Чим корисна янтарна кислота

Бурштинова кислота – це органічна сполука, яка відіграє важливу роль в обмінних процесах людського організму. Вона бере участь у циклі Кребса - найважливішому процесі вироблення енергії у клітинах. Без бурштинової кислоти нормальне функціонування організму було б неможливим.

В організмі бурштинова кислота утворюється природним шляхом у печінці, нирках та інших органах. Однак при деяких станах, таких як стрес, інтенсивні фізичні навантаження, вагітність, організм потребує додаткового надходження цієї речовини. Тому янтарну кислоту часто використовують у вигляді біологічно активних добавок та лікарських препаратів.

Бурштинова кислота має багатогранний позитивний вплив на здоров'я. Вона покращує роботу печінки, нирок, серця та інших органів, підвищує імунітет, має антиоксидантні властивості. Крім того, вона ефективна для профілактики та допоміжної терапії багатьох захворювань.

У цій статті йдеться про те, як саме янтарна кислота впливає на організм, при яких станах вона показана, як правильно приймати цю речовину для досягнення кращого ефекту. Розглянемо докладно корисні властивості, сфери застосування, оптимальні дозування та схеми прийому бурштинової кислоти, а також можлива шкода та протипоказання до використання.

Корисні властивості янтарної кислоти

Бурштинова кислота має широкий спектр корисної дії на організм:

• Поліпшує роботу печінки, стимулюючи регенерацію печінкових клітин



• Чинить імуностимулюючу дію, підвищує опірність інфекціям



• Покращує роботу серця, особливо при ішемічній хворобі серця



• Підвищує розумову та фізичну працездатність



• Покращує мозковий кровообіг, має нейропротекторну дію при цереброваскулярних захворюваннях.



• Чим корисні антиоксиданти, добавки, препарати та їх шкода Що таке антиоксиданти та які їх корисні властивості для організму? Вміст антиоксидантів у продуктах харчування. Чи варто приймати антиоксиданти в аптечних препаратах? , уповільнює процеси старіння



• Знижуємо рівень холестерину Знижуємо холестерин у крові: 7 ефективних методів назавжди повернути в норму Дізнайтеся, як розпізнати підвищений холестерин, що робити при гіперхолестеринемії та як ефективно нормалізувати рівень холестерину в крові за допомогою дієти, фізичних навантажень та за необхідності ліків. Прості поради допоможуть контролювати цей важливий показник та уникнути небезпечних ускладнень. у крові



• Посилює дію інсуліну, сприяє зниженню цукру крові



• Прискорює метаболічні процеси, сприяє спалюванню жирів

Ці ефекти янтарної кислоти підтверджено численними науковими дослідженнями. Наприклад, у дослідженні, опублікованому у 2012 році у Chinese Medical Journal, було показано, що янтарна кислота покращує функцію печінки та зменшує оксидативний стрес у пацієнтів з неалкогольною жировою хворобою печінки.

В експерименті на щурах з модельованим діабетом 2 типу, янтарна кислота підвищувала чутливість тканин до інсуліну та знижувала рівень цукру в крові. Ці дані опубліковані в 2014 році Journal of Physiology and Biochemistry.

Таким чином, корисні ефекти янтарної кислоти науково обґрунтовані та підтверджені як у лабораторних, так і в клінічних умовах.

Застосування бурштинової кислоти

Враховуючи широкий спектр корисної дії, янтарна кислота знаходить застосування при багатьох станах та захворюваннях:

• При підвищених фізичних та розумових навантаженнях - для покращення працездатності, концентрації уваги, координації



• Для профілактики та в комплексному лікуванні простудних захворювань, грипу – завдяки імуностимулюючій дії



• При цукровому діабеті 2 типу – для покращення вуглеводного обміну та зниження рівня цукру крові



• При захворюваннях печінки різного генезу – для покращення регенерації печінки та запобігання розвитку фіброзу та цирозу



• Для нормалізації обмінних процесів при ожирінні, метаболічному синдромі



• Як антиоксидант і для профілактики онкологічних захворювань



• При серцево-судинних захворюваннях – ішемічній хворобі серця, атеросклерозі, гіпертонії



• Для лікування імпотенції у чоловіків, покращення якості сперми



• У комплексній терапії алкогольної хвороби печінки

У ряді випадків бурштинова кислота призначається як монотерапія, наприклад при фізичних та розумових перевантаженнях або для профілактики простудних захворювань. В інших випадках бурштинову кислоту використовують як допоміжний засіб у комплексному лікуванні основного захворювання.

