Дієтичний салат з авокадо

Дієтичний салат з авокадо

Дієтичний салат з авокадо

Як приготувати салат з авокадо?

  1. Часник подрібніть і ретельно змішайте з олією, оцтом, орегано та сіллю.
  2. Огірки та авокадо наріжте тонкими скибочками, цибулю — півкільцями, а помідори та перець — великими кубиками.
  3. Подрібніть фету. Змішайте овочі з сиром, оливками та заправкою. За бажанням посипте салат зеленню.

Що смачного можна приготувати з авокадо?

11 класних страв з авокадо, які негайно варто приготувати

  1. Тост з авокадо і вареним яйцем ...
  2. Яйце в авокадо ...
  3. Авокадо в беконі ...
  4. Авокадо в панірувальних сухарях ...
  5. Салат з тунцем в авокадо ...
  6. Салат з креветками та авокадо ...
  7. Салат з авокадо і куркою ...
  8. Теплий салат із броколі, цвітної капусти і авокадо

Що можна приготувати з 🥑?

Що з нього приготувати: топ-10 рецептів з авокадо

  • Гуакамоле
  • Тост з авокадо та лососем
  • Авокадо, запечене з яйцем
  • Авокадо-гриль
  • Салат з авокадо та креветками
  • Салат з авокадо, копченою куркою та манго
  • Спагеті з авокадо
  • Шоколадний пудинг з авокадо

Салат з авокадо: найкращі дієтичні рецепти свіжого листя салату. Авокадо це ідеальний фрукт для приготування дієтичних салатів. Навіть якщо додати половинку авокадо до міксу зелені, вийде відмінний пп салат, який чудово вгамує ...

Страви з авокадо – 12 швидких і смачних рецептів

Фрукт володіє вишуканим, ніжним і м’яким смаком, який здатний доповнити багато страви. Авокадо чудово поєднується з будь-якими продуктами. З них можна готувати не тільки канапе і бутерброди, але і дуже смачні салати. Пропонуємо приготувати найкращі страви з авокадо.

Дієтичний салат з авокадо та морепродуктів

Є різні дієтичні рецепти салатів. Ми пропонуємо приготувати страву з класичним поєднанням – морепродукти і авокадо. Ще зовсім недавно ці продукти були для нас екзотикою, а сьогодні їх можна знайти в будь-якому великому магазині.

Інгредієнти:

  • часник – 2 зубки;
  • кінза;
  • заморожені морепродукти – 300 г;
  • сіль;
  • авокадо – 1 шт.;
  • томат – 1 шт.;
  • перець;
  • твердий сир – 55 г;
  • салат листовий – 45 г;
  • лимонний сік – 1 ст. ложка;
  • оливкова олія – 4 ст. ложки.

Приготування:

  • Кінзу дрібно порубати. Подрібнити часникові зубки. Перемішати. Налити олію і лимонний сік. Перемішати.
  • Порвати салатні листя. Нарізати у вигляді кубиків авокадо. Порізати помідор. Натерти сир. Морепродукти розморозити. Змішати продукти.
  • Залити підготовленою заправкою і перемішати.

Спробуйте нові рецепти:

Дивіться також

  • Маринований гострий перець – 6 кращих рецептів
  • Що приготувати на святковий стіл – 25 рецептів
  • Підлива до гречки — 8 рецептів приготування смачної підливи
  • Що приготувати на обід швидко і смачно – 15 рецептів та ідей
  • Холодні закуски на святковий стіл — 17 рецептів та ідей приготування
  • Святкові страви – 19 рецептів смачних і красивих страв на святковий стіл
  • Гарячі страви – 15 рецептів приготування на святковий стіл, на день народження або на вечерю
  • Тісто філо – рецепт тіста і 12 варіантів приготування з використанням тіста
  • Баклажани в духовці — 13 рецептів приготування
  • Тушковані баклажани – 8 швидких і смачних рецептів
  • Салати на святковий стіл – 15 найбільш смачних рецептів
  • Пиріг зі сливами – 11 швидких і смачних рецептів
  • Страви з м’яса – 35 смачних рецептів приготування вдома
  • Салати на день народження: 22 простих і смачних рецепта приготування
  • Салат з язиком – 15 рецептів смачного приготування в домашніх умовах
  • Курячі сердечка – 12 рецептів смачного приготування
  • Салат з червоної капусти – 9 рецептів як смачно приготувати
  • Салат з курячим філе – 13 смачних рецептів приготування
  • 10 смачних рецептів салату з куркою і кукурудзою
  • Баклажани як гриби – 11 рецептів швидких і смачних

Нові рецепти

  • 13 рецептів тортів в домашніх умовах
  • Що приготувати швидко і смачно – 18 рецептів
  • Салати на святковий стіл – 15 найбільш смачних рецептів
  • Плов з індички – 6 рецептів приготування
  • Мафіни — 16 рецептів приготування в домашніх умовах
  • Рис з овочами — 15 рецептів смачного приготування
  • Закуски на шпажках – 16 рецептів на святковий стіл, варіанти для фуршету
  • Дитяче меню на день народження – 13 ідей з рецептами в домашніх умовах
  • Перші страви – 16 рецептів приготування на кожен день
  • Салат з язиком – 15 рецептів смачного приготування в домашніх умовах
  • Чебуреки на кефірі – 7 рецептів приготування тіста
  • Салат з консервованого тунця — 18 рецептів приготування в домашніх умовах
  • Морква по-корейськи на зиму – 7 дуже смачних рецептів зимових заготовок
  • Салати з крабових паличок — 8 простих рецептів ніжних і смачних салатів
  • Салати на день народження: 22 простих і смачних рецепта приготування
  • Борщова заправка на зиму – 8 дуже смачних рецептів
  • Салат з печінки — 32 рецепта смачного приготування в домашніх умовах
  • Тісто для піци на кефірі -10 найкращих рецептів
  • Фарширований перець – 10 рецептів на будь-який смак
  • Як приготувати філе індички – 10 смачних рецептів

Дієтичний салат з авокадо (РЕЦЕПТ)

Філе курки відварюємо і нарізаємо кубиками. Півкільцями нарізати цибулю, посолити і замаринувати в яблучному оцті. Огірки, сир фета, і помідори чері нарізати кубиками. Авокадо очищаємо, видаляємо кісточку і нарізаємо кубиками. Листя салату рвемо руками.

Змішуємо всі інгредієнти, часник попередньо вичавити через прес. Посолити і поперчити.

Філе, цибулю, огірки, авокадо і заправку змішуємо в одній мисці. Зверху додаємо сир фета.

Наші новини у Telegram. Номер Радіо ТРЕК у Viber: 063-73-4-106-4


Подібні статті

Останні статті

Категорії