Чи можна капати в ніс морську воду дитині? Які проблеми вирішує промивання носа?

Чи можна капати в ніс морську воду дитині? Які проблеми вирішує промивання носа?

Сьогодні розчин морської води для очищення носових пазух широко застосовується у ЛОР-практиці. Процедуру нерідко рекомендують при запальних процесах в області носа, нежиті та набряку слизової оболонки. Саму процедуру можна проводити в домашніх умовах. При цьому способів промивання досить багато, серед основних можна виділити зрошення (спрей, краплі), назальний душ та назофарингеальне аспіраційне промивання.

Промивати ніс розчином морської води ефективно при наступних захворюваннях 2,3:

• Алергічний риніт – заспокоює тканини, вимиває залишки подразника, блокує поширення чужорідної флори;
• Синусит - знімає запалення, попереджає ускладнення;
• Фронтит – допомагає вимити слиз із важкодоступних ділянок, знезаражує;
• Гайморит – блокує запалення, вимиває гній, має антисептичну дію;
• Вазомоторний риніт – зміцнює стінки судин, формує тонус, вимиває відокремлюване, полегшує дихання.

Це цікаво! Іригація носа сольовими розчинами в йогічній культурі має ширший спектр застосування. Йоги промивають носа, щоб провести очищення, профілактику хвороб, розслабити нервову систему, усунути головний біль та стимулювати місцевий імунітет.

Процедура промивання допомагає зняти набряклість, повернути тонус судин і заспокоїти слизові оболонки після стресових впливів (вдихання речовин-подразників, хірургічне втручання, травми, переохолодження).Промивати ніс морською водою можна навіть дітям найменшого віку, звичайно після консультації з фахівцем. У малюка промивання допомагає позбутися залишків їжі, що випадково потрапили в носовий прохід, і слизу під час прогресування нежиті.

Промивання носа поводиться з позитивного боку під час виношування дитини. Майбутнім мамам протипоказано багато медичних препаратів, а морська вода залишається дієвим способом лікування з високим профілем безпеки 2 .

Чи можна промивати носа морською водою з моря. Чи потрібно промивати ніс морською водою?

Літо – час відпусток. Найчастіше люди їдуть до моря. Морське повітря – надзвичайно корисне. Кожна клітина організму насичує йодом. Особливо він потрібний нашій щитовидній залозі. А чи можна промити морською водою ніс? Сьогодні це модна процедура. Навіщо купувати спрей в аптеці, коли вона – морська вода. Чи вона не така? На це запитання відповів оториноларинголог В. Зайцев.

Ви приїхали на море здоровим? Тоді спеціально обполіскувати носа не потрібно. Поки Ви плескатиметеся в солоних морських хвилях, певна кількість морської води все одно потрапить у ніс. Це добре. І цього достатньо. Оскільки вода моря гігроскопічна, вона витягує він усе зайве.

Інше питання, якщо людина захворіла.

Ніс відмовляється дихати? Зовсім забитий? У такому разі пірнати з метою промивання носа не можна. Чому? Вода, яка опиниться у пазухах носа, не зможе витекти. Отже, у порожнинах почнуться процеси гниття/бродіння, гнійно-запальний процес лише загостриться. В результаті людина отримає гайморит.

Якщо це нежить, ніс дихає, із пазух виділяється слиз, який можна добре віджимати, — промивання носа буде корисним. Незалежно від кольору слизу.

Тільки не потрібно пірнати у місцях скупчення людей, дитячих ігор. Тут розбита морська вода встигла змішатися з піском. Краще відпливтиме туди, де людей небагато, а вода виглядає абсолютно чистою. Якщо Ви дісталися таких місць, спробуйте набрати воду в ніс, а потім її відморкати.

Чому під час пірнання обпалюється слизова оболонка носа?

Чому це відбувається? Можна зазнати печіння при гідравлічному ударі. При пірнанні вода різко потрапляє одночасно в обидві ніздрі. Струмінь під тиском ударяє по носових раковинах. Додає відчуття печіння той факт, що вода солона. Слизова оболонка носа різко підсушується, у результаті з'являється хворобливе відчуття.

Чи можна набрати воду із собою?

Багато хто практикує такий спосіб, але цього робити не потрібно. Категорично. Зібрана морська вода не може бути стерильною. У неї – своя мікрофлора. Отже, згодом, вона почне псуватися. Неправильно ототожнювати її з рідиною з флакона, які продаються в аптеках та мають термін придатності. Це зовсім інший продукт, який можна використовувати довго.