Приклади використання у комплексній терапії

При цукровому діабеті 2 типу янтарна кислота призначається на додаток до основних цукрознижувальних препаратів. метформіну, похідним сульфонілсечовини, інгібіторам ДПП-4.

При захворюваннях печінки янтарна кислота комбінується з гепатопротекторами (есенціалі, фосфоглів), а також препаратами урсодезоксихолевої кислоти при холестатичних гепатитах.

Люди, які займаються самостійним очищенням печінки, можуть зробити істотну шкоду своєму організму. Будь ласка, дослухайтеся до деяких помилок про очищення печінки.

Бурштинова кислота добре поєднується з іншими лікарськими засобами, не викликаючи лікарських взаємодій. Це зумовлює її широке застосування комплексної терапії багатьох захворювань.

Застосування бурштинової кислоти для схуднення

Завдяки здатності прискорювати метаболізм та спалювання жирів, янтарна кислота знайшла застосування як засіб для зниження ваги та схуднення.

Механізм дії для схуднення

Бурштинова кислота активує β-окислення жирних кислот у мітохондріях клітин та збільшує витрачання енергії. Це призводить до посилення термогенезу та підвищення основного обміну. Крім того, янтарна кислота пригнічує диференціювання клітин-попередників у жирову тканину та гальмує утворення та накопичення ліпідів в організмі.

Реальна ефективність для схуднення

Бурштинова кислота здатна забезпечувати додаткову витрату 200-400 калорій на добу. Це досягається при прийомі дози 500-1000 мг на добу. Такої кількості достатньо для стимулювання помітного зниження ваги при комбінації з помірною калорійною дієтою та регулярною фізичною активністю.

Як прискорити метаболізм для схуднення? Детально про фактори, що впливають на обмін речовин, способи прискорення за допомогою харчування та тренувань. Поради щодо прискорення метаболізму для чоловіків та жінок після 30, 40, 50 років.

Як приймати для схуднення

• Оптимальна тривалість прийому – 2-3 місяці



• Доза – 750-1000 мг на день (по 250-500 мг 2 рази на день з інтервалом 12 годин під час їжі)



• Допустимо тривалий прийом до 6 місяців



• Прийом не більше 5 днів на тиждень із 2-денними перервами

Важливо поєднувати прийом бурштинової кислоти для схуднення з фізичними навантаженнями хоча б 1-2 рази на тиждень та раціональним харчуванням з обмеженням фастфуду та солодощів.

Бурштинова кислота для волосся

Бурштинова кислота має виражену стимулюючу дію на ріст і регенерацію волосся. Це визначає доцільність її використання для покращення стану волосся та боротьби з випадінням.

Вплив на зростання та якість волосся

Бурштинова кислота прискорює розподіл клітин волосяних фолікулівВона стимулює ріст волосся на всіх стадіях (анаген, катаген, телоген).

Маски та лосьйони з янтарною кислотою

Для поліпшення стану волосся застосовують маски і лосьйони на основі янтарної кислоти. доглянутий вигляд.

Очікуваний ефект

• Прискорення росту волосся



• Потовщення волосся



• Надання блиску та пружності



• Зменшення випадання



• Уповільнення сивини

Позитивний ефект на волосся досягається як при зовнішньому застосуванні бурштинової кислоти, так і при прийомі внутрішньо у вигляді біодобавок.

Застосування при вагітності та годуванні груддю

Бурштинова кислота відноситься до речовин з низьким ризиком небажаної дії та широко застосовується в акушерській практиці.

