Чи шкідливий вейп, IQOS та інші альтернативні види куріння

Поширення альтернативних видів куріння – результат закону «Про охорону здоров'я громадян від впливу оточуючого тютюнового диму…». Виробники та розповсюджувачі стверджують, що такі способи менше шкодять організму: немає смол та впливу високих температур, у деяких складах немає навіть нікотину.

Вейпи – найвідоміший вид «бездимного» куріння. Дистриб'ютори рекомендують його як спосіб поступової відмовитися від нікотину. Слід розібратися, чи шкідливий вейп для здоров'я, і ​​які форми вживання тютюну та його замінників існують.

Цигарка чи вейп?

Розповідаючи про те, наскільки прекрасні електронні сигарети, розповсюджувачі альтернативних засобів куріння старанно перераховують усі отрути та канцерогени, що отримує людина, клацаючи запальничкою. Дійсно, крім нікотину, який є психоактивною речовиною, курці набувають інгаляції диму. У ньому містяться: сажа, смоли, чадний газ, солі важких металів. У кожній цигарці «заховано» до 7000 хімічних сполук, 10% з них – канцерогени.

Електронні сигарети складаються з випарника та акумулятора. Під дією температури рідина перетворюється на пару. Зазначений на упаковці склад формально безпечний: у ньому немає шкідливих чи заборонених інгредієнтів. Але при нагріванні навіть до 52 0 C компоненти рідини піддаються хімічним реакціям, у яких утворюються і отрути, і канцерогени, вміст яких зростає з подальшим підвищенням температури.

Виробники втішають – випускаються все новіші та безпечніші «замінники» куріння, а якщо склад рідини не викликає довіри, її можна виготовити самостійно.

Що таке вейпінг

Вейпінг (або vaping – ширяння) – термін, яким позначають процес куріння електронної сигарети, випарника або іншого аналогічного пристрою. Проходячи повз групу «парячих» непосвячена людина бачить, як ті випускають білі клуби з різноманітних за формою коробочок з насадкою, відчуває запах ягід, кави, лимона, м'яти.

Серед них зустрічаються курці, які перейшли на альтернативний спосіб отримання нікотину та нові споживачі, які почали з електронних сигарет.

Причини, чому люди стають вейперами, різні:

• поступова відмова від тютюну;
• психічна залежність від акта куріння;
• бажання бути «як усі»;
• збереження середовища спілкування (якщо друзі вже «парять»);
• демонстративне куріння з елементами шоу.

Пристрій та склад вейпу

По суті, вейп з рідиною – це портативний інгалятор. Курець вдихає пару, за освіту якого відповідає речовина гліцерин. Це багатоатомний спирт, що допомагає рідині стати більш в'язкою, пару – щільнішим.

Пропіленгліколь – розчинник. Він робить рідину текучою і, дратуючи рецептори ротоглотки, створює так званий тротхіт (або ефект «удару по горлу»). Це відчуття виникає при вдиханні диму із високою температурою, електронні сигарети його імітують.

Барвники та ароматизатори – речовини, що відповідають за зовнішній вигляд та запах рідини.

Розрізняють вейпи з нікотином та без нікотину. Розповсюджувачі стверджують, що його кількість у рідині відома та вказана на упаковці. Маючи цю інформацію, курець навчиться поступово знижувати дозування, доки не перейде на засіб з 0 нікотину.

Рідина, або як кажуть споживачі, джюс, жижа від вейпу може бути фабричного чи кустарного виробництва.Купуючи заправку для електронної сигарети, курці звикли орієнтуватися на бренд виробника та вважати, що її склад ідентичний напису на упаковці.

Насправді зростаючий попит товару призвів до збільшення обсягу контрафактної продукції нижчої якості, склад якої невідомий. Вейпери зізнаються, що навіть у спеціалізованих магазинах неодноразово купували рідку, яка швидше була підробкою.

У 2017 році на території РФ було запропоновано проект стандартизації рідин для електронних сигарет. У червні 2018 року він набув чинності. Відтепер заправки для сигарет повинні містити лише дозволені, хімічно чисті речовини та у зазначеній на упаковці кількості. Однак цей ДЕРЖСТАНДАРТ добровільний, тобто виробник не зобов'язаний випускати товар відповідно до нього.

