Низький жіночий і чоловічий голос: як це зробити і навіщо воно потрібне

Якщо з деяких пір тема "як зробити голос нижче" стала для вас нав'язливою ідеєю, а низький жіночий голос - ваша мрія, давайте розберемося, чи це можливо. І якщо так, то розберемо всі за і проти цієї сміливої ​​витівки. Заздалегідь обмовимося, що йтиметься і про низький голос у чоловіків теж.

Що означає низький голос

Розвиток тембру з віком

Низький тон голосу - це означає, що звучить у низькому діапазоні.

Тембр нашої мови – це не щось постійне та стабільне, дане нам від народження. З віком голосовий апарат зазнає функціональних змін.

У малюків, наприклад, голоси мало чим відрізняються один від одного. Відрізнити хлопчика від дівчинки у період майже неможливо.

У підлітковому віці в результаті гормональної перебудови у юнаків збільшуються в розмірах голосові зв'язки, відбуваються зміни мовного апарату — ось чому голос стає низьким.

Тембр у дівчат у міру дорослішання теж стає нижчим, але незначним, тому що збільшення голосових зв'язок не таке явне.

В елегантному віці тональність мови змінюється разом із загальним станом організму: вона може ставати глуше, слабше, нижче.

Класифікація голосів

Перш ніж зважитися на зміни і зробити свій голос трохи іншим, розглянемо, а які вони бувають, на які групи поділяються.

Жіночі співочі голоси від низького до високого діапазону класифікуються так:

• контральто - оксамитовий, найнижчий тембр;
• мецо-сопрано - глибокий, насичений, середній за звучанням;
• сопрано - високий, дзвінкий, яскравий.

У чоловіків співочі голоси від низького тембру до високого поділяються на:

• бас - так називається найнижчий за звучанням тон;
• баритон - середній за звучанням;
• тенор – найвищий.

Голос нижче за бас називається бас-профундо, а вище за тенор — тенор-альтино.

Частотний діапазон у жінок та чоловіків різний. Чоловіки мають більш товсті голосові зв'язки. Ось чому в них грубіший голос.

А ось так можна уявити діапазони частот жіночих та чоловічих голосів на графіку.

Подивіться, на яких частотах могли виконувати музичні твори відомі нам співаки та співачки. Чи не так, вражає?

Найнижчий чоловічий голос бас-профундо був, наприклад, у виконавця православної духовної музики Володимира Пасюкова:

Цим тоном володіє співак Володимир Міллер:

А найнижчий жіночий голос контральто можна почути у класичній вокальній музиці:

Слід зазначити, що термін “контральто” включає крім тону ще й вокальну техніку, тому застосуємо лише до класичного співу. Низький тембр у жінок це не обов'язково контральто.

Серед співачок із низьким голосом багато талановитих, наприклад, Ірина Аллегрова, Анжеліка Агурбаш, Шер, Шакіта, Ріанна.

А найнижчий голос у світі належить американському співаку Тіму Стормсу, занесеному до Книги рекордів Гіннеса за “найнижчу ноту, зроблену людиною”:

Навіщо потрібно міняти свій голос і чи варто це робити

Низький голос, якщо він йде зсередини, має особливий магнетизм і справді заворожує.

Вважається, що оксамитовий тембр додає образу його володаря сексуальності. Така людина підсвідомо сприймається більш привабливою, здатною постояти за себе, викликає до себе довіру та повагу.

До речі, тема зниження тону дуже актуальна тим, хто заїкається.Тому що говорити повільно, низько і водночас заїкаючись, — складно: психологічно людина відчуває себе більш стійкою, авторитетною і фізіологічно не має великої напруги органів голосового апарату.

Причини того, щоб зробити низький голос можуть бути різні: від бажання змінити свій занадто високий, тремтячий, надмірно напружений тон, що не відповідає віку, до бажання справити враження і стати впевненішим у собі.

Тому, якщо вас хвилює, як свій голос зробити нижче і чи можна, значить, у вас є на те свої підстави.

Щоб остаточно вирішити для себе це вам потрібно, варто послухати себе з боку. Можна зробити запис, промовляючи той самий текст у різних за висотою тонах. І якщо рішення остаточне і оскарженню не підлягає, тоді приступимо. 🙂

Отже, як зробити голос низьким та оксамитовим?

