Висока температура

Висока температура – ​​найчастіший супутник багатьох захворювань. Вона служить сигналом у тому, що у організмі відбуваються деякі зміни, потребують уваги. Важливо зрозуміти, що збивати температуру потрібно не завжди і не відразу, а в деяких випадках це може бути навіть шкідливим.

Яка температура тіла вважається нормальною

Нормальною температурою тіла для більшості людей вважається 36,6 ° C, але насправді вона може коливатися в залежності від індивідуальних особливостей організму, часу доби, фізичної активності та інших факторів. Наприклад, вранці вона може бути нижчою, ніж увечері. Також у жінок вона змінюється залежно від фаз менструального циклу.

Температура вимірюється в різних місцях: під пахвою (аксиллярна), у роті (оральна) або у прямій кишці (ректальна), причому показання можуть незначно відрізнятися. Дорослі та діти мають різні норми температури. Наприклад, у дітей фізіологічна норма може досягати 37,5°C.

Види високої температури

Існує кілька категорій підвищення температури:

Субфебрильна температура – ​​від 37°C до 38°C. Зазвичай не вимагає використання жарознижувальних засобів і є легкою формою лихоманки.

Фебрильна температура – ​​від 38°C до 39°C. У цьому випадку людина може відчувати значний дискомфорт, і іноді потрібно вжити заходів.

Піретична температура – ​​від 39°C до 41°C. Може бути небезпечним і часто вимагає медичного втручання.

Гіперпіретична температура – ​​понад 41°C. Це критичний стан, який потребує негайної медичної допомоги, оскільки може загрожувати життю.

Ознаки високої температури: чому може бути інших симптомів

Розуміння ознак допомагає краще орієнтуватися у стані здоров'я та вживати своєчасних заходів.

1. Відчуття слабкості, втоми. Це одна з перших ознак, яка може супроводжувати підвищення температури. Організм витрачає додаткові ресурси, що призводить до швидкої стомлюваності.



2. Озноб. Часто виникає озноб, навіть якщо у кімнаті тепло. Це з реакцією судин і нервової системи зміну температурного балансу тіла.



3. Сухість шкіри та губ. Підвищена температура призводить до прискореного випаровування вологи з поверхні шкіри, що може спричинити її сухість.



4. Головний біль, ломота у тілі. Ці симптоми можуть супроводжувати підвищення температури через зміни у кровообігу та посилену роботу імунної системи.



5. Втрата апетиту. Часто при підвищенні температури спостерігається зниження апетиту, що є природною реакцією організму, зосередженого боротьби з хворобою.



6. Пітливість. При високій температурі тіло намагається охолонути, що призводить до посиленого потовиділення.



7. Аритмія. Нерідко висока температура супроводжується прискореним серцебиттям, що є відповіддю серцево-судинної системи на підвищені навантаження.

Іноді вона може бути єдиним симптомом, що ускладнює діагностику. Це може статися з кількох причин:

• Рання стадія захворювання. На стадії інфекційного захворювання висока температура може бути першим і єдиним сигналом. Інші симптоми можуть виникнути пізніше.



• Приховані інфекції. Деякі інфекційні захворювання можуть протікати без явних симптомів, окрім лихоманки.

Причини високої температури

Основні причини включають:

1. Інфекції часто спричиняють підвищення температури як частину імунної відповіді організму.Це допомагає організму боротися із збудниками хвороб.



2. Запальні процеси. Захворювання, такі як артрит, можуть спричинити запалення, що також призводить до підвищення температури.



3. Онкологічні захворювання. Деякі види раку можуть викликати лихоманку як один із симптомів.



4. Тепловий удар чи перегрів. Тривале перебування у спекотному середовищі може призвести до підвищення температури тіла.



5. Реакція на ліки чи щеплення.



6. Гормональні зміни. Наприклад, гіпертиреоз (надмірна активність щитовидної залози) може спричинити підвищення температури.



7. Аутоімунні захворювання.

У дорослих при ГРВІ температура зазвичай тримається від 2 до 5 днів. Тривалість залежить від індивідуальної реакції організму та типу збудника. Якщо температура зберігається більше 5 днів, рекомендується звернутися до лікаря.

У дітей температура при ГРВІ може триматися довше, ніж у дорослих, і складатиме від 3 до 7 днів. Дитячий організм більш чутливий до інфекцій, та його імунна система реагує активніше.

Якщо ГРВІ ускладнюється бактеріальною інфекцією, наприклад бактеріальним бронхітом або синуситом, температура може триматися більше 7 днів. У таких випадках необхідне медичне втручання та, можливо, призначення антибіотиків.

