Найкращі комплексні вітаміни

Вітаміни - це біологічно-активні речовини, що виконують безліч функцій: підтримання та зміцнення імунітету, профілактика шкірних захворювань та багато інших. Через різні причини нерідко виникає нестача цих речовин. Щоб допомогти вам впоратися з цією проблемою, ми склали рейтинг найкращих комплексних вітамінів, ґрунтуючись на думках експертів та пацієнтів.

У всіх медичних засобів є протипоказання, перед покупкою необхідна консультація з фахівцем. Не займайтеся самолікуванням. Рейтинг базується на думці експертів та користувачів нашого порталу. Стаття носить суб'єктивний характер, є рекламою і служить керівництвом до купівлі.

Як вибрати вітамінний комплекс

У кращих комплексах корисні речовини містяться у дозуваннях, що відповідають денним нормам споживання або дещо перевищують їх. Вищі в порівнянні з нормою дозування застосовуються для лікування захворювань, пов'язаних із нестачею вітамінів, але потребують обов'язкової консультації з фахівцем. Кількість активної речовини – хоч і важливий, але далеко не найголовніший чинник. Розглянемо інші критерії вибору.

• Вік. Ні для кого не секрет, що дітям потрібна менша кількість поживних речовин, тому в дитячих препаратах дозування є суттєво нижчим. Однак приймати вітаміни дітям потрібно з більшою обережністю – у дітей часто виникають алергії.
• Тяжкість стану. При легких формах нестачі (наприклад, в осінньо-зимовий період) часто немає потреби у прийомі вітамінно-мінеральних комплексів - достатньо лише нормалізувати харчування.Однак, якщо це не допомагає – можливо, у вас проблеми із травною системою. У разі прийом вітамінів може допомогти.
• Загальний стан здоров'я. Стан шлунково-кишкового тракту також впливає на засвоєння вітамінів. За наявності проблем вони можуть засвоюватись лише незначно. У цих випадках лікарі призначають досить високі дози препаратів. Важливо пам'ятати, що захворювання шлунково-кишкового тракту обов'язково потрібно пролікувати, інакше після закінчення курсу вітамінів все повернеться на круги своя.
• Наявність алергічної настроєності. На планеті чимало людей, імунна система яких дуже різко реагує на звичні нам речі, чи то пил, шерсть тварин, пилок і навіть деяка їжа. Людям з такою особливістю потрібно дуже обережно приймати препарати – барвники та ароматизатори можуть спровокувати алергію.

Загалом, немає нічого складного у виборі кращих полівітамінів - існують навіть спеціальні комплекси залежно від статі, віку та потреб організму. У статті ми проведемо огляд найпопулярніших та найефективніших засобів для дорослих та дітей.

Часті питання

Як не допустити нестачі вітамінів?

Найкращий спосіб запобігти порушенням, пов'язаним з гіповітамінозом - своєчасно лікувати захворювання шлунково-кишкового тракту, що виникають, контролювати якісний і кількісний склад їжі, більше гуляти на свіжому повітрі, виключити шкідливі звички (наприклад, у курців підвищена потреба в аскорбіновій кислоті - вітаміні C). Словом, все, що стосується здорового способу життя.

Найкращі мультивітаміни для дорослих

9. Vitrum

• Найкращий для тих, хто займається спортом
• Країна: США
• Ціна: 429 Р
• Рейтинг (2021): 7

Оптимальний склад комплексу дозволяє спортсменам посилено тренуватися без істотної шкоди здоров'ю та втрати важливих вітамінів та мікроелементів з потом. Незважаючи на добрий склад, відгуки покупців досить суперечливі. Пацієнти відзначають неприємний смак та запах таблеток, а також вказують на його сумнівну ефективність – деякі люди не помітили будь-якого ефекту при прийомі, на відміну від інших препаратів, що знаходяться вище у рейтингу.

• Переваги
  • Високий вміст вітамінів
  • Зручність прийому
  • Важко знайти у продажу
  • Великий розкид цін
  • Суперечливі відгуки

  8. Алфавіт "Класик"

  • Найкращий для літніх
  • Країна: Росія
  • Ціна: 286 Р
  • Рейтинг (2021): 7.5

  Вітамінний комплекс АлфаВіт має широкий спектр застосування. Він використовується для підвищення розумової та фізичної працездатності, покращення репродуктивної функції, підвищення імунітету та його відновлення після різних захворювань. Упаковка містить таблетки трьох видів, які можна приймати разом або окремо. На фоні прийому можливі гормональні порушення, тому приймати Алфавіт варто лише після консультації фахівця.

  • Переваги
    • Широкий спектр застосування
    • Наявність окремого комплексу для чоловіків та жінок
    • Можна застосовувати дітям від 3 років (випускається у формі таблеток та порошку)
    • Можливий самостійний вибір схеми
    • Необхідність прийому кілька разів на день
    • Ціна
    • Протипоказаний при вагітності та годуванні груддю

    7. Мульти-табс класик

    • Різноманітність лікарських форм
    • Країна: Данія
    • Ціна: 464 Р
    • Рейтинг (2021): 8

    Вітамінний комплекс Мульті-табс випускається в декількох лікарських формах - жувальні таблетки, таблетки, вкриті плівковою оболонкою. Це дозволяє застосовувати його у маленьких дітей.Має широкий спектр застосування: приймається для підвищення імунітету, при інтенсивних фізичних та розумових навантаженнях, може використовуватись при серцево-судинних захворюваннях, а також під час вагітності – для кожного випадку існує окремий комплекс.

    • Переваги
      • Зручність прийому (по 1 таблетці 1 раз на день)
      • Хороший склад
      • Є комплекс для вагітних
      • Можна застосовувати дітям від 1 року
      • Ціна

      6. Елевіт Пронаталь

      • Найкращий при вагітності
      • Країна: Швейцарія
      • Ціна: 652 Р
      • Рейтинг (2021): 8

      Елевіт Пронаталь містить усі необхідні майбутній мамі та малюку вітаміни та мікроелементи в кількостях, оптимальних для правильного розвитку плоду та зниження ризику ускладнень вагітності. Підходить при плануванні вагітності, для вагітних та годуючих мам. систем плоду.

      • Переваги
        • Склад залежить від триместру вагітності
        • Ефективність
        • Підійде для відновлення після пологів
        • Ціна

        5. Доппельгерц Актив

        • Найкращий для чоловіків
        • Країна: Німеччина
        • Ціна: 308 Р
        • Рейтинг (2021): 8.5

        Вітамінний комплекс Доппельгерц, випущений однойменною німецькою компанією, використовується у найрізноманітніших випадках: при порушеннях зору, проблемах із суглобами, для профілактики серцево-судинних порушень, для зниження ваги, при порушеннях сну, а також для покращення еректильної функції та чоловіків. для дітей.

        • Переваги
          • Широкий спектр застосування
          • Зручність прийому
          • Розмір таблеток
          • Відносно висока ціна
          • Не рекомендується приймати під час вагітності та лактації

          4. Центрум (від а до цинку)

          • Високе дозування діючих речовин
          • Країна: США
          • Ціна: 515 Р
          • Рейтинг (2021): 9

          Ми вирішили додати до вибірки препарат відомої американської фірми, і ось чому: у його складі містяться дуже великі дозування вітамінів, тому він підійде для лікування підтвердженого гіпо-та авітамінозу. Зазначимо, що симптоми авітамінозу (швидка стомлюваність, головний біль, нервова збудливість та ін.) схожі з симптомами багатьох інших захворювань, тому перед застосуванням однозначно необхідна консультація лікаря.

          • Переваги
            • Підходить дітям з 3 років
            • А також підліткам та літнім
            • Покращує загальний стан
            • Підвищує імунітет
            • Допоможе при випаданні волосся
            • Не підходить для профілактичного прийому
            • Великі таблетки (незручно для дітей)

            3. Дуовіт

            • Найкращий для жінок
            • Країна: Словенія
            • Ціна: 239 Р
            • Рейтинг (2021): 9

            Дуовіт випускається у формі драже червоного та синього кольору: червоні містять вітаміни, сині – мінерали. Це дозволяє приймати вітаміни вибірково в тому випадку, якщо нестачі в мінералах немає. Таким чином, упаковка цього препарату за вартістю вийде значно дешевше, ніж купувати ці комплекси окремо. Відмінною особливістю є те, що існують комплекси для чоловіків та жінок, тому ці вітаміни можна приймати жінкам при плануванні вагітності або для корекції будь-яких репродуктивних порушень.