Відсутність грошей та прагнення продовжувати «парити» призводить до кустарного виробництва рідин. Незважаючи на рекомендації до складу, курці можуть придбати компоненти з рук, готувати джюс з гліцерином з аптеки. Говорити про те, наскільки безпечними є такі експерименти для здоров'я, складно.

Чи шкідлива пара від вейпу

Вейпери вважають, що відсутність канцерогенних смол та умовна безпека самої рідини – гарантія того, що рідина не здоров'я при ширянні не постраждає. Насправді ж електронні сигарети далеко не невинні:

• при нагріванні рідини з гліцерину, пропіленгліколю утворюються отруйні речовини та канцерогени. Загальна кількість сполук – близько 30;
• кустарні та контрафактні «жижки» мають невідомий склад, прагнення здешевити продукт змушує людей використовувати сировину низької якості. Крім того, вміст нікотину часто завищено – високий ризик отруєння;
• ароматизатор діацетил входить до складу 75% рідин. Він викликає так звану «попкорнову хворобу легень» - запалення та склероз дрібних бронхіол, що підходять до легеневої тканини. Ця зміна необоротна;
• ароматизатори можуть стати причиною алергічних захворювань дихальних шляхів. Тому вейпи категорично протипоказані астматикам.

Електронні сигарети не рекомендовані наступним категоріям громадян: дітям до 18 років, вагітним жінкам, особам з будь-якими алергічними захворюваннями та тим, хто раніше ніколи не курив.

Порівнюючи, що ж шкідливіше – вейп чи цигарка, співробітник Каліфорнійського університету Стентон Гланц стверджує, що традиційне куріння небезпечніше: так у організм потрапляє більше нікотину. Але компоненти рідини вейпу утворюють отрути, а частинки пари осідають у легенях, приводячи до хронічних хвороб.

Неповнолітні часто апелюють до того факту, що рідини без нікотину – лише приємне пустощі, тому що не призводять до розвитку залежності. Тож чи шкідливо для здоров'я підлітка використовувати вейп «для розслаблення», «за компанію», «заради інтересу»? Наркологи та педіатри впевнені, що ширяння небезпечне.

Відсутність тривалого досвіду спостереження вейперами дозволяє повною мірою оцінити частоту віддалених негативних наслідків. Але експерти стверджують, що електронні сигарети, як і традиційні, підвищують ризик розвитку раку, хвороб серця та легень, формування залежності.

Інші способи вживання тютюну

ICOS, glo – вироби з тютюну, що нагрівається. Їх випуск налагодили компанії British American Tobacco та PhilipMorris. Це гіганти тютюнової промисловості, які не бажають втрачати споживачів, які переходять на електронні сигарети або кидають курити.

Вироби функціонують від акумулятора. Оброблений особливим чином тютюн продається окремо у вигляді стиків, що заміняються. За допомогою джерела тепла вони нагріваються, нікотин витягується у вигляді аерозолю. Принцип роботи пристрою не дозволяє відносити їх до електронних сигарет.

Температура нагрівання та пари у них нижче, ніж у звичайних сигарет – 350 0 C у iqos та 240 0 C у glo. Сировина містить нікотин, отже, таке куріння може призводити до формування залежності. IQcover – дешевий китайський аналог ICOS, під час експлуатації якого можуть використовуватися стіки різних фірм.

Достовірних відомостей про безпеку виробів немає. Дослідження, які спонсорували самі виробники, вказують, що вони завдають менше шкоди порівняно із звичайними сигаретами. Однак отруйні речовини та нікотин все одно проникають в організм, а дивний смак (виробники запевняють, що вироби майже аналогічні Kent та Parliament) не завжди задовольняє потреби електронних курців. Ніхто не може гарантувати, що певного моменту вони не захочуть перейти на справжні сигарети.

Кальян - це пристрій для куріння тютюну, в якому сировина тліє при контакті з розпаленим вугіллям, а дим проходить через рідкий водяний фільтр і частково остигає. Порівняно із звичайними сигаретами температура кальяну нижча - 400 0 C проти 600 0 C. Однак і її вистачає, щоб курець отримав термічний опік дихальних шляхів. Застосування кальяну з нікотиновим тютюном так само небезпечне, як і традиційне куріння: у крові досліджуваних людей виявляють нікотин та чадний газ. Ефект «удару по горлу» за такого способу куріння практично не відчувається.Погоня за гострими відчуттями може призвести до переходу на цигарки або використання наркотичних сумішей, наприклад, спайсів.