Субфебрильна температура після ГРВІ, коли показники температури залишаються трохи підвищеними (від 37 ° C до 38 ° C), може триматися протягом декількох днів або навіть тижнів після одужання. Це може бути пов'язано з відновленням імунної системи після боротьби з інфекцією. Також вона може бути ознакою ослабленого імунітету чи прихованого хронічного захворювання.Якщо "температурний хвіст" зберігається довго, потрібна консультація лікаря.

Коли підвищення температури небезпечне

Важливо вміти розпізнавати ознаки, у яких підвищена температура вимагає термінового втручання.

1. Температура понад 39-40°C. Таке значне підвищення може бути небезпечним, якщо воно відбувається швидко і супроводжується іншими симптомами.



2. Тривала. Тривала підтримка високої температури без ознак покращення може вказувати на серйозне захворювання.



3. Симптоми зневоднення. Інтенсивне потовиділення та рідкісне сечовипускання можуть вказувати на зневоднення.



4. Поява висипу, утруднене дихання, судоми. Ці симптоми можуть свідчити серйозні ускладнення.



5. Зміни у свідомості. Сплутаність свідомості, галюцинації або непритомність при високій температурі вимагають негайної медичної допомоги.



6. Висока температура у людей із хронічними захворюваннями. У пацієнтів із серцево-судинними захворюваннями, діабетом чи ослабленою імунною системою висока температура може бути особливо небезпечною.

Чи можна збивати високу температуру

Збивати температуру при ГРВІ чи інших захворюваннях – питання, яке потребує індивідуального підходу. Важливо враховувати загальний стан людини, супутні симптоми та можливі ризики.

1. Збивати чи ні температуру на рівні 39 °C залежить від загального стану та переносимості цієї температури людиною. Якщо при такій температурі спостерігаються сильна слабкість, біль голови або інші важкі симптоми, доцільно прийняти жарознижувальний засіб.



2. При ГРВІ помірне підвищення температури (до 38-38,5 ° C) часто сприймається як нормальна захисна реакція організму.Збивати таку температуру не рекомендується, якщо вона добре переноситься.



3. Субфебрильна температура (до 38°C) зазвичай не вимагає використання жарознижувальних препаратів, оскільки вона сприяє активації імунної системи та боротьбі з інфекцією.

Що буде, якщо не збивати температуру

Рішення не збивати температуру має бути виваженим і заснованим на розумінні стану здоров'я. Гарячка є захисною реакцією організму, що активізує імунну систему для боротьби з інфекціями. Однак тривала підтримка високої температури може призвести до ряду ускладнень. Наприклад, зневоднення – одна з основних проблем, пов'язаних із тривалою лихоманкою.

У деяких випадках, коли температура піднімається надто високо і швидко, може розвинутись гіпертермія – стан, що потребує негайної медичної допомоги. Тому важливо ретельно відстежувати свій стан і при необхідності застосовувати жарознижувальні засоби.

Що робити, якщо температура 39 ° С довго не проходить

Тривала гарячка завжди викликає занепокоєння, оскільки може бути симптомом серйозних захворювань. Ключовим моментом у такій ситуації є розуміння причин, через які температура тримається високою. Якщо лихоманка не проходить протягом декількох днів, особливо важливо звернути увагу на супутні симптоми, такі як біль у тілі, біль голови, нудота або блювання. У таких випадках необхідне звернення до лікаря для діагностики та призначення відповідного лікування.

1. Консультація з лікарем. Першим і найважливішим кроком має бути звернення до лікаря. Тривале підвищення температури може бути ознакою серйозного захворювання.



2. Рясне питво.Для запобігання зневодненню необхідно вживати достатньо рідини.



3. Жарознижувальні засоби. При тривалій гіпертермії можуть бути потрібні жарознижувальні препарати, такі як парацетамол або ібупрофен. Важливо дотримуватись рекомендованого дозування та інструкції щодо застосування.



4. Відпочинок та уникнення перегріву. Забезпечення спокійної обстановки, відпочинок у прохолодній кімнаті допомагає знизити температуру та покращити загальне самопочуття.



5. Повторне звернення до лікаря. Якщо після вжиття заходів температура не знижується, або з'являються нові симптоми, необхідно повторне звернення до фахівця.

Температура при ГРВІ – коли потрібно терміново викликати лікаря

Важливо знати, коли симптоми ГРВІ виходять за межі норми і вимагають термінової допомоги лікаря.

1. Температура вище 39 ° C у дорослих або 38 ° C у дітей. Якщо висока температура зберігається більше трьох днів і не піддається зниженню стандартних жарознижувальних засобів, це може бути ознакою бактеріальної інфекції або інших ускладнень.



2. Гостра утруднення дихання. Якщо у людини виникають проблеми з диханням, це потребує негайного звернення до лікаря.



3. Сильний біль у грудній клітці. Біль у грудях може вказувати на серйозні ускладнення, такі як пневмонія.



4. Поява висипки. Незвичайна висипка на шкірі може свідчити про серйозні інфекційні захворювання.



