КОГНІЦІЯ

Філософський енциклопедичний словник. 2010 .

Дивитись що таке "КОГНІЦІЯ" в інших словниках:

• когніція - Пізнавальний процес чи сукупність психічних процесів... Словник лінгвістичних термінів Т.В. Жеребило
• Когніція - (Від лат. correlati знання) знання, пізнання; когнітивний відповідний когніції чи пізнання, пізнаваний … Дослідницька діяльність. Словник
• Когнітивна лінгвістика - Лінгвістика... Вікіпедія
• КОГНІТИВНА ПСИХОТЕРАПІЯ — Основні положення К. п. були сформульовані Беком (Beck А. Т.) незалежно від Елліса (Ellis А.), який у 1950-х роках. розробив метод раціонально-емоційної психотерапії. Як самостійний напрямок К. п. сформувалася вже пізніше… Психотерапевтична енциклопедія
• ДПДГ — ДПДГ(EMDR) Десенсибілізація та переробка рухом очей метод психотерапії, розроблений Френсін Шапіро для терапії пост травматичних розладів (ПТСР) … Вікіпедія
• Когнітивні (пізнавальні) здібності (cognitive abilities) - К. с. можуть розглядатися як властивості, властиві всім як біолог. напр. здатність до оволодіння рідною мовою, і як властивості, що варіюють від індивіда до індивіда або від однієї групи осіб до ін., напр. вербальна або ... Психологічна енциклопедія
• Пізнання (cognition) — П. (когніція) це «родовий термін, що використовується для позначення всіх процесів, пов'язаних із набуттям знань», стверджує Ернест Р. Хілгард у роботі «Свідомість у сучасній психології» (Consciousness in contemporary psychology). В покажчику … Психологічна енциклопедія
• ЦІННІСНО-АДАПТИВНИЙ ПІДХІД У ПСИХОТЕРАПІЇ — Система теоретичних передумов для застосування в психотерапії, психокорекції та психологічному консультуванні для лікування пацієнтів з неясною, інтуїтивною мотивацією, де утруднена діагностика (наприклад, заочна психотерапія,… … Психотерапевтична енциклопедія
• КОГНІТИВНИЙ ДИССОНАНС - (Лат. dissonans безладно звучить, cognitio знання, пізнання) концепція в соціальній психології, що пояснює вплив на людську поведінку системи когнітивних елементів, що описує формування під їх впливом мотивацій соціальних ... Новий філософський словник
• Харківський гуманітарний університет "Народна українська академія" - (ХДУ "НУА") Девіз Освіта. Інтелігентність. Культура … Вікіпедія

Поділитись посиланням на виділене

Пряме посилання:

РЕКОГНІЦІЯ

(Лат.). Визнавання, впізнавання, в юриспрузі. розслідування, розгляд, знову; перегляд, дослідження, кращий, ретельніший перегляд літературного твору.

Словник іншомовних слів, що увійшли до складу російської мови. - Чудінов А.М. , 1910 .

лат. recognitio. Визнання судом особи чи речі за ті самі, за які вони видаються, а також критичний перегляд твору, причому робляться в останньому належні виправлення.

Пояснення 25000 іноземних слів, що увійшли у вживання в російську мову, з позначенням їхнього коріння. - Міхельсон А.Д. , 1865 .

Дивитись що таке "РЕКОГНІЦІЯ" в інших словниках:

• "КРИТИКА ЧИСТОГО РОЗУМУ" - "Критика чистого розуму" (Kritik der reinen Vernunft) твір І. Канта. 1 е видання вийшло у Ризі в 1781. Під впливом закидів у незрозумілості тексту Кант випустив у 1787 у Ризі 2 е, суттєво доопрацьоване видання, яке за рекомендацією… … Філософська енциклопедія
• ГЕМІНІАН - [Лат. Geminianus] († бл.396), свт. (пам. зап. 31 січ., перенесення мощів 30 квіт.), еп. м. Мутіна (сучасні Модена, Півн. Італія) (бл. 342/44 396). Рід. у Мутіні у знатній рим. сім'ї. Був дияконом 1-го єпископа Мутіна Антонія, пізніше був одностайно… … Православна енциклопедія
• ІОАНН ДУНС СКОТ - [Лат. Ioannes (Johannes) [Duns Scotus] († 8.11.1308, Кельн), середньовіччя. філософ та богослов, католич. священик, член чернечого ордена францисканців; у католич. Церкви прославлений у лику блаженних (пам. зап. 8 лист.). Життя. Іоанн Дунс Скот. 1473… … Православна енциклопедія

Когніції – що це таке? Як їх змінити

Наші когніції мають величезний вплив на емоційний стан, поведінку та якість життя в цілому.

Когніції - це образи, переконання та наші думки про себе, про інші, про світ.
Зображення від atlascompany на Freepik

Когніції - це поняття в галузі когнітивної психології, яке охоплює всі ментальні процеси, пов'язані зі сприйняттям, мисленням, розумінням, запам'ятовуванням, утворенням уявлень та вирішенням проблем. Це наша здатність обробляти інформацію, створювати думки та розуміти світ навколо нас.

Наше внутрішнє діалогічне мислення, переконання та оціночні судження створюють основу для того, як ми сприймаємо та реагуємо на світ навколо нас.

Робота з особистими когніціями може допомогти нам розвинути більш здорові, раціональні та адаптивні способи мислення. Замість того, щоб занурюватись у негативні та деструктивні думки, ми можемо навчитися помічати свої автоматичні негативні реакції та змінювати їх на більш позитивні та конструктивні.

Персональні когнітивні звички, такі як
- надмірне самокритичне мислення
- перебільшення негативних подій
- дихотомічне (чорно-біле мислення)
- тунельне мислення та багато інших спотворень

можуть призводити до різних проблем, серед яких
- депресія
- Тривожність
- низька самооцінка
- міжособистісні конфлікти

Робота з когніціями допомагає зруйнувати ці негативні цикли та створити більш здорові когнітивні моделі.

Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ), наприклад, є одним із ефективних методів роботи з когніціями. За допомогою КПТ ми вчимося розпізнавати негативні думки, аналізувати їх правдоподібність та замінювати їх на більш реалістичні та конструктивні думки. Це допомагає нам змінити свої емоційні реакції та покращити якість нашого життя.

Зображення від macrovector на Freepik

Робота з когніціями включає усвідомлення своїх думок, розпізнавання помилкових переконань і спотворень, а також розвиток більш адаптивних і здорових способів мислення. Це може бути досягнуто через практику самоспостереження, самоконтролю та використання різних когнітивних стратегій.

Робота зі своїми когніціями також може сприяти розвитку самосвідомості, покращення комунікаційних навичок та прийняття відповідальності за своє життя. Вона допомагає нам стати більш усвідомленими та емоційно зрілими особистостями, здатними краще розуміти та керувати своїми думками, почуттями та поведінкою.

Звичайно, робота з когніціями вимагатиме часу, самодисципліни та підтримки фахівця, але натомість вона принесе значні позитивні зміни у ваше життя. Якщо ви зацікавлені в роботі з когніціями, звертайтеся, я дбайливо допоможу виявити деструктивні думки і реструктурувати їх у більш відповідні вашим цілям, способу життя та цінностям.