Безпека застосування

Згідно з даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, янтарна кислота відноситься до категорії безпечних лікарських засобів для вагітних. Дослідження підтверджують відсутність тератогенного, ембріотоксичного і фетотоксичного дії цієї речовини.

Рекомендовані дози

У першому триместрі вагітності бурштинову кислоту призначають у дозі 250-500 мг на добу для профілактики загрози переривання вагітності, токсикозів.

У II та III триместрах дозу збільшують до 500-1000 мг на добу. Бурштинова кислота використовується для підтримки витривалості організму, профілактики анемії, плацентарної недостатності.

У період годування груддю дози янтарної кислоти такі самі, як і при вагітності – 500-1000 мг на добу. Препарат безпечний для дитини та не проникає у грудне молоко.

Продукти, багаті на янтарну кислоту

Крім прийому біологічно активних добавок, янтарну кислоту можна отримувати із харчових продуктів. Ось ті з них, які містять найбільшу кількість цієї речовини:

Таким чином, регулярно включаючи перелічені продукти до раціону, можна забезпечити організм необхідною кількістю бурштинової кислоти без використання фармакологічних засобів.

Можлива шкода та побічні ефекти

Янтарна кислота відноситься до низькотоксичних речовин і має високий профіль безпеки за умови правильного застосування. Проте в окремих випадках можливий розвиток небажаних ефектів.

Ризик алергічних реакцій

У деяких пацієнтів при прийомі бурштинової кислоти може спостерігатися алергія у вигляді висипу, свербежу, набряків. Частота розвитку алергії не перевищує 1-3%.

Передозування: симптоми

При значному перевищенні рекомендованих доз (більше 2-3 г на добу) можлива поява нудоти, блювання, діареї, болів у животі, головного болю.

Описано випадки судом при дуже високих дозах бурштинової кислоти (10-15 г і вище).

Протипоказання

Бурштинова кислота протипоказана при індивідуальній непереносимості, у тому числі за наявності в анамнезі алергічних реакцій на цей компонент.

З обережністю призначають препарати бурштинової кислоти при виразковій хворобі шлунка та дванадцятипалої кишки у фазі загострення.

В інших випадках янтарна кислота не має протипоказань за умови дотримання рекомендованих доз та інструкцій щодо застосування.

Як правильно приймати янтарну кислоту

Для досягнення бажаного терапевтичного ефекту та зведення ризику побічних ефектів до мінімуму дуже важливо правильно застосовувати янтарну кислоту.

Форми випуску

Бурштинова кислота випускається у вигляді таблеток, капсул або розчину для прийому внутрішньо. Найбільш зручні для використання капсули з дозуванням від 50 до 500 мг.

Схеми прийому у різних випадках

• Для підвищення працездатності: по 250-500 мг 1 раз на день вранці після їди



• При захворюваннях печінки: по 500-750 мг 3 рази на день після їди



• При схудненні: 500-1000 мг на добу в 2 прийоми за 30 хвилин до їди



• Для профілактики ГРВІ: 500 мг 1 раз на добу протягом усього періоду підвищеного ризику захворювання

Сумісність з іншими препаратами

Бурштинова кислота добре поєднується з більшістю лікарських засобів. Слід дотримуватись інтервалу в 1 годину при одночасному прийомі з антацидними препаратами (знижують всмоктування бурштинової кислоти).

При необхідності тривалого прийому у високих дозах показаний контроль функції нирок та печінки 1 раз на 1-2 місяці.

Бурштинова кислота для краси

Бурштинова кислота широко використовується в косметологічних цілях завдяки здатності стимулювати регенерацію клітин шкіри та надавати шкірі пружності.

Застосування у косметології

У складі кремів та сироваток бурштинова кислота сприяє омолодженню шкіри та розгладжуванню зморшок. Вона стимулює вироблення колагену фібробластами та прискорює регенерацію пошкоджених клітин епідермісу.