Не тільки ніс

Ну а поки Ви на морі – можна заразом промити горло. У цьому випадку також слід віддавати перевагу чистій воді, зібраній подалі від пляжу.

Важлива умова! Таку воду не можна кип'ятити. Вона втратить усі свої корисні властивості.

Крім того, на користь підуть не лише купання, а й просто прогулянки біля моря. Подихати морським повітрям – приємно та корисно для здоров'я.

Як правильно промивати носа дитині: основні техніки в залежності від віку малюка

Промивання носа – процедура не тільки лікувальна, а й профілактична. Користування від неї достатньо, незважаючи на «страшну» назву. Розберемося, як правильно промивати носа дитині. Який розчин і техніку вибрати, щоб процедура пройшла без стресу для малюка, адже він ці маніпуляції із захопленням точно не сприйматиме.

Навіщо промивати ніс дитині

Лікарі рекомендують очищати чи промивати ніс малюкові щодня. У період лікування простудного захворювання ще частіше — до 2-3 разів на добу. Так, діти процедуру вкрай не люблять. Але вона корисна. Ось на що здатний правильно вибраний розчин для промивання:

• Скорочує кількість хвороботворних вірусів та бактерій у носоглотці. А це ефективна профілактика сезонних застуд.
• Очищає порожнину носа від накопиченого слизу, пилу і скоринок, що утворилися. А ще усуває зайву сухість, зволожуючи слизову оболонку. Дитині легше дихатиме, а це здоровий сон без дискомфорту в носі.
• Допомагає вивести алергени із носової порожнини. Важливо, коли необхідно зменшити симптоматику сезонної алергії.
• Знімає набряк та запалення в носі, прискорює загоєння тканин. Це допомагає швидше вилікувати сильний нежить при застуді та грипі, прискорити післяопераційний період.

Розчини, які використовуються для промивання носа, – не ліки. Процедуру повною мірою не можна назвати терапевтичним засобом, який сам собою усуне грип, ГРВІ або алергію.

Хіба що від нежиті позбавить як від основного симптому. Промивання носа – профілактика та додаткова процедура у комплексному лікуванні. Не більше.

Які протипоказання до промивання носа

Загалом процедуру можна назвати повністю безпечною.Її проводять навіть немовлятам — за дотримання деяких правил, звичайно. Але навіть тут можна відзначити низку протипоказань.

Лікарі не рекомендують проводити процедуру дітям, які мають схильність до запалень вуха, відзначаються часті кровотечі з носа, або на слизовій присутні доброякісні поліпи. Консультація фахівця у разі обов'язкова. Те саме стосується і випадків, коли у дитини викривлена ​​носова перегородка — при недотриманні техніки промивання процедура тільки нашкодить. У цьому випадку сольовий розчин, що використовується, може затриматися в носових ходах, ставши тим самим живильним середовищем для активного розмноження бактерій.

У ряді випадків навіть у період простудних захворювань не можна робити промивання, незважаючи на те, що процедура вважається корисним елементом у комплексній терапії. Наприклад, при отит і сильної закладеності носа. Тут є ризик, що промивання лише посилить перебіг захворювання.

Незважаючи на всю нешкідливість процедури, самолікуванням краще не займатися. Перед тим як закуповувати літри різних розчинів, не завадить отримати «добро» від педіатра.

Який засіб для промивання носа підійде дитині

Педіатри наполягають — краще забути про «лайфхаків», які пропонують промивати носа новонародженим і лікувати у них нежить грудним молоком. Це не тільки марно, а й може бути і небезпечно. Грудне молоко – чудове середовище для розмноження мікробів, які дитина потім вдихне.

Тому для зрошення носа використовуємо лише правильні засоби. Вибір у мам великий. Для проведення процедури можна взяти такі рідини.

Кип'ячена вода

Не дає лікувальної дії. Процедура лише зволожує слизові та «змиває» з них забруднення.Для її проведення знадобиться піпетка. І краще використовувати виключно м'яку воду.

Як показує практика, промивання носа звичайною водою дає не найприємніші відчуття.

Кип'ячену воду багато мам, щоб промити малюку ніс, заміняють мінералкою. Але попередньо потрібно «випустити» з неї газ і трохи підігріти. висока концентрація солей, лише пересушить слизові носа малюка.

Стерильний фізрозчин

Недорогий засіб, який можна купити у кожній аптеці.

Фізрозчин за своєю суттю — звичайний водний розчин із сіллю.