5. Сильна блювота чи діарея. Ці симптоми можуть призвести до зневоднення, що особливо небезпечно для дітей та людей похилого віку.



6. Зміни у свідомості чи сплутаність свідомості. Це може бути ознакою тяжкої інфекції або впливу високої температури на центральну нервову систему.



7. Сильний біль голови. Особливо, якщо вона супроводжується іншими симптомами, такими як ригідність потиличних м'язів.



8. Болі у вухах або виділення з вух. Можуть вказувати на отит, який потребує лікування.

Список литературы

1. "Клінічні рекомендації щодо лікування гострих респіраторних вірусних інфекцій у дорослих", Російське респіраторне суспільство, 2020.



2. "Фармакотерапія в педіатрії. керівництво для лікарів", за редакцією Н.І. Бріко, М.. Геотар-Медіа, 2019.



3. "Інфекційні хвороби. національне керівництво", за редакцією Ю.Л. Венцковського, А.Ф. Бісенова, М.. Геотар-Медіа, 2018.



4. "ГРВІ та грип. діагностика, лікування, профілактика", за редакцією професора Л.В. Козлова, М.. Медичне інформаційне агентство, 2017.



5. "American Family Physician", журнал, статті на тему ГРВІ та лихоманка, США.

Збиваємо температуру: всі можливі способи

Висока температура — частий супутник багатьох захворювань, особливо в холодну пору року, коли лютують грип і застуда. Чи завжди потрібно знижувати температуру? Як правильно це робити? Чи всі способи безпечні? MedAboutMe відповість на ці запитання.

Причини та симптоми підвищення температури

Нормальної в людини є температура не більше 36—37°С. Незначно підвищеною (субфебрильною) називають температуру до 38°С, помірно підвищеною – від 38 до 39°С, високою – температуру вище 39°С.

Причини підвищення температури можуть бути різними:

• бактеріальна чи вірусна інфекція;



• отруєння;



• дія алергенів;



• тепловий або сонячний удар та інші.

За будь-якого випадку значного підвищення температури необхідно виявити причину цього явища, тобто діагностувати захворювання, яким воно спричинене. Це сприятиме успішному лікуванню та, відповідно, ефективному зниженню температури.Тому звернення до лікаря в такій ситуації є обов'язковим.

Симптоми високої температури (гіпертермії) знайомі кожному:

• загальне нездужання, слабкість;



• болі та ломота у всьому тілі;



• озноб;



• втрата апетиту.

Підвищена температура, яка найчастіше зустрічається при вірусному захворюванні, сама собою не є патологією, вона свідчить про те, що імунна система бореться з чужорідними мікробами-збудниками хвороби. Гіпертермія – це захисна реакція організму, за якої підвищується здатність лейкоцитів протистояти інфекції. Тому зниження температури не завжди є виправданим. Лікарі не рекомендують робити це, якщо стовпчик термометра не перевищує позначки 38 ° С, а стан хворого не є важким.

Як боротися з набряком під час вагітності: правильний вибір мінеральної води

Немедикаментозні способи зниження температури

Дії боротьби з гіпертермією повинні робитися, якщо температура піднімається до позначки 38°З і вище або у разі, коли нижча температура погано переноситься хворим. Зазвичай це стосується ослаблених або страждаючих тяжкими хронічними захворюваннями людям. При необхідності знизити температуру можна скористатися лікарськими препаратами, вдатися до охолодження тіла та/або спеціальної дієти.

Вплив на шкіру холодом ефективно знижує температуру тіла. З цією метою можна використати такі способи.

Змочені і злегка віджаті бавовняні серветки прикладають до чола (або обертають навколо голови) та щиколоткам. Другий варіант: обертають шию та зап'ястя. Повторюють процедуру після висихання серветок.З цією ж метою можна використовувати прикладання льоду до чола, пахв або підколінних западин. Між поліетиленовим пакетом з льодом та тілом необхідно класти згорнутий у кілька разів рушник.

За допомогою губки або серветки, змоченої прохолодною водою, обтирають тіло хворого, дозволяючи потім випаруватися волозі з поверхні шкіри. Цей спосіб зазвичай знижує температуру 1-2°С. Найкращий ефект досягається при змішуванні води з оцтом у рівних пропорціях. Використовують також обгортання хворого мокрим простирадлом, поверх якого кладеться сухе простирадло і ковдра.

Добре знижує температуру та застосування мокрих, злегка віджатих шкарпеток, які надягають на ноги хворого на всю ніч. Зверху мають бути надіті вовняні шкарпетки.

Зниження температури тіла під час цієї процедури досягається за допомогою поступового зменшення температури води.