Поради та вправи для низького голосу

Спочатку кілька порад:

1. Слідкуйте за темпом своєї промови. Чим швидше ви говорите, тим вищим стає ваше звучання. Так позначається напруга голосових зв'язок.
2. Дихайте через ніс. Правильне дихання сприяє зняттю психоемоційного напруження та зниження тону.
3. Висипайтеся. Хороший сон розслаблює голосовий апарат і дозволяє зробити голос нижчим.
4. Правильна постава та ненапружений стан хребта допоможуть розвинути низький голос. Пряма спина - ознака впевненої в собі людини. А ця якість особистості дуже впливає на силу голосу і на його звучання.
5. Положення гортані безпосередньо впливає на те, говорите ви низьким голосом чи ні: чим нижче гортань, тим реальніше зробити тембр нижче.Тому виявляйте завзятість і наполегливість у тренуванні м'язів шиї, які рухають горло, вчіться керувати ними.
6. Кинути курити. Найчастіше, щоб зробити голос нижче, дівчата вдаються до такого прийому. Нікотин справді робить тембр грубішим. Але грудного звучання та бархатистості тону з його допомогою ніколи не досягти.
7. Іноді, щоб зробити голос нижче за чоловіка, потрібно відвідати лікаря-ендокринолога і усунути гормональний збій в організмі. Від рівня тестостерону залежить висота звучання.
8. Можна досягти поставленої мети оперативним шляхом. Це для тих, кому бажання скоріше змінитись і зробити своє звучання іншим, не дає спокою. 🙂
9. Звернення до професіоналів з постановки вокалу принесе результат набагато швидше, ніж займатися техніками самостійно.

Прагнення розвитку завжди похвально. Коли людина опановує новими знаннями, росте як особистість, змінює на краще свій характер, їй багато стає під силу. У тому числі й керування своїм голосовим апаратом.

А ось вправи для зниження голосу:

1. Положення голови, коли підборіддя тягнеться донизу, задіює м'язи, які забезпечують потрібний стан гортані. Це добре видно у співаків-власників низького голосового діапазону. Тренуйтеся в такій позиції, щоб зробити свій голос нижчим і грубішим.
2. Імітуйте позіхання. Це дасть змогу відчути рух гортані та м'яко розімне всі голосоутворюючі органи мовного апарату.
3. Гарчіть на найнижчій для вас ноті, плавно піднімаючи тон, потім повертаючись назад. Виконавши так кілька разів, ви почуєте, що ваше звучання стало більш виразним і яскравим.
4. Опустіть підборіддя до грудей і почніть тягнути звук “і-і-і” низькою тональністю.Потім м'яко та повільно піднімайте голову, продовжуючи зберігати низьку "і-і-і". Тому що голова піднімається вгору, можна почати звучати високо через напруження голосових зв'язок. Ваше завдання: за будь-якого положення голови видавати низький звук.
5. Промовляйте текст будь-якого змісту спочатку у звичному темпі та звичайній для вас тональності. Потім навмисно сповільнюйтеся та знижуйте тон.
6. Тренуйте дихання, лежачи на спині і випинаючи живіт на вдиху. Таким чином, декламуйте вірш, напружуючи м'язи діафрагми і видаючи звуки “з себе”.

Висновок

Як бачите, це просто. Потрібно лише попрацювати та зробити заняття регулярними. Результат не забариться, якщо займатися наполегливо.

Ось тільки, якщо ви не оперний співак і не професійна співачка, то не так уже й важливо, яким голосом: низьким чи високим транслювати у світ любов, душевне тепло, привітність та доброзичливість.

Як зробити голос нижче, щоб тебе слухали та чули

Мене звуть Олександр Пінаєвський, я тренер з голосу, мови та публічних виступів. У цій статті ділюся 4 крутими лайфхаками, як зробити голос нижче, щоб вас слухали та чули. Більше порад щодо сильного голосу та впевненої мови у моєму телеграм-каналі «Ставимо голос».

Ми всі хочемо, щоби нас слухали і щоб нашу думку поважали, але іноді навіть близькі нас ігнорують. І часто справа не в тому, що ми говоримо, а в тому, як.

Так ось чому одних слухають тисячі, а інші навіть домашніх не можуть зацікавити? Є помилка, через яку люди нас ігнорують. Щоб зрозуміти, що це за помилка, запишіть свою промову. Я впевнений, що результат вас здивує. Ваш голос звучить зовсім не так, як вам здається. Давайте розповім, як зробити його кращим!

Навіщо голос робити нижче?

Низький голос надає відчуття впевненості та авторитетності. Люди з низькими та оксамитовими голосами зазвичай викликають довіру у слухачів. Це особливо важливо у ситуаціях, коли вам потрібно виступити публічно.

Низький розслаблений голос також допомагає уникнути перенапруження голосових складок, що необхідно для тих, хто часто виступає перед аудиторією.

Але це ще не все. Глибокий голос асоціюється зі спокоєм та щирістю, впливаючи на ваш голосовий імідж.

Що впливає на глибину голосу?

На глибину голосу впливають такі фактори:

Стать. Чоловіки від природи мають нижчий голос, ніж жінки, що пов'язано з впливом тестостерону на організм і голосові складки.

Генетика. Розмір голосових складок, сильні м'язи та обсяг легень залежать від неї.

Як знизити голос

Фізично подовжити голосові складки неможливо. Але все ж таки зробити голос нижче реально. Давайте розповім як.

1. Дихання діафрагмою

Один із найпростіших способів зробити голос глибшим — діафрагмальне дихання. Дивно, але багато людей дихають неправильно, тому голосові складки напружуються. Через це голос звучить вище і писклявіше. Але все можна виправити.

Щоб дихати діафрагмою, вдихніть через рот і дозвольте животу випнутися назовні. Не рухайте плечима у цей момент.

