Наскільки людина може затримати подих? Скільки може дихати?

Середня людина може затримувати дихання лише на одну хвилину. А ось треновані спортсмени та ловці перлів, які займаються пірнанням із ранніх років, можуть обходитися без повітря до 6 хвилин. Вважається, що після цього часу мозок помирає від кисневого голодування, і в людини починаються передсмертні конвульсії.

Але є унікальні люди, які можуть перебувати під водою набагато довше, ніж це можливо на думку медиків та вчених. Одним з таких "Іхтіадрів" є німець Том Сітас, який поринув у воду і не дихав цілих 22 хвилини та 22 секунди.

35-річний рекордсмен зізнався, що перед зануренням у воду виконував спеціальні вправи, які уповільнили його метаболізм. Напевно, подібні здібності керувати своїм тілом мають лише досвідчені йоги. а нам простим смертним краще і не намагатися повторити неймовірне досягнення Тома.

Середня людина може затримати дихання (під водою) від 40 секунд до 1,5 хвилин. Але, ловці перлів та раковин, а сьогодні – дайвери, можуть затримувати подих набагато більший час. Наприклад, у 2001 році рекорд становив трохи більше восьми хвилин, у 2004 році до нього додали 41 секунду, потім справа пішла жвавіше і у 2009 році рекорд склав уже 11:35 хвилин. Звичайно, за попередньої примусової вентиляції легень киснем рекорд становив і 22:22, але це вже на межі фантастики.

Для того щоб хоча б наблизиться до цих результатів, потрібно змінити фізіологію. Справа в тому, що при затримці дихання в крові стрімко зростає відсотковий вміст вуглекислого газу, що призводить до найсильніших діафрагмальних спазмів.Необхідно контролювати периферичні судини (вони стискаються і кров йде перш за все з мозку та серцю), уповільнювати серцевий ритм та окислення крові. Крім того, застосовуються додаткові хитрощі:

• легкі "до упору" наповнюються повітрям і м'язи гортані стискаються, перегородивши його вихід. Потім повітря захоплюється в рот і за допомогою спеціальних рухів примусово вкачується у легені – і так до 50 разів. Об'єм легень суттєво збільшується;
• за півгодини до пірнання починають дихати киснем, максимально насичуючи їм кров.

На який час максимум людина може затримувати дихання під водою

Відомо, що люди можуть затримувати дихання на тривалий час. Щоправда, це стосується лише людей, які спеціально для цього тренуються. Непідготовлена ​​людина протримається під водою без дихання 30-90 секунд.

27 березня 2021 року Будимір Шобат з Хорватії зміг встановити світовий рекорд із затримки дихання під водою. Він зміг протриматись 24 хвилини 37 секунд. Але перед зануренням він дихав не звичайним повітрям, а чистим киснем.

Також є група мореплавців під назвою баджау. Ці люди здатні перебувати за кілька хвилин під водою на глибині до 60 метрів. При цьому вони проживають уже понад тисячу років у водах Південно-Східної Азії та збирають їжу під водою, занурюючись без гідрокостюмів, ласт, трубок.

У науковому дослідженні, опублікованому в Cell у 2018 році, говориться, що баджо має спеціальні фізіологічні особливості, які дозволяють їм краще триматися під водою. Зокрема, у них є мутація ДНК, через яку їхня селезінка на 50% більша, ніж у спорідненої групи людей салуа, які проживають на тому ж материку.Завдяки великій селезінці організм отримує більше насичених киснем еритроцитів.

Знайшли друкарську помилку? Виділіть текст та натисніть Ctrl+Enter

Усі права захищені. Повне або часткове копіювання матеріалів Сайту в комерційних цілях дозволено лише за письмовим дозволом власника Сайту. У разі виявлення порушень винні особи можуть бути притягнуті до відповідальності відповідно до чинного законодавства Російської Федерації.