Як правильно підібрати бандаж на колінний суглоб

Пошкодити коліно легко. Навантаження на нього завжди немаленькі, до того ж іноді досить одного неправильного руху, щоб отримати травму і на довгий час випасти з колії. Бандажі для колінного суглоба потрібні для того, щоб швидше відновитися після травм коліна, так і для того, щоб попередити їх. Крім того, успіх нерідко залежить від того, наскільки правильно ви його носите.

Коли потрібний бандаж на коліно

Бандажі можуть бути профілактичними та лікувальними. У будь-якому випадку бандаж повинен поєднуватися з лікуванням, будь то фізіотерапія, мазі чи операції.

Потрібні бандажі наступним категоріям людей:

1. Насамперед усім, хто потребує профілактики недуг суглобів. Це не тільки спортсмени, які переживають серйозні навантаження, але й усім, хто активно пересувається на роботі або постійно піднімає тяжкість. Вагітним вони потрібні через те, що гормональні збої та зміни можуть негативно вплинути на суглоб. Також бандажі потрібні за зайвої ваги (знов-таки, це навантаження на коліно) і якщо зв'язки слабкі від народження, тому легко ушкоджуються.
2. Для того, щоб фіксувати вже травмоване або хворе коліно. Стабілізація потрібна для зняття набряку, а також для зменшення хворобливих відчуттів і для того, щоб запобігти небезпечним для суглоба руху (наприклад, з високою амплітудою). В обов'язковому порядку призначають фіксатори при хворобі Шляттера-Осгуда, при вивихах коліна, травмі меніска, будь-яких розтягненнях в області цього суглоба, при всіх інфекціях та запальних процесах у суглобовій сумці, а також при розплавленні даного суглоба.
3. Для обмеження руху суглобом.Тут потрібні або тутори, або ортези, тобто бандажі тверді.
4. Коли потрібно зняти біль. Використовуються при загостренні хронічного артриту (або при гострому артриті), а також при інших запальних процесах у суглобі.

Коли бандажі не можна носити

Серед протипоказань до носіння бандажів для колінного суглоба відзначити варто ось що:

• їх не використовують при тромбофлебіті ніг;
• при алергії на матеріал тутору;
• при гнійних запаленнях у колінному суглобі;
• при інфекціях чи запаленнях шкіри на ногах;
• якщо протипоказані теплові процедури.

Види бандажів

Для вирішення різних проблем з суглобами потрібні різні пов'язки і бандажі. Більше того, один наколінник може бути з різних матеріалів і складатися з різних елементів.

1. Компресійні. Матеріал – еластична щільна тканина. Такі найбільше потрібні спортсменам та власникам слабких суглобів, а також для попередження загострень травм та хронічних недуг.
2. ФункціональніВони не дають зробити небезпечні рухи коліном. У них часто є отвори, кісточки, регулятори та всілякі застібки.
3. Тутор зазвичай обладнаний вставками, шарнірами та регуляторами. Каркас у нього жорсткий.
4. Ортези. Фіксацію здійснюють поетапно. Серйозно обмежують амплітуду руху коліном і можуть збільшувати її під час реабілітації та одужання.Найчастіше тут є сталеві ребра.

Крім того, усі вони можуть зігрівати.

Як підібрати бандаж

Перше і головне – рекомендації ортопеда чи хірурга. Саме він розуміється на типах фіксації при вашій проблемі.

1. Звертаємо увагу на виробника бандажа та ціну.
2. Якщо він тканинний, вибирайте тканину саму зносостійку, а також при довгому носінні властивостей, що не втрачають (не схильні до деформації і розтягування).
3. Крім того, на цю тканину у вас не має бути алергії.
4. Обов'язково приміряйте тутори та ортези перед покупкою, щоб вони не терли та не жали.
5. Перевірте також, наскільки справні функціональні елементи фіксатора, шарніри, кісточки, ребра, застібки і т.д.
6. І нарешті, вибирайте ідеальний для вас розмір, інакше толку від бандажу не буде.

Естетичні властивості, звичайно, важливі, але тканинний бандаж краще вибирати темного кольору: при частому пранні він може перестати виконувати свої функції (просто розтягнувшись).

Якщо бандаж профілактичний, його не носять перманентно, але обов'язково надягають під час занять спортом або за активної фізичної роботи. Не потрібно затягувати тутор чи бандаж надто туго. Їхнє завдання — підтримка суглоба, а не порушення кровотоку.

У цьому відео ви дізнаєтесь, як зробити бандаж з еластичного бинта самому до покупки професійнішого.

Вибираємо потрібний розмір

Для бандажа на ногу це майже головний параметр. Якщо пов'язка ширша і більша за ваш суглоб, то фіксувати вона не буде. Якщо ж розмір її менший і вона вузька, тобто великий ризик посилити проблеми з кровообігом у хворому суглобі. Зрозуміло, хвороба чи травма у разі протікати буде важче.

Що головне? Коло або об'єм нижньої третини стегна. В аптеку або спецмагазин йдіть тільки із сантиметровою стрічкою.Добре, якщо хірург піде з вами. Стрічку прикладайте щільно, але краще не затягувати.

Визначитись з розмірами тутору чи ортезу можна (нехай і приблизно) ось за якими цифрами:

• коло низу стегна до 43 см - S;
• від 43 до 50 - М;
• від 50 до 56 - L;
• від 56 см до 62 - XL;
• далі XXL.

Майте на увазі, що розміри, описані вище, зразкові. Вони можуть відрізнятися в залежності від особливостей моделі та виробника.

Як їх доглядати?

Правила догляду зазвичай розписані в інструкції, але є деякі загальні принципи.

• Так, пов'язки для коліна прати можна тільки руками - жодних машинок.
• Крім того, не варто прасувати бандаж праскою.
• Краще сушити їх вертикально, щоби не розтяглися.
• Всі вставки на ортезі протираються вологою ганчіркою.

Бандаж для колінного суглоба здатний зняти набряки і болючі відчуття.