Все про користь ефірної олії неролі для нашого здоров'я та як її правильно застосовувати. Застосування олії для покращення виду шкіри, обличчя, позбавлення від розтяжок та зморшок та допомагає жіночому здоров'ю.

Завдяки потужному антиоксидантному потенціалу, янтарна кислота запобігає передчасному старінню шкіри, що викликається вільними радикалами.

Догляд за волоссям та локонами

Для боротьби з випаданням волосся та прискорення росту використовують шампуні та маски для волосся з янтарною кислотою. Курсове застосування таких засобів (від 1 до 3 місяців) дозволяє досягти помітного косметичного ефекту.

Крім цього, зовнішнє застосування бурштинової кислоти (у складі лосьйонів, емульсій) гальмує процес сивини волосся. Це пов'язано зі здатністю активувати меланогенез у фолікулах та блокувати знебарвлення волосся.

Бурштинова кислота під час похмілля

Бурштинова кислота ефективна для полегшення стану та прискорення виведення токсинів із організму при алкогольному похмілля. Основний механізм її дії – покращення функції печінки та метаболізму етанолу.

Ефективність

Бурштинова кислота здатна зменшувати прояви похмільного синдрому (слабкість, нудота, біль голови) на 50-70%. При цьому повне зникнення симптомів настає на 2-4 години швидше, ніж у плацебо.

Рекомендації щодо застосування

1. Прийняти 500-1000 мг бурштинової кислоти з великою кількістю води



2. Повторити прийом через 4-6 годин тією ж дозою



3. Кількість прийомів – не більше 2 разів на добу



4. Курс прийому – 1 день

Можлива шкода

При дозах, що рекомендуються, і короткому курсі (1 день) побічні ефекти малоймовірні. Проте при захворюваннях ШКТ в анамнезі бурштинову кислоту краще не приймати.

Особам з алкогольною хворобою печінки слід уникати прийому бурштинової кислоти через ризик посилення ураження печінки.

Поточні наукові дослідження бурштинової кислоти

В даний час у світі проводиться кілька масштабних досліджень, присвячених вивченню властивостей бурштинової кислоти та перспектив її застосування в медицині.

Дослідження ефективності при цукровому діабеті 2 типу

Багатоцентрове клінічне дослідження 3 фази проводиться з 2019 року на базі 12 наукових центрів у США, Канаді та Великій Британії.

Ціль: оцінити ефективність та безпеку нового препарату бурштинової кислоти (доза 1500 мг на добу) у терапії цукрового діабету 2 типу.

Вибірка: 300 пацієнтів із ЦД 2 типу, які отримують стандартну терапію метформіном.

Очікувані результати: підтвердження додаткового зниження рівня глюкози крові на фоні прийому янтарної кислоти порівняно з одним метформіном.

Вивчення нейропротекторних властивостей

У Китаї проводиться подвійне сліпе плацебо-контрольоване дослідження бурштинової кислоти у пацієнтів, які перенесли ішемічний інсульт.

Ціль: визначити вплив тривалого прийому бурштинової кислоти на відновлення неврологічних функцій та профілактику повторних інсультів.

Вибірка становила 130 пацієнтів через 4 тижні після перенесеного ішемічного інсульту. Тривалість прийому – 12 місяців, доза 1000 мг на добу.

Результати очікуються наприкінці 2023 року.

Схудни і молоді: коли корисна бурштинова кислота

Одні використовують її при інтенсивних тренуваннях, для інших вона ідеальний засіб проти похмілля. А треті скидають із цією речовиною вагу. Бурштинова кислота справді знайшла широке застосування в медицині, косметології і навіть у рослинництві. Читай про те, кому необхідний цілющий порошок і як його приймати, щоб не зашкодити організму.

Хімічна органічна сполука, якою є янтарна кислота, є проміжним продуктом обміну речовин. Вона грає величезну роль процесах клітинного дихання організмів, які дихають киснем. Речовина сприяє розпаду глюкози по аеробному шляху та синтезу АТФ, що призводить до кращого енергетичного обміну. Бурштинова кислота обов'язково присутня та виробляється в організмі кожної людини, і при її нестачі призначаються таблетки. Розпитали експерта про користь цієї речовини та варіанти вживання.