Щоб промити ніс малюкові, ввівши розчин, потрібно піпетка або шприц. Але завжди можна перелити його в порожній флакон з-під крапель або спрею.

Трав'яні відвари

Поширена практика очищення носа дитини слабкими розчинами ромашки, мати-й-мачухи або шавлії.

Але відвари трав для зрошення носа, коли справа стосується малюків до 3 років, краще не використовувати.

Розчини на основі морської води

Найбільш поширений варіант, оскільки зазвичай не вимагає застосування додаткового інвентарю.Кошти, як правило, продаються у вигляді зручних спреїв або крапель. Є ще сухі суміші для розведення. У складі морська сіль, що має потужні антибактеріальні властивості. І це цілий набір корисних для організму дитини мікроелементів. У деяких засобах є натуральні інгредієнти — наприклад, екстракти ромашки або шавлії. Вважається, що саме розчини із морською сіллю забезпечують належну профілактику простудних захворювань.

Сольові розчини, якими можна промити дитині ніс, бувають ізотонічними та гіпертонічними. Це зазначено на упаковці засобу.

В ізотонічних міститься 0,9% солі. Вважається, що вони найбільш комфортні для використання, при дотриманні правильної техніки промивання підходять навіть немовлятам. Швидко та ефективно очищають ніс від слизу, розм'якшують щільні скоринки та зволожують слизові оболонки, підтримуючи їх нормальну мікрофлору.

У гіпертонічних розчинах концентрація солі вища – понад 2,1%. Це засоби, спрямовані на усунення закладеності носа і зняття набряку на слизових, а також посилюють дію препаратів, що приймаються при простудних захворюваннях.

Для стандартної гігієни носа такі краще не використовувати, вони пересушують слизові.

Загалом, розчин із морською сіллю, щоб промити дитині ніс, можна приготувати самостійно. Розвести 10 г солі на літр кип'яченої води. Звичайно, потрібно додатково використовувати піпетку, що не завжди буває зручно. Препарати з аптеки забезпечені «носиками», які добре розприскують засіб по всій порожнині носа.

Техніка промивання носа

Дитині процедура не видасться витонченою тортурою, якщо мама зробить все правильно. Яку техніку вибрати, залежить від віку малюка.

Перед тим як промивати ніс, підготуємо розчин. Сильно розігрівати чи охолоджувати склад не потрібно. Його температура має бути наближена до температури тіла – не нижче 36°С. Холодний розчин не розм'якшить скоринки, а надто гарячий – травмує слизові.

Можна починати промивати дитині носа. Як це правильно робити?

Груднички до року

Немовлятам можна закапати в ніс приготований сольовий розчин піпеткою або скористатися спеціальним аптечним засобом, на якому є відповідна насадка. Саме краплі вважаються оптимальним варіантом для дітей до року. Часом навіть у спреях для найменших надто сильний струмінь.

Зручно укладаємо немовля. Прочищаємо йому ніс джгутом, згорнутим зі шматочка вати і попередньо змоченим у воді або фізрозчині. Потім у кожну ніздрю якомога акуратніше закопуємо склад. По краплі буде достатньо. Чекаємо кілька хвилин, а потім спеціальним аспіратором витягуємо з носа немовля розм'якшений слиз. Це мініатюрні груші чи трубки. Діємо акуратно - не можна занадто глибоко просувати в ніздрі дитини аспіратор. Тож без фанатизму.

Діти 1-5 років

Для зрошення носа дітям до п'яти років правила практично ті самі. Щоб промивати носову порожнину, використовуємо фізрозчин або склад із морської солі. Тип розпилення аптечного препарату вибираємо з огляду на вік малюка. З трьох років можна активно використовувати спрей з типом розпилення «м'який душ» та «струмінь». Багато залежить від того, наскільки самій дитині буде комфортна процедура.

Дітям віком до двох років вводити в ніс розчин краще в положенні лежачи. І зараз дитина може вже самостійно висморкатися після проведення процедури, що полегшує завдання.А до 1,5 років, швидше за все, все ще буде потрібне додаткове використання аспіратора або ватних паличок, щоб прибрати слиз. З двох років можна зрошувати слизову носа малюка, коли він стоїть. Бризніть розчином спочатку в одну ніздрю. Нехай дитина нахилитися трохи вперед, щоб надлишки кошти витекли, а потім висморкається. Те саме з другої ніздрів.

