Як накачати губи без ін'єкцій: топ 5 вправ

Чи можливо накачати губи без пластичних операцій та ін'єкцій? Чи не повірите, але це реально! Для всіх, кому цікавий здоровий спосіб накачати губи, ділимося корисними вправами.

Чи можливо накачати губи без пластичних операцій та ін'єкцій? Чи не повірите, але це реально! Для всіх, кому цікавий здоровий спосіб накачати губи, ділимося корисними вправами.

Чи реально накачати губи без уколів?

Будь-які фізичні втручання не просто болючі для жінок, а й часом небезпечні для здоров'я. Навіщо ж мучити себе, якщо є приємний і навіть корисний спосіб отримати пухкі губи? Так, він не миттєвий, але вправи принесуть користь не тільки губам, а й усім лицьовим м'язам.

Вправи для губ

А тепер докладніше про методи. Ось п'ять вправ, які допоможуть збільшити губи.

Посміхніться якнайширше і помістіть вказівний палець на підборіддя. Нахиліть голову назад і обережно посуньте щелепою вниз і вгору, відкриваючи і закриваючи рот. Розслабтеся та повторіть ці рухи ще 3 рази. Для необхідного ефекту повторюйте вправу від 8 до 15 хвилин на добу.

Покладіть вказівні пальці на куточки рота. Піднімайте пальцями куточки рота, начебто ви натягуєте у себе на обличчі посмішку. Зупиніться в такому положенні на кілька секунд, а потім повторіть вправу близько 6 разів. За допомогою цієї вправи ви не тільки збільшите губи, а ще й запобігте опущенню губних куточків.

Сформуйте губами букву "О". Потім постарайтеся максимально широко посміхнутися. Розслабтеся та повторіть 7 разів. Ця вправа також дозволяє покращити циркуляцію крові до губок.

Повільно та акуратно масажуйте мовою внутрішню частину губ, по 4 рази в кожному напрямку. Потім розслабтеся. Після цього бажано зробити другий підхід. З цією вправою, крім зміцнення губних м'язів, розгладжується ще й шкіра довкола очей.

Не відкриваючи рота, посміхніться якомога ширше. При цьому щоки повинні максимально напружитися. Замріть у гримасі на 12 секунд і стисніть губи як при поцілунку. Знову замріть у гримасі на 12 секунд. Потім відпочиньте та повторіть вправу не менше 5 разів.

Яку користь принесуть вправи?

Звичайно ж, додадуть пухлини вашим губам. Більше того, ефект триматиметься набагато довше, ніж від будь-якого силікону та інших уколів. Плюс ви не втратите форму і не отримаєте неприємних набряків. А головне – ви прокачаєте все обличчя, що дозволить уникнути зморшок, а також надовго збережіть пружність та еластичність шкіри!

Як підняти куточки губ: ефективні поради та вправи від експертів

Опущені куточки губ надають відображенню в дзеркалі стомлений та сумний вигляд. Тому виправити їх хочеться якнайшвидше. На щастя, є різні способи боротися з цією маленькою недосконалістю. Про найефективніші з них розповідає MedAboutMe.

Чому опускаються куточки губ

Найбільш поширеною причиною появи недосконалості є птоз - тобто вікове обвисання шкіри. Від цього ніхто не застрахований. У міру старіння пружність та еластичність шкіри знижується, що у тандемі з активними проявами міміки і призводить до такого результату. Куточки губ починають опускатися, повторюючи сумний смайлий навіть при посмішці.

А часом куточки губ, що «зникли», — індивідуальна риса обличчя, обумовлена ​​генетикою. Людина народжується з «сумною посмішкою» і проходить із нею через усе своє життя.

Якщо ще недавно куточки губ задерикувато дивилися вгору, а тепер все змінилося, це може вказувати на деформації (порушення будови) кругового м'яза рота та зменшення її тонусу. Такий ефект також може призвести до порушення статистичної функції шиї. Деформації нижньої третини особи нерідко є наслідком проблем із поставою. Наприклад, таке явище як «технологічна шия» зокрема призводить до опущення куточків рота.

Губи - одна з найчутливіших областей тіла людини. На них розташовано більше мільйона нервових закінчень, тому вони в сто разів чутливіші за кінчики пальців.