Омега-3 та риб'ячий жир: подібності та відмінності

Відмова від відповідальності Звертаємо вашу увагу, що вся інформація, розміщена на сайті Prowellness надана виключно з ознайомлювальною метою і не є персональною програмою, прямою рекомендацією до дії або лікарськими порадами. Не використовуйте ці матеріали для діагностики, лікування або проведення будь-яких медичних маніпуляцій. Перед застосуванням будь-якої методики або вживанням будь-якого продукту проконсультуйтеся з лікарем. Цей сайт не є спеціалізованим медичним порталом і не замінює професійну консультацію фахівця. Власник Сайту не несе жодної відповідальності ні перед якою стороною, яка зазнала непрямої або прямої шкоди внаслідок неправильного використання матеріалів, розміщених на даному ресурсі.

При згадці про необхідність приймати поліненасичені кислоти багато хто відразу згадує про риб'ячий жир. Але це різні речі. Розповідаємо, чим відрізняються омега-3 жирні кислоти від риб'ячого жиру та що краще вибрати.

При згадці про необхідність приймати поліненасичені кислоти (ПНЖК) багато хто відразу згадує про риб'ячий жир. Але це різні речі. Необхідно знати про подібності та відмінності між риб'ячим жиром та омега-3 жирними кислотами.

Відмінності

Жирні кислоти являють собою цілу групу речовин, необхідних організму. Риб'ячий жир - це продукт, що отримується з морської риби. Омега-3 - це група кислот, що входить до складу різних продуктів. Це означає, що риб'ячий жир - одне з джерел ПНЖК. Останні у вигляді капсул є чистою корисною речовиною без додаткових вітамінів і мінералів.

Але ПНЖК можна видобувати і з рослинних компонентів.Тому препарати омега-3 та риб'ячий жир не завжди несуть однаковий ефект.

Увага! Риб'ячий жир може призвести до гіпервітамінозу А і D. Якщо вітамінів не вистачає, то вживання натурального продукту допоможе впоратися з дефіцитом, а омега-3 — ні.

Північна омега-3 - Essential Fatty Acids, який допоможе вам зберегти молодість, активність та красу, підтримати правильний обмін речовин, захистити серцево-судинну систему та стимулювати розумову діяльність.

ПНЖК не містять сторонніх запахів, риб'ячий продукт завжди трохи неприємно пахне. Він доступний, коштує набагато дешевше за капсульовані, чисті ПНЖК.

Застосування обох продуктів

Призначення у омега-3 та риб'ячого жиру злегка відрізняється. Омега-3 необхідні організму у таких випадках:

Показання для застосування:

• рахіт;
• патології зору;
• профілактика тромбів, атеросклерозу;
• при поганому стані волосся та нігтів;
• для зміцнення імунітету.

Природну речовину призначають при дефіциті ПНЖК, нестачі вітаміну Д, корисних речовин. Також воно дозволить зменшити болючі відчуття під час менструації, знижує показники глюкози в крові, знімає запальні процеси в організмі, нормалізує показники тиску.

Протипоказання

Поліненасичені жирні кислоти не слід вживати за таких патологій:

• холецистит у стадії загострення;
• каміння у жовчному міхурі;
• - підвищена чутливість до препарату;
• геморагія.

У природної речовини також є протипоказання. До таких станів належать:

• гемофілія;
• геморагія;
• надлишок вітаміну А та D;
• ураження нирок;
• туберкульоз;
• відсутність руху у пацієнта.

Що краще?

Перед прийомом препарату необхідно проконсультуватися з лікарем, який підкаже, що краще для конкретного пацієнта - чиста речовина або доповнена вітамінами.

Natural Vitamins – Siberian Super Natural Nutrition. Професійна підтримка організму природними компонентами: вітаміни, мінерали та омега-3 кислоти у натуральній легкозасвоюваній формі.

Щоб ухвалити правильне рішення, потрібно оцінити стан пацієнта з усіх боків. Якщо, крім дефіциту ПНЖК, в організмі спостерігається загальний авітаміноз, то натуральне джерело в капсулах краще. Якщо в людини алергія на рибу, краще вживати омега-3 кислоти, синтезовані з рослин.

Ще один фактор – термін придатності. Чистий препарат у капсулах псується швидше, ніж натуральний продукт у рідкому вигляді.

Відмова від відповідальності

Звертаємо вашу увагу, що вся інформація, розміщена на сайті Prowellness надана виключно з ознайомлювальною метою і не є персональною програмою, прямою рекомендацією до дії або лікарськими порадами. Не використовуйте ці матеріали для діагностики, лікування або проведення будь-яких медичних маніпуляцій. Перед застосуванням будь-якої методики або вживанням будь-якого продукту проконсультуйтеся з лікарем. Цей сайт не є спеціалізованим медичним порталом і не замінює професійну консультацію фахівця. Власник Сайту не несе жодної відповідальності ні перед якою стороною, яка зазнала непрямої або прямої шкоди внаслідок неправильного використання матеріалів, розміщених на даному ресурсі.

Чим відрізняється акулій жир від риб'ячого

Насправді, якщо і є відмінності, то вони не дуже суттєві. Риб'ячий жир це, як правило, жир з печінки тріскових риб.Акулій жир відрізняється за складом і видобувається з печінки акул. До його складу входять алкілгліцероли – ефіри жирних поліненасичених кислот. В результаті тривалих досліджень вдалося виявити, що алкілгліцероли здатні стимулювати імунітет людини та посилювати її стійкість до вірусних та бактеріальних інфекцій. Імуномодулюючу дію акулячого жиру активно вивчають онкологи.

У 1916 році в печінці акули вперше був виявлений сквален. Цей вуглеводень пізніше був виявлений в оліях - оливковій, бавовняній, лляній, амарантовій, аргановій, олії із зародків пшениці. Про позитивну дію цих олій на організм відомо багато.

Сквален необхідний синтезу величезної кількості сполук у живому організмі. Відомо, що сквален та його похідні безпосередньо впливають на здатність організму протистояти передчасному старінню. Він має виражену антиоксидантну властивість, значно підвищує витривалість організму та зменшує ризик атеросклерозу. Сьогодні відомо про протизапальні властивості цієї речовини.

Акулячий жир, як і риб'ячий жир це концентрат жирних кислот та вітамінів.

Ретинол або вітамін А має виражені антиоксидантні властивості, сприяє зростанню та регенерації тканин, відіграє важливе значення в синтезі статевих гормонів, відповідає за підтримку сутінкового зору,

Жиророзчинний вітамін Е — також потужний антиоксидант, гальмує процеси старіння і має імуномодулюючу дію.

Вітамін D необхідний для засвоєння кальцію та фосфору в організмі, бере участь в обмінних процесах та у процесах синтезу гормонів.

Омега 3, 6, 9 – комплекс природних ненасичених жирів, який захищає клітинні мембрани, перешкоджає розвитку атеросклерозу, нормалізує ліпідний обмін.

Екстракт печінки акули застосовують:

- у косметології (для харчування та зволоження шкіри обличчя, тіла та волосся;

- як допоміжний засіб у комплексній терапії патологій хрящів, суглобів;

- при лікуванні атеросклерозу в комплексній терапії та як профілактичний засіб.

- при лікуванні геморою застосовують супозиторії з акулячим жиром, для загоєння тріщин;

- використовується при лікуванні акне та інших гнійничкових захворювань.

Косметичні засоби, до складу яких входить жир акул, сприяють регенерації клітин, зволожують і підтягують шкіру, зменшують мішки під очима, уповільнюють процеси старіння. Поживні маски з жиром акули та різними рослинними екстрактами відновлюють водний баланс шкіри, вирівнюють колір обличчя, пригнічують ріс бактерій.

on Вівторок, 30 квітня 2019. Posted in Краса та здоров'я