Декстроза

Декстроза – це простий цукор, який часто називають глюкозою. Щоб організм міг використовувати вуглеводи як джерело енергії, більшість із них перетворюються на глюкозу або інші подібні цукри. Декстроза є необхідною поживною речовиною для організму, оскільки центральна нервова система працює виключно на ній. Декстроза швидко засвоюється, служить цінним джерелом енергії та прискорює відновлення організму після фізичних навантажень.

Звідки береться декстроза?

Декстроза поширена у природі. Рослини виробляють її у процесі фотосинтезу, а організмі тварин вона утворюється шляхом розщеплення складніших вуглеводів. Синтетичну глюкозу також відносно легко одержати з крохмалю зернових, таких як пшениця, кукурудза та рис.

Користь декстрози

Основна користь декстрози полягає в тому, що вона дуже швидко засвоюється та стимулює викид інсуліну. Швидке засвоєння забезпечує швидке надходження енергії, що важливо для бодібілдерів та спортсменів.

Вплив декстрози на витривалість

Прийом декстрози або інших подібних цукрів перед та під час фізичного навантаження підтримує високий рівень глікогену у м'язах. Це збільшує кількість доступної енергії та відкладає втому. Наукове дослідження показало, що у піддослідних, які отримували розчин глюкози, рівень цукру в крові був вищим, і суттєво підвищувалася витривалість у порівнянні з індивідами, які отримали тільки воду (Campbelletal, 2008). Експериментальне порівняння різних цукрів виявило, що глюкоза ефективністю перевищує деякі інші цукри, такі як рибоза (Dunneetal, 2006).

Вплив декстрози на відновлення

Довгі періоди інтенсивних навантажень виснажують запаси м'язового глікогену. Якщо приймати після тренувань прості цукру, такі як декстроза, втрати глікогену відновлюються на 237% швидше, ніж без надходження цукрів. Цей ефект посилюється, якщо цукру поєднуються з протеїнами (Zawadzkietal, 1992). Це означає, що протеїнові коктейлі із вмістом простих цукрів чудово сприяють відновленню.

Вплив декстрози на поглинання креатину

Доведено, що креатин ефективно збільшує масу та силу м'язів. Декстроза покращує поглинання креатину м'язовими клітинами та підвищує його ефективність шляхом стимуляції викиду інсуліну.Greenwoodetal, 2003). Простіше кажучи, креатин працює краще, якщо приймається разом із декстрозою.

Безпека та побічні ефекти декстрози

Декстроза сама по собі не має побічних ефектів. Вона абсолютно нетоксична і є важливим компонентом харчування, вона необхідна організму та підходить усім людям. Однак надмірне вживання може викликати деякі проблеми. Прийом надто великих доз декстрози підвищує ймовірність розвитку ожиріння, діабету та захворювань серця, а також може викликати у деяких спортсменів порушення травлення. Проте, як говорилося вище, стратегічно спланований прийом декстрози та інших цукрів сприятливо впливає працездатність. Головне правило тут – помірність.

Один із недоліків декстрози полягає в тому, що вона не може надовго забезпечити організм енергією через надто швидке засвоєння. Щоб подолати цей недолік, потрібне постійне надходження декстрози в організм. В якості альтернативи можуть послужити складніші джерела вуглеводів, наприклад, крохмаль воскоподібної кукурудзи.

Рекомендовані дози та розклад прийому

Для більшості людей рекомендовані дози вуглеводів становлять 50-60% від кількості калорій. Вводити декстрозу до раціону потрібно, але вона не повинна бути основним джерелом вуглеводів. Перед спортивними навантаженнями рекомендується приймати 1 г вуглеводів на 1 кг маси тіла, а процесі тренування 0,17 г/кг. Знову ж таки, декстроза може становити частину цієї кількості. 18 г декстрози ефективно підвищує засвоєння креатину (Greenwoodetal, 2003).

Добавки з декстрозою

Декстроза доступна нам як у чистому вигляді, так і у складі вуглеводних сумішей. Завдяки широкій різноманітності її корисних властивостей декстроза входить до складу деяких протеїнових порошків, креатинових сумішей, передтренувальних добавок, спортивних напоїв та інших спортивних продуктів. Важливо пам'ятати, що декстроза – це інша назва глюкози. Якщо ви шукаєте її у складі продукту, шукайте обидві назви.