Якщо при вдиху піднімаються груди та плечі, ви дихайте грудьми. Таке дихання слабке, воно здавлює область горла і викликає напруження голосу.

На видиху має підтягуватись живіт і виходити з діафрагми повітря.

Як змінити голос

Співавтор(и): Patrick Muñoz.Патрік Муньос — міжнародно визнаний тренер з голосу та мови, що спеціалізується на публічних виступах, силі голосу, акцентах і діалектах, позбавленні акценту, озвученні, акторської мови та мовної терапії. Працював з такими клієнтами, як Пенелопа Крус, Єва Лонгорія та Розалін Санчес. Був визнаний найкращим тренером з голосу та діалектів у Лос-Анджелесі за версією журналу BACKSTAGE, працює на компанії Disney та Turner Classic Movies, є членом Асоціації тренерів з голосу та мови.

Кількість джерел, використаних у цій статті: 8. Ви знайдете їх список унизу сторінки.

Кількість переглядів цієї статті: 618 990.

Звук нашого голосу визначається розміром голосових зв'язок та низкою інших фізіологічних факторів. Цілком змінити голос з високого на низький або навпаки неможливо, однак є способи, за допомогою яких ви можете вплинути на його висоту і гучність і отримати максимум голосу, даного вам природою.

Змініть голос до невпізнання

• Того ж ефекту можна досягти, просто блокувавши доступ повітря з рота до носа.
• Затискаючи ніс, ми обмежуємо кількість повітря, що виходить через носові ходи, і у зв'язку з цим більше повітря виявляється у роті, а також глибше у гортані. Ця зміна в обсязі та тиску повітря змушує голосові зв'язки вібрувати по-іншому, що змінює звучання голосу.

• Вираз обличчя як впливає на емоційне забарвлення мови, а й змінює спосіб формування слів, оскільки рот набуває різну форму.
• Наприклад, розглянемо, як звучить вигук «ох», сказане з посмішкою і при розслабленій лицьовій мускулатурі. Звичайне «ох» більш округлене, тоді як «ох», вимовлене з посмішкою, буде коротшим і може швидше нагадувати «ах».

• Ваш голос, як і будь-який інший звук, проходить у вигляді звукових хвиль через різні перепони. Таким чином, хвилі, що передаються через повітря, дають звук, який відрізняється від того, який ми чуємо після проходження хвилі через тверде тіло. Розміщуючи перешкоду під час розмови безпосередньо біля рота, ми змушуємо звукові хвилі долати її, тим самим змінюючи звуки, які чує та інтерпретує чуже вухо.

• При бормотании змінюється як спосіб словотвори, і сам голос.
• При бормотании рот відкритий менше, ніж зазвичай. Деякі звуки вимовляються зі злегка відкритим ротом, вони не зазнають значних змін. А ось звуки, що вимовляються з широко відкритим ротом, зміняться до невпізнання.
• Подивіться на різницю у звучанні простих звуків, таких як "о-о". Спочатку скажіть "о-о" з широко відкритим ротом, а потім повторіть звук "о-о" зі злегка відкритим ротом. Якщо ви уважно слухаєте, то помітите різницю в звучанні.
• Бормотання робить голос м'якшим. Коли ми говоримо м'яко, чіткі серединні звуки вимовляються досить добре, а ось м'які та кінцеві звуки, як правило, виходять стертими.
• Перевірте різницю у звучанні, промовте якусь просту фразу, наприклад, «ось і я». Вимовте фразу голосно звичайним голосом. Ви, мабуть, почуєте звук "т" наприкінці слова, навіть якщо він увійде до складу наступного слова. Потім спробуйте вимовити цю фразу слабкіше і тихіше. Тоді ви, швидше за все, добре почуєте лише два голосні звуки, а звук «т» буде значно ослаблений.

• Поставивши питання монотонним голосом, можна легко побачити різницю. Більшість людей при постановці питання наголошують наприкінці пропозиції.Це ж питання прозвучить зовсім інакше, якщо буде вимовлено рівним голосом і без фінального підвищення тону.
• І навпаки, якщо люди часто говорять, що у вас монотонний голос, тренуйтеся говорити з більшим ентузіазмом і висловлюйте більше емоцій. Добре подумайте про те, що ви кажете, і змінюйте відповідно свій голос. Хорошим об'єктом для тренування є просте слово ага. Якщо воно вимовляється засмученим тоном, то обов'язково зі зниженням інтонації, а сказане з ентузіазмом, воно вимовляється більш високо і з висхідною інтонацією.

• Наприклад, загальною рисою деяких англомовних акцентів, включаючи бостонський та ряд британських, є відкидання кінцевої літери «r», тоді «later» звучатиме як «lata», а «butter» – як «butta».
• Іншою рисою, характерною для багатьох акцентів (включаючи низку британських та бостонський, а також акценти, поширені в англомовних країнах Південної півкулі, таких як Нова Зеландія, Австралія та Південна Африка), є подовження короткого звуку «a».