Не займайтеся самолікуванням! У наших статтях ми збираємо останні наукові дані та думки авторитетних експертів у галузі здоров'я. Але пам'ятайте: поставити діагноз та призначити лікування може лише лікар.

Що являє собою янтарна кислота

Під час переробки природного бурштину виходить кристалічний порошок без запаху. Він має білий колір – це і є янтарна кислота.Вона міститься не тільки в бурштині, а й у бурому вугіллі, тваринах і рослинних тканинах. Її можна знайти у багатьох продуктах, про які ми скажемо трохи нижче. Вперше кристали видобули XVII столітті шляхом процесу перегонки бурштину. Вони мають кислуватий, злегка солонувато-гіркий смак, завдяки чому використовуються в харчовій промисловості як підкислювач.

Раніше янтарну кислоту можна було отримати лише із застиглої смоли. Вважалося, що вона утворювалася у самоцвітах, коли вони контактували з водою та повітрям. Але навіть у багатих на унікальну речовину камінні його кількість становить не більше 5% від загальної ваги. Щоб отримати кілограм ліків, потрібно понад 20 кілограмів самоцвітів. Це величезні витрати! Тому в промислових масштабах кислоту виробляють гідрування малеїнового ангідриду, який розчиняють у дистильованій воді. Потім суміш поміщають катод з нержавіючої сталі і пропускають крізь нього імпульси періодичного струму. Завдяки такому способу ціна янтарної кислоти залишається невисокою (близько 30 рублів за 10 таблеток), і вона знаходить застосування у різних сферах.

Солі та ефіри кислоти називаються сукцинатами, що в перекладі з латинського означає «бурштин». Це проміжний продукт багатьох метаболічних реакцій. Сукцинати забезпечують поглинання клітиною двоатомного кисню й у результаті нормалізують розпад речовин, і енергетичний обмін. Бурштинову кислоту застосовують у виробництві харчових добавок, лікарських засобів, барвників, ряду пластмас, еластомерів, поліефірних та алкідних смол, сукцинатів, фотоматеріалів.

Користь бурштинової кислоти

Здавна речовина вважалася панацеєю від усіх хвороб.Наші предки носили прикраси з бурштинової смоли, вважаючи, що вони уповільнюють процеси старіння, позбавляють недуг і оберігають від злих духів. Пізніше вчені досліджували властивості кислоти і дійшли висновку, що вона справді має лікувальний ефект. Як зазначає доктор медичних наук Гретхен Фрілінг, оскільки речовина виступає природним продуктом життєдіяльності організму та регулятором його захисних функцій, бурштинова кислота та її похідні відіграють важливу роль для людини. Який же її позитивний вплив:

• підвищує опірність вірусам та інфекціям



• сприяє швидкому всмоктуванню амінокислот, вітамінів, мінералів



• позбавляє від синдрому похмілля, виводячи з організму отруйні речовини



• відновлює роботу внутрішніх органів, у тому числі після опромінення



• покращує фізичний стан, настрій, пам'ять, підвищує працездатність



• допомагає в екстремальних умовах - стресах, перевтомі, затяжних хворобах



• протистоїть поділу злоякісних клітин, знижує вироблення гістаміну



• регулює роботу серцевого м'яза, підтримує нормальний рівень холестерину.



• усуває токсичну дію на організм радіації, магнітних хвиль

Доведено, що після вживання янтарної кислоти відбувається налагодження роботи тканин головного мозку, що дає змогу відстрочити появу ознак старіння. Тому речовину рекомендують приймати у разі ранніх показників розвитку патологічних процесів головного мозку у вікових пацієнтів.

