Які вправи робити щоб швидше народити
Як викликати пологи та сутички - 9 способів як прискорити пологи
Вагітність - найемоційніший період у житті кожної жінки, а чим ближче термін пологів, тим більше хвилюється і переживає майбутня мама. Настає 40 тиждень вагітності, мама передчуває довгоочікувані сутички, але всі вони ніяк не починаються. Останні дні виношування тягнуться довго, а малюк все ще не бажає вибиратися у великий світ.
Коли минає день, на який лікарі припустили пологи, матусі стає по-справжньому тривожно. Чи все гаразд із дитиною? Скільки ще чекати на його появу на світ? Чи можна самостійно викликати сутички? Кожній вагітній жінці хочеться якнайшвидше звільнитися від важкого тягаря, притиснути улюблену дитину до грудей. Існує кілька досить дієвих способів прискорити пологи на 40-му тижні вагітності, питання лише в тому, чи так це необхідно.
Коли потрібно народжувати?
Вагітність в ідеалі триває рівно сорок тижнів, або десять місячних місяців, але дитина може народитися раніше за призначений термін, а може і затриматися в утробі матері. Відхиленням від норми не вважається, якщо малюк вирішує вибратися з живота вже на 38 або лише на 42 тижні. У першому випадку немовля повністю сформоване, продовжує рости і набирати вагу, а в другому у нього ще не виявляються ознаки переношеності.
Організм жінки поводиться дуже індивідуально, але приблизно розрахувати, наскільки затягнеться вагітність, можна за тривалістю у неї менструального циклу.Якщо місячні повторюються через 28 днів, то дитина, швидше за все, з'явиться на світ точно у визначений лікарями термін, якщо менструальний цикл займає більше 30 днів, то й виношування буде довгим.
Якщо малюк з якихось причин народжується раніше 38 тижнів, він вважається недоношеним і підлягає виходженню у післяпологовому відділенні. А якщо немовля вибирається на світ пізніше 42 тижнів, у нього помітні всі ознаки переношеності, що теж не дуже добре відбивається на його здоров'ї.
Попередню дату пологів лікар повідомляє майбутній мамі ще на першому прийомі в жіночій консультації, а точніший термін визначається під час обстеження апаратом УЗД, коли медик спостерігає ступінь розвитку ембріона. На 40 тижні вагітності, якщо відсутні будь-які патології чи ускладнення, пологи проходять у природній формі. Але за певних умов лікар може призначити кесарів розтин.
Чи потрібно стимулювати пологи?
Чи варто стимулювати пологи на 40-му тижні вагітності, може сказати лише лікар після обстеження. Якщо дитина в утробі росте і розвивається нормально, їй вистачає місця, мамі можна не хвилюватися, чекаючи природного родового процесу. І тут краще не втручатися протягом вагітності.
Але якщо малюк великий, йому може не вистачати кисню з плаценти, що старіє. Переношене немовля, що не бажає вибиратися їх живота, зазнає кисневого голодування. Крім того, після 40 тижнів вагітності у плода починають твердіти кістки черепа, а це означає, що йому буде дуже важко рухатися по родових шляхах, а мама при пологах зазнає сильних мук.У цій ситуації, щоб не дочекатися направлення на кесарів розтин, вагітній жінці рекомендується викликати пологи.
Як спричинити пологи в домашніх умовах?
Вже на 39-му тижні медики починають лякати вагітну жінку штучною стимуляцією пологів із застосуванням медикаментів. Жодній матусі не хочеться труїти ні себе, ні малюка, що ще не народився, лікарськими препаратами, тому багато хто замислюється, як викликати сутички в домашніх умовах. Способів самостійно викликати сутички та пологи багато, про них може докладно розповісти лікар у жіночій консультації. Жінкам, що твердо вирішили народжувати, варто добре відпочити і виспатися, адже пологи - процес тривалий і стомлюючий.
- Піші прогулянки. Бадьора ходьба на свіжому повітрі корисна на будь-якому терміні виношування: вона підвищує тонус організму і дає йому гарний струс, що наближає пологи.
- Фізичні навантаження. Багато жінок зізнаються, що сутички у них почалися одразу, як вони завершили прибирання будинку. Головне, не перетрудитися, щоб не спровокувати замість пологів відшарування плаценти. Можна помити підлогу, протерти від пилу меблі, винести сміття, викупати у ванні старшу дитину, випрати білизну, а ось носити важкі відра, піднімати навантажені коробки та пакети з продуктами не можна.
- Секс. Природний і дуже дієвий спосіб прискорити пологи в домашніх умовах, якщо інтимний процес завершується оргазмом. Сперматозоїди у великій концентрації містять гормон простагландин, що сприяє розм'якшенню тканин матки, а оргазм викликає її активне скорочення, яке може плавно перерости в родові сутички.
- Масаж грудей.Інтенсивне стимулювання грудей в області навколо сосків провокує вироблення гормону окситоцину, який відповідає за початок родового процесу.
- Проносні засоби. Підвищена перистальтика кишечника як допомагає прискорити пологи, а й очищає організм, що дозволяє з великою ймовірністю уникнути рідкого випорожнення під час сутичок. Хороший проносний засіб для вагітних - звичайна касторка, щоб викликати сутички, достатньо однієї столової ложки. Також в останні дні виношування бажано їсти більше свіжих фруктів та овочів, зернових каш.
- Народні засоби. Активізує родову діяльність, розм'якшує тканини шийки матки міцний чай із малинового листя, але приймати його не слід до 40 тижнів вагітності. Це дуже сильний засіб, який може спричинити викидень на ранніх термінах. Швидко стимулювати пологи допомагає і ретельно збита суміш із газованої води, абрикосу, мигдальних горішків та касторової олії.
- Лляна олія. Компоненти, що містяться в ньому, роблять тканини матки і родових шляхів м'якими і еластичними, готуючи їх до майбутніх пологів. Якщо є алергічна реакція на олію льону, можна замінити її олією примули.
- Аромати. Вважається, що запахи деяких кольорів, особливо троянди чи жасмину, здатні викликати перейми. Жінка, яка бажає швидше народити на пізньому терміні, може провести вдома терапію ароматами з використанням олії. Головне, не викликати алергію.
- Акупунктура. Цей спосіб стимулювати пологи краще довірити фахівцю. Майстер за допомогою найтонших голочок впливає на точки тіла, які відповідають за функціонування матки. Така методика досить часто сприяє виникненню сутичок.
Як викликають пологи у пологовому будинку?
Термін народжувати давно настав, живіт величезний, малюкові в ньому тісно, а сутички навіть за стимуляції в домашніх умовах все ніяк не починаються. Що робити далі? А далі треба прямувати до лікарні. Якщо звичайні методи прискорення пологів не допомогли, лікарям доведеться користуватися медикаментозними чи хірургічними методами.
Оскільки всі лікарняні варіанти виклику сутичок мають ризики та протипоказання, медики перед початком процедур ретельно обстежують та консультують пацієнток. Зазвичай для стимулювання родового процесу в умовах пологового будинку застосовуються два методи:
- Введення спеціальних гормональних препаратів, що посилюють скорочення матки. Майбутня мати лягає під крапельницю, через яку в її організм вводиться гормон окситоцин. Це дієвий спосіб, який майже завжди приводить до пологів. Але важливо враховувати дозу речовини, яка залежить від віку та стану здоров'я породіллі.
- Прокол навколоплідного міхура. Процедура проводиться у стаціонарі під наглядом лікаря. З проколотого міхура виливається плодова рідина, що провокує швидке настання сутичок. Після стікання внутрішніх вод пологи повинні розпочатися пізніше як за 12 годин.
Способи прискорення родової діяльності, якщо вони дійсно необхідні, може прописати тільки лікар, не можна займатися процедурами самостійно, не проконсультувавшись з фахівцем. Рано чи пізно малюк, як би добре він не почував себе в животі у мами, захоче вибратися у великий світ. Не треба його квапити. Мамці краще розслабитися, радіючи швидкій зустрічі з довгоочікуваною дитиною, насолоджуючись останніми днями без суєти і турбот!
Часті запитання
Які ознаки вказують на наближення пологів?
Наближення пологів може вказувати на такі ознаки: прискорене серцебиття плода, зниження живота, поява сутичок, виділення слизу зі статевих шляхів, відчуття тяжкості внизу живота.
Які методи можуть допомогти прискорити пологи?
Для прискорення пологів можна використовувати такі методи: активний рух та фізична активність, масаж спини та живота, застосування тепла на нижню частину живота, застосування ароматерапії, прийом гарячих напоїв, використання м'яча для пологів, застосування акупунктури, застосування гомеопатичних препаратів, застосування натуральних методів стимуляції сутичок .
Які натуральні методи стимуляції сутичок можуть допомогти прискорити пологи?
Натуральні методи стимуляції сутичок, які можуть допомогти прискорити пологи, включають: застосування ефірних олій, особливо олії троянди або лаванди, застосування гарячих компресів на нижню частину живота, застосування гарячих ванн або душу, застосування акупунктури, застосування масажу точок на тілі, застосування натуральних трав та чаїв.
Які препарати можуть допомогти прискорити пологи?
Деякі препарати, які можуть допомогти прискорити пологи, включають: окситоцин (синтетичний гормон, який стимулює перейми), мізопростол (препарат, який допомагає розм'якшити шийку матки та посилити сутички), нітрогліцерин (препарат, який допомагає розширити судини та покращити кровообіг), амінопрофен препарат, який допомагає знизити запалення та зменшити біль).
Корисні поради
РАДА №1
Один із способів прискорити пологи – активний рух. Ходьба, заняття йогою, використання фітболу та інші фізичні вправи допоможуть стимулювати перейми та прискорити процес пологів. Регулярні прогулянки на свіжому повітрі можуть бути корисними.
РАДА №2
Розслаблення та позитивний настрій можуть відіграти важливу роль у прискоренні пологів. Спробуйте використати методи релаксації, такі як глибоке дихання, медитація чи слухання заспокійливої музики. Також корисно спілкуватиметься з партнером або близькими людьми, щоб отримати емоційну підтримку.
РАДА №3
Масаж може допомогти прискорити пологи. Попросіть партнера або масажиста масажувати спеціальні точки на тілі, пов'язані з родовою діяльністю. Також можна використовувати масажні олії або ефірні олії, які сприяють розслабленню та стимуляції сутичок.
Подібні статті
- Які вправи потрібні для того щоб накачати попу
- Як зробити щоб силіконовий герметик швидше застиг
- Як зробити так щоб відкрита рана швидше зажила
- Як зробити так щоб швидше росла борода
- Як зробити так щоб рослини росли швидше
- Що зробити щоб кішка не розчісувала рану
- Що зробити щоб зацвіла бугенвілія
- Що зробити щоб блок живлення не пищав