Поєднання з іншими інгредієнтами

Глюкоза працює ефективніше у поєднанні з іншими інгредієнтами. Наприклад, комбінація декстрози з більш складними вуглеводами забезпечить і швидке надходження енергії, і її вивільнення. Декстроза відмінно поєднується з протеїнами в післятренувальних коктейлях (гейнерах). Нарешті, у суміші з креатином вона підвищує його вплив на зростання сили та маси м'язів.

Декстроза (Dextrosum) опис

Субстратно забезпечує енергетичний обмін. Підтримує об'єм циркулюючої плазми. Ізотонічний розчин заповнює обсяг втраченої рідини, підвищена осмотична активність гіпертонічних розчинів збільшує вихід тканинної рідини в судинне русло та утримує її в ньому, підвищує діурез та виведення токсичних речовин.Молекули декстрози утилізуються у процесі енергетичного забезпечення.

Застосування речовини Декстроза

Гіпоглікемія, гіпоглікемічна кома, гіповолемія, дегідратація, шок, колапс, інтоксикація (у хірургічній, травматологічній, реанімаційній практиці);

Обмеження до застосування

Цукровий діабет, гіперглікемія.

Декстроза

Лихоманка, запалення тканин у місці введення, тромбоз та/або тромбофлебіт – найчастіше пов'язані з порушеннями асептики під час приготування розчину або техніки ін'єктування (п/к введення великої кількості рідини);

Спосіб застосування та дози

В/в струминно, краплинно. Дозування залежить від віку, маси тіла та стану хворого В/в крапельно вводять 5% розчин – з максимальною швидкістю 500 мл/год (150 крапель/хв), 10% розчин – до 60 крапель/хв (3 мл/кг/г). );20% розчин - до 30-40 крапель/хв (150 мл/год); (1,5 мл/кг/год).

Особливі вказівки

Для підвищення осмолярності 5% розчин глюкози можна комбінувати з розчином натрію хлориду.

Крилов Юрій Федорович (фармаколог, доктор медичних наук, професор, академік Міжнародної академії інформатизації)
Досвід роботи: понад 33 роки

Торгові назви з діючою речовиною Декстроза

Реклама: Загальноросійська громадська організація «Російське наукове медичне товариство терапевтів», ІПН 7702370661

Реклама: ТОВ «РЛС-Патент», ІПН 5044031277, erid=4CQwVszH9pWuokPrdWg

Реклама: ІП Вишковський Євген Геннадійович, ІПН 770406387105

Реклама: ІП Вишковський Євген Геннадійович, ІПН 770406387105

Інформація винятково для працівників охорони здоров'я.
Чи є фахівцем охорони здоров'я?

Матеріали сайту призначені виключно для медичних та фармацевтичних працівників, мають довідково-інформаційний характер і не повинні використовуватися пацієнтами для ухвалення самостійного рішення щодо застосування лікарських засобів.

Офіційний сайт системи довідників РЛС ® - енциклопедія ліків та товарів аптечного асортименту. Довідник лікарських засобів Rlsnet.ru надає користувачам доступ до інструкцій, цін та описів лікарських засобів, БАДів, медичних виробів, медичних приладів та інших товарів. Фармакологічний довідник включає інформацію про склад і форму випуску, фармакологічну дію, показання до застосування, протипоказання, побічні дії, взаємодію ліків, спосіб застосування лікарських препаратів, фармацевтичні компанії. Лікарський довідник містить ціни на ліки та товари фармацевтичного ринку у Москві та інших містах Росії.

Заборонено передачу, копіювання, розповсюдження інформації без дозволу адміністратора сайту, а також комерційне використання матеріалів. При цитуванні інформаційних матеріалів, опублікованих на сторінках сайту www.rlsnet.ru, посилання на джерело інформації є обов'язковим.

Мережеве видання «Регістр лікарських засобів Росії РЛС» (доменне ім'я сайту: rlsnet.ru) зареєстровано Федеральною службою з нагляду у сфері зв'язку, інформаційних технологій та масових комунікацій (Роскомнагляд), реєстраційний номер та дата прийняття рішення про реєстрацію: серія Ел № ФС77- 85156 від 25 квітня 2023 р.