            • Переваги
              • Ціна
              • склад
              • Стійкий ефект
              • Широкий спектр застосування
              • Зручність прийому
              • Лікарська форма (можна приймати дітям віком від 10 років)
              • Драже великого розміру

              2. Леовіт "Мегаслім"

              • Результат помітний через 1-2 тижні
              • Країна: Росія
              • Ціна: 249 Р
              • Рейтинг (2021): 9.5

              Наш топ був би неповним без спеціального комплексу для схуднення. Біологічно-активна добавка російської марки, що випускається у капсулах.У її складі міститься велика кількість вітамінів та мікроелементів (в т.ч. цинк, селен та магній). Виробник запевняє, що засіб не тільки допоможе схуднути, але й додасть бадьорості та енергії для досягнення цієї мети, а також підвищить ефективність жироспалюючих заходів: масажу, занять спортом та ін. Дуже бюджетний препарат щодо свого складу.

              • Переваги
                • Мало допоміжних речовин
                • Знижує апетит і потяг до солодкого
                • Зручна схема прийому
                • На початку прийому можливий сечогінний та послаблюючий ефект.

                1. Комплівіт

                • Найдешевший
                • Країна: Росія
                • Ціна: 127 Р
                • Рейтинг (2021): 9.5

                Комплівіт вважається одним із найкращих мультивітамінних комплексів за рахунок свого складу: туди входять 11 вітамінів та 7 мінералів. Добре допомагає при зниженому імунітеті в осінньо-зимовий період. В інструкції до комплексу зазначено, що побічні ефекти відсутні, але, як сказано вище, може виникнути алергія на будь-який компонент. Відмінний недорогий препарат, гідний займати перше місце в рейтингу найкращих вітамінів групи B. Також важливо помітити, що препарат допомагає при ранніх проявах атеросклерозу.

                • Переваги
                  • Ціна
                  • Мінімальна кількість побічних ефектів
                  • Вітаміни та мінерали поєднані в одній таблетці

                  Найкращі комплекси вітамінів для дітей

                  3. Піковіт

                  • Можна застосовувати у дітей із цукровим діабетом
                  • Країна: Словенія
                  • Ціна: 190 Р
                  • Рейтинг (2021): 9

                  Відмінний препарат у категорії недорогих вітамінних комплексів для дітей. Підходить дітям із 1 року. Випускається у таблетках та у формі сиропу. Однак важливо врахувати, що Піковіт протипоказаний за наявності тяжкої форми ниркової недостатності – у такому разі краще проконсультуватися з лікарем для підбору оптимального комплексу.

                  Має такий побічний ефект, як діарея, у дітей із цукровим діабетом 1 типу, що пов'язано з недостатністю вироблення інсуліну, тому у дітей із ЦД використовується спеціальна форма без цукру. Це виділяє препарат серед решти.

                  • Переваги
                    • Відмінна ціна
                    • Приємний смак та колір
                    • Не можна застосовувати у дітей із нирковою недостатністю та деякими іншими станами (повний список вказаний в інструкції)

                    2. Юнівіт "Кідс"

                    • Зручна лікарська форма
                    • Країна: Німеччина
                    • Ціна: 431 Р
                    • Рейтинг (2021): 9.5

                    Вітаміни Юнівіт "Кідс" випускаються у формі жувальних пастилок у вигляді динозавриків, що полегшує застосування препарату у дітей з 3 років і дає перевагу перед іншими аналогічними комплексами, наприклад, Піковіту, який, до того ж має серйозне протипоказання. Окремо варто відзначити, що побічні ефекти від Юнівіта виникають рідко, що також виділяє його серед інших.

                    • Переваги
                      • склад
                      • Приємний смак
                      • Ціна
                      • Не всім дітям подобається така форма

                      1. Супрадин кідс

                      • Різноманітність лікарських форм
                      • Країна: Німеччина
                      • Ціна: 334 Р
                      • Рейтинг (2021): 9.5

                      Продукт виготовлений відомою німецькою компанією Bayer, є одним із найкращих вітамінних комплексів для дітей. Має приємний смак і аромат і випускається в таких лікарських формах, як гель, пігулки, покриті плівковою оболонкою, шипучі пігулки, жувальні пастилки, драже. Багатий склад, безсумнівно, принесе користь вашій дитині – хороші відгуки від мам це доводять.

                      • Переваги
                        • Відмінний склад
                        • Приємний смак
                        • Можна застосовувати у дітей
                        • Ціна