Ближче до 5-6 років дитина цілком зможе сама правильно проводити процедуру, якщо забезпечити її спреєм із розчином.

Старше 5 років

Зручний спрей залишається універсальним варіантом. Правильна техніка та сама — окропити порожнину носа і висякатися.

Але після п'яти років можна практикувати й інший спосіб промивання носа - безперервним струменем або під тиском, коли за допомогою особливих чайничків, шприца або спринцівки розчин «заганяється» в одну ніздрю, омиває слизову оболонку і витікає з іншої ніздрі. Методика зовсім не підходить для немовляти через його фізіологію. Євстахієва труба, яка з'єднує носову порожнину та вухо, у них набагато коротша в порівнянні з дорослими, а тому потужний струмінь рідини може призвести до закидання мікробів з носа у вушні канали.

Така техніка вважається досить дієвою. Дозволена вже після 4-5 років. І все-таки багато педіатри не рекомендують застосовувати цей спосіб, коли справа стосується дітей. Все ж таки залишаються ризики, що неправильна техніка промивання призведе до розвитку отиту. Та й дитина за «таке» точно батькам не подякує.

Як промивати носа дитині: техніки для дітей різного віку

Хоча назва цієї процедури викликає не найприємніші асоціації, промивання носа дуже корисне. Воно допомагає не лише при хворобах, а й для профілактики респіраторних інфекцій.А як правильно промивати носа дитині? MedAboutMe розповідає, що треба знати про розчини та техніки промивання у різному віці, і як зменшити стрес та невдоволення малюка від подібних маніпуляцій.

Як боротися з набряком під час вагітності: правильний вибір мінеральної води

Навіщо промивати носа?

Медичні експерти радять очищати чи промивати носові ходи щодня. А якщо дитина хворіє, то «мивати носик» треба набагато частіше. І хоча дітям це найчастіше не подобається, від процедури лаваж багато користі. Якщо розчин підібраний правильно, то такі маніпуляції:

• Зменшують кількість збудників різних хвороб у порожнині носоглотки, що допомагає профілактиці сезонних респіраторних захворювань.
• Видаляють алергени з носових ходів, що дуже корисно при сезонних полінозах та цілорічних алергічних реакціях на побутові збудники алергії.
• Очищають, дійсно «мивають» порожнину носа, прибираючи надлишковий слиз, частинки пилу та бруду, скоринки, що утворилися.
• Усувають сухість і зволожують слизову оболонку, що особливо важливо в опалювальний сезон. Підсумок - дитина краще дихає і рідше прокидається від закладеності через набряки.
• Знімають набряклість та зменшують запальні явища в носових ходах – що сприяє більш швидкому одужанню при нежиті, травмах носа, операціях.

Все це суттєві бонуси. Однак важливо пам'ятати, що саме собою промивання носа від хвороб не вилікує, тільки прискорить одужання при грипі, ГРЗ, алергії. Хоча якщо основний симптом захворювання – нежить, то промивання його позбавляє досить ефективно.

Дослідження фахівців Новосибірського державного медичного інституту показало, що лаваж (промивання носа) у 2 рази прискорює одужання при алергічному нежиті та у 2,6 рази – при вазомоторному риніті в порівнянні з пацієнтами, які отримали ту ж лікарську терапію, але без лаважу.

Чи є протипоказання до процедури?

Промивання носа вважається безпечною маніпуляцією у віці – за умови дотримання низки правил. Хоча й у неї є протипоказання:

• Не рекомендується промивати ніс дитині, якщо вона схильна до носових кровотеч (при вираженій необхідності треба використовувати піпетки з м'яким наконечником або найніжніший спрей для немовлят – у будь-якому віці).
• Крім того, обмежують рекомендації при схильності до середнього отиту, туботіту, наявності доброякісних поліпів у носі, викривленні носової перегородки – якщо знайомий з особливостями дитини фахівець не порадив інше. Інакше розчин може затримуватись у носовому ході та посилювати розмноження бактерій.
• При вираженому набряку носових ходів або при отит промивання не показано: є ймовірність, що захворювання посилиться. Спочатку знімають набряклість, потім уже промивають.

Так що, хоча промивання носа і відносять до безпечних процедур, не варто кидатися купувати літри розчинів та займатися самолікуванням. Спершу треба уточнити у лікаря, чи немає протипоказань.

Який розчин для промивання вибрати?

Не варто слухати «корисні поради» про закопування в ніс грудного молока при нежиті у немовляти.Це не просто не приносить користі, але й небезпечно розвитком інфекції: мамине молоко – прекрасне живильне середовище для різних бактерій, і що добре для харчування, може нашкодити при попаданні на слизову оболонку носа чи очей.

Тож зрошувати носові ходи треба правильними засобами. При цьому вони не обов'язково повинні бути дорогими: спектр їх широкий і можна підібрати те, що підходить саме вам.

Звичайна вода

Звичайно, не прямо з-під крана, а фільтрована та кип'ячена, або питна з пляшки. Її можна застосовувати, хоча терапевтичної дії звичайна вода не дає, але допоможе зволожити слизову оболонку носа і «вмити» її. Використовують при цьому піпетку – і м'яку воду, оскільки жорстка сушить слизові та викликає набряклість.

Віднесемо цей варіант до рідкісних та екстрених: за рахунок складу звичайна вода викликає неприємні відчуття при зрошенні носових ходів, і діти часто протестують. Та й ефективність нижча, ніж у сольових розчинів.

За даними дослідження вчених США від 2019 року фізрозчин допомагає набагато краще за звичайну воду і при використанні його в небулайзері: це перевірили при лікуванні малюків з бронхіолітом у клініці Меріленда.

Мінеральна вода

Чи можна промивати ніс мінеральною водою? Можна, але обережно. По-перше, у ній має бути невелика концентрація мінеральних солей, щоб не нашкодити слизовій оболонці. По-друге, вона має бути без газу, тобто треба почекати, поки всі бульбашки вийдуть. І, як у всіх інших випадках, її потрібно трохи підігріти, хоча б до кімнатної температури, а якщо малюк особливо чутливий до зрошення слизової оболонки носа, то до температури тіла.

Фізіологічний розчин

Фізрозчин – це стерильний розчин солі у воді.Він відповідає фізіологічним характеристикам крові за рівнем солей та Ph, за що його застосовують для ін'єкцій та крапельниць. Гідність він дешевий, його легко можна купити в будь-якій аптеці.

Мінуси - солей там дещо більше, ніж в ізотонічному розчині, а корисних мікроелементів немає. Але користуватися для щоденного «вмивання» носика можна, і він краще, ніж звичайна вода чи мінералка.

Для промивання знадобиться піпетка, або можна застосовувати порожній флакончик від крапель або спрею – чисто відмиті та в ідеалі прокип'ячені. Краще, якщо ви придбаєте фізрозчин в ампулах, щоб щодня відкривати новий. Якщо флакон великий, не набирайте піпеткою прямо з нього, переливайте трохи в чисту чашку перед використанням і підігрівайте. Відкритий флакон треба зберігати на дверцятах холодильника.

Фізрозчин можна зробити самостійно: у цій статті ми розповідаємо, як саме. Однак вартість його невисока, а умов для правильного розведення чимало, тому покупний варіант зручніший і кращий.

Трав'яні відвари

Промивають носик також розведеними відварами аптечної ромашки, шавлії, мати-й-мачухи. Це може порекомендувати лікар при застудах у дитини. Однак треба чітко стежити за очищенням та концентрацією розчину, а також пам'ятати: дітям до трьох років трави не радять: вони здатні викликати алергічну реакцію та надто сушити слизові оболонки.

Розчин для промивання з морською водою

Найпоширеніший у рекомендаціях засіб для промивання носа. І справа не тільки у зручності: такі розчини продаються вже у вигляді спреїв чи крапель, причому сила розпилення із спреїв адаптована під вік дитини. У складі – очищена вода та морська сіль, у якої антибактеріальні властивості кращі за звичайну.

Крім того, додаткові мінерали з морської води краще допомагають слизовій оболонці. Є також сухі суміші, які треба розводити, а також варіанти з додатковими компонентами часто екстрактами трав.

Так само, як і фізіологічний розчин, такий засіб можна виготовити самостійно, тільки потрібно взяти чисту морську сіль, без добавок і не призначену для ванн. Для ізотонічного розчину на 100 мл води потрібно 1 г солі.

Треба пам'ятати, що сольовий розчин може бути ізотонічним та гіпертонічним – це вказано в рецептурі, якщо ви робите такий розчин самостійно, або на упаковці. У чому різниця?

• Ізотонічний розчин містить 0,9% солей, це профілактична концентрація, що підходить для щоденного промивання і не викликає пощипування в носі.
• Гіпертонічний розчин містить у 2-2,5 рази більше солі (у середньому 2,1%). За рахунок більшої кількості солі він «витягує» рідину зі слизової носа, підсушуючи її та знімаючи закладеність та набряк, а також посилює дію місцевих препаратів. Застосовувати його щодня для промивання не слід лише при хворобах з відповідною симптоматикою!

Як промивати носа дитині?

Отже, розчин вибрали. Що далі?

Засіб для промивання потрібно трохи підігріти: холодне гірше розм'якшує скоринки та викликає спазм судин носа, гаряче може обпекти. Ну і, звичайно, дитина більше протестуватиме, ніж при введенні тепленького розчину, близького до температури тіла. Перевірити температуру можна класичним способом – капнувши розчин на зап'ястя.

Російські вчені довели, що оптимальна температура розчинів для зрошення носа 28-33 ° С. Якщо ж температура 7 ° С або нижче, рух вій у носових ходах припиняється.Щоправда, такий холодний розчин навряд чи хтось буде застосовувати. Але якщо температура його нижче рекомендованої, слизова оболонка зволожується гірше, змінюється рН слизу, війчастий епітелій працює гірше.

Вік малюка – основне, що треба враховувати під час виборів техніки промивання носа.

Як промивати ніс дитині до року?

Для немовлят рекомендовані розчини з піпеток з м'яким наконечником або з флакона з крапельною насадкою з гуми. Через особливості будови носоглотки навіть м'який спрей може виявитися занадто сильним і викликати занесення рідини в євстахієву трубу.

Укладіть малюка на спинку, очистіть носові ходи ватним джгутиком, зволоженим водою або фізрозчином (на кожну ніздрю окремий джгутик). Потім капаємо 1-2 крапельки розчину для промивання в кожен носовий хід, а через кілька хвилин витягуємо рідину та слиз з носа аспіратором – спеціальною грушею або трубкою.

Промивання носа у дітей 1-5 років

З року до п'яти років правила промивання носа майже такі самі. З трьох років можна застосовувати спреї - тільки враховувати, що дитині підійдуть розпорошення "м'який душ" або "струмень".

До двох років краще, як і раніше, зрошувати носик лежачи на спині. Приблизно в цьому віці діти вже можуть висморкатися після введення розчину, хоча доведеться спочатку навчити. А поки дитина ще не вміє цього робити, потрібна аспіратор чи ватяна паличка.

Після двох років можна промивати ніс, якщо дитина погоджується стояти або сидіти, закинувши голову. Після цього треба попросити його нахилити головку вперед і вниз і висморкатися.

Зрошення носових ходів у дітей віком від 5 років

Спреї - оптимальний варіант у цьому віці. Більше того, більшість малюків охоче роблять все самі, треба лише привчити «пшикнути» та висморкати ніс.

Після 5 років можна застосовувати і інший, найефективніший спосіб - промивання під тиском або безперервним струменем. ніс в 4-5 років, хоча деякі педіатри проти: все ж таки є ризик закидання рідини в євстахієву трубу, що провокує отит. Та й багато дітей протестують: процедура не найприємніша, і треба справді усвідомлювати її користь.

Чимало батьків вважають, що набагато швидше і краще, ніж лаваж, допомагають дитині (та й дорослій) судинозвужувальні краплі в ніс. Однак ці два методи терапії не варто порівнювати. - Що і коли використовувати?».

Читайте далі

5 розумних гаджетів, які допомагають зберегти здоровий мікроклімат вдома: огляд ефективних девайсів

П'ятірка ефективних розумних гаджетів, які на думку експертів допоможуть зберегти здоровий мікроклімат у квартирі та будинку

Клітинні технології у сучасній пластичній хірургії

Як сьогодні у сучасній пластичній хірургії застосовуються технології з використанням стовбурових клітин: докладно пояснюють експерти

Відновлення після інсульту: проблеми харчування та як їх вирішити

Як пацієнтам відновлюватися після перенесеного інсульту та нормалізувати повноцінне пінні: детально пояснюємо у статті MedAboutMe

Як боротися з набряком під час вагітності: правильний вибір мінеральної води

Ознаки та стадії алкоголізму у жінок

Вся правда про дитячі какашки: що вважати нормальним?

Розшифровуємо вміст підгузника: який стілець нормальний для дитини до року, а з чим бігти до лікаря.

Як доглядати зуби, щоб рідше звертатися до стоматолога?

Які десять нетипових порад від дитячого стоматолога як профілактика допоможуть вам зберегти здоров'я зубів і заощадити в майбутньому на відвідуваннях дантиста.