Дієта проти спека

Боротися із високою температурою допомагає правильне харчування. Коли організму необхідна енергія для боротьби з хворобою, не слід перевантажувати його важкою, жирною і смаженою їжею. Легкі супи та напіврідкі каші, відварені овочі, картопляне пюре, невеликий шматочок пісного курячого м'яса, нежирний кефір, улюблені фрукти стануть достатньою підтримкою для захисних сил організму.

Важливим та ефективним способом зниження температури є напої. Рясне тепле питво не тільки допомагає боротися з зневодненням організму, яке часто супроводжує спеку, але також сприяє потовиділення та виведення токсинів. Напої повинні містити вітаміни та інші цінні речовини. Тому дуже корисні під час хвороби компоти із сухофруктів, відвар шипшини, неміцний чай з лимоном, свіжі соки.

Особливу увагу слід приділити чаям, що мають жарознижувальні властивості, які готуються з використанням:

• плодів та листя малини,



• чорної та червоної смородини,



• трави материнки,



• липового кольору,



• березових бруньок.

Запобіжні заходи при зниженні температури

Самостійне зниження температури вимагає дотримання певних заходів безпеки, особливо щодо дітей.

Педіатри не рекомендують:

• знижувати температуру у маленьких дітей за допомогою холодної води (компреси, обтирання та ін.), оскільки різкий перепад температур може спричинити спазм судин і судоми, тим більше не слід цього робити, якщо жар супроводжується ознобом або у хворої дитини холодні кінцівки;



• розтирати дитину розчином оцту або спиртом у зв'язку з ризиком інтоксикації, оскільки при цьому небезпечні для дітей речовини проникають в організм через шкірні покриви та з парами, що вдихаються;



• занадто сильно укутувати дитину і тримати її в дуже теплому приміщенні, що сприяє ще більшому перегріву тіла.

Запобіжні заходи при зниженні температури у дорослих:

• При високій температурі не можна боротися з хворобою, вдаючись до теплових процедур (сауна, лазня, гаряча ванна, гірчичники та інше).



• З цієї причини слід утриматися від напоїв, що містять алкоголь і кофеїн.

Жарознижуючі ліки

Ефективним способом знизити високу температуру є прийом антипіретиків (препаратів, призначених спеціально для цієї мети).

Застосовувати їх необхідно разово зниження дійсно високої температури чи разі важкого стану хворого.Слід пам'ятати також, що та сама діюча речовина може ховатися під різними фірмовими назвами препаратів. Тому необхідно звертати увагу на склад ліків, які використовуєте. Наприклад, парацетамол може мати найменування Панадол, Тайленол, Ацетамінофен, Ефералган та інші. Також у великих дозах ця речовина входить до складу таких жарознижувальних засобів, як Колдрекс, Терафлю та ін.

Парацетамол

Рекомендується як безпечний засіб для самостійного зниження температури. Призначається як дорослим, і дітям. Чинить жарознижувальну, болезаспокійливу та слабку протизапальну дію. Дози залежать від ваги хворого, наведені в інструкції. Протипоказання: ураження печінки та нирок, захворювання крові. Випускається у різних лікарських формах.

Ефективний жарознижувальний засіб, має також знеболювальну та протизапальну дію. Призначається дорослим та дітям старше 16 років. Протипоказання: виразка шлунка або кишечника, схильність до кровотеч, ниркова та печінкова недостатність.

Ібупрофен

Чинить ту ж дію, що і вищеперелічені препарати, проте є більш безпечним порівняно з ацетилсаліциловою кислотою і має більш потужну знеболювальну дію. Є низка протипоказань, зазначених в інструкції. У формі сиропу та свічок застосовується у педіатрії.

Вібуркол

Гомеопатичний препарат у вигляді свічок, до складу якого входять лікарські трави. Має м'яку жарознижувальну, спазмолітичну, протизапальну та знеболювальну дію. Широко застосовується у педіатрії. Не має протипоказань та побічних ефектів.

Аспірин (ацетилсаліцилова кислота)

Ефективний жарознижувальний засіб, має також знеболювальну та протизапальну дію.Призначається дорослим та дітям старше 16 років. Протипоказання: виразка шлунка або кишечника, схильність до кровотеч, ниркова та печінкова недостатність.

Читайте далі

5 розумних гаджетів, які допомагають зберегти здоровий мікроклімат вдома: огляд ефективних девайсів

П'ятірка ефективних розумних гаджетів, які на думку експертів допоможуть зберегти здоровий мікроклімат у квартирі та будинку

Клітинні технології у сучасній пластичній хірургії

Як сьогодні у сучасній пластичній хірургії застосовуються технології з використанням стовбурових клітин: докладно пояснюють експерти

Відновлення після інсульту: проблеми харчування та як їх вирішити

Як пацієнтам відновлюватися після перенесеного інсульту та нормалізувати повноцінне пінні: детально пояснюємо у статті MedAboutMe