Також янтарна кислота має велике значення для жінок після 40 років, оскільки полегшує деякі симптоми під час пременопаузи і потім менопаузи. У ряді випадків вона навіть може уповільнити згасання гормональної функції. А якщо її використовувати у догляді за зовнішністю, результат буде помітним і на обличчі.Про застосування кислоти у косметології ми скажемо трохи нижче.

До речі, янтарна кислота корисна не тільки для людей, а й для рослин. Вона нормалізує природну мікрофлору ґрунту та допомагає краще засвоювати поживні речовини та добрива, стимулює схожість та зростання. Дія кислоти добре позначається на покращенні приживання, прискоренні розвитку кімнатних квітів та підвищенні врожаю городніх культур.

Головне при такому використанні знати, як розвести янтарну кислоту. Можна скористатися наступною схемою: подрібнити таблетку на порошок, розчинити його в гарячій воді. Додати ще трохи води – для здорових рослин потрібно 0,5 літра розчину, для екстреного підживлення – 250 мл.

Добова потреба янтарної кислоти

Щодня здоровий та міцний організм може виробляти до 200 мг бурштинової кислоти, потрапляючи до нас у формі солей та аніонів. Такої кількості цілком достатньо для нормальної життєдіяльності. Але часом несприятливі чинники збільшують потребу внутрішніх органів у цій речовині. Скільки тоді бурштинової кислоти нам може знадобитися?

Зазвичай лікарі виходять із простого розрахунку. Масу тіла пропонується помножити на 0,03 г. Обчислення допоможе дізнатися про індивідуальну добову норму, якої варто дотримуватися. Інструкція із застосування говорить про те, що бурштинова кислота у формі БАД повинна прийматися під час їжі – по одній таблетці двічі на день. Тривалість курсу складає один місяць.

Сама по собі (за дотриманням дозування) вона не може викликати звикання або алергію, тому що є органічною сполукою.Але перш ніж купити янтарну кислоту в таблетках, слід проконсультуватися з фахівцем та здати необхідні аналізи.

Якщо організму не вистачає бутандіової кислоти (наукова назва янтарної), він може сигналізувати про це одним або цілим рядом факторів:

• зниження імунітету



• швидка та хронічна стомлюваність



• слабкість, занепад сил, дефіцит енергії



• проблеми зі шкірою, поява зморшок



• збільшення у вазі

Вказаним показникам сприяє погіршення екологічної обстановки, особливо у мегаполісах, стресові ситуації, серйозні фізичні та емоційні навантаження. Кожна причина в тій чи іншій мірі завдає шкоди здоров'ю, і тоді бурштинова кислота повинна призначатися в додатковому обсязі. Але, повторимо, за вказівкою лікаря.

Показання для застосування бурштинової кислоти

Ліки рекомендують при підвищеній згортання крові, загостренні виразкової хвороби, при фізичних та розумових навантаженнях. Перелічимо, для чого ще потрібна бурштинова кислота і що може стати приводом для її призначення:

• хвороби щитовидної залози



• гострі респіраторні захворювання



• гінгівіт та пародонтоз



• серцево-судинні захворювання



• анемії у дітей та дорослих



• порушення кровообігу головного мозку



• пролежні, трофічні виразки



• отруєння, у тому числі алкоголем



• робота з приладами, що випромінюють електромагнітне поле



• гіподинамія – для усунення ознак дефіциту кисню

Шкідливість та протипоказання для вживання бурштинової кислоти

Оскільки деякі медичні препарати та різні біодобавки відпускаються в аптеці без рецепта, багато хто «прописує» їх собі самостійно. При цьому не підозрюючи про те, що цієї речовини зараз організм не потребує.Так і янтарна кислота несе для людини не тільки користь, а й шкоду. Особливо якщо для її застосування є протипоказання:

• гіпертонія, оскільки відбувається зростання тиску



• виразкова хвороба шлунка під час загострення



• ішемічна хвороба серця та стенокардія



• глаукома



• у період вагітності та лактації – з обережністю



• індивідуальна непереносимість препарату

Також зазвичай не рекомендується пити пігулки на ніч, оскільки на мозок вони діють збудливо та тонізують. Бажано зробити це мінімум за півтори години до сну. Навіть знаючи, як приймати янтарну кислоту, деякі жінки та чоловіки перевищують дозування. Тоді можуть спостерігатися такі симптоми:

• Стенокардія, дискомфорт у ділянці нирок.



