося б, що більше кальцію, то краще.Що може бути простіше, ніж випити склянку-іншу водопровідну воду, повну цього мікроелемента, наситивши себе цією корисною речовиною. Але не все так просто. Підвищений кальцій у питній воді – це пряма загроза для вашого життя. Чому так відбувається, розберемося докладніше.

У чому загроза надлишку кальцію у питній воді?

Підвищений рівень кальцію в питній воді не доведе до добра – впевнені вчені всього світу. Причина порушення балансу кислот і лугів у фізіологічних рідинах людини. На сьогоднішній день вчені не мають повної картини впливу підвищеного рівня кальцію на людину, але точно впевнені: експериментувати таким чином точно не варто.

Першою під удар потрапляє травна система, у якій відбуваються неправильні та неприродні процеси. Вони стосуються сполуки солей жорсткості з жирами тваринного походження, які осідають у шлунку через вживання їжі. Через ці дії відбувається порушення роботи ферментів, що, у разі, спровокує розлад травлення, а гіршому – серйозну дисфункцію шлунково-кишкового тракту. Адже з накопиченням солей усередині організму шлунок стає менш ефективним у своїй роботі, може приносити біль та дискомфорт, що, звичайно ж, позначиться на загальному самопочутті людини.

Підвищений рівень кальцію впливає і на роботу серця та його судин. Як наслідок, порушення ритму биття серця. І це тільки райдужна перспектива.

Дослідження показали, що, попри логіку обивателя, велике споживання кальцію провокує ревматизм та артрит. Виходить, кістковій системі потрібен цей оптимальний рівень цього елемента для правильного функціонування, ні більше, ні менше.Так би мовити, тут діє правило золотої середини.

Норма кальцію та особливості його утримання на території нашої країни

За всіма правилами, добова доза кальцію для дитини – це 1200 мг, а дорослого – 800 мг. Але дослідження показали, що ми, починаючи з малого віку, зловживаємо цим елементом. Не дивно, що до 50 року поголовно поширені проблеми із серцем та суглобами. А інсульти та серцева недостатність стають одними з найпоширеніших причин смерті у людей середнього та похилого віку.

Цікаво, що на території Європи та Азії у складі ґрунту визначили великий вміст кальцію. А це означає, що всі рослини та плоди, які виростають тут, вже надмірно багаті на цей елемент. Додамо до цього нашу білоруську любов до молочної продукції та забезпечимо цей коктейль парою склянок води з підвищеним вмістом кальцію – який організм витримає такого перевантаження? Логічно, що нешкідлива склянка води може відіграти вирішальну роль у остаточному травмуванні основних функцій організму.

Щоб уникнути споживання водопровідної води з підвищеним вмістом кальцію, подумайте над очищенням води за допомогою систем зворотного осмосу. Вони якісно впораються з поставленим завданням, доведуть основні показники рідини до норми і не залишать жодного шансу надлишку кальцію. Докладніше з цим товаром можете ознайомитись на нашому сайті.