Снюс, насвай – види жувального тютюну. Їх закладають між губою та ясною на тривалий час. Дозування нікотину, що вивільняється при вживанні, перевищує таку при традиційному курінні. Можливість вживання без особливих обмежень робить снюси привабливими для підлітків. Їхня небезпека полягає в наступному:

• розвивається залежність від нікотину;
• виникають виразки у місці контакту;
• порушується місцевий імунітет;
• зростає ризик новоутворень ротоглотки;
• є можливість переходу до наркотиків.

Жуйки, спреї льодяники та пластирі

При відмові від традиційних сигарет курці нерідко потребують надходження до організму нікотину для пом'якшення абстинентного синдрому. Застосування цих засобів позбавляє залежного звичної естетики процесу, що лежить в основі психологічної залежності.

Серед «достоїнств» жуйок, льодяників або спреїв курці вказують:

1. наявність тротхіту різного ступеня виразності;
2. пікове підвищення концентрації, що імітує стан після куріння;
3. можливість застосування у будь-яких умовах.

Проте це дозволяє вважати їх альтернативою сигаретам.

Нікотиновий пластир – спосіб доставки нікотину із відносно постійною швидкістю. Його застосування рекомендовано тим, хто кидає палити. Але повний розрив зв'язку між надходженням психоактивної речовини та приємним ритуалом нерідко призводить до зривів.

«Чисті» методи споживання нікотину не можна розцінювати як повноцінне куріння. При тривалому застосуванні вони підтримують залежність і можуть спровокувати зрив.

Твердження, що альтернативні види куріння безпечніші за звичайні сигарети, справедливе лише частково.Цю ілюзію підтримують торговці, які не бажають втрачати прибутку. Неможливість контролю дозування нікотину, складу, підтримка вже існуючої залежності або формування нової – ось лише деякі фактори, що свідчать про необхідність повної відмови від згубної звички.

Що шкідливіше: вейп чи цигарки

Небезпечніше курити вейп чи цигарки? З моменту появи на ринку електронних сигарет це питання все частіше миготить у ЗМІ та обговорюється в суспільстві, зокрема, в контексті боротьби з тютюновою залежністю. "Електронки" позиціонуються як менш шкідливі, ніж куріння тютюну, і часто просуваються як безпечна альтернатива звичайним сигаретам. Проте наукових обґрунтувань такому позиціонуванню немає. Недостатнє правове регулювання продажу та використання вейпів, агресивний маркетинг, що зміцнює статус «безпечних» пристроїв, стає причиною активного зростання прихильників вейпування, у тому числі серед підлітків.

Лікуванням залежності від тютюнопаління, у тому числі, використання вейпів з нікотиновими та безнікотиновими рідинами, займаються лікарі-наркологи, клінічні психологи, психіатри та психотерапевти.

Отже, чи можна однозначно сказати, що шкідливіше для здоров'я: курити вейп із нікотином чи звичайні сигарети? На користь вейпу говорить факт використання в рідинах для нього очищеного нікотину. У листі тютюну ця речовина більш токсична. Згідно з дослідженнями, викурювання однієї сигарети підвищує концентрацію нікотину в крові більше 10 разів, ніж при викурюванні середньої дози за допомогою вейпу. Однак електронна сигарета практично не випускається з рук, що сприяє більш частому вдихання парів із токсичною речовиною.Таким чином, концентрація нікотину в крові приблизно однакова незалежно від способу куріння.

Важливо врахувати та можливі добавки в рідинах для вейпу. Самі собою багато хто з них безпечні при температурі зберігання, але при нагріванні утворюють токсичні речовини, які неминуче шкодять здоров'ю. До них відносяться смакові та ароматні добавки.

При курінні і вейпа, і цигарок людина вдихає важкі метали. В обох випадках у тютюновій суміші та рідинах для «електронок» зустрічаються канцерогенні речовини: бензол, кадмій, миш'як, нікель, хром, вінілхлорид та інші. Відомі випадки захворюваності на обструктивну хворобу легень, викликану курінням вейпу. Особливо небезпечний такий спосіб куріння для підлітків: через консерванти у складі рідин дихальна система зупиняється у розвитку, що призводить до серйозних порушень здоров'я згодом.

Не можна сказати, що краще чи гірше: вейп чи прості цигарки. І куріння, і вейпування однаково можуть зашкодити здоров'ю людини.