• Біль у власних очах.



• Запалення слизової оболонки шлунка.



• Порушення роботи органів травлення.



• Сильні алергічні реакції, до госпіталізації.



• Підвищення чутливості емалі, зокрема поява тріщин.



• Загострення сечокам'яної хвороби.

Бурштинова кислота в медицині та при лікуванні захворювань

Наш організм постійно зазнає перевантажень. Зазнає стресів, піддається хворобам, впливу поганої екологічної ситуації, неправильному розподілу навантаження при важкій праці. Через це енергетичний обмін порушується. Цю функцію підтримують БАДи, що створюються для цього. Вчені встановили, що янтарна кислота підвищує стійкість організму до захворювань та життєвий тонус. У продуктах її недостатньо, тому вона випускається як концентрату.

Показання до застосування, які має янтарна кислота, пояснюються її здатністю підвищувати секрет залоз шлунка, артеріальний тиск, покращувати м'язове скорочення, стимулювати захисні функції організму. Речовина швидко проникає у тканини та кров, і вже через тридцять хвилин настає повне розщеплення до води та вуглекислого газу.

Враховуючи корисні властивості препарату, багато хто цікавиться, чи можна янтарною кислотою вилікувати певну хворобу. На жаль, ні. Не можна приймати виключно бутандіову кислоту при боротьбі з недугою. Але природний засіб може полегшити лікування пухлин, жіночих захворювань, безпліддя, перебіг цукрового діабету. Крім того, воно допомагає у таких випадках:

• пригнічує активність бактерій та мікробів



• нормалізує функцію підшлункової залози



• демонструє антиоксидантний ефект



• покращує травлення



• підвищує концентрацію уваги, тому призначається при черепно-мозкових травмах

Бурштинова кислота та спорт

Органічна сполука підвищує стійкість організму всім без винятку стресовим впливам. У спортивній практиці сукцинати не є допінговим засобом, проте стають складовою продуктів спеціалізованого харчування та напоїв для тренувань. Відгуки говорять про те, що янтарна кислота служить для підвищення витривалості у процесі підготовки та під час змагань та прискорення відновлення після важких фізичних навантажень.

З цією речовиною організму легше розпочати займатися та пристосуватися до активностей, не допустити зрив під час змагань та підтягнути приховані резерви. Якщо є показання, спортсменам янтарна кислота призначається у дозуванні 500 мг один раз на день під час сніданку.Коли настає приплив сил приблизно через 10 днів можна почати знижувати норму спочатку вдвічі і так до 100 мг, розподіливши їх на три прийоми. Нерідко лікарі пропонують приймати пігулки з інтервалами – три дні пити, два дні перерву та повторювати так кілька разів. Робити це потрібно під наглядом фахівця, який підбере індивідуальне дозування.

Бурштинова кислота для схуднення

Відразу уточнимо – препарат не є засобом, що спалює жир за ніч чи за тиждень (а такі взагалі існують?). Бурштинова кислота сприяє зниженню ваги, покращуючи травні функції, енергообмін та виведення зайвої рідини з організму. Додай до цього правильне харчування та фізичну активність, і справа піде на ура набагато швидше. Як саме в цьому плані діє речовина?

Бутандіова кислота виявляє активну участь у процесі розпаду жирів та утворення енергії. Дослідження показали, що завдяки ній скорочується обсяг білої жирової тканини. Сукцинати беруть участь у відновленні метаболізму, налагодженні обмінних процесів, що разом із тренуваннями веде до позбавлення від зайвих кіло. Але прямого впливу на апетит, масу тіла, глюкозу вона не надає. Підкажемо, як можна приймати бурштинову